罪惡感
◎現象界的訊息
為什麼會有罪惡感？來自於自己做了什麼？罪惡感是心靈的毒瘤，若不先好好的面對清除，放久了也會形成身體的毒瘤；罪惡感也是一種心靈狀態，一種自我懲罰、自我責備，讓人深陷其中，無法解脫的狀態，這是一種最具破壞性的情緒。
在此狀態下我們無法看到生命的喜悅，我們不斷的貶低自己、看輕自我、自我懷疑、覺得自己不好，甚至你會不斷的去尋找各種贖罪或許多宗教救贖方法，來試圖讓自己解脫，即便如此，依然無法得到真正的救贖，然後陷入絕望的惡性循環中，最後只有選擇逃離這一切，甚至逃離自己的生命了。面對罪惡感最好的方法只有如實的面對自己過去所做的，先把事情內容精確的揭露，發露出來，找一個人扮演你的「良知」面對他（她）表露出自己過去所做種種諸惡業，並真誠的懺悔且永不再犯即可，如實的面對完，心中的罪惡感必然消失。
◎守護靈的洞見
「善」與「惡」是人類自己訂出來的標準，有些人嫉惡如仇，不容許別人犯錯，更不容許自己也犯錯，並用盡一切努力追求完美，追求至善，問題是人偶而也會誤入歧途，甚至不自覺的犯錯，而自己卻因為如此，無法原諒自己，讓自己的心滿載罪惡感，生活開始變得很沉重，永遠有個負擔在自己的身上，如同一個巨大的石頭壓在自己的胸口，如此下去勢必會壓垮自己，最後終結自己的生命、事實上一直背負著罪惡感的人，生命早就終止了，因為如此，如何能夠過自己的生活，生命缺乏喜悅，沒有活力，喪失了覺知力，無法覺察到生命所有的善，甚至完全無法思考，所過的生活如同行屍走肉沒有兩樣……
其實就生命輪迴的觀點來看，一個人執著於「善」，執著於「惡」終究會輪迴，並非一定要讓自己完全的一塵不染，不容許一粒灰塵的存在，才能解脫輪迴。執著於「惡」，當然會讓人陷入地獄般的痛苦深淵裡，但如果太執著於「善」，同樣也是一種愚蠢，也會讓人陷入相對的痛苦深淵裡，所以拋開所有善惡，黑白，是非，對錯……等對立的觀點,並從各種對立的狀態之中去獲取智慧，洞察出對立之間的慈悲，那麼你就會昇起對自己的慈悲，明瞭一切對立存在的智慧了。
為什麼會有罪惡感？來自於自己做了什麼？罪惡感是心靈的毒瘤，若不先好好的面對清除，放久了也會形成身體的毒瘤；罪惡感也是一種心靈狀態，一種自我懲罰、自我責備，讓人深陷其中，無法解脫的狀態，這是一種最具破壞性的情緒。
在此狀態下我們無法看到生命的喜悅，我們不斷的貶低自己、看輕自我、自我懷疑、覺得自己不好，甚至你會不斷的去尋找各種贖罪或許多宗教救贖方法，來試圖讓自己解脫，即便如此，依然無法得到真正的救贖，然後陷入絕望的惡性循環中，最後只有選擇逃離這一切，甚至逃離自己的生命了。面對罪惡感最好的方法只有如實的面對自己過去所做的，先把事情內容精確的揭露，發露出來，找一個人扮演你的「良知」面對他（她）表露出自己過去所做種種諸惡業，並真誠的懺悔且永不再犯即可，如實的面對完，心中的罪惡感必然消失。
◎守護靈的洞見
「善」與「惡」是人類自己訂出來的標準，有些人嫉惡如仇，不容許別人犯錯，更不容許自己也犯錯，並用盡一切努力追求完美，追求至善，問題是人偶而也會誤入歧途，甚至不自覺的犯錯，而自己卻因為如此，無法原諒自己，讓自己的心滿載罪惡感，生活開始變得很沉重，永遠有個負擔在自己的身上，如同一個巨大的石頭壓在自己的胸口，如此下去勢必會壓垮自己，最後終結自己的生命、事實上一直背負著罪惡感的人，生命早就終止了，因為如此，如何能夠過自己的生活，生命缺乏喜悅，沒有活力，喪失了覺知力，無法覺察到生命所有的善，甚至完全無法思考，所過的生活如同行屍走肉沒有兩樣……
其實就生命輪迴的觀點來看，一個人執著於「善」，執著於「惡」終究會輪迴，並非一定要讓自己完全的一塵不染，不容許一粒灰塵的存在，才能解脫輪迴。執著於「惡」，當然會讓人陷入地獄般的痛苦深淵裡，但如果太執著於「善」，同樣也是一種愚蠢，也會讓人陷入相對的痛苦深淵裡，所以拋開所有善惡，黑白，是非，對錯……等對立的觀點,並從各種對立的狀態之中去獲取智慧，洞察出對立之間的慈悲，那麼你就會昇起對自己的慈悲，明瞭一切對立存在的智慧了。
