用声音打通你的经络
你知道人体内存在着许许多多的声波吗？
你知道人体内的声波是通过经络在振动传输吗？
你知道人体按照一定方式发出的声音可以刺激身体的穴位，打通经络吗？
声音怎么可以打通经络呢？我想每一个人对此都会感到疑惑、惊讶和好奇，不过，只要你翻开这本书，就一定会恍然大悟：原来人体内存在着许许多多声波；原来人体内的声波是通过经络在振动传输；原来按照一定方式发出的声音可以振动刺激身体的穴位，打通经络；原来声音不仅可以调节我们的情绪，还可以治愈许许多多疾病；……也许，我们以前从来就没有思考过声音与人体的关系，我们喜欢听音乐，只是欣赏它优美的旋律和动人的声音，我们从来就没有想到：门德尔松的 《仲夏夜之梦》还可以治疗失眠；肖邦的《夜曲》还可以治疗神经衰弱症；莫扎特的《小步舞曲》还可以治疗便秘；贝多芬的《第八号钢琴奏鸣曲》还可以治疗高血压；巴赫的《D小调小提琴协奏曲》还可以治疗肠胃失调……科学技术虽然不断的发展，但是，我们对自己身体、精神和灵魂的认识却少的可怜。
我们一般认为，声音是声波通过听觉所产生的印象，它由物体振动产生，振动波通过空气发生运动，传到我们的耳朵里，振动内耳的小骨头，这些振动波就被转化为微小的电子脑波，这就是我们觉察到的声音。正是由于这样的认识，我们一直认为声音是从外面传来的，因而也就忽略了人体内部的声音。
如果不是詹姆斯·丹吉洛和他的著作——《用声音打通经络》，或许，我们从来不曾想过，也不会相信，人体发出大笑的声音，可以打通胸腺的经络；人体发出“嘶……”的声音，可以打通肺的经络；人体发出“噢……”的声音，可以打通肾脏的经络……难怪著名的心理声学音乐制作人约书亚·利兹，看过《用声音打通经络》后说到：“对任何想过健康平静生活的人都是一笔财富”。
说道这里，或无你会问：经络是什么，它们真的存在吗？其实，经络是联系五脏六腑和四肢百骸的网线和桥梁。经络就像道路，生活习惯就如道路上的红绿灯，管理着我们的经络。红灯代表我们在生活中的各种不良生活习惯，红灯停了，绿灯才能亮起，一路畅通。然而，我们一生中的红灯比比皆是，长期贪杯、大量吸烟、熬夜、饥一顿饱一顿、暴饮暴食、情绪总处在极度紧张和疲惫的状态等，这些都是违背自然规律的生活习惯。处处闯红灯，我们的健康就会出现问题，身体就会像遇见红灯的车辆，在奔驰的道路上停下来，就会感到身体不适，像堵塞了交通的道路，乱成一团糟。
《用声音打通经络》让我们懂得，声音是有情绪的，在中医传统养生中，也特别强调情志养生。《素问·阴阳应象大论》说：“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾”。鸿门宴后范增忧愤而亡，伍子胥一夜愁白头，范进中举喜极发疯，不胜枚举。不过，情志致病最经典的故事莫过于“诸葛亮三气周瑜”。
一气，赤壁大战后第二年，周瑜去夺荆州，被诸葛亮抢先夺去；二气，周瑜本想借把孙权的妹妹嫁给刘备，然后把刘备扣下，逼诸葛亮交出荆州，不料，诸葛亮用计，周瑜“赔了夫人又折兵”；三气，周瑜向刘备讨还荆州不利，又率兵攻打失败。结果就这样，周瑜一再被怒极伤肝，深入脏腑，结果就被活活气死了。
试想我们遵照《黄帝内经》的教诲“恬淡虚无”，稍微降低对物欲的追求，就能够给自己减压，从而达到精神内守，身心愉悦。人生苦短，怎样度过自己的一生？是迷失在物欲横流中，身心疲惫，还是恬淡虚无，精神内守？在了解了中医情志养生的精辟理论后，我想大家一定会有新的认识，并将以此来指导自己的工作、生活乃至人生。
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你知道人体内的声波是通过经络在振动传输吗？
你知道人体按照一定方式发出的声音可以刺激身体的穴位，打通经络吗？
声音怎么可以打通经络呢？我想每一个人对此都会感到疑惑、惊讶和好奇，不过，只要你翻开这本书，就一定会恍然大悟：原来人体内存在着许许多多声波；原来人体内的声波是通过经络在振动传输；原来按照一定方式发出的声音可以振动刺激身体的穴位，打通经络；原来声音不仅可以调节我们的情绪，还可以治愈许许多多疾病；……也许，我们以前从来就没有思考过声音与人体的关系，我们喜欢听音乐，只是欣赏它优美的旋律和动人的声音，我们从来就没有想到：门德尔松的 《仲夏夜之梦》还可以治疗失眠；肖邦的《夜曲》还可以治疗神经衰弱症；莫扎特的《小步舞曲》还可以治疗便秘；贝多芬的《第八号钢琴奏鸣曲》还可以治疗高血压；巴赫的《D小调小提琴协奏曲》还可以治疗肠胃失调……科学技术虽然不断的发展，但是，我们对自己身体、精神和灵魂的认识却少的可怜。
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我们一般认为，声音是声波通过听觉所产生的印象，它由物体振动产生，振动波通过空气发生运动，传到我们的耳朵里，振动内耳的小骨头，这些振动波就被转化为微小的电子脑波，这就是我们觉察到的声音。正是由于这样的认识，我们一直认为声音是从外面传来的，因而也就忽略了人体内部的声音。
如果不是詹姆斯·丹吉洛和他的著作——《用声音打通经络》，或许，我们从来不曾想过，也不会相信，人体发出大笑的声音，可以打通胸腺的经络；人体发出“嘶……”的声音，可以打通肺的经络；人体发出“噢……”的声音，可以打通肾脏的经络……难怪著名的心理声学音乐制作人约书亚·利兹，看过《用声音打通经络》后说到：“对任何想过健康平静生活的人都是一笔财富”。
说道这里，或无你会问：经络是什么，它们真的存在吗？其实，经络是联系五脏六腑和四肢百骸的网线和桥梁。经络就像道路，生活习惯就如道路上的红绿灯，管理着我们的经络。红灯代表我们在生活中的各种不良生活习惯，红灯停了，绿灯才能亮起，一路畅通。然而，我们一生中的红灯比比皆是，长期贪杯、大量吸烟、熬夜、饥一顿饱一顿、暴饮暴食、情绪总处在极度紧张和疲惫的状态等，这些都是违背自然规律的生活习惯。处处闯红灯，我们的健康就会出现问题，身体就会像遇见红灯的车辆，在奔驰的道路上停下来，就会感到身体不适，像堵塞了交通的道路，乱成一团糟。
《用声音打通经络》让我们懂得，声音是有情绪的，在中医传统养生中，也特别强调情志养生。《素问·阴阳应象大论》说：“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾”。鸿门宴后范增忧愤而亡，伍子胥一夜愁白头，范进中举喜极发疯，不胜枚举。不过，情志致病最经典的故事莫过于“诸葛亮三气周瑜”。
一气，赤壁大战后第二年，周瑜去夺荆州，被诸葛亮抢先夺去；二气，周瑜本想借把孙权的妹妹嫁给刘备，然后把刘备扣下，逼诸葛亮交出荆州，不料，诸葛亮用计，周瑜“赔了夫人又折兵”；三气，周瑜向刘备讨还荆州不利，又率兵攻打失败。结果就这样，周瑜一再被怒极伤肝，深入脏腑，结果就被活活气死了。
试想我们遵照《黄帝内经》的教诲“恬淡虚无”，稍微降低对物欲的追求，就能够给自己减压，从而达到精神内守，身心愉悦。人生苦短，怎样度过自己的一生？是迷失在物欲横流中，身心疲惫，还是恬淡虚无，精神内守？在了解了中医情志养生的精辟理论后，我想大家一定会有新的认识，并将以此来指导自己的工作、生活乃至人生。
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