第一次出国前的心理调适——家长篇
第一次出国前的心理调适——家长篇
随着八月的即将到来，越来越多的留学生又要背起行囊，第一次一个人踏上旅途了。在这样一个特殊的时刻，如果你是一个准留学生，你会期待、盼望，也会夹杂着小小的不安、紧张；如果你是准留学生的家长，您恐怕更多的是关切、担忧、不舍。此时此刻，无论对于家长还是孩子，最重要的莫过于调整心态，积极准备，用最好的状态迎接新的生活和挑战。在此，我们以过来人的经验和体会，给广大家长和同学提出我们最诚恳的建议。
第一次出国的心理调适——家长篇
独生子女一代的到来也意味着更多的“独生父母”的出现。相比以前有很多子女的家庭，父母对儿女也同样有着较高的依赖度。这种依赖并非物质上的依赖，更多的是精神上的过度关切。因此，儿女留学，同时对于父母也是一种心灵成长的契机。作为父母，现在更需要学着改变过去围着子女转的生活方式，尝试把生活重心转移到自己的事业或者其他兴趣爱好上去。从儿女准备出国的时候开始，家长就必须一步步的放手：让儿女学习自行收拾行李、自己联系借机，只在必要的时候提供建议。这样既可以使孩子在出国前就养成一定的独立性，从而避免在国外遇到更大的挑战，又能同时给家长提供一种心理上的缓冲期，慢慢接受孩子已经长大了的事实。
另外，家长也要积极的和孩子讨论他们独立生活可能遇到的问题，用建议的口吻在不知不觉中帮助孩子了解如何自己解决问题，帮助他们消除恐慌和不安的情绪。家长需要让自己的孩子明白：他们已经长大了，有能力、有智慧去面对可能的困难。特别是平时对这方面教育比较忽视的家长，要特别在此刻给孩子信心和勇气。想想你们曾经走过的路，要相信每个孩子都会在离开父母后飞速成长。
一些应急议案也是必须的。年轻人缺少解决突发状况的经验，因此父母们需要把更多可能发生的状况提前规划。但注意千万用商量和提醒的口吻与孩子交流，避免孩子产生逆反的情绪。这里洋博士特别提醒家长，行前一定要记下孩子留学国家的大使馆电话、紧急求助热线等。一旦遇见问题，家长和孩子都要学会向大使馆寻求帮助。特别对于不会使用外语的家长来说，大使馆是最方便也最重要的求助机构。
最后，家长要特别注意控制自己的情绪。我不止一次在机场看见紧张的母亲在失控的哭泣。这样的表现，对孩子也是一种不好的暗示，会增加他们对第一次离家的压力和恐惧。要给孩子信心，就要先坚定自己的意志。儿行千里母担忧，我们都能充分理解在这样特殊时刻父母们的不舍和惦记。但是，想想孩子的未来将因此而改变，想想他们会在不久的将来变得成熟和自信，家长朋友们，这一刻我们更应该感到欣慰，更应该满怀信心的放手，让孩子们自由的飞。
随着八月的即将到来，越来越多的留学生又要背起行囊，第一次一个人踏上旅途了。在这样一个特殊的时刻，如果你是一个准留学生，你会期待、盼望，也会夹杂着小小的不安、紧张；如果你是准留学生的家长，您恐怕更多的是关切、担忧、不舍。此时此刻，无论对于家长还是孩子，最重要的莫过于调整心态，积极准备，用最好的状态迎接新的生活和挑战。在此，我们以过来人的经验和体会，给广大家长和同学提出我们最诚恳的建议。
第一次出国的心理调适——家长篇
独生子女一代的到来也意味着更多的“独生父母”的出现。相比以前有很多子女的家庭，父母对儿女也同样有着较高的依赖度。这种依赖并非物质上的依赖，更多的是精神上的过度关切。因此，儿女留学，同时对于父母也是一种心灵成长的契机。作为父母，现在更需要学着改变过去围着子女转的生活方式，尝试把生活重心转移到自己的事业或者其他兴趣爱好上去。从儿女准备出国的时候开始，家长就必须一步步的放手：让儿女学习自行收拾行李、自己联系借机，只在必要的时候提供建议。这样既可以使孩子在出国前就养成一定的独立性，从而避免在国外遇到更大的挑战，又能同时给家长提供一种心理上的缓冲期，慢慢接受孩子已经长大了的事实。
另外，家长也要积极的和孩子讨论他们独立生活可能遇到的问题，用建议的口吻在不知不觉中帮助孩子了解如何自己解决问题，帮助他们消除恐慌和不安的情绪。家长需要让自己的孩子明白：他们已经长大了，有能力、有智慧去面对可能的困难。特别是平时对这方面教育比较忽视的家长，要特别在此刻给孩子信心和勇气。想想你们曾经走过的路，要相信每个孩子都会在离开父母后飞速成长。
一些应急议案也是必须的。年轻人缺少解决突发状况的经验，因此父母们需要把更多可能发生的状况提前规划。但注意千万用商量和提醒的口吻与孩子交流，避免孩子产生逆反的情绪。这里洋博士特别提醒家长，行前一定要记下孩子留学国家的大使馆电话、紧急求助热线等。一旦遇见问题，家长和孩子都要学会向大使馆寻求帮助。特别对于不会使用外语的家长来说，大使馆是最方便也最重要的求助机构。
最后，家长要特别注意控制自己的情绪。我不止一次在机场看见紧张的母亲在失控的哭泣。这样的表现，对孩子也是一种不好的暗示，会增加他们对第一次离家的压力和恐惧。要给孩子信心，就要先坚定自己的意志。儿行千里母担忧，我们都能充分理解在这样特殊时刻父母们的不舍和惦记。但是，想想孩子的未来将因此而改变，想想他们会在不久的将来变得成熟和自信，家长朋友们，这一刻我们更应该感到欣慰，更应该满怀信心的放手，让孩子们自由的飞。
