今天接触到的两个概念:GTD、心理账户
一、GTD:
Getting Things Done,安排任务的一种方法,能缓解拖延症等。
详解:把自己头脑中的各种任务列出来,并且安排好下一步的计划,这样头脑可以不用塞满各种需要完成的事情,而集中精力在正在完成的事情,心无挂念,全力以赴地做好目前的工作,提高了效率。
1. 清空你大脑的内存: 通常一件事情在你脑袋里所占的空间大小和你现实中已经完成多少成反比。把所有要做的事情分门别类,另外 存放在一个逻辑性强而又可靠的系统中去。大脑是用来思考的,不是用来记事的。我们的大脑每天耗费太多时间提醒我们该做又没做 的事情,应该把大脑从这种思维中解放出来。
2. 把任何任务和项目具体成行动: 不管是什么任务项目,我们要问的问题是下一个动作是什么?只有这样才能把计划具体化,才能让我们随时把握该 做什么。这样一来,在一个给定时间具体采取一个给定行动(action)的时候,我们才能做出最好的选择,而且对自己的行动选择有信心。
只是粗略地了解了一些,下次要看看这本书。
二、心理账户
个人和家庭在进行评估、追溯经济活动时有一系列认知上的反应,通俗说来就是人的头脑里有一种心理账户,人们把实际上客观等价的支出或者收益在心理上却划分到了不同的账户中。钱都是一样的钱,却因为其来源、付出的劳动不同而在人们心里有不同地位,影响着人们以不同态度对待不同的支出和收益,从而做出不同的决策和行为。
来自正在看的《别做正常的傻瓜》里,是此书一个重要的概念。
Getting Things Done,安排任务的一种方法,能缓解拖延症等。
详解:把自己头脑中的各种任务列出来,并且安排好下一步的计划,这样头脑可以不用塞满各种需要完成的事情,而集中精力在正在完成的事情,心无挂念,全力以赴地做好目前的工作,提高了效率。
1. 清空你大脑的内存: 通常一件事情在你脑袋里所占的空间大小和你现实中已经完成多少成反比。把所有要做的事情分门别类,另外 存放在一个逻辑性强而又可靠的系统中去。大脑是用来思考的,不是用来记事的。我们的大脑每天耗费太多时间提醒我们该做又没做 的事情,应该把大脑从这种思维中解放出来。
2. 把任何任务和项目具体成行动: 不管是什么任务项目,我们要问的问题是下一个动作是什么?只有这样才能把计划具体化,才能让我们随时把握该 做什么。这样一来,在一个给定时间具体采取一个给定行动(action)的时候,我们才能做出最好的选择,而且对自己的行动选择有信心。
只是粗略地了解了一些,下次要看看这本书。
二、心理账户
个人和家庭在进行评估、追溯经济活动时有一系列认知上的反应,通俗说来就是人的头脑里有一种心理账户,人们把实际上客观等价的支出或者收益在心理上却划分到了不同的账户中。钱都是一样的钱,却因为其来源、付出的劳动不同而在人们心里有不同地位,影响着人们以不同态度对待不同的支出和收益,从而做出不同的决策和行为。
来自正在看的《别做正常的傻瓜》里,是此书一个重要的概念。