健身房日志：第一次

今天在隔壁的健身房办了一张两年卡。正式第一次在健身房里跑步，跑了5公里，因为跑步机对膝盖的冲击很小，所以非常舒服。消耗了480千卡，略微接近一个奥尔良烤鸡腿堡的热量（502千卡）。
开始的时候，我不会开跑步机，但是又不好意思问别人，自己琢磨了半天才打开，速度起的也慢，觉得跑得怪怪的，后来调整到10，才是正常的速度。
跑步的时候可以把Ipad带过去，一边看个电影，一边跑步，飘飘欲仙，私以为可媲美于天上人间~