以下是针对你的测试结果提出的建议

以下是针对你的测试结果提出的建议：
1、婚姻让男性的寿命延长3年，对女性则没有影响。
2、压力过大会短命，善于处理压力可以让寿命增加。
3、如果在医生的建议下，你能每天服用81mg阿司匹林，可以提高听力和大脑健康，有助于延缓或避免心脏病或中风的发生。
4、如果能经常使用牙线，就可以减少牙周炎的发生，不刷牙则会减寿一年。
5、每天摄取更多的钙或每天服用1500mg的钙片，可以让寿命增加。
6、降低体内的铁质很可能会减缓老化过程，并让人能够避免跟老化有关的疾病，可以让寿命增加。
7、养成运动习惯很重要，实在达不到30分钟，那就每天利用零星时间锻练3分钟也会有点效果，可以做做腹式呼吸、转转脖子、扭扭腰。