锚

自主/独立型职业锚(AU)
喜欢能发挥所长，自主性高的工作，适合教师，咨询顾问，研发人员；
自主/独立型职业锚的人追求自主和独立，不愿意接受别人的约束，也不愿受程序、工作时间、着装方式以及在任何组织中都不可避免的标准规范的制约。无论什么样的工作，自主独立型的人希望能用自己的方式、工作习惯、时间进度和自己的标准来完成工作。
挑战型职业锚 (CH)
喜欢有难度的工作，能不断挑战自我，适合特种兵、专家等；
挑战型职业锚的人认为他们可以征服任何事情或任何人，并将成功定义为“克服不可能的障碍，解决不可能解决的，或战胜非常强硬的对手”。随着自己的进步，他们喜欢寻找越来越强硬的“挑战”，希望在工作中面临越来越艰巨的任务。
创造/创业型职业锚 (EC)
喜欢不断有新的挑战目标，渴望变化，适合创新型的工作，如企业家等；
对创造/创业型职业锚的人来说，最重要的是建立或设计某种完全属于自己的东西；建立或投资新的公司；收购其他的公司，并按照自己的意愿进行改造。 创造并不仅仅是发明家或艺术家所作的事，创业者也需要创造的激情和动力。创造/创业型职业锚的人有强烈的冲动向别人证明：通过自己的努力能够创建新的企业、产品或服务，并使之发展下去。当在经济上获得成功后，赚钱便成为他们衡量成功的标准。
管理型职业锚(GM)
精力充沛，喜欢挑战，有压力的工作，适合公司高管
管理型业锚的人,对管理本身具有很大的兴趣，具有成为管理人员的强烈愿望，并将此看成职业进步的标准
他们有提升到全面管理职位上所需要的相关能力，并希望自己的职位不断得到提升，这样他们可以承担更大的责任，并能够做出影响成功或失败的决策。
生活型职业锚 (LS)
强调工作和家庭的和谐，适合时间灵活的工作人士。
生活型的人是喜欢允许他们平衡并结合个人的需要、家庭的需要和职业的需要的工作环境。他们希望将生活的各个主要方面整合为一个整体。正因为如此，他们需要一个能够提供足够的弹性让他们实现这一目标的职业环境。甚至可以牺牲他们职业的一些方面，如：提升带来的职业转换，他们将成功定义得比职业成功更广泛。他们认为自己在如何去生活，在那里居住，以及如何处理家庭事情，及在组织中的发展道路是与众不同的。
安全/稳定型职业锚(SE)
喜欢稳定，可测的工作，适合银行职员，公务员；
安全与稳定是这种类型的人选择职业最基本、最重要的需求。他们需要“把握自己的发展”，只有在职业的发展可以预测、可以达到或实现的时候，他们才会真正感觉放松。
服务/奉献型职业锚 (SV)
喜欢从事有明显社会意义的工作，得到他人的承认或认可，适合医护、社工；
服务型职业锚的人希望职业能够体现个人价值观，他们关注工作带来的价值而不在意是否能发挥自己的才能或能力。他们的职业决策通常基于能否让世界变得更加美好。
技术/职能型职业锚 （TF)
对工作有专长和强烈兴趣，注重工作的专业化，对总经理工作缺乏热情，典型工作为技术主管和职能部门经理；
技术/职能型职业锚的人,会发现自己对某一特定工作很擅长并且很热衷。真正让他们感到自豪的是他们所具备的专业才能。
倾向于一种“专家式”的生活，他们一般不喜欢成为全面的管理人员，因为这将意味着他们放弃在技术/职能领域的成就。但他们愿意成为一名职能经理，因为职能经理可以更好地帮助他们在专业领域上的发展。