小瓷的肚皮

 每天10点起床，要吃早饭，必须洗脸刷牙。
中午必须吃午饭，要少吃肉，多吃菜。
晚上不吃肯定管不住，尽量不吃。要跑步，或竞走。
12.24之前100斤。现在110。完全没有头腰好么。
给你们看看我的肚子。跟我的腿一点都不匹配。