时间管理（整理）
步骤：
1.明确的目标是关键
（1）清楚自己的目标，长期和短期的，并写下来。
（2）90天的目标周期。详细的写。
我发现定义和展开一个明确目标的关键周期是九十天，就是一个季度。在那样一段时间里，如果你确立非常明确的目标，你就可以作出重大的可估量的改变。花点时间停下来，写写你希望接下来的九十天你的生活是什么样。什么样的月收入？体重多少？ 朋友 如何？事业如何？人际关系如何？你的网站会是什么样子？详细的写。绝对明确的描述会给你全程计划提供一个边界。
（3）定时重新审视目标。每天早晨重读写下的目标，将清晰的、记录下来的目标重新接合起来。忽视那些目标之外的事情。
（4）如果你仍不明白如何明确目标，那就把它作为你的首要目标。
2.灵活安排
（1）知道你的目标、知道你达到目标的途径
（2）认为计划的真实目的在于你确信存在一条可行的途径
（3）“诚实面对选择。”意思就是在没有了解目标的情况下，不能盲目的执行计划。
（4）一旦获得可以更正计划的信息，你要训练在选择的时刻保持诚实。
3.一时一事
（1）用笔写下所有任务，及完成期限。一完成这个任务，就把它从列表里去掉。
（2）一旦开始，就坚持下去直到100％完成，就等着交作业了。 不要打散分时做。使对每项任务全神贯注
（3）转换任务会浪费很多时间，因为你不得不重新了解和熟悉它们。单独处理使得切换任务所耗费的时间最小化。
（4）如果可能把某一特定主题的任务集中在一起，然后一次完成它们。尽可能长时间的保持单一的模式。
4.失败是朋友
（1）要确定一些事是否可行，有时候最快的办法是上手去做，在进行的过程中你可以不断调整自己。
5.现在开始
（1）养成果断决定的习惯是绝对必要的。
对每一个必须的决定使用六十秒原则，不管它多么重要。如果需要甚至靠掷硬币来选择。不用想现在要做什么作业，拿起一个就做，不需要有考虑的时间。
（2）所以就算你面对困惑，咬咬牙下定决心吧。假如是个错误的决定，你很快就能发现。
（3）如果你可以加快决定速度，你就会节约余下来实施计划的时间。
6.无情的放弃
（1）放弃一切浪费时间的事情。把它们统统扔进垃圾筒。遵循“如果怀疑，不如放弃”的准则。不要订阅那些没用的杂志。
（2）做每一件事情都有它的机会成本。试问自己，“它值得我为它做出牺牲吗？”
（3）发现以前所做的决定不再为现在的目标而服务时，大胆放弃
7.确定并且弥补浪费掉的时间
8.应用80/20法则 :用20%的努力实现80%的价值。
9.捍卫你的时间
(1)想有效率地工作，就需要大块不间断的时间，这样才能完成有意义的工作。
(2)要不惜任何代价去改变被打扰环境。确保高效的工作。
（3）可能最佳工作时间是一段很长、结束时间不定、且不想被打扰的时间。
（4）可能不需要每工作一段时间就休息，也可以长时间不间断工作，知道不得不停下。
10.完全投入
（1）在一段时间里，除了做眼前的工作以外不要考虑其他任何事情。
（2）开始前去趟厕所，同时确保在一段时间里不会觉得饿。在此期间根本不离开椅子，也不要和人说话。
（3）假如你觉得自己需要恢复一下体力，那就不要边工作边休息。
（4）网都不是休息。当你休息的时候，闭眼，做深呼吸，听一些轻松的音乐或者出去走走，小睡二十分钟，或者吃点水果。
11.多线工作
（1）要有办法跟的上时代：杂志，网站，或者其他。
（2）在路上，排队的时间，可以利用：听英语，教育录音。
（3）一个节约时间的好办法是直接请教那些掌握着你想学到的技能的人。
（4）一时一事是针对高强度工作，多线工作是针对低强度的。
12.保持激情
（1）如果对如何安排时间没有持续的激情，我怀疑掌握时间管理的艺术是不可能的。
（2）假如你对工作没有热情，你就是在浪费生命。
（3）做那些让自己不快乐的事情是最浪费时间的。
（4）当你有足够的主动性，工作起来就跟玩一样。
（5）需要每天增强自己的热情。你一停止给自己打气，就会开始怀疑自己， 动力 就开始减退。
13.饮食和锻炼
（1）当你的身体消耗特别多的能量来消化的时候，意味着你用于脑力劳动的能力能量就会减少。
（2）有节制的用餐对工作意义重大。
14.劳逸结合
1.明确的目标是关键
（1）清楚自己的目标，长期和短期的，并写下来。
（2）90天的目标周期。详细的写。
我发现定义和展开一个明确目标的关键周期是九十天，就是一个季度。在那样一段时间里，如果你确立非常明确的目标，你就可以作出重大的可估量的改变。花点时间停下来，写写你希望接下来的九十天你的生活是什么样。什么样的月收入？体重多少？ 朋友 如何？事业如何？人际关系如何？你的网站会是什么样子？详细的写。绝对明确的描述会给你全程计划提供一个边界。
（3）定时重新审视目标。每天早晨重读写下的目标，将清晰的、记录下来的目标重新接合起来。忽视那些目标之外的事情。
（4）如果你仍不明白如何明确目标，那就把它作为你的首要目标。
2.灵活安排
（1）知道你的目标、知道你达到目标的途径
（2）认为计划的真实目的在于你确信存在一条可行的途径
（3）“诚实面对选择。”意思就是在没有了解目标的情况下，不能盲目的执行计划。
（4）一旦获得可以更正计划的信息，你要训练在选择的时刻保持诚实。
3.一时一事
（1）用笔写下所有任务，及完成期限。一完成这个任务，就把它从列表里去掉。
（2）一旦开始，就坚持下去直到100％完成，就等着交作业了。 不要打散分时做。使对每项任务全神贯注
（3）转换任务会浪费很多时间，因为你不得不重新了解和熟悉它们。单独处理使得切换任务所耗费的时间最小化。
（4）如果可能把某一特定主题的任务集中在一起，然后一次完成它们。尽可能长时间的保持单一的模式。
4.失败是朋友
（1）要确定一些事是否可行，有时候最快的办法是上手去做，在进行的过程中你可以不断调整自己。
5.现在开始
（1）养成果断决定的习惯是绝对必要的。
对每一个必须的决定使用六十秒原则，不管它多么重要。如果需要甚至靠掷硬币来选择。不用想现在要做什么作业，拿起一个就做，不需要有考虑的时间。
（2）所以就算你面对困惑，咬咬牙下定决心吧。假如是个错误的决定，你很快就能发现。
（3）如果你可以加快决定速度，你就会节约余下来实施计划的时间。
6.无情的放弃
（1）放弃一切浪费时间的事情。把它们统统扔进垃圾筒。遵循“如果怀疑，不如放弃”的准则。不要订阅那些没用的杂志。
（2）做每一件事情都有它的机会成本。试问自己，“它值得我为它做出牺牲吗？”
（3）发现以前所做的决定不再为现在的目标而服务时，大胆放弃
7.确定并且弥补浪费掉的时间
8.应用80/20法则 :用20%的努力实现80%的价值。
9.捍卫你的时间
(1)想有效率地工作，就需要大块不间断的时间，这样才能完成有意义的工作。
(2)要不惜任何代价去改变被打扰环境。确保高效的工作。
（3）可能最佳工作时间是一段很长、结束时间不定、且不想被打扰的时间。
（4）可能不需要每工作一段时间就休息，也可以长时间不间断工作，知道不得不停下。
10.完全投入
（1）在一段时间里，除了做眼前的工作以外不要考虑其他任何事情。
（2）开始前去趟厕所，同时确保在一段时间里不会觉得饿。在此期间根本不离开椅子，也不要和人说话。
（3）假如你觉得自己需要恢复一下体力，那就不要边工作边休息。
（4）网都不是休息。当你休息的时候，闭眼，做深呼吸，听一些轻松的音乐或者出去走走，小睡二十分钟，或者吃点水果。
11.多线工作
（1）要有办法跟的上时代：杂志，网站，或者其他。
（2）在路上，排队的时间，可以利用：听英语，教育录音。
（3）一个节约时间的好办法是直接请教那些掌握着你想学到的技能的人。
（4）一时一事是针对高强度工作，多线工作是针对低强度的。
12.保持激情
（1）如果对如何安排时间没有持续的激情，我怀疑掌握时间管理的艺术是不可能的。
（2）假如你对工作没有热情，你就是在浪费生命。
（3）做那些让自己不快乐的事情是最浪费时间的。
（4）当你有足够的主动性，工作起来就跟玩一样。
（5）需要每天增强自己的热情。你一停止给自己打气，就会开始怀疑自己， 动力 就开始减退。
13.饮食和锻炼
（1）当你的身体消耗特别多的能量来消化的时候，意味着你用于脑力劳动的能力能量就会减少。
（2）有节制的用餐对工作意义重大。
14.劳逸结合
