心理补偿机制与艺术

许多时候，我们自己感觉精神良好、身体健康，或许就在此时，你的身体正在发生着病变，即便没有这样，也不能够说你的精神、心理没有问题。
 
是的，严格来说，现代人多多少少都有心理方面的问题，包括我、和你。我们不应该回避。
 
 
 
    自卑是人人都有的一种心理状态，不同的认识会给人们带来不同的结果。所以正确的面对自己内心的自卑心理，也就是健康的人格所必须的。
 
 
 
    画家绘画，作家写文章，都是要给人看的，这都是人正常的表达方式。 但是，超出了正常的行为，并且带有强烈的攻击性，这就有问题了。要使自己尽量正常，明白一些知识是有必要的。
 
    
 
     研究“个体心理学”的奥地利心理学家阿尔弗雷德•阿德勒的《自卑的超越》一书（弗洛伊德认为阿德勒的观点是对精神分析学的一大贡献），希望朋友们可以找来看一下，对你一定会有用的。我二十年前读过这本书，启发很大。可惜，这本书被人借走后再也没有还回来。
 
    
 
    下面转帖一段介绍文字，供大家参考：
 
    
 
     “阿德勒最有代表性的一个概论是"自卑情结"。他认为，人天生有一种争强好胜，追求优势地位的本能运输量是，人从一出生起就处于弱小、卑微、幼稚、依赖和无助的境地，都体验着自卑。"所有的儿童都有一种内在的自卑感，它刺激想象力并诱发企图去改善个人的处境，以消除心理的自卑感。个人处境的改善导致自卑感的减弱。"阿德勒称这种机制为心理补偿，并认为，缺陷感越大，自卑感越重，越敏感，寻求补偿也越迫切，因此孱弱的儿童往往表现出比健全的儿童更好胜。
 
    
 
     随着在家庭、学校、社会中的不断成长，个人始终努力克服自卑，追求超越，人格就是围绕这一潜在的基本努力而构建起来的。每个人克服自卑，寻求优越而获得补偿的方式各不相同，由此形成不同的生活风格和人格。当一个面对自卑而积极地寻求补偿，追求优越时，自卑感反而是一种催人向上的动力，这时人会开拓和体验积极的生活。如果面对卑微、无能、弱小，自救无措而消沉，深重的自卑感就会把人吞没，使人放弃自我改善的念头，陷入消极的人生。另一个极端是，有的人为了使自己摆脱卑微，不顾别人的需要和社会的要求，只专注追求个人优越，导致过度补偿，变本加厉地自我表现，好大喜功，专横跋扈，贬低别人。
 
    
 
     阿德勒进一步认为，补偿机制运用得适当与否，能决定人格是否正常发展。精神病就是潜意识中的一种补偿方法，是对自身无能的一种逃避和借口。他认为很多精神病都根源于儿童期，这个责任在于父母。许多父母不是子女娇生养失之过宽就是独断专制失之严。过严过高的要求，往往使孩子因达不到目标而悲观失望，最后无意识地患起精神病来逃避。失之过宽，易使子女养成自私任性，骄横霸道的性格，这样的儿童一离开家庭进入社会，就会处处感到不如意，受委屈，也会无意识地患上精神病以逃避生活目标和压力。因此阿德勒得出结论：预防重于治疗。他因此于1921年创办了一个儿童指导诊所，并在维也纳教育研究所担任讲师，全力推行健全人格的教育。”