为心灵扫除 恢复你的快乐能量

像定期清洁房间一样，人的情绪也需要时常进行整理打扫才能保持常新。如果心灵堆积了太多烦恼垃圾，你一定不会快乐。为房间通风换气同时，记得把心门打开，让阳光与氧气充满进来，扫去灰尘污垢，重获生机勃勃。你相信吗？事业、爱情、人生，就在这一刻得到转机！
你知道吗？通过扫除可以呼唤幸福。大扫除之后，运气变好，爱情、事业双丰收，愿意试一试吗？
一、扫除能够实现梦想中的爱情？
通过扫除来提升运气，是日本一名作家提出的观点，之后他的理论在日本开始流行起来。
“你的房间反映了你的心。垃圾、纸屑、杂乱、污垢都会成为心中的负面能量。通过扫除可以铸造一个全新的你。”——《简单反转人生！实现梦想的扫除力》
书中指出，通过倾尽全心进行房间扫除获得一个整洁干净的生活环境，改善心情和情绪，拥有阳光积极的正面能量，人生问题也会随之出现转机，从而促进事业走向成功，构筑幸福家庭。
想拥有理想中的良好状态和好心情，必须要随时保持最佳状态。伴随着打扫房间的行为，渐渐看到自己的内心，清扫房间时顺便将心灵垃圾一同清理出去，为灵魂创造一个洁净清爽的住所，整个人的状态才能得以好转并进行良性循环模式。一年之际在于春，在春天即将来临之际，不论是房间还是你的心，都来做一次大扫除吧。
女人到了30左右的时候，在恋爱经验增加的同时，心中可能也积压着一些不必要的执著、精神创伤等恋爱垃圾。被复杂的感情牵绊，不好好整理的话，没有空间去容纳他物。
把积压在你心头多年的恋爱污垢、垃圾清除，心情也会瞬间轻松下来。获得新的能量之后，在春暖花开之际，开始一场新的人生。为了更新一切，首先从打扫房间开始，打扫房间会带动你的全身，通过身体的运动来带动心灵的更新，开始行动吧！
二、“扫除力”实战篇
Step1：换气——赶走所有的负面能量
把房间里所有的门窗打开，与此同时打开心房。随着年龄增长，对待事物的看法也会变得成熟，虽然面对痛苦也能潇洒的一笑而过，但有时候可能只是你不愿意去碰那些伤口。然而如果总是这样，伤口永远都不可能愈合。
你首先要做的是——心灵通风。不论是多小的伤痛，都要让它见见阳光。把受伤的地方检视一番，虽然伤口丑陋，这些都会化作你心灵的能量。和自己的闺蜜倾诉，写在小本子上，都是很好的发泄出口。
Step2：丢掉——让自己重生
确认了心中的负面能量后，接下来要做的就是彻底丢掉，就像现实中把垃圾打包全部处理丢掉一样。把曾经写下烦恼的纸片丢尽粉碎机中，删除照片、停用号码等等，同时在脑海中想象着把垃圾丢尽垃圾桶的样子，把烦恼送回梦之岛，面带笑容目送它们离开。
该丢掉的，不仅是垃圾，还有一些对你的生活没有意义的东西。通过丢弃的行为让自己重生，轻装上阵再次启程。对过去的怀念、留恋、回忆，对未来的恐惧、不安、担心，都在无情剥夺着你现在的能量。
Step3：洗刷污垢——鼓起勇气，解决问题
只要活着，就会受到污染。在你成长的过程中，被染上种种颜色，最后形成自己独有的色彩。只有受过伤之后，才能变成温柔的人。在这其中有一个小窍门，那就是带着感谢之情冲刷每一段的体会。
Step4：整理整顿——发挥个性
经过换气、丢掉、去污之后，你就要开始整理了。房间杂乱的话，一旦需要某个东西的时候，反而会找不到。现在对于你来说，人生到底是怎样排序的？恋爱、工作、人际交往……这些秤砣压在你的人生天枰上，是否找得到平衡？认真听听自己的心声，明确你的想法，它们其实并不遥远。
三、平静的等待，一切都会到来
并没有邂逅完美爱情的切实方法。该来的都会来，只是需要时间。不管是恋爱还是人生，前路无人知晓，也正如此，才会无比迷人有趣。
即是这样，你也要做好完全的准备，用最佳姿态去面对，让你的心一直保持着美好的状态，一切都会到来。
好啦，现在开始行动，给自己的小窝来个大扫除吧！
扫净心灵的垃圾之后，你需要掌握更多创造幸福的方法才能最终拥有阳光人生！ ---->>I am OK, You are OK！呼唤幸福的人生态度
本文章来源：SELF悦己网——《悦己》杂志官网http://women.self.com.cn/love/20120413/25735.html
所以，要把它们丢掉，丢掉，丢掉！