一个点球手的自我修养
欧冠决赛在一场残酷的点球大战之中落下帷幕，这一次上帝没有青睐严谨务实的德国人。
而赛后爆出的拜仁将士恐惧主罚点球的新闻，也让我们看到了点球大战对于球员造成的心理压力是多么的大。
下面就来结合一些事例分析，讲述一下如何才能成为一名优秀的点球手。
1、心态很重要
通过重放拜仁与切尔西的点球视频我们可以看到，奥利奇和小猪在罚球之前的助跑都有明显的停顿。正所谓旁观者清，奥利奇凌乱的助跑一出，我就已经可以预知这球80%不进，这是一种信心不足从而产生犹豫之后的直接体现。C罗就出现过多次这种因为犹豫而助跑时候停顿从而导致罚失点球的情况。
当然在世界足坛，也不乏在助跑时候故意停顿而迷惑门将判断的罚点球方式，最为典型的就是“菲戈停顿式”以及“巴神抽搐式”。但这种方式对于罚球队员的心里素质以及技术掌控力要求比较高。所以对于那些心理素质较差、技术不过关的球员，如果你没有菲戈的老练沉稳或者巴神的缺心眼，那还是老老实实调整呼吸，一鼓作气的采用“无节操爆射”才是王道。
记住，流畅的助跑是罚球能否成功的基础因素。别犹豫，千万别犹豫。
2、助跑距离
很多球员喜欢长距离的助跑，没错，长距离助跑的确是可以增加气势，给予对方门将心理上的压迫感，也更容易使出“无节操爆射”的绝技。但距离过长的话容易跑岔气，最重要是可能会造成步点错误，当身为右脚球员的你提着一口气猛跑到足球面前突然发现赶上了左脚，那尼玛屌的了。所以稳妥起见，还是选择正常距离的助跑为上策。
3、无节操爆射
何为“无节操爆射”？其实这是很多后卫球员习惯采用的方式，世间万事都有两面性。后卫球员往往不具备前锋球员细腻的脚法，因而也就不需要在罚球之前进行太多的考虑。所以就导致很多球员在罚球的时候心一横、眼一闭、闷头照着球门就是一脚。然而这种爱谁谁的罚球方式却往往能够起到意想不到的效果，因为门将很难判断罚球队员的罚球方向，或许，连罚球队员自己也不知道自己想要把球踢到哪个方向。
注意事项：此种罚球方式不确定性太高，往往容易因为发力过大、吃球部位不准而放了高射炮，因此就需要选择一个最保险的角度。
4、最保险的角度
还是这场欧冠决赛，切赫同学虽然整场比赛表现神勇，但我们同样可以发现，对手如果罚出左右角的低平球，切赫即便判断对了方向最后也很难将球扑出。经过物理学计算分析，大力低平球打左右2个下角是最为妥当的一种罚球方式，尤其是面对身高比较高的守门员，这是最保险、进球率最大的区域，当然前提是你得踢在门框范围之内。而那种半高空球是最容易被扑到的，所以如果角度掌握不好，不妨就直接打中路，勺子吊射难度太高，安全起见依旧采用“无节操爆射”就好。
但是在此还有另一个注意事项，很多球员或有意或无意的养成了一种罚点球的习惯，比如习惯罚左下角的，10次总会有8次去踢这一边。从心理学上来说，这应该是属于一种潜意识当中选择习惯的角度从而追求稳妥的行为，但殊不知这种方式的缺点就是容易被人提前分析掌握。
例如06年世界杯德国人就在赛前分析了阿根廷众球员罚点球的习惯，因此在最后的点球大战当中，我们的莱曼同学拿着一张记有阿根廷球员罚球习惯的小纸条，最后几乎全都判断对了方向。
坎比亚索哭的跟什么是的，当时我的心都碎了，玛德。
5、如何应对心理战
很多守门员都比较狡猾，总是通过各种方式对罚球队员进行干扰，代表作品就有杜德克的门线面条舞，对于心理素质较差的球员来说，很容易对其射门形成影响，导致水准失衡、点球罚失。
遇到这种情况的话，“无节操爆射”的爱谁谁射门方式依旧是首选应对方案之一。除此之外，第一条当中所提到的“巴神抽搐式”射门法属于更高段位的以牙还牙独门绝技。
谁说巴神脑残？你们懂个屁，那叫大智成愚。
6、检查草皮
还记得小贝同学一脚踩坑里把点球踢飞的事迹么？
既然我们要做一名合格的点球手，那就要百分百确保整个罚球环境的稳妥性，否则上述一层层的准备下来，最后一脚踩坑里踢疵了，那尼玛丢人可就丢大了，小贝踩坑里还是小贝，你要踩坑里，还好意思爬起来么？。
所以在摆放足球之前一定要仔细并且快速的检查周围最少三米之内的草坪。
综上所述，流畅的助跑，最保险的角度，暴力抽射，是确保点球罚进的基本要求。如果你能顺利做到这三点，点球成功率其实就已经达到了百分之八十。即便是做不到稳准狠、起码也得一脚撸。
应急方案：当然，任何事情都是有一定概率的，即便是做了万全的准备工作，你仍然有可能面对点球罚失的窘境。无数先辈用他们惨痛的经历告诉我们，罚丢不可怕。重要是罚丢之后该如何弥补：
1、学小贝，即便你没有踩在坑里，但当点球射失，也要立马做出扭头怒视草皮的动作，并且可以对裁判进行抱怨，其中可以夹杂一两句脏话。一般裁判不会因为你骂草皮而给你出牌的，最重要的是这样就可以成功的告诉大家，导致你踢丢这个点球的责任是那块草皮。
2、学巴乔，事实已经如此，而你的气质恰好又属于文艺范儿一类。那么就不妨大打悲情牌，在罚丢点球的一刻就是考验你演技的时刻了。这个时候你要连续做出下述三种动作：先抬头45度角仰望天空、表情做便秘状，随后迅速低头做悔恨不已状，这个动作尽量保持在30秒左右，然后用球衣或用双手捂脸，向场下走去。放心，这个时候没人再来指责你了，说不定还会激发起场边妹子的母性（如果场边有妹子的话），剩下的事儿你懂的。
3、如果属于像罗本先生这种体内流动着悲剧血液的球员，或者是帕勒莫这种不着调型选手，又或者是小猪这种心理脆弱到极点的角色，我的建议很简单：以后就不要来主罚点球了。
而赛后爆出的拜仁将士恐惧主罚点球的新闻，也让我们看到了点球大战对于球员造成的心理压力是多么的大。
下面就来结合一些事例分析，讲述一下如何才能成为一名优秀的点球手。
1、心态很重要
通过重放拜仁与切尔西的点球视频我们可以看到，奥利奇和小猪在罚球之前的助跑都有明显的停顿。正所谓旁观者清，奥利奇凌乱的助跑一出，我就已经可以预知这球80%不进，这是一种信心不足从而产生犹豫之后的直接体现。C罗就出现过多次这种因为犹豫而助跑时候停顿从而导致罚失点球的情况。
当然在世界足坛，也不乏在助跑时候故意停顿而迷惑门将判断的罚点球方式，最为典型的就是“菲戈停顿式”以及“巴神抽搐式”。但这种方式对于罚球队员的心里素质以及技术掌控力要求比较高。所以对于那些心理素质较差、技术不过关的球员，如果你没有菲戈的老练沉稳或者巴神的缺心眼，那还是老老实实调整呼吸，一鼓作气的采用“无节操爆射”才是王道。
记住，流畅的助跑是罚球能否成功的基础因素。别犹豫，千万别犹豫。
2、助跑距离
很多球员喜欢长距离的助跑，没错，长距离助跑的确是可以增加气势，给予对方门将心理上的压迫感，也更容易使出“无节操爆射”的绝技。但距离过长的话容易跑岔气，最重要是可能会造成步点错误，当身为右脚球员的你提着一口气猛跑到足球面前突然发现赶上了左脚，那尼玛屌的了。所以稳妥起见，还是选择正常距离的助跑为上策。
3、无节操爆射
何为“无节操爆射”？其实这是很多后卫球员习惯采用的方式，世间万事都有两面性。后卫球员往往不具备前锋球员细腻的脚法，因而也就不需要在罚球之前进行太多的考虑。所以就导致很多球员在罚球的时候心一横、眼一闭、闷头照着球门就是一脚。然而这种爱谁谁的罚球方式却往往能够起到意想不到的效果，因为门将很难判断罚球队员的罚球方向，或许，连罚球队员自己也不知道自己想要把球踢到哪个方向。
注意事项：此种罚球方式不确定性太高，往往容易因为发力过大、吃球部位不准而放了高射炮，因此就需要选择一个最保险的角度。
4、最保险的角度
还是这场欧冠决赛，切赫同学虽然整场比赛表现神勇，但我们同样可以发现，对手如果罚出左右角的低平球，切赫即便判断对了方向最后也很难将球扑出。经过物理学计算分析，大力低平球打左右2个下角是最为妥当的一种罚球方式，尤其是面对身高比较高的守门员，这是最保险、进球率最大的区域，当然前提是你得踢在门框范围之内。而那种半高空球是最容易被扑到的，所以如果角度掌握不好，不妨就直接打中路，勺子吊射难度太高，安全起见依旧采用“无节操爆射”就好。
但是在此还有另一个注意事项，很多球员或有意或无意的养成了一种罚点球的习惯，比如习惯罚左下角的，10次总会有8次去踢这一边。从心理学上来说，这应该是属于一种潜意识当中选择习惯的角度从而追求稳妥的行为，但殊不知这种方式的缺点就是容易被人提前分析掌握。
例如06年世界杯德国人就在赛前分析了阿根廷众球员罚点球的习惯，因此在最后的点球大战当中，我们的莱曼同学拿着一张记有阿根廷球员罚球习惯的小纸条，最后几乎全都判断对了方向。
坎比亚索哭的跟什么是的，当时我的心都碎了，玛德。
5、如何应对心理战
很多守门员都比较狡猾，总是通过各种方式对罚球队员进行干扰，代表作品就有杜德克的门线面条舞，对于心理素质较差的球员来说，很容易对其射门形成影响，导致水准失衡、点球罚失。
遇到这种情况的话，“无节操爆射”的爱谁谁射门方式依旧是首选应对方案之一。除此之外，第一条当中所提到的“巴神抽搐式”射门法属于更高段位的以牙还牙独门绝技。
谁说巴神脑残？你们懂个屁，那叫大智成愚。
6、检查草皮
还记得小贝同学一脚踩坑里把点球踢飞的事迹么？
既然我们要做一名合格的点球手，那就要百分百确保整个罚球环境的稳妥性，否则上述一层层的准备下来，最后一脚踩坑里踢疵了，那尼玛丢人可就丢大了，小贝踩坑里还是小贝，你要踩坑里，还好意思爬起来么？。
所以在摆放足球之前一定要仔细并且快速的检查周围最少三米之内的草坪。
综上所述，流畅的助跑，最保险的角度，暴力抽射，是确保点球罚进的基本要求。如果你能顺利做到这三点，点球成功率其实就已经达到了百分之八十。即便是做不到稳准狠、起码也得一脚撸。
应急方案：当然，任何事情都是有一定概率的，即便是做了万全的准备工作，你仍然有可能面对点球罚失的窘境。无数先辈用他们惨痛的经历告诉我们，罚丢不可怕。重要是罚丢之后该如何弥补：
1、学小贝，即便你没有踩在坑里，但当点球射失，也要立马做出扭头怒视草皮的动作，并且可以对裁判进行抱怨，其中可以夹杂一两句脏话。一般裁判不会因为你骂草皮而给你出牌的，最重要的是这样就可以成功的告诉大家，导致你踢丢这个点球的责任是那块草皮。
2、学巴乔，事实已经如此，而你的气质恰好又属于文艺范儿一类。那么就不妨大打悲情牌，在罚丢点球的一刻就是考验你演技的时刻了。这个时候你要连续做出下述三种动作：先抬头45度角仰望天空、表情做便秘状，随后迅速低头做悔恨不已状，这个动作尽量保持在30秒左右，然后用球衣或用双手捂脸，向场下走去。放心，这个时候没人再来指责你了，说不定还会激发起场边妹子的母性（如果场边有妹子的话），剩下的事儿你懂的。
3、如果属于像罗本先生这种体内流动着悲剧血液的球员，或者是帕勒莫这种不着调型选手，又或者是小猪这种心理脆弱到极点的角色，我的建议很简单：以后就不要来主罚点球了。
