如是我闻三 超意识
4-20, Friday, Supramental Manifestation on Earth
超意识的人间化现
我们的肉身的物质属性会永远限制我们，阻挡我们的成就，直到我们觉悟到那终极的，永恒的存在。所以各个瑜伽修行的方式基本都是尸解，脱离身体，离开这个世界，完全停驻在高层意识之中得到物质解脱。而这并不是唯一觉悟的方法，抛弃肉体并不是唯一的。人生来并不是分离的，身体，心智和灵性是一体的，生命是完整的，人应该达到一个完整的觉悟和解脱。这不光是在意识层面，也是在肉体层面。这本书讲述的就是如何在地球上，人世间达到完美的，完整的解脱。
为了达到那无暇的完美，要求我们在身心意识各个层面努力，从身体基础到高层灵性逐级觉悟。人的一生是很短暂，很局限的。我们1/3的时间要用来睡觉，剩下2/3的时间用来吃饭和满足其他基本功能需要。人性的基础是构建在动物性之上的，经过百万年来的进化，动物本能根深蒂固，即使我们拥有了头脑和思考的本领，很多时候也只是思考的动物。我们日常的思考不是为了探究真理，而在很大程度上是满足自己的思想偏好和情感取向，得出的结论往往都来自冲动和偏见。即使我们能够理性思考并得出有效结论，受我们的动物属性控制，本能往往压倒理性而控制我们的行为。但是这种情况下我们的意识会很不满，我们的意识自由自在，不受时间空间限制。做白日梦的时候你的心可以跑到任何地方去，而身体留在原地。这样自由的意识不会满足总是受身体物质属性的控制，而是要求一种全面的，自我实现的自由。
但我们的底层本能总是呼唤意识沉沦，而且我们的意识本身，很大程度上也是不够觉知的。拿身体来说，很大程度上维系我们生存的身体功能是不被我们觉察的，不如说呼吸，消化和睡眠。我们无法看到，难以控制这些身体行为。在一个细胞中，有无数的运动，都是和谐而自发的，而我们的头脑无法得知。我们对自己的身体只是了解很小的一部分，是半察觉的。
当灵魂进入一个肉体之中，就受到了束缚，它忘记了自身的本源，将自身认同与它的物质存在。意识的活动也完全受身体情况的约束，一点维他命矿物质不平衡，就会造成身体种种的失调，从而影响我们的正常活动，最坏的情况身体晕倒，人失去意识。此外，我们的意识活动在很大程度上都围绕物质进行，首先表现在思考的对象：比如我们的下一顿饭。当人在饥饿的时候，他所有能设想的事情都和觅食有关。其次，我们的思维方式被物质化了。人会陷入思维定式，从而一再犯错。
有个故事，讲一个语言大师，他可以将任何方言模仿的惟妙惟肖。他来到国王面前炫耀说，这个国家中没有任何人能判断出他的出生地是哪里。国王重金许诺能找出他出生地的人。有一个聪明的年轻人接受了这个看似不可能的任务，他在半夜来到大师的房间，往他头上倒了一壶冷水，突然被惊醒的大师大喊：“啊呀！”这一下就暴露了他的母语。这个故事告诉我们，无论头脑意识多么成熟，控制力多么完美，它都要受到身体条件的制约。意志一有疏忽，本能就跳出来，压倒意识。意识必须要非常努力地维持自由。所以儿童教育中要培养起孩子的好习惯，一个良好的生活习惯可以在很大程度上帮助我们，但和意识真正的自由相比，好习惯的帮助还是非常有限的。
人作为一个完整的存在，不仅有身体意识，还有其他同等重要的部分：生命力，思维能力，心理活动和灵性。我们都听说过特异功能者，他们可以用视线移动和改变物体，那是高层意识直接作用于物质的结果，它可以改变物质的结构和形成过程。但是这种高层意识会受底层意识的影响。
母亲曾经说，阅读圣奥洛宾度，第一遍也许不明白，但可以增加头脑活力和理解力，让光明进入大脑。第二遍再看就能理解更多，脑力进步更多。很多人认为大脑发育在10几岁就停止了，但实际上，大脑一直可以发育，年老也能继续发育（对很多在场的老人讲），我们只是要努力促进大脑的细胞更新。一般来说，做一些新的事情，无论是任何事，体力还是脑力，都可以促进脑力发展。不是看报纸这样纯粹的信息接受，像学习数学，学习哲学这样的事情都可以促进大脑新的区域发育。学习一项新技能，或者加深对旧有知识的理解，发展新的自我表达方式，唱歌，舞蹈，体育，这些要求我们付出脑力的努力，能促进它突破自身的限制。
我们身体中的心脏，不同于大脑的另一个领域，是接受和发展情感和心理活动的地方，这个地方的功能也是局限的。它依赖于身体很多其他器官功能，而且它在经历各种感情的程度上也是受自身物理条件限制的。举例来说，当我们经历剧烈的感情，心跳会加速，一旦越过某个极限我们就会昏厥。我们的感官也是，当经历太过剧烈，声音太大，味道太重等等，感官就会失灵。有些人经历过，在睡眠之中能经历非常深刻的感情。实际上人在生命力的层面（Vital plane）（生命力-气所运行的层面），能经历更加深刻的感情，因为情感本身是一种生命力的表现。
再进一步说，我们的身体有它自己的耐力和承受力。历史上很多大瑜伽士都达到过吸风饮露（食气），或靠阳光生活（食光）的地步。我们身体每天的物质消耗其实不大，很少的食物就可以维持细胞新陈代谢。吃饭，追求饱腹的感觉，不过是人的一种习惯。圣奥洛宾度曾经辟谷23天，只喝水。他表示，其实在辟谷的过程中，为了维持正常的物理活动，在没有食物维持能量的情况下，身体会自然而然地从prana，vital界获取能量。他每天手提重物来测量体力，发现在辟谷的情况下力量反而更大，能提起来更重的东西而且感觉更轻松。这就是“气”的能量。这种能量和物质能量比起来更精纯，更适合灵性活动。很多宗教节日都要求人们断食，斋戒，就是因为这一点。很多瑜伽士发现并利用这种“气”的能量进行修行。但是圣奥洛宾度也表示，这种能量唯一的缺点就是不能补充身体的物质损耗，细胞的消亡是物质的，需要物质来补充。而气的能量不能做到这一点。那些彻底辟谷的瑜伽士，要么可以通过精神将“气”化为物质，要么可以从身边其他的来源来获得物质，但是没办法避免这一点。母亲也曾经说，食物的量可以精简再精简。现在我们吃的很多，但真正吸收，补充身体的量很少。未来人们吃饭，只要一点点的精密压缩的胶囊片剂，就可以维持生命所需的能量。我们所有的本能，所有的个性特点，都不过是为了维持生存所发展出来的习惯。
同样的，我们的生命力也是如此。很多富人，生意成功，家财倾国，但还是要赚钱。这不是为了积累而扩张，而是因为生命力的本能，为了体验自由而无限扩张，这不是理智的，但可以理解。实际上，生命力想要的是一种向上升的体验，它想要那永恒的喜乐，爱和美。想要一种永恒的关系和亲密的交流，这些只有神圣的存在能够满足。
我们的生命和身体是短暂，有限的，而灵魂是永恒和无限的。这样的灵魂渴求自由，渴求广大，渴求延伸扩展，渴求实现自己的本性。被禁锢在一个身体之中，受到身体和环境的种种限制，灵魂感到窒息，人是不幸福的。
如何实现灵魂自由呢？通过冥想我们可以做到。
首先，冥想无限的宽广和宁静。头脑完全向上层灵界开放，接受灵性能量。在身体的巅峰状态，即将由盛转衰的时候，给它补充灵性能量，教给生命力不要衰退，身体并不是一定要衰老的。这种灵性能量的补充，像加油一样，超越头脑的理解，是一个现实体验。我们的肉体，如果能体验到那永恒的存在，通过经历过永恒的频率震动（vibration），在物质中体验灵性，那么永生可能实现。
……
物质对思想的影响：
1. 身体将物质的约束强加给灵魂，加入了一个物质的头脑，我们的思维是有限的，而灵魂是无限的。
思维总是习惯从一个观察点出发的。而实际上自由的灵魂是不受任何出发点限制的，我们要教给头脑从不同的观点看问题。通过学习其他文化，能扩大我们的理解力。我们总从自己的角度出发看问题，这是我的生活，你的事情和我无关，而实际上我们都是一体的，我们要训练头脑从整体看事物。
灵魂渴望和永恒合一，灵魂的成熟需要经历和成长。现代科技允许我们通过不同方式来经历和体验，我们看电影，其实就在体验他人的生活。我们一直在吸收和同化之中。
2. 头脑总是倾向于思辨和质疑。灵魂是很容易皈依的，而头脑总是分离而独立的，拒绝皈依，用各种各样的怀疑和不确定来自我质问。头脑找不到真理，也找不到信念。头脑的作用是逻辑和组织，它是功能的，趋向于最大限度地优化资源利用。如果我们从逻辑和理性的角度出发，资源整合和共享是一件很自然的事情。但是这个独立而分离的头脑总倾向于将自身和环境划清界限，从而将自身禁锢于一个狭隘的，有限的范围里。人性是懒惰的，趋于习性的。一旦习惯固定下来，出于惰性人就不再质问或努力。我们现在的环境问题就是因为狭隘的思想：只要我的家里干净，外面的垃圾无所谓。垃圾丢出去看不到，就不用问是不是有毒，怎样处理的。只要我们自己的地盘干净，不用管它是不是倾倒到其他地方去了。
3. 倾向于认定只有物质层面才是真实的。其它是不真实的。对于小孩子来说，世界充满无限的可能，他们有无边的想象力，但随着小孩长大成人，他们被告知想象只是想象，不是真实的，孩子们被要求“要现实”，将物质现实认定为唯一真实，这是一种减化。有个印度小孩，非常喜欢猴神哈奴曼，他将哈奴曼看作大英雄，一言一行都参照罗摩衍那的标准，直到有一天，大人跟他说，哈奴曼不是真的，是人编出来的！可想而知这个孩子多么震惊又伤心。
现在的法律系统，将真实完全构建在理性头脑的基础上的，通过一个物质的程序，而这种程序往往不能反映出真实情况，给出公正的决断。真理是被人直接感知的。在传统的印度村庄中有五老，村民有了纷争，来到被全体公认的五位德高望重的长者面前，在全村的旁听之下决断。这样的决定是众人信服的，真假让人一听就明白。头脑思维是个过程，而直觉的认知是瞬间的。
译者：在演讲的中间他忽然道：为什么我们在这里？那是祂的意志。“一”想体验多，所以为了生命，宇宙演化出来。我有种瞎子忽然看到光的感觉。
一直想知道，我们为什么在这里。心中在问，why are we here,why are we here? 那天在一间古旧的客厅里，坐在老师脚下，他说出：“why are we here? because it's His wish.” 我看到光。
超意识的人间化现
我们的肉身的物质属性会永远限制我们，阻挡我们的成就，直到我们觉悟到那终极的，永恒的存在。所以各个瑜伽修行的方式基本都是尸解，脱离身体，离开这个世界，完全停驻在高层意识之中得到物质解脱。而这并不是唯一觉悟的方法，抛弃肉体并不是唯一的。人生来并不是分离的，身体，心智和灵性是一体的，生命是完整的，人应该达到一个完整的觉悟和解脱。这不光是在意识层面，也是在肉体层面。这本书讲述的就是如何在地球上，人世间达到完美的，完整的解脱。
为了达到那无暇的完美，要求我们在身心意识各个层面努力，从身体基础到高层灵性逐级觉悟。人的一生是很短暂，很局限的。我们1/3的时间要用来睡觉，剩下2/3的时间用来吃饭和满足其他基本功能需要。人性的基础是构建在动物性之上的，经过百万年来的进化，动物本能根深蒂固，即使我们拥有了头脑和思考的本领，很多时候也只是思考的动物。我们日常的思考不是为了探究真理，而在很大程度上是满足自己的思想偏好和情感取向，得出的结论往往都来自冲动和偏见。即使我们能够理性思考并得出有效结论，受我们的动物属性控制，本能往往压倒理性而控制我们的行为。但是这种情况下我们的意识会很不满，我们的意识自由自在，不受时间空间限制。做白日梦的时候你的心可以跑到任何地方去，而身体留在原地。这样自由的意识不会满足总是受身体物质属性的控制，而是要求一种全面的，自我实现的自由。
但我们的底层本能总是呼唤意识沉沦，而且我们的意识本身，很大程度上也是不够觉知的。拿身体来说，很大程度上维系我们生存的身体功能是不被我们觉察的，不如说呼吸，消化和睡眠。我们无法看到，难以控制这些身体行为。在一个细胞中，有无数的运动，都是和谐而自发的，而我们的头脑无法得知。我们对自己的身体只是了解很小的一部分，是半察觉的。
当灵魂进入一个肉体之中，就受到了束缚，它忘记了自身的本源，将自身认同与它的物质存在。意识的活动也完全受身体情况的约束，一点维他命矿物质不平衡，就会造成身体种种的失调，从而影响我们的正常活动，最坏的情况身体晕倒，人失去意识。此外，我们的意识活动在很大程度上都围绕物质进行，首先表现在思考的对象：比如我们的下一顿饭。当人在饥饿的时候，他所有能设想的事情都和觅食有关。其次，我们的思维方式被物质化了。人会陷入思维定式，从而一再犯错。
有个故事，讲一个语言大师，他可以将任何方言模仿的惟妙惟肖。他来到国王面前炫耀说，这个国家中没有任何人能判断出他的出生地是哪里。国王重金许诺能找出他出生地的人。有一个聪明的年轻人接受了这个看似不可能的任务，他在半夜来到大师的房间，往他头上倒了一壶冷水，突然被惊醒的大师大喊：“啊呀！”这一下就暴露了他的母语。这个故事告诉我们，无论头脑意识多么成熟，控制力多么完美，它都要受到身体条件的制约。意志一有疏忽，本能就跳出来，压倒意识。意识必须要非常努力地维持自由。所以儿童教育中要培养起孩子的好习惯，一个良好的生活习惯可以在很大程度上帮助我们，但和意识真正的自由相比，好习惯的帮助还是非常有限的。
人作为一个完整的存在，不仅有身体意识，还有其他同等重要的部分：生命力，思维能力，心理活动和灵性。我们都听说过特异功能者，他们可以用视线移动和改变物体，那是高层意识直接作用于物质的结果，它可以改变物质的结构和形成过程。但是这种高层意识会受底层意识的影响。
母亲曾经说，阅读圣奥洛宾度，第一遍也许不明白，但可以增加头脑活力和理解力，让光明进入大脑。第二遍再看就能理解更多，脑力进步更多。很多人认为大脑发育在10几岁就停止了，但实际上，大脑一直可以发育，年老也能继续发育（对很多在场的老人讲），我们只是要努力促进大脑的细胞更新。一般来说，做一些新的事情，无论是任何事，体力还是脑力，都可以促进脑力发展。不是看报纸这样纯粹的信息接受，像学习数学，学习哲学这样的事情都可以促进大脑新的区域发育。学习一项新技能，或者加深对旧有知识的理解，发展新的自我表达方式，唱歌，舞蹈，体育，这些要求我们付出脑力的努力，能促进它突破自身的限制。
我们身体中的心脏，不同于大脑的另一个领域，是接受和发展情感和心理活动的地方，这个地方的功能也是局限的。它依赖于身体很多其他器官功能，而且它在经历各种感情的程度上也是受自身物理条件限制的。举例来说，当我们经历剧烈的感情，心跳会加速，一旦越过某个极限我们就会昏厥。我们的感官也是，当经历太过剧烈，声音太大，味道太重等等，感官就会失灵。有些人经历过，在睡眠之中能经历非常深刻的感情。实际上人在生命力的层面（Vital plane）（生命力-气所运行的层面），能经历更加深刻的感情，因为情感本身是一种生命力的表现。
再进一步说，我们的身体有它自己的耐力和承受力。历史上很多大瑜伽士都达到过吸风饮露（食气），或靠阳光生活（食光）的地步。我们身体每天的物质消耗其实不大，很少的食物就可以维持细胞新陈代谢。吃饭，追求饱腹的感觉，不过是人的一种习惯。圣奥洛宾度曾经辟谷23天，只喝水。他表示，其实在辟谷的过程中，为了维持正常的物理活动，在没有食物维持能量的情况下，身体会自然而然地从prana，vital界获取能量。他每天手提重物来测量体力，发现在辟谷的情况下力量反而更大，能提起来更重的东西而且感觉更轻松。这就是“气”的能量。这种能量和物质能量比起来更精纯，更适合灵性活动。很多宗教节日都要求人们断食，斋戒，就是因为这一点。很多瑜伽士发现并利用这种“气”的能量进行修行。但是圣奥洛宾度也表示，这种能量唯一的缺点就是不能补充身体的物质损耗，细胞的消亡是物质的，需要物质来补充。而气的能量不能做到这一点。那些彻底辟谷的瑜伽士，要么可以通过精神将“气”化为物质，要么可以从身边其他的来源来获得物质，但是没办法避免这一点。母亲也曾经说，食物的量可以精简再精简。现在我们吃的很多，但真正吸收，补充身体的量很少。未来人们吃饭，只要一点点的精密压缩的胶囊片剂，就可以维持生命所需的能量。我们所有的本能，所有的个性特点，都不过是为了维持生存所发展出来的习惯。
同样的，我们的生命力也是如此。很多富人，生意成功，家财倾国，但还是要赚钱。这不是为了积累而扩张，而是因为生命力的本能，为了体验自由而无限扩张，这不是理智的，但可以理解。实际上，生命力想要的是一种向上升的体验，它想要那永恒的喜乐，爱和美。想要一种永恒的关系和亲密的交流，这些只有神圣的存在能够满足。
我们的生命和身体是短暂，有限的，而灵魂是永恒和无限的。这样的灵魂渴求自由，渴求广大，渴求延伸扩展，渴求实现自己的本性。被禁锢在一个身体之中，受到身体和环境的种种限制，灵魂感到窒息，人是不幸福的。
如何实现灵魂自由呢？通过冥想我们可以做到。
首先，冥想无限的宽广和宁静。头脑完全向上层灵界开放，接受灵性能量。在身体的巅峰状态，即将由盛转衰的时候，给它补充灵性能量，教给生命力不要衰退，身体并不是一定要衰老的。这种灵性能量的补充，像加油一样，超越头脑的理解，是一个现实体验。我们的肉体，如果能体验到那永恒的存在，通过经历过永恒的频率震动（vibration），在物质中体验灵性，那么永生可能实现。
……
物质对思想的影响：
1. 身体将物质的约束强加给灵魂，加入了一个物质的头脑，我们的思维是有限的，而灵魂是无限的。
思维总是习惯从一个观察点出发的。而实际上自由的灵魂是不受任何出发点限制的，我们要教给头脑从不同的观点看问题。通过学习其他文化，能扩大我们的理解力。我们总从自己的角度出发看问题，这是我的生活，你的事情和我无关，而实际上我们都是一体的，我们要训练头脑从整体看事物。
灵魂渴望和永恒合一，灵魂的成熟需要经历和成长。现代科技允许我们通过不同方式来经历和体验，我们看电影，其实就在体验他人的生活。我们一直在吸收和同化之中。
2. 头脑总是倾向于思辨和质疑。灵魂是很容易皈依的，而头脑总是分离而独立的，拒绝皈依，用各种各样的怀疑和不确定来自我质问。头脑找不到真理，也找不到信念。头脑的作用是逻辑和组织，它是功能的，趋向于最大限度地优化资源利用。如果我们从逻辑和理性的角度出发，资源整合和共享是一件很自然的事情。但是这个独立而分离的头脑总倾向于将自身和环境划清界限，从而将自身禁锢于一个狭隘的，有限的范围里。人性是懒惰的，趋于习性的。一旦习惯固定下来，出于惰性人就不再质问或努力。我们现在的环境问题就是因为狭隘的思想：只要我的家里干净，外面的垃圾无所谓。垃圾丢出去看不到，就不用问是不是有毒，怎样处理的。只要我们自己的地盘干净，不用管它是不是倾倒到其他地方去了。
3. 倾向于认定只有物质层面才是真实的。其它是不真实的。对于小孩子来说，世界充满无限的可能，他们有无边的想象力，但随着小孩长大成人，他们被告知想象只是想象，不是真实的，孩子们被要求“要现实”，将物质现实认定为唯一真实，这是一种减化。有个印度小孩，非常喜欢猴神哈奴曼，他将哈奴曼看作大英雄，一言一行都参照罗摩衍那的标准，直到有一天，大人跟他说，哈奴曼不是真的，是人编出来的！可想而知这个孩子多么震惊又伤心。
现在的法律系统，将真实完全构建在理性头脑的基础上的，通过一个物质的程序，而这种程序往往不能反映出真实情况，给出公正的决断。真理是被人直接感知的。在传统的印度村庄中有五老，村民有了纷争，来到被全体公认的五位德高望重的长者面前，在全村的旁听之下决断。这样的决定是众人信服的，真假让人一听就明白。头脑思维是个过程，而直觉的认知是瞬间的。
译者：在演讲的中间他忽然道：为什么我们在这里？那是祂的意志。“一”想体验多，所以为了生命，宇宙演化出来。我有种瞎子忽然看到光的感觉。
一直想知道，我们为什么在这里。心中在问，why are we here,why are we here? 那天在一间古旧的客厅里，坐在老师脚下，他说出：“why are we here? because it's His wish.” 我看到光。
