吾有三宝
老子说：“我有三宝，持而保之，一曰慈，二曰俭，三曰不敢为天下先。
我活了三十多岁了，也有三宝：
一是先学后玩。小学时候常听我爸妈就说我有这个好习惯，大了才知道，这叫“普雷马克法则”（Premack’s Principle），先苦后甜，从行为主义角度说，甜可以强化苦，让本来辛苦的学习变得值得期待起来。此外，这里涉及到一个“延后满足”的概念，就把放弃眼前的即时快乐，而去追求长远的回报，它所反映的是人的自我控制能力。心理学上有个专门的实验来测试小孩子的自我控制能力如何，跟踪观察发现，自我控制能力与延后满足程度以及未来的成绩成正比。回想起现在我每天凌晨起来学习，然后工作，完了用一天中最差的状态去娱乐，多少有些受益于这个习惯。
二是不怕麻烦。中学时候我发现做题时，人家都爱找捷径，我却宁可选择最基本的方法，一点一点去试，一步一步去推。认知科学把前者叫做启发式思维，把后者叫做算法式思维，实际上，启发式思维是人脑的一大特色，既是优点也是缺点，优点是它搭对经时找答案很快，给人一种“直觉”很强大的感觉，缺点是它很多时候搭不上经，结果就是胡思乱想半天，最后也没想出辙来。我的习惯就是老老实实去做，不怕麻烦，地毯式推进，一开始起就不打算走捷径。比如说读书，我最初开始阅读时，就是最土的办法，一页一页去啃，一个字一个字去看，日积月累，当阅读量积累到七八百本时，阅读速递自然上来，归根结底，和我打基础时没有偷工减料，没有投机取巧有关。现在工作中，我也是受益于这个习惯，扎扎实实做好基础工作，累积到一定程度时，效果就会出现。
三是敢于认错。这是最近几年才渐渐悟出来的。过去错了，会一直错下去，因为行为与认知相冲突时，人们往往倾向于改变认知来迎合行为，继续维护自身的良好感觉，这背后其实是一种对自己的不自信。正因如此，人会不敢去质疑自己所做过的事情，也不敢去改变自己做过的改变，错了，就要一错再错下去。过去几年阅读思考，最大的心得就是悟出这点。想明白了这点，我会经常去反思自己的决断，去改变自己的决断，去更正自己的错误。正因如此，很多原本会越积越深的问题，往往能在初期化解，不至于越陷越深。
我活了三十多岁了，也有三宝：
一是先学后玩。小学时候常听我爸妈就说我有这个好习惯，大了才知道，这叫“普雷马克法则”（Premack’s Principle），先苦后甜，从行为主义角度说，甜可以强化苦，让本来辛苦的学习变得值得期待起来。此外，这里涉及到一个“延后满足”的概念，就把放弃眼前的即时快乐，而去追求长远的回报，它所反映的是人的自我控制能力。心理学上有个专门的实验来测试小孩子的自我控制能力如何，跟踪观察发现，自我控制能力与延后满足程度以及未来的成绩成正比。回想起现在我每天凌晨起来学习，然后工作，完了用一天中最差的状态去娱乐，多少有些受益于这个习惯。
二是不怕麻烦。中学时候我发现做题时，人家都爱找捷径，我却宁可选择最基本的方法，一点一点去试，一步一步去推。认知科学把前者叫做启发式思维，把后者叫做算法式思维，实际上，启发式思维是人脑的一大特色，既是优点也是缺点，优点是它搭对经时找答案很快，给人一种“直觉”很强大的感觉，缺点是它很多时候搭不上经，结果就是胡思乱想半天，最后也没想出辙来。我的习惯就是老老实实去做，不怕麻烦，地毯式推进，一开始起就不打算走捷径。比如说读书，我最初开始阅读时，就是最土的办法，一页一页去啃，一个字一个字去看，日积月累，当阅读量积累到七八百本时，阅读速递自然上来，归根结底，和我打基础时没有偷工减料，没有投机取巧有关。现在工作中，我也是受益于这个习惯，扎扎实实做好基础工作，累积到一定程度时，效果就会出现。
三是敢于认错。这是最近几年才渐渐悟出来的。过去错了，会一直错下去，因为行为与认知相冲突时，人们往往倾向于改变认知来迎合行为，继续维护自身的良好感觉，这背后其实是一种对自己的不自信。正因如此，人会不敢去质疑自己所做过的事情，也不敢去改变自己做过的改变，错了，就要一错再错下去。过去几年阅读思考，最大的心得就是悟出这点。想明白了这点，我会经常去反思自己的决断，去改变自己的决断，去更正自己的错误。正因如此，很多原本会越积越深的问题，往往能在初期化解，不至于越陷越深。
