写在最初
写在最初
有人说,一个人能够成功有很多因素,但最主要的是学习,不断的学习。
最早听说的学习方法,好像是80/20法则,用80%的时间学习20%最重要的知识,但是知易行难,虽然知道的很早,但实际运用起来却有缺陷。
自己试用了“蕃茄工作法”一段时间,认为这是一个很好的方法,不仅从体力、脑力上得到了极大的发挥,对心理的压力也很小。
蕃茄工作法:
1、用蕃茄鈡开始(即厨房的鸡蛋钟、计时用),每个蕃茄钟25分钟,不可分割。
2、蕃茄鈡开始后不可停止,若要打断,重新计时。
3、每个蕃茄钟后休息5分钟。
4、蕃茄鈡一旦开始,必须全神贯注。
这种方法很好的利用了大脑注意力集中的时间,也可比较好的解除懒惰,因为习惯了开始蕃茄钟计时后,就全部精力集中于当前的任务,如果不想做一件事,那么先开始一个蕃茄鈡,它会帮助你集中注意力。
有人说,一个人能够成功有很多因素,但最主要的是学习,不断的学习。
最早听说的学习方法,好像是80/20法则,用80%的时间学习20%最重要的知识,但是知易行难,虽然知道的很早,但实际运用起来却有缺陷。
自己试用了“蕃茄工作法”一段时间,认为这是一个很好的方法,不仅从体力、脑力上得到了极大的发挥,对心理的压力也很小。
蕃茄工作法:
1、用蕃茄鈡开始(即厨房的鸡蛋钟、计时用),每个蕃茄钟25分钟,不可分割。
2、蕃茄鈡开始后不可停止,若要打断,重新计时。
3、每个蕃茄钟后休息5分钟。
4、蕃茄鈡一旦开始,必须全神贯注。
这种方法很好的利用了大脑注意力集中的时间,也可比较好的解除懒惰,因为习惯了开始蕃茄钟计时后,就全部精力集中于当前的任务,如果不想做一件事,那么先开始一个蕃茄鈡,它会帮助你集中注意力。