8月5日 第13期 通州烧饼夹肉 骑车+暴走 暴走族长期周末活动
久违，第13期活动出炉，新版2+2，暴走+骑行~
由于不稳定的天气因素和我的骑车癖，很久没组织活动~
在我脑残正常以前暴走主题活动由可乐同学主持，我主管骑车~也可以合二为一哦~比如这次~
活动大致情况：暴走+骑行，共同的目的地是通州梨园格兰晴天小区南门的西海子西苑烧饼夹肉~
费用：补水自助，午饭AA。
目前预报周日天气 34℃ 晴，时刻关注天气变化，如周日有雨，周日早上组织者短信通知报名的同学活动取消。
暴走：可乐带队，国贸出发，沿地铁一号线、八通线一直走到终点，总长大致20公里，大概用时4个多小时。
暴走集合时间：早7点半
暴走集合地点：国贸桥东南角 招商局大厦门口
暴走装备：适合长走舒适的运动鞋，速干衣裤，轻便背包，各种防晒用品，适量水（无需多带，路旁补水点较多随时可以补水），防中暑药品，其它你想带的（搬砖亦可，我们不拦着~）
暴走备注：
1、20公里路程虽不算长，大家量力而行，走不动的可以中途地铁公交返回，不勉强走完全程，身体健康最重要。
2、中间不建议做过多过长时间的休息，越歇越累。
3、中途不吃饭，终点直接午饭。所以请各位吃饱早饭再来~
4、可乐哥留言：可乐是路痴。。。跟队有风险，报名需谨慎。。。。~放到最后一条避免吓死你们哈哈~
骑行：国贸-----京通辅路-----双桥-----通朝大街-----宋梁路-----大运河森林公园-----午饭和暴走汇合-----返程
总长大致60km，强度适中。猪头带河边，其它十哥来~
骑行集合时间：早7点半
骑行集合地点：国贸桥东南角 招商局大厦门口
骑行装备：速干衣、骑行裤、魔术头巾、帽子、头盔、骑行镜、手套、水（要求同暴走）、轻便背包。
车的要求：公路、山地、折叠各种欢迎，但是有不低于20km/h的速度要求，拒绝菜车~
骑行要求：
1、20巡航，路况好的地方最高不得超过25，如果因红灯将队伍分割，前半部分自觉在下一个信号灯前等待。
2、因为是自发活动，自己对自己的安全负责，如遇安全事故，车友们互相帮助，但不得追究他人/网站责任。
3、资深车友自觉担任领队和收队的任务。
4、如中途有事离开，请和收队打声招呼。
5、严格遵守交通规则，不闯灯，不逆行。
6、出行前检查好车况，折叠扣，刹车，链条，辐条等部分都要检查一下。
7、不得超速不得拖后，不要只顾聊天影响整个队伍的完整性。
骑行说明：由于我们不是经验丰富的骑行队伍，所以就是出来骑骑玩的，本人不会修车，对路线不是非常熟悉，东边基本靠导航路书，能忍的报名~
报名：群内报名。留下真实姓名+电话。和我们互换联系方式。暴走找群内可乐，骑车找群内十哥。报名截止至8月3日周五下午6点。
【免责声明】本活动为自助游活动。参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外，发起者和同行者有义务组织救援或改变行程，但活动发起人不承担任何法律和经济责任，特此声明！本声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动的领队、副领队、收队及队员。针对突发性天气较多因素，在保证安全前提下会适时根据活动当日天气条件、人员身体状况调整路线。代他人报名者，被代者如在活动中遭受人身损害，领队同样不承担任何赔偿责任。报名跟队即表示同意以上声明并且我以年满18周岁。活动开始后本声明自动生效并表明你接受本声明，否则，请不要参加。
由于不稳定的天气因素和我的骑车癖，很久没组织活动~
在我脑残正常以前暴走主题活动由可乐同学主持，我主管骑车~也可以合二为一哦~比如这次~
活动大致情况：暴走+骑行，共同的目的地是通州梨园格兰晴天小区南门的西海子西苑烧饼夹肉~
费用：补水自助，午饭AA。
目前预报周日天气 34℃ 晴，时刻关注天气变化，如周日有雨，周日早上组织者短信通知报名的同学活动取消。
暴走：可乐带队，国贸出发，沿地铁一号线、八通线一直走到终点，总长大致20公里，大概用时4个多小时。
暴走集合时间：早7点半
暴走集合地点：国贸桥东南角 招商局大厦门口
暴走装备：适合长走舒适的运动鞋，速干衣裤，轻便背包，各种防晒用品，适量水（无需多带，路旁补水点较多随时可以补水），防中暑药品，其它你想带的（搬砖亦可，我们不拦着~）
暴走备注：
1、20公里路程虽不算长，大家量力而行，走不动的可以中途地铁公交返回，不勉强走完全程，身体健康最重要。
2、中间不建议做过多过长时间的休息，越歇越累。
3、中途不吃饭，终点直接午饭。所以请各位吃饱早饭再来~
4、可乐哥留言：可乐是路痴。。。跟队有风险，报名需谨慎。。。。~放到最后一条避免吓死你们哈哈~
骑行：国贸-----京通辅路-----双桥-----通朝大街-----宋梁路-----大运河森林公园-----午饭和暴走汇合-----返程
总长大致60km，强度适中。猪头带河边，其它十哥来~
骑行集合时间：早7点半
骑行集合地点：国贸桥东南角 招商局大厦门口
骑行装备：速干衣、骑行裤、魔术头巾、帽子、头盔、骑行镜、手套、水（要求同暴走）、轻便背包。
车的要求：公路、山地、折叠各种欢迎，但是有不低于20km/h的速度要求，拒绝菜车~
骑行要求：
1、20巡航，路况好的地方最高不得超过25，如果因红灯将队伍分割，前半部分自觉在下一个信号灯前等待。
2、因为是自发活动，自己对自己的安全负责，如遇安全事故，车友们互相帮助，但不得追究他人/网站责任。
3、资深车友自觉担任领队和收队的任务。
4、如中途有事离开，请和收队打声招呼。
5、严格遵守交通规则，不闯灯，不逆行。
6、出行前检查好车况，折叠扣，刹车，链条，辐条等部分都要检查一下。
7、不得超速不得拖后，不要只顾聊天影响整个队伍的完整性。
骑行说明：由于我们不是经验丰富的骑行队伍，所以就是出来骑骑玩的，本人不会修车，对路线不是非常熟悉，东边基本靠导航路书，能忍的报名~
报名：群内报名。留下真实姓名+电话。和我们互换联系方式。暴走找群内可乐，骑车找群内十哥。报名截止至8月3日周五下午6点。
【免责声明】本活动为自助游活动。参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外，发起者和同行者有义务组织救援或改变行程，但活动发起人不承担任何法律和经济责任，特此声明！本声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动的领队、副领队、收队及队员。针对突发性天气较多因素，在保证安全前提下会适时根据活动当日天气条件、人员身体状况调整路线。代他人报名者，被代者如在活动中遭受人身损害，领队同样不承担任何赔偿责任。报名跟队即表示同意以上声明并且我以年满18周岁。活动开始后本声明自动生效并表明你接受本声明，否则，请不要参加。