合一觉醒课程

学习去经验他人，而非了解他人
  人类关系上的问题不只是丈夫与妻子之间的关系而已，而是任何关系，只要我们试着要去了解彼此那才是问题。很明显的你无法了解任何人，理由很简单，因为根本没有一个人在那里，如果有人在那里你可以试着了解他，但问题是根本没有一个人在那里。所发生的是万事万物无时无刻都在改变，如果它一直在改变，你如何了解它呢？因为很多因素是时时刻刻在影响与创造人们的：他的过去世发生什么事、子宫内发生的情形、他的制约、他的童年非逻辑性决定……这些事情都作用在一个人身上，这个人每一刻都生生灭灭，所以你如何可以了解一个人？那是不可能的，没有什么事需要去了解，处理关系最好的方式是去经验他人，经验它的改变，这一刻他很平和、下一刻他变得很暴力、下
                
                
一刻又变得善解人意、和蔼可亲，下一刻他或她在说谎，这个人持续不断的在改变，经验发生在他人身上的事情，就像你在看一出电影，你享受那出电影，你要学会经验人们的艺术，我们是去了这项艺术，不要管别人，我们不断的试着想要了解、了解、了解，想要了解别人就像是剥洋葱，到最后什么都没有，当你看见了试着去了解他人的无效性，你自动会停止去了解，一旦你学会经验他人的艺术，那么不管你的先生、太太是谁，都不重要，剩下的只有喜悦、喜悦、还是喜悦。
 
 
爱，从自己开始
   谈到这里一样要有一个小心，“不要在别人身上找自己”这句话，并不是意味着隔绝所有的关系，如如不动的禅修，人通常处理一段不良的关系的方法就是剪断它，那么你躲进深山闭关数十年，在灵性上也不会成长的，因为你的心与世隔绝，习于冷漠了。
    “不要在别人身上找寻自己”的意思正好与此相反，当你说关系有问题时，不是你的关系出了什么问题，或是他人有什么问题，而是你的内在有份不良的体验，你在跟那份体验挣扎，调整关系指的是面对你的那个体验，我们对抗的是自己的内在，不需要有一个外在的人在现场才能去调整关系。
   你是因为你的“自我”被撩拨而与对方争吵的，也就是你的内在有情绪负荷被启动了，是哪个情绪负荷使你痛苦，然而我们却常错以为那个人使我们痛，错以为我们恨的是外面的那个人。在每一份关系的危机里，你只能更看见你自己，与别人没有关系，你不是由你的伴侣爱你或不爱你，信任你或不信任你，漂亮不漂亮、体贴不体贴你、负责不负责来定义的，而且也不是由外在的一切定义的，诸如：外貌、身份地位、财富、成败、房子、孩子的成就……然而我们却常向外寻求自我感。
   关系是帮助我们开悟最有效的一条门路，因为你与别人连结的方式正是你与自己的连结方式，外在有冲突与不和谐是因为我们的内在仍有暗影，合一必须从跟自己合一开始，爱从自己开始，只有去经验自己并从而发现了对自己无条件的爱，我们自然会爱别人，并且允许别人表达他自己，关系的疗愈是我们开悟的保证，因为神在你的母亲里，神在你的父亲里，神在你的伴侣里，神在你的孩子里……爱他们就是爱你内在的大我，如果你在关系中充满痛苦的挣扎，那么你对生命的体验就是扭曲不良的，心没有就位，自我就不会开花。
   阿玛说：“爱从自己开始”。一个没有爱的自己，他感知外界的方式一定会投影出：“没有人爱我”、“大家都不喜欢我”，那么也就不会扩展他的意识，不会与万物有连结感，更别说与万有合一了，所谓“爱自己”是接纳所有是的，是对生命说“是”，许多人对“在自己”缺乏真正的了解，爱自己不是放纵自己，更不是自私自利，爱自己是当面对冲突、挫折与挑战时，能反观自照，审视自己的起心动念，因为深深的看见了自己，所以谅解自己、爱自己，爱自己的人，不怨天，不把责任推到别人身上，能经验他人，从而理解他人，宽恕他人，同时又不苛责自己，批判是小我最爱玩的把戏之一，也最会制造因果，一个爱批判的人，绝对是一个不爱自己的人，你所批判的不过是内在仍有抗拒与否认的那个自己，爱自己的人是没有我执的人。
   所以不要问有没有人爱你，而要问的是：“你爱你自己吗？”除了觉醒者，我们每个人的内在都有一个想要变得更好的追寻者，从小到大，总有人不断的在你耳边说你应该要如何，这使我们再很深的内在不能接受自己、不爱自己，巴关说：“这样的挣扎已经在人类头脑中持续了数千年的时间”。因此“应该成为……的人”已在人类的头脑里形成了一个很强大的习性，要非常觉知。
   爱自己的正面、也爱自己的负面，你无法在压抑那个负面、厌恶那个负面、排斥那个负面、批评那个负面之中转变这些负面的思想与情绪，因为当你说：“我不该嫉妒、不该愤怒、不该任性、不该沮丧、不该……”时，那个不该的态度财神需要被治愈的，当你治愈了这样的态度与观点，那些嫉妒、愤怒、任性、沮丧也就是不复存在，也就是说这些负面的思想情绪是因为你有一个观点认为它们不对才存在的。爱自己是通往开悟的门户，只有在爱的振动力，它们自动的消失了，在全然的接纳自己、欢迎自己与爱自己的里头，你才有足够的能量自动做出正面的自我表达，负面的模式是自动消失的，并不是抱着对治你的负面思想、负面表达的道途而来，认为需要对治的本身就是你不爱自己的证明，爱你所有的不完美，爱上巴关所说的那个内在都是垃圾坑的人。当你能经验你的脆弱与负荷，你自动就会爱自己。
   宝瓶世纪是在关系中修行的，如果你有三次破裂的关系，而你能向内看的话，这比你在深山闭关好几年还要有进展，每一份好的坏的关系都可以用来深入了解自己，在每一份关系的冲突与危机中，我们只能更看见自己，与他人无关，因为并不是他人造成我们痛苦的，而是我们内在本来就扎根了的分裂面向，使我们的经验方式出了错误，如何在内在经验他人才是关系问题的根源，透过关系去看见仍有需要被看见、被疗愈的面向，关系是帮助自己觉醒非常有效的工具，一份健康和谐的关系才足以使小我消失。
 
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