富兰克林的 13 个美德

节制，不囫囵吞枣，不狂饮
沉默，发言一定要能够为对方或自己创造价值
秩序，生活中的所有事物都要有它们自己的位置，所有业务都要有它们自己的时间
意志，说到的就要做到，做到跟你说到的一样好
节俭，花费一定要能够为别人或自己带来价值
产出，时间跟精力必花在有用的事物上面
诚恳，不用诡计，用纯粹而平等的角度思考，如果要发言，就照着你的思想说
公平，不冤枉人，应得的就要取
中道，避免极端，不要落井下石
整洁，绝不容忍身上、衣服与家中的脏乱
平静，不被世俗所扰，也不为无法改变的事情所困
洁身，性爱是健康与生育的，不是发泄或是报复的管道
谦逊，像耶稣或与苏格拉底一般
自勉~