培养强者之心:自律计划
一个人如果连自律都做不到,谈何变强?一个人连自己的生活都不能掌控,谈何变强?一个人如果连诱惑都不能抵御,谈何变强?一个人如果连自我和原则都没有,谈何变强?
能做到以下所有,我就承认自己可以掌控自己了,这个计划不是单纯为了培养自制力,也是考验一下我自己是不是把持的住自己,是不是可以坚定的做到自己定下的计划!
此项计划暂时试验三个月!从9月10日教师节开始实行!(特殊情况特殊对待)
饮食:
不吸烟,不喝酒,不吃垃圾食品,不吃麻辣烫,坚持吃早点,拒绝碳酸饮料,少吃辛辣,多喝水,
运动:
每天散步,起床时做几个仰卧起坐和俯卧撑,睡到醒就起床绝不赖床,
娱乐:
不玩网络游戏,不看A片,不打牌,拒绝低俗笑话,不看选秀节目,多关注新闻时事,
消费:
不买没用的东西,为每天的饭钱制定计划,不买书,不买模型,尽量节省电话费,
待续
能做到以下所有,我就承认自己可以掌控自己了,这个计划不是单纯为了培养自制力,也是考验一下我自己是不是把持的住自己,是不是可以坚定的做到自己定下的计划!
此项计划暂时试验三个月!从9月10日教师节开始实行!(特殊情况特殊对待)
饮食:
不吸烟,不喝酒,不吃垃圾食品,不吃麻辣烫,坚持吃早点,拒绝碳酸饮料,少吃辛辣,多喝水,
运动:
每天散步,起床时做几个仰卧起坐和俯卧撑,睡到醒就起床绝不赖床,
娱乐:
不玩网络游戏,不看A片,不打牌,拒绝低俗笑话,不看选秀节目,多关注新闻时事,
消费:
不买没用的东西,为每天的饭钱制定计划,不买书,不买模型,尽量节省电话费,
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