2012冬至日 一日闭关

                     
主题： 跟深度的自我连接，从浅度的自我开始蜕变
• 时间：2012：12月21日 / 地点：成都 或周边/ 带领：陈璐
• 简要日程：
9:00am -9:30am 早晨的静坐
9:30am-10:10am 瑜伽体式的修习
10:10am-10:25am 开启眉心轮的冥想
10:25am-11:30 茶点 缓解焦虑的瑜伽讲解（上） 聊天 提问
午饭（素食） 中午休息
2:30pm -3:00pm 行走冥想
3:00pm-3:40pm 瑜伽体式练习
3:40pm-4:30pm 缓解焦虑的瑜伽讲解（下）
4:30pm -5:30pm 缓解焦虑的瑜伽疗愈 付诸行动 茶点 下午茶时间
• 结束
陈璐简介：
                
                
 
拥有荷兰马斯特里赫特管理学院EMBA学位，在加州圣塔莫妮卡学院学习艺术史、心理学入门、英语语言文学等课程。在洛杉矶Sant Mat冥想中心获得印启, 并从那时起一直习练Surat Shabd Yoga (声与光的冥想),非密集冥想超过8年。译有《瑜伽：身心的冥想和修习》《2012玛雅宇宙的生成》等。
教学注重觉知和深度自我联系。 除了将缓解压力的瑜伽体式和冥想融入到教学中，还曾接受艾杨格资深弟子Gloria Goldberg及Rianna的密集培训。前者讲解的女性生理期瑜伽，有效帮助女性度过生理期及人生的各个时期。
近期刚在青城山普照完成由Yama带领的7日/50小时 瑜伽的艺术与生活闭关培训。
冬至日闭关简介：
"2012年12月21日那天的日出是26000年来太阳第一次对准银河系的中心点. 将会打开一个管道让宇宙的能量流直接穿越地球. 这个分离和净化的过程，相信大家也知道的，已经开始了，而且正在加快。"
按照古代玛雅历法，2012年冬至日将是一个长达26000年时代篇章的完结。第一父亲太阳位于银河星系母亲的中心，星系以及人类将在这时迎来一个全新的篇章。
这样广阔的时间历法当然不局限在一天一时，古代玛雅人选择在独特天象发生日进行祭祀和冥想，藏历法也总将独特的天象日视为修习的上佳时间。
我们选择在这一天进行这样的密集修持，即是源于这样的道理。借助这样珍惜与特别的宇宙力量，全心向内探入，深入地连接内在，重新确立、调整、审视个体生命的方向，从而达成外在的蜕变。
2012冬至日不是世界末日，它是一个巨大的能量转换日。是26000年才迎来的一个特殊的时间点，和你的家人、爱人，一起来深度接收、转换，宇宙所要给予我们的。
报名联系：
成都悦瑜伽
王悦
电话：189 8001 3726
陈璐
新浪微博：陈璐鹭
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费用：680元/人，陈璐瑜伽课学生及主办方VIP 客户可获380元优惠价。如果你是学生，或者无力负担这样的费用，但是你很想来，来，付你能付的，承担你能承担的。:)
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lu的瑜伽课课程表
周二：19:30 新希望路5号 航空花园3栋9楼03室
周三：16:00 新希望路5号 航空花园3栋9楼03室
周四：19:30 桐梓林东路20号中华园锦苑19栋2单元5楼C座（离地铁桐梓林站300米）
周六：16:00 新希望路5号 航空花园3栋9楼03室
课费:60元/节
如果你是学生，或者无力负担这样的费用，但是你很想来，来，付你能付的，承担你能承担的。
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