老当益壮第一/二日
24号买了个滑板,当作给自己的圣诞礼物吧⋯⋯初衷有二,一是觉得用滑板代步上下班的话会很帅气,二是我实在缺乏锻炼,这个新鲜项目能提起我的兴趣做做运动。正好研究所发福利,可以选20元的购物券,我就选了decathlon的20元礼物卡。在网上比较了一番,买了个小鱼板,也叫做香蕉板,50元。
第一天 2012年12月25日
踩板的第一秒,我就意识到,远没有自己想像的那么简单⋯⋯
晚上在宿舍楼道里练习⋯⋯因为外面天黑了,而且在楼道容易扶墙⋯⋯地毯也使得摩擦力更大,不至于大力摔出去⋯⋯
根据这个长板入门视频的教导,“前三天先练单脚踩板滑行”,据说紧急情况可以用后脚踩地保持平衡,先单脚舒服了,双脚更没问题。
确实感觉比较安全。我是右脚在前。遛了大概三刻钟,终于可以站在板上前进两米了⋯⋯也摸到了一点平衡感。腿很酸。
第二天 2012年12月26日
早上起床腿竟然不疼。
晚上又像昨天那样遛了一会儿,再找视频,看到了这部据说是我国第一部滑板教学,好帅气。
上面教练说,其实两个中午就能基本练好。说好的三天单脚呢TT⋯⋯
教学步骤和昨天看的不同。先练两脚站,再练后脚压板让前脚翘起。然后练习绕内圈、外圈,之后就能“永动滑”了。
我果断抛弃了“三天单脚法”,开始试着两脚站板保持平衡,还行。
后脚压板让前端随前脚翘起一直没成。不太敢。
要注意的是,下板时一定要保证后脚先下,不然很容易失去平衡。有几次差点摔倒。所以练了一会儿上下板,试图形成习惯,就好比游泳一定要形成用口呼吸的习惯,这样即使在慌乱情况下也能保证基本的安全。
小心练了一会儿绕圈,效果不怎样。不过倒可以站在板上使板自动向前或后退⋯⋯虽然我不知道它啥时候向前啥时候后退⋯⋯
同时意识要到户外水泥地练习,不然习惯了地毯的大摩擦力,在水泥地上容易打滑吧。
下楼试了一下,果不其然。
决心周末去买护具⋯⋯不然真不太敢练习。要是能有人看着就好了,万一摔断脖子还及时有人救援⋯⋯
其实今天在楼道时已经想像了无数遍后脑撞在消防栓、墙角、暖气片等血腥场景了。
争取每天练一点,好好记录。
第一天 2012年12月25日
踩板的第一秒,我就意识到,远没有自己想像的那么简单⋯⋯
晚上在宿舍楼道里练习⋯⋯因为外面天黑了,而且在楼道容易扶墙⋯⋯地毯也使得摩擦力更大,不至于大力摔出去⋯⋯
根据这个长板入门视频的教导,“前三天先练单脚踩板滑行”,据说紧急情况可以用后脚踩地保持平衡,先单脚舒服了,双脚更没问题。
确实感觉比较安全。我是右脚在前。遛了大概三刻钟,终于可以站在板上前进两米了⋯⋯也摸到了一点平衡感。腿很酸。
第二天 2012年12月26日
早上起床腿竟然不疼。
晚上又像昨天那样遛了一会儿,再找视频,看到了这部据说是我国第一部滑板教学,好帅气。
上面教练说,其实两个中午就能基本练好。说好的三天单脚呢TT⋯⋯
教学步骤和昨天看的不同。先练两脚站,再练后脚压板让前脚翘起。然后练习绕内圈、外圈,之后就能“永动滑”了。
我果断抛弃了“三天单脚法”,开始试着两脚站板保持平衡,还行。
后脚压板让前端随前脚翘起一直没成。不太敢。
要注意的是,下板时一定要保证后脚先下,不然很容易失去平衡。有几次差点摔倒。所以练了一会儿上下板,试图形成习惯,就好比游泳一定要形成用口呼吸的习惯,这样即使在慌乱情况下也能保证基本的安全。
小心练了一会儿绕圈,效果不怎样。不过倒可以站在板上使板自动向前或后退⋯⋯虽然我不知道它啥时候向前啥时候后退⋯⋯
同时意识要到户外水泥地练习,不然习惯了地毯的大摩擦力,在水泥地上容易打滑吧。
下楼试了一下,果不其然。
决心周末去买护具⋯⋯不然真不太敢练习。要是能有人看着就好了,万一摔断脖子还及时有人救援⋯⋯
其实今天在楼道时已经想像了无数遍后脑撞在消防栓、墙角、暖气片等血腥场景了。
争取每天练一点,好好记录。