“你是谁”之二：正负
作者：ting
我遇到过无数不快乐的人，他们都不知道自己真正想要的是什么。
在09年到10年之间，我做过大半年的心理咨询师，可能是因为比较没心没肺，所以我的个案一般口味都很重，以自杀和抑郁为主。忙的时候，从周一到周五都排满了来访者，每人两小时，分分钟都涌动着黑色的负能量。
据有关资料称，心理咨询师是一个高危职业，因为接触的负能量多，他们比常人更需要心理疏导。。。。。仅以我个人的经验来说，这个统计应该是真的-------但前提是学心理学的人大部分都有心理疾病（自己没毛病的人一般不会去研究心理学）。我在上课的时候，绝大多数同学都是死沉着一张脸，要不就是充满了好勇斗狠的乖戾之气。大家都是如此的不开心，却都妄图通过“科学的方法”，想让自己更快乐一点。
尤其是我自己。
著名心理学家DAVID R.HAWKINS分析了各类情感的能量等级，从最负面、伤身的情感，到最正面、滋润的情感，发现排在最低的不是愤怒，悲伤，恐惧，排在最高的也不是骄傲，勇气，真爱-----我不知道他是通过什么仪器进行的测量，但他以200分为界线，200分以下的是负面情绪，200分以上的当然越高越爽。
这个排行榜，从负到正是这样排列的：羞愧（20分），内疚（30分），冷淡（50分），悲伤（75分），恐惧（100分），欲望（125分），愤怒（150分），骄傲（175分）------分界线------勇气（200分），淡定（250分），主动（310分），宽容（350分），明智（400分），真爱（500分），喜悦（540分），平和（600分），开悟（1000分）。
非常值得一提的是“羞愧”，它的能量级几近死亡，犹如意识层面的自杀。在羞愧的状态下，我们恨不得找个地缝钻进去，或者希望天塌地陷，2012最好快点儿来。
我经常会觉得“羞愧”，那是一种最深度的自我否定，而且几乎没有 人可以分担。在我接洽的来访者当中，有人痛斥老公，有人愤恨社会，还有人充满难解的怨毒。。。。。。但这些其实都不是什么大问题，因为他们都还在“向外” 寻找发泄渠道。最怕的反而是那种“向内”的人，他们一再地否定自己，生机寸寸断绝。
------究竟是什么，能令一个人如此厌憎自我？
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我生于73年，那时候没有网络。对于普通的小孩来说，他们的成长并不需要网络这种东西（小伙伴就是天然的网络），但对于一个GAY而言，情况就会大为不同。
是的，我是一名同志，而且从小就能意识到自己的“与众不同”。在一个谈性色变的年代里，其实更惨的是“性孤独”------我 压根就以为全世界只有我才是这样，没有任何渠道可以证明还有其他的“伙伴”存在。所以在整个成长的过程里，我得到的只有否定，否定，否定。。。。。。不管 你获了什么奖，得到了何种荣誉，甚而在亲戚朋友中被交口称赞，你的内心总会告诉你：一切都是假的，如果他们知道了我的“真实想法”，一定都会转为鄙夷和唾 弃。
在这种近乎本能的“羞愧”面前，为了能生存下去，我就必须在外层包裹上“内疚”-----无法完成父母传宗接代的心愿，好内疚啊。。。。。然后，一如那个排行榜所体现出的那样，200分以下的负面情绪层层递进，直至混合成了一个“易怒，攻击性强，凡事只看负面”的个性特征。
是的，我们总是活着活着，就忘记了自己的来处，甚而因为成长的历程复杂难解，我们也不敢轻易去抽丝剥茧。但你是否想过，如果一直苟且偷安，不肯真正去面对潜意识中的那个“本我”，那么即便穷尽此生，你也不会获得真正的快乐。
对于我本人来说，也许GAY的身份只是个性的一个成因，但对于每一个普通的人而言，在社会意识的不断强迫乃至强奸之下，其实都处于不断“被否定”的氛围里------你的负能量因何累积，也许只有你自己才知道真正的根源。
那要如何开解，怎样面对？。。。。。。没错，200分的“勇气”就是分水岭，它是一切正能量的真正开始。勇气是一把刀，它不是拿来砍杀他人，而只能用于切开自己的内心-----你是谁？你为什么会在这里？
这就是“觉”。
如果不能觉察自己的本质，你的内心其实就是瞎的。
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从心理上来说，我们都喜欢“正能量”，但事实远比想象中复杂得多。
首先，“负能量”并不见得都是“坏”的，从一个更大的维度来讲， 正负其实就是阴阳，它们在相互转换中才能孕育生机。就好像我自己，正因为内心长期处于“死亡临界点”，才会拥有异于常人的洞察力和敏感度，往往一眼扫过 去，即可以明了对方的真实意图（这也是为什么我做心理咨询师毫无压力感，除了精神分裂者，其他人都“黑”不过我）。
母庸置疑，娜娜是一个拥有“正能量”的人，虽然偶尔也会冒出极低频的情绪。。。。。我们都来自于一个“黑色”的童年，只是在一个分岔路上各走一端------我用聪明为自己结了层盔甲，而娜娜用屏蔽遮盖了她不想看到的黑暗。
在亚青高原上，她一路见证了我的“觉悟”，并也为“都市玛尼堆”的概念欣喜不已，但对于她本人而言，却并未如我这般清晰的明白-----这将是一个打怪升级的大游戏，你的内心住着一个大BOSS，只有打死了它，才算是真正的通关。
Anyway，这些倒并不影响娜娜的探测雷达，她的小宇宙全力开启，开始满世界地搜寻“同频者”。按照娜娜自己的说法，她的任务就是出去“捡人”，而我再做进一步的“分类处理”。
最先出现的人，是VIC。
待续
我遇到过无数不快乐的人，他们都不知道自己真正想要的是什么。
在09年到10年之间，我做过大半年的心理咨询师，可能是因为比较没心没肺，所以我的个案一般口味都很重，以自杀和抑郁为主。忙的时候，从周一到周五都排满了来访者，每人两小时，分分钟都涌动着黑色的负能量。
据有关资料称，心理咨询师是一个高危职业，因为接触的负能量多，他们比常人更需要心理疏导。。。。。仅以我个人的经验来说，这个统计应该是真的-------但前提是学心理学的人大部分都有心理疾病（自己没毛病的人一般不会去研究心理学）。我在上课的时候，绝大多数同学都是死沉着一张脸，要不就是充满了好勇斗狠的乖戾之气。大家都是如此的不开心，却都妄图通过“科学的方法”，想让自己更快乐一点。
尤其是我自己。
著名心理学家DAVID R.HAWKINS分析了各类情感的能量等级，从最负面、伤身的情感，到最正面、滋润的情感，发现排在最低的不是愤怒，悲伤，恐惧，排在最高的也不是骄傲，勇气，真爱-----我不知道他是通过什么仪器进行的测量，但他以200分为界线，200分以下的是负面情绪，200分以上的当然越高越爽。
这个排行榜，从负到正是这样排列的：羞愧（20分），内疚（30分），冷淡（50分），悲伤（75分），恐惧（100分），欲望（125分），愤怒（150分），骄傲（175分）------分界线------勇气（200分），淡定（250分），主动（310分），宽容（350分），明智（400分），真爱（500分），喜悦（540分），平和（600分），开悟（1000分）。
非常值得一提的是“羞愧”，它的能量级几近死亡，犹如意识层面的自杀。在羞愧的状态下，我们恨不得找个地缝钻进去，或者希望天塌地陷，2012最好快点儿来。
我经常会觉得“羞愧”，那是一种最深度的自我否定，而且几乎没有 人可以分担。在我接洽的来访者当中，有人痛斥老公，有人愤恨社会，还有人充满难解的怨毒。。。。。。但这些其实都不是什么大问题，因为他们都还在“向外” 寻找发泄渠道。最怕的反而是那种“向内”的人，他们一再地否定自己，生机寸寸断绝。
------究竟是什么，能令一个人如此厌憎自我？
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我生于73年，那时候没有网络。对于普通的小孩来说，他们的成长并不需要网络这种东西（小伙伴就是天然的网络），但对于一个GAY而言，情况就会大为不同。
是的，我是一名同志，而且从小就能意识到自己的“与众不同”。在一个谈性色变的年代里，其实更惨的是“性孤独”------我 压根就以为全世界只有我才是这样，没有任何渠道可以证明还有其他的“伙伴”存在。所以在整个成长的过程里，我得到的只有否定，否定，否定。。。。。。不管 你获了什么奖，得到了何种荣誉，甚而在亲戚朋友中被交口称赞，你的内心总会告诉你：一切都是假的，如果他们知道了我的“真实想法”，一定都会转为鄙夷和唾 弃。
在这种近乎本能的“羞愧”面前，为了能生存下去，我就必须在外层包裹上“内疚”-----无法完成父母传宗接代的心愿，好内疚啊。。。。。然后，一如那个排行榜所体现出的那样，200分以下的负面情绪层层递进，直至混合成了一个“易怒，攻击性强，凡事只看负面”的个性特征。
是的，我们总是活着活着，就忘记了自己的来处，甚而因为成长的历程复杂难解，我们也不敢轻易去抽丝剥茧。但你是否想过，如果一直苟且偷安，不肯真正去面对潜意识中的那个“本我”，那么即便穷尽此生，你也不会获得真正的快乐。
对于我本人来说，也许GAY的身份只是个性的一个成因，但对于每一个普通的人而言，在社会意识的不断强迫乃至强奸之下，其实都处于不断“被否定”的氛围里------你的负能量因何累积，也许只有你自己才知道真正的根源。
那要如何开解，怎样面对？。。。。。。没错，200分的“勇气”就是分水岭，它是一切正能量的真正开始。勇气是一把刀，它不是拿来砍杀他人，而只能用于切开自己的内心-----你是谁？你为什么会在这里？
这就是“觉”。
如果不能觉察自己的本质，你的内心其实就是瞎的。
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从心理上来说，我们都喜欢“正能量”，但事实远比想象中复杂得多。
首先，“负能量”并不见得都是“坏”的，从一个更大的维度来讲， 正负其实就是阴阳，它们在相互转换中才能孕育生机。就好像我自己，正因为内心长期处于“死亡临界点”，才会拥有异于常人的洞察力和敏感度，往往一眼扫过 去，即可以明了对方的真实意图（这也是为什么我做心理咨询师毫无压力感，除了精神分裂者，其他人都“黑”不过我）。
母庸置疑，娜娜是一个拥有“正能量”的人，虽然偶尔也会冒出极低频的情绪。。。。。我们都来自于一个“黑色”的童年，只是在一个分岔路上各走一端------我用聪明为自己结了层盔甲，而娜娜用屏蔽遮盖了她不想看到的黑暗。
在亚青高原上，她一路见证了我的“觉悟”，并也为“都市玛尼堆”的概念欣喜不已，但对于她本人而言，却并未如我这般清晰的明白-----这将是一个打怪升级的大游戏，你的内心住着一个大BOSS，只有打死了它，才算是真正的通关。
Anyway，这些倒并不影响娜娜的探测雷达，她的小宇宙全力开启，开始满世界地搜寻“同频者”。按照娜娜自己的说法，她的任务就是出去“捡人”，而我再做进一步的“分类处理”。
最先出现的人，是VIC。
待续
