让自己心碎的10种方式
最大的伤心，莫过于你亲自施加于自己身上的那些苦痛。
如果你不希望成为那个让自己心碎的人，那就不要：
1．【由别人来评判自己的感受】 – 你内心的感受是最真实的，不论别人说了什么也无法抹杀这种真实性。别人无法感受到你所感受到的、看见你所看见的、体验你所体验到的。任何人都没有权利评判你的感受。你自己的感觉是非常重要的，不要因为别人的看法而否认它们。
2．【对自己以前所犯的每一个错误都耿耿于怀】 – 曾经的你，知识与经验都没有现在的你那么丰富；那个时候，你已经尽了全力了。要是换做现在的你，一定会作出不同的选择。所以，不要再为难自己了，从过去中解脱出来，把目光放在未来，并活在当下。
3．【把你所爱之人当成是理所当然的存在】 – 总会有那么一天，你会非常非常想念某个人，非常非常希望对方就在此时此刻——在自己身边。所以，当你与自己所关心的人在一切的时候，珍惜每一分每一秒，不要把对方当成理所当然的存在。
4．【碍于自尊，拒绝作出让步】 – 有时我们更情愿一错再错也不愿纠正错误，这倒不是因为我们不知道这样做是错的，而是因为我们的自尊或自负而不愿作出让步。当两个关系密切的人起了争执而吵得不可开交之时，其实双方都是错误的一方。哪一个率先作出让步、停止争吵才是正确的一方。
5．【卷入每一场争论中去】– 强势的含义并不是指对每一个粗鲁的举动都作出回应，也不是说卷入发生在你身边的每一场争论之中才能体现你的强大。不要以粗鲁的方式来回应别人粗鲁的表现，保持自己的风度。明智的人一见到无理取闹的人就会立刻走得远远的。
6．【成为思想消极的人群中的一员】 – 你身边也许会有一些思想消极的人，你身处的环境也许是消极的，但是你没有必要与这些人或者这样的环境同流合污。你想要自己的心灵成长，还是？这在于你的选择。幸福水平取决于你的思想的品质，所以保持积极乐观的心态。你人生中最美妙的事还在未来等着着你去体验呢！
7．【匆忙爱】 – 一段美满的恋情需要双方接受彼此的过去、支持彼此的现在、培养彼此的未来。所以，不要匆忙爱。去找一位信任你、鼓励你成长的伴侣。这才是真爱，而且值得你去等待。
8．【放不下一段不会有结果的感情】 – 与你所爱之人道别是一件伤心的事，但更伤你的心的就是不愿向一段没有结果的感情告别。如果对方并不像你爱他/她那样爱你，如果从对方的表现可以看出你是可有可无的存在的话，那也就是说明你和你的生活也不需要对方。你真正需要的人是一个关心你、尊重你，并希望你与他/她一起生活的人。
9．【忽视那些富有建设性的批评意见】 – 最糟糕的谎言就是我们说给自己听的那一类。真正的朋友才会对你说真心话，可能他们所讲的某句话会伤到你的感情，但却是实话。所以，不要先入为主地认为别人的评判就是对你的恶意攻击。有些人因为非常地关心你才会说了些让你感到不满的实话，你忽视这些话就意味着你想要否认他们试图传达给你的真相，不要向自己撒谎（除非这是一个善意的谎言）。
10．【放弃自己】 – 度过人生中的艰难时刻就好像驱车驶出重重浓雾的团团包裹之中。你看不清楚前方到底有什么，你感觉像是迷了路，你想要掉头回去，你感到恐惧、迷茫，但是，除了保持冷静、专注前面的路况，保持信念继续向前进之外，你还能怎么办？即使在你迷茫困惑的时候也不要放弃自己，去相信自己，相信内心的直觉，冲出迷雾。
来源：http://bestinme.org（by 花の雪）
如果你不希望成为那个让自己心碎的人，那就不要：
1．【由别人来评判自己的感受】 – 你内心的感受是最真实的，不论别人说了什么也无法抹杀这种真实性。别人无法感受到你所感受到的、看见你所看见的、体验你所体验到的。任何人都没有权利评判你的感受。你自己的感觉是非常重要的，不要因为别人的看法而否认它们。
2．【对自己以前所犯的每一个错误都耿耿于怀】 – 曾经的你，知识与经验都没有现在的你那么丰富；那个时候，你已经尽了全力了。要是换做现在的你，一定会作出不同的选择。所以，不要再为难自己了，从过去中解脱出来，把目光放在未来，并活在当下。
3．【把你所爱之人当成是理所当然的存在】 – 总会有那么一天，你会非常非常想念某个人，非常非常希望对方就在此时此刻——在自己身边。所以，当你与自己所关心的人在一切的时候，珍惜每一分每一秒，不要把对方当成理所当然的存在。
4．【碍于自尊，拒绝作出让步】 – 有时我们更情愿一错再错也不愿纠正错误，这倒不是因为我们不知道这样做是错的，而是因为我们的自尊或自负而不愿作出让步。当两个关系密切的人起了争执而吵得不可开交之时，其实双方都是错误的一方。哪一个率先作出让步、停止争吵才是正确的一方。
5．【卷入每一场争论中去】– 强势的含义并不是指对每一个粗鲁的举动都作出回应，也不是说卷入发生在你身边的每一场争论之中才能体现你的强大。不要以粗鲁的方式来回应别人粗鲁的表现，保持自己的风度。明智的人一见到无理取闹的人就会立刻走得远远的。
6．【成为思想消极的人群中的一员】 – 你身边也许会有一些思想消极的人，你身处的环境也许是消极的，但是你没有必要与这些人或者这样的环境同流合污。你想要自己的心灵成长，还是？这在于你的选择。幸福水平取决于你的思想的品质，所以保持积极乐观的心态。你人生中最美妙的事还在未来等着着你去体验呢！
7．【匆忙爱】 – 一段美满的恋情需要双方接受彼此的过去、支持彼此的现在、培养彼此的未来。所以，不要匆忙爱。去找一位信任你、鼓励你成长的伴侣。这才是真爱，而且值得你去等待。
8．【放不下一段不会有结果的感情】 – 与你所爱之人道别是一件伤心的事，但更伤你的心的就是不愿向一段没有结果的感情告别。如果对方并不像你爱他/她那样爱你，如果从对方的表现可以看出你是可有可无的存在的话，那也就是说明你和你的生活也不需要对方。你真正需要的人是一个关心你、尊重你，并希望你与他/她一起生活的人。
9．【忽视那些富有建设性的批评意见】 – 最糟糕的谎言就是我们说给自己听的那一类。真正的朋友才会对你说真心话，可能他们所讲的某句话会伤到你的感情，但却是实话。所以，不要先入为主地认为别人的评判就是对你的恶意攻击。有些人因为非常地关心你才会说了些让你感到不满的实话，你忽视这些话就意味着你想要否认他们试图传达给你的真相，不要向自己撒谎（除非这是一个善意的谎言）。
10．【放弃自己】 – 度过人生中的艰难时刻就好像驱车驶出重重浓雾的团团包裹之中。你看不清楚前方到底有什么，你感觉像是迷了路，你想要掉头回去，你感到恐惧、迷茫，但是，除了保持冷静、专注前面的路况，保持信念继续向前进之外，你还能怎么办？即使在你迷茫困惑的时候也不要放弃自己，去相信自己，相信内心的直觉，冲出迷雾。
来源：http://bestinme.org（by 花の雪）
