防晒常识小解析（搜索来的资料的整合）
夏天渐渐临近了，各位菇凉们应该都开始准备防晒的产品了吧。我们年年都防晒，可是实际上却未必了解防晒这回事，这里找了下资料来给大家分享下哦。让我们都健康防晒、正确防晒，做个夏日白美人~可能内容会比较多，大家耐心看完哈。下面进入正题哈。
一、紫外线
先来了解下防晒产品主要对付的对象——紫外线。主要分为UVA、UVB、UVC，但由于UVC进入大气层时已经被臭氧层的防护隔离开来，所以这里主要说可以辐射到地面的UVA、UVB。
UVA区，长波紫外线，它是令皮肤提前衰老的最主要原因，可穿透真皮层，使皮肤晒黑，并导致脂质和胶原蛋白受损，引起皮肤的光老化甚至皮肤癌。
UVB区，中波紫外线，它可到达真皮层，使皮肤被晒伤，引起皮肤脱皮、红斑、晒黑等现象。
二、SPF和PA
①SPF是指防晒产品对于阳光中UVB抵御能力的数值。SPF指数越高，所给予的保护越大，但SPF值的增长与屏挡紫外线的能力并不成正比。一般来说，SPF值越高，防晒产品就越油腻，起通透性就越差。
SPF值的换算这里给大家普及一下，简单来说，就是15分钟*SPF值=防护时间。举个具体例子吧，比如你使用的防晒产品为SPF15的，那么你在日晒下的安全时间为15分钟*15=225分钟。当然，这里没有算上你流汗等因素的影响，具体问题还是得具体分析哈。
②PA是指防护产品对于阳光中UVA的抵抗能力。通常PA的强度用+来表示，，“+”越多，防止UVA的效果就越好。一个+即为4个小时，++即为8个小时，以此类推。
三、防晒霜的选购
先说说肤质吧，干性肤质选择霜状的防晒产品比较合适，油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品，而乳液状的防晒霜基本上适合所有的肤质。皮肤比较油腻并且容易长痘的人，还是选择清爽些的产品为好，防晒油之类的还是不要选择了。
选择防晒产品的时候，除了SPF值之外，还得关注PA的强度哦。
根据皮肤科专家的研究，最适当的防晒系数是介于SPF15到SPF30之间即可。如果你并不是会长时间暴晒的情况，日常防护选择SPF10～SPF15、PA+晒品就足够了，要知道，SPF值越高的，虽然防晒时间很长，但是对皮肤的负担也越大。如果在户外运动的话，宜选SPF25~SPF35、PA++的产品。而到海边游泳的，则选SPF35~SPF50、PA+++即可。
四、防晒产品的使用技巧
使用防晒产品有几个个需要注意的地方。
一个是，出门前15~20分钟就得记得涂好防晒产品，因为防晒产品并不是一涂上就会开始生效的，而且涂抹的时候要均匀，脸部、脖子都是必须严格照顾的地方，当然，手臂和腿部也是最好要擦的。
二是防晒产品也需要卸妆。防晒产品一定要记得用卸妆产品来卸，一般的清水或者洗面奶是没办法彻底清洁的，万一堵塞了毛孔，长痘之类情况肯定找上门来。为了美丽，亲爱的菇凉们一定要记得卸妆呀。
三是，防晒产品要记得定时补擦。防晒产品涂抹数个小时之后，会因为汗水稀释等原因而减弱其防晒效果，所以一定要定时补擦，以确保其效果的延续。同时还得注意，除了防晒产品之外，遮阳伞、帽子、太阳镜等辅助防晒用具也是很必要的哦。
五、关于几个防晒误区的正确解答
①打遮阳伞可以遮阳。
事实上50%的紫外线能透过阳伞的隔离，伤及人体，只是遮阳伞而无防晒产品辅助还是很容易晒伤皮肤。
②已经使用了同时有防晒值的乳液和粉底，那么防晒效果就应该是两者相加之合。
这个说法也是错误的哦。防晒效果基本上是取决于你所使用的防晒产品中防晒指数较高的一方，并不是两者相加。比如说你的防晒乳是SPF50的，而你涂抹的粉底带有SPF30的指数，那么结果并不是得到了SPF80的效果，实际上只有两者之中较高一方的SPF50而已。
③涂完防晒产品只需清水或者一般洁面乳清洁即可。
防晒产品用一般的清水或者洁面乳是洗不干净的，一定要记得用卸妆产品来卸，否则很容易堵塞毛孔，引起痘痘等皮肤问题。
④偶尔忘记几次涂抹防晒产品没关系。
日晒是可以累积的，因此虽然只是间接性地接受日晒，对皮肤的伤害却会长期积累下来，或许无法立刻看到后果，但时间长了就会造成肌肤晒黑、脸上出现斑点、皮肤失去弹性、产生皱纹、老化等现象。菇凉们还是做个勤快的人吧，为了自己越来越美。
以上就是基本的内容了，希望大家可以越来越美，在夏天做个漂亮的白美人哦~
一、紫外线
先来了解下防晒产品主要对付的对象——紫外线。主要分为UVA、UVB、UVC，但由于UVC进入大气层时已经被臭氧层的防护隔离开来，所以这里主要说可以辐射到地面的UVA、UVB。
UVA区，长波紫外线，它是令皮肤提前衰老的最主要原因，可穿透真皮层，使皮肤晒黑，并导致脂质和胶原蛋白受损，引起皮肤的光老化甚至皮肤癌。
UVB区，中波紫外线，它可到达真皮层，使皮肤被晒伤，引起皮肤脱皮、红斑、晒黑等现象。
二、SPF和PA
①SPF是指防晒产品对于阳光中UVB抵御能力的数值。SPF指数越高，所给予的保护越大，但SPF值的增长与屏挡紫外线的能力并不成正比。一般来说，SPF值越高，防晒产品就越油腻，起通透性就越差。
SPF值的换算这里给大家普及一下，简单来说，就是15分钟*SPF值=防护时间。举个具体例子吧，比如你使用的防晒产品为SPF15的，那么你在日晒下的安全时间为15分钟*15=225分钟。当然，这里没有算上你流汗等因素的影响，具体问题还是得具体分析哈。
②PA是指防护产品对于阳光中UVA的抵抗能力。通常PA的强度用+来表示，，“+”越多，防止UVA的效果就越好。一个+即为4个小时，++即为8个小时，以此类推。
三、防晒霜的选购
先说说肤质吧，干性肤质选择霜状的防晒产品比较合适，油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品，而乳液状的防晒霜基本上适合所有的肤质。皮肤比较油腻并且容易长痘的人，还是选择清爽些的产品为好，防晒油之类的还是不要选择了。
选择防晒产品的时候，除了SPF值之外，还得关注PA的强度哦。
根据皮肤科专家的研究，最适当的防晒系数是介于SPF15到SPF30之间即可。如果你并不是会长时间暴晒的情况，日常防护选择SPF10～SPF15、PA+晒品就足够了，要知道，SPF值越高的，虽然防晒时间很长，但是对皮肤的负担也越大。如果在户外运动的话，宜选SPF25~SPF35、PA++的产品。而到海边游泳的，则选SPF35~SPF50、PA+++即可。
四、防晒产品的使用技巧
使用防晒产品有几个个需要注意的地方。
一个是，出门前15~20分钟就得记得涂好防晒产品，因为防晒产品并不是一涂上就会开始生效的，而且涂抹的时候要均匀，脸部、脖子都是必须严格照顾的地方，当然，手臂和腿部也是最好要擦的。
二是防晒产品也需要卸妆。防晒产品一定要记得用卸妆产品来卸，一般的清水或者洗面奶是没办法彻底清洁的，万一堵塞了毛孔，长痘之类情况肯定找上门来。为了美丽，亲爱的菇凉们一定要记得卸妆呀。
三是，防晒产品要记得定时补擦。防晒产品涂抹数个小时之后，会因为汗水稀释等原因而减弱其防晒效果，所以一定要定时补擦，以确保其效果的延续。同时还得注意，除了防晒产品之外，遮阳伞、帽子、太阳镜等辅助防晒用具也是很必要的哦。
五、关于几个防晒误区的正确解答
①打遮阳伞可以遮阳。
事实上50%的紫外线能透过阳伞的隔离，伤及人体，只是遮阳伞而无防晒产品辅助还是很容易晒伤皮肤。
②已经使用了同时有防晒值的乳液和粉底，那么防晒效果就应该是两者相加之合。
这个说法也是错误的哦。防晒效果基本上是取决于你所使用的防晒产品中防晒指数较高的一方，并不是两者相加。比如说你的防晒乳是SPF50的，而你涂抹的粉底带有SPF30的指数，那么结果并不是得到了SPF80的效果，实际上只有两者之中较高一方的SPF50而已。
③涂完防晒产品只需清水或者一般洁面乳清洁即可。
防晒产品用一般的清水或者洁面乳是洗不干净的，一定要记得用卸妆产品来卸，否则很容易堵塞毛孔，引起痘痘等皮肤问题。
④偶尔忘记几次涂抹防晒产品没关系。
日晒是可以累积的，因此虽然只是间接性地接受日晒，对皮肤的伤害却会长期积累下来，或许无法立刻看到后果，但时间长了就会造成肌肤晒黑、脸上出现斑点、皮肤失去弹性、产生皱纹、老化等现象。菇凉们还是做个勤快的人吧，为了自己越来越美。
以上就是基本的内容了，希望大家可以越来越美，在夏天做个漂亮的白美人哦~
