晚睡强迫症是种病，得治

                
                
最近天天睡得好晚，不是一般的晚，是特别的晚，每天入睡时间都在凌晨一两点，不是失眠睡不着啊，是不想睡啊，是明明困了还翻这个弄那个想这想那的晚睡强迫症啊。明明一沾枕头就能睡着，非得在那逼着自己清醒，啊呜，不带这样的啊。
晚睡强迫症是强迫性神经官能症的一个分支，更具体地说，患有此症的人总是被一种强迫思维所困扰，无法入睡。同时晚睡强迫症也是睡眠障碍的一种，从健康角度讲，是一种不折不扣的健康冒险。
我要治病。
找了相关的晚睡强迫症，好像我的病还那么严重，那就用我惯用的心理暗示法来痊愈吧。
我要早睡我要早睡我要早睡！！！！
晚睡会出现这么多那么多的问题，只会比下面更多。
皮肤：
干燥、皱纹、暗疮、色斑晚10点到凌晨2点是皮肤新陈代谢最旺盛的时间，如果身体在安睡，皮肤就可以游刃有余地处理代谢废物。如果你在熬夜，皮肤也正在张大毛孔，外界的有害物质就都吸收到皮肤上了。
眼睛：
视力下降、视力模糊熬夜时最劳累的器官是眼睛，因为眼肌长时间疲劳会导致暂时性的视力下降。如果长期熬夜、劳累，可能在某次熬通宵之后，出现视力模糊、视野有阴影或视物颜色改变。
肠胃：
胃疼、胃酸，甚至引发胃溃疡胃是身体中对时刻表比较敏感的器官，熬夜易使胃酸分泌过多而诱发胃溃疡。同时，熬夜时常用的烟、浓茶、咖啡对胃黏膜也是不良的刺激。
大脑：
记忆力的下降、反应迟钝、头痛、失眠大脑在睡眠中修复负责记忆的细胞，如果得不到充分的休息，这部分细胞就会损失得越来越多，导致记忆力下降。熬夜时，意味着人体负责工作的神经在加班，神经系统疲劳的后果就是消极怠工，让身体出现注意力不集中、反应迟钝，甚至头痛、失眠。
免疫力：
身体抵抗力低，经常生病夜间是人体生产新细胞的高峰时间，熬夜让身体持续处于消耗状态，免疫系统抵抗外界影响、修补体内组织的工作就要加倍。据调查，成年人只要3个晚上不能保证7~8小时的睡眠，免疫系统就可能降低60%的功效。
看到上面这么多问题我还有脸晚睡么，我要早睡我要早睡我要早睡！
以此为证，每天一定一定一定要在十一点半前睡觉！