把自己吓死

从小就是个容易焦虑的人，我妈说我小时候会因为不会做一道数学题苦恼上一天
还是个很拖沓的人，假期作业永远是开学三天完成，也有在报名当天赶作业的经历=。=
焦虑+拖沓=不是三好生！
虽然也学了时间管理的课程，学会了GTD、四象限法则、在尝试omnifocus但是焦虑真不是一时半会能解决的。
我很容易把问题想的很复杂，困难还没到来前我就自己把自己吓死了。
最近看书才意识到，其实这个是安全感的问题，我是极度缺乏安全感的人。一般缺乏安全感的人会向外寻找依托，但是我又是个很ging的人，不会寻求外界的支援，我会假装靠自己，但其实就是自己吓自己，自己折磨自己。
但最吊诡的是，当你真的去面对所谓的困难和问题时才发现，那些事儿根本就不是事儿，你以为你做不好的事情，你都做的很好。
即便如此，未知还是会引起我的恐惧和焦虑，以前我会因为这个恨自己，现在我接受了，这就是我吧。