自我羊群效应
看了《怪诞行为学》的第十章“短期情绪的长期效应”，感觉深有体会，所以想写点东西！
对于女性已婚者，家里人是不是曾这样对你提出忠告：如果你和老公吵架了，而且是第一次，你一定要尽量成为赢家，就算没有赢的可能，也绝不能示弱，女人也要体现出自己的骨气和霸气！
在家里，有没有看到这样一幅幅画面：因为一些鸡皮蒜毛的小事，爸妈吵架了，爸爸指责妈妈唠叨不停，嫌人烦，妈妈继而责怪爸爸酗酒不为健康着想，反正两人就是你一句我一句，互相指责攻击。这样的互动模式反复出现，以致我在心里嘀咕：“你们吵架能不能出点新意？老这样下去，我都觉得老套！”
不知你有没有遇到这样的情况：我新认识了一位朋友，和她交情也越来越好！第一次去找她玩的时候，我带了个小礼物如糖给她，那么第二次我再去找她的时候，我就会想：“我要不要再买个礼物过去，毕竟上次我买了！”上次行为很自然地成为了这次行为的向导，于是我会像例行公事一样，带个小礼物。带个小礼物去见她就成了我的习惯！
还有有一段时间，我每天早上都会给男朋友发短信，报早安，每天都会打电话聊天，互相了解情况，如果哪天没有这样做，我就会觉得不对劲，或者觉得不舒服，以致于我会一直这样做下去！
......类似的情况你们有没有经历过？那为什么会出现这样的情况呢？
这就是“自我羊群效应”。平时我们会效仿他人的行为，如穿衣打扮，那如果是效仿自己的行为呢？自我羊群效应就是指自己效仿自己上次做出的行为，指导自己这一次乃至后面无数次的行为。
在《怪诞行为学》这书的短暂情绪影响长期行为这一章里面讲到，人当时瞬间的情绪会影响当时人的行为，而且可能会使得你今后在完全相同的情境里做出与先前一模一样的情绪，即使你觉得这种行为并不可取，更让人难以理解的是，这种反应甚至会影响你在类似事件或情境里的行为反应。例如一个经理在开会之前因想到自己没有及时做好一件事而心情郁闷，开会到场时，看到下属在细小调侃，他要求他们严肃安静，提高办事效率。在下一次开会时，这位经理可能还是会以上一次要求为向导，对下属做出同样的要求，于是开会时的氛围就这样被定格，即使这位经理并不希望如此。情绪影响了行为决策，接着自我羊群效应又影响了以后自己在类似情境中的行为。
自我羊群效应，我想这是因为每个人都有一种想保持自我形象一致性的原因吧！如果一个人前后行为不一，变动很大，那么很容易让别人觉得这个人性格不稳定多变，而这不是很好的认识。
所以我就想：在处理某些事情时，自己最好不要鲁莽冲动，特别是情绪激动时，最好先从一数到十，或者告诉自己冷静一下再说。特别是第一次处理某些事情时，希望自己能开个好头！或者是即使第一次没有处理好，我希望自己下一次也要勇敢地从第一次的泥淖中跳出来，打破恶性循环！
对于女性已婚者，家里人是不是曾这样对你提出忠告：如果你和老公吵架了，而且是第一次，你一定要尽量成为赢家，就算没有赢的可能，也绝不能示弱，女人也要体现出自己的骨气和霸气！
在家里，有没有看到这样一幅幅画面：因为一些鸡皮蒜毛的小事，爸妈吵架了，爸爸指责妈妈唠叨不停，嫌人烦，妈妈继而责怪爸爸酗酒不为健康着想，反正两人就是你一句我一句，互相指责攻击。这样的互动模式反复出现，以致我在心里嘀咕：“你们吵架能不能出点新意？老这样下去，我都觉得老套！”
不知你有没有遇到这样的情况：我新认识了一位朋友，和她交情也越来越好！第一次去找她玩的时候，我带了个小礼物如糖给她，那么第二次我再去找她的时候，我就会想：“我要不要再买个礼物过去，毕竟上次我买了！”上次行为很自然地成为了这次行为的向导，于是我会像例行公事一样，带个小礼物。带个小礼物去见她就成了我的习惯！
还有有一段时间，我每天早上都会给男朋友发短信，报早安，每天都会打电话聊天，互相了解情况，如果哪天没有这样做，我就会觉得不对劲，或者觉得不舒服，以致于我会一直这样做下去！
......类似的情况你们有没有经历过？那为什么会出现这样的情况呢？
这就是“自我羊群效应”。平时我们会效仿他人的行为，如穿衣打扮，那如果是效仿自己的行为呢？自我羊群效应就是指自己效仿自己上次做出的行为，指导自己这一次乃至后面无数次的行为。
在《怪诞行为学》这书的短暂情绪影响长期行为这一章里面讲到，人当时瞬间的情绪会影响当时人的行为，而且可能会使得你今后在完全相同的情境里做出与先前一模一样的情绪，即使你觉得这种行为并不可取，更让人难以理解的是，这种反应甚至会影响你在类似事件或情境里的行为反应。例如一个经理在开会之前因想到自己没有及时做好一件事而心情郁闷，开会到场时，看到下属在细小调侃，他要求他们严肃安静，提高办事效率。在下一次开会时，这位经理可能还是会以上一次要求为向导，对下属做出同样的要求，于是开会时的氛围就这样被定格，即使这位经理并不希望如此。情绪影响了行为决策，接着自我羊群效应又影响了以后自己在类似情境中的行为。
自我羊群效应，我想这是因为每个人都有一种想保持自我形象一致性的原因吧！如果一个人前后行为不一，变动很大，那么很容易让别人觉得这个人性格不稳定多变，而这不是很好的认识。
所以我就想：在处理某些事情时，自己最好不要鲁莽冲动，特别是情绪激动时，最好先从一数到十，或者告诉自己冷静一下再说。特别是第一次处理某些事情时，希望自己能开个好头！或者是即使第一次没有处理好，我希望自己下一次也要勇敢地从第一次的泥淖中跳出来，打破恶性循环！
