梦境-惧怕

我知道在我内心深处存在一种惧怕，就是害怕失败，害怕被人瞧不起。
我从梦中醒了过来，在梦里面，我受到了一位一直帮助我的同事的指责。好像是第二次做这样的梦了。我意识到了如下问题。
1.我对自己的现状强烈的不满意，无论是在灵性上还是工作上。因为我认为自己应该做得很完美，但是实际情况是自己做的很不好。也就是说，自己始终离理想中的我差距很多。
2.如果有人对我有过比较严厉的指责和冲突，又或者我曾经有做得不够好的地方被他看见。我就会对他/她就会产生一种惧怕。我害怕受伤害，害怕出丑。
3.所以以后我对我身边的人，特别是家人，不再发怒，并且尽量以谦和温柔的心去帮助他们。