一位Runner新手的跑步感想
2012年年底,我开始Running,到目前为止跑步量大约为180KM,其中有100KM是2013年4月到现在为止所跑的。虽然跑的量很少,但是我已经深深的爱上了这项运动,爱上了Runner。
各位Runner们选择Running,很多是因为减肥。而我,选择跑步是因为爱屋及乌。
2012她报名参加了2013厦马的半程。当时我基本上不跑步,当时我还不知道马拉松是42.195KM,还不知道马拉松也有半马这一说,还不知道跑步有那么多的讲究,总之我就是一只超级无敌的小白。
在得知她报名2013厦马时,为了能够与她有共同的话题,我开始在Sina微薄关注@跑步心情、@跑步指南==,同时穿上跑鞋、运动服逼着自己走上跑道,开始我的跑步之旅。
第一次跑了2KM左右。在跑了差不多1KM时,两条腿像挂着铅球一样,脑子里冒出放弃的想法,但是一想到为了能够接近她,坚持下去、跑下去,就这样撑了2KM左右。接下来一个多月每隔几天就会去跑个2~3KM(跑的不是很勤,很懒),也是同样的情况,每次都是死撑着,靠着一股信念坚持下去。
转眼间到了2013的厦马,她跑完了半程,并且说想要参加2014厦马的全马,她说半马太easy了。而我还处在5KM不到的状态,出于我的大男子主义,瞬间觉得我自己弱爆了,于是我开始慢慢的增加跑量,现在回想起来当时唯一让自己满意的就是没有盲目的去增加跑量(Me的身体太单薄,如果跑量增加太快估计身体会支撑不下去)。到了2013.3我跑了第一个10KM,耗时1h02m,以6.25m/km的配速跑完。
老天爷似乎与我开了个玩笑,我的跑步成绩提上去了,但是与她的距离就像我的跑量一样越来越远了。
此时我已经爱上了跑步,只要有时间我就会换上跑鞋、运动服走向田径场或者公园。跑步给我带来了快乐、毅力、自信、爱好、健康等等,每当我枯燥、纠结、孤独时我会选择换下工作服穿上跑鞋、运动服跑向公园&田径场去寻找属于自己的世界。
2013,我在厦门。我知道了”厦门公益马拉松训练营 ”、知道了paozhe.org、知道了有为跑步、骑行运动而生的GPS运动腕表等等。
进入4月以来,我的跑量以及配速都有所提升。这些要感谢@黄力生 老师以及各位Runner的经验分享,以让我的跑步成绩得以提升。
2013的4月,我报名了首届海峡两岸平潭马拉松邀请赛。我参与的是全程马拉松,我不知道自己是否能够跑完,我抱着坚持到底、超越自我、全倾全力去跑。
各位Runner们选择Running,很多是因为减肥。而我,选择跑步是因为爱屋及乌。
2012她报名参加了2013厦马的半程。当时我基本上不跑步,当时我还不知道马拉松是42.195KM,还不知道马拉松也有半马这一说,还不知道跑步有那么多的讲究,总之我就是一只超级无敌的小白。
在得知她报名2013厦马时,为了能够与她有共同的话题,我开始在Sina微薄关注@跑步心情、@跑步指南==,同时穿上跑鞋、运动服逼着自己走上跑道,开始我的跑步之旅。
第一次跑了2KM左右。在跑了差不多1KM时,两条腿像挂着铅球一样,脑子里冒出放弃的想法,但是一想到为了能够接近她,坚持下去、跑下去,就这样撑了2KM左右。接下来一个多月每隔几天就会去跑个2~3KM(跑的不是很勤,很懒),也是同样的情况,每次都是死撑着,靠着一股信念坚持下去。
转眼间到了2013的厦马,她跑完了半程,并且说想要参加2014厦马的全马,她说半马太easy了。而我还处在5KM不到的状态,出于我的大男子主义,瞬间觉得我自己弱爆了,于是我开始慢慢的增加跑量,现在回想起来当时唯一让自己满意的就是没有盲目的去增加跑量(Me的身体太单薄,如果跑量增加太快估计身体会支撑不下去)。到了2013.3我跑了第一个10KM,耗时1h02m,以6.25m/km的配速跑完。
老天爷似乎与我开了个玩笑,我的跑步成绩提上去了,但是与她的距离就像我的跑量一样越来越远了。
此时我已经爱上了跑步,只要有时间我就会换上跑鞋、运动服走向田径场或者公园。跑步给我带来了快乐、毅力、自信、爱好、健康等等,每当我枯燥、纠结、孤独时我会选择换下工作服穿上跑鞋、运动服跑向公园&田径场去寻找属于自己的世界。
2013,我在厦门。我知道了”厦门公益马拉松训练营 ”、知道了paozhe.org、知道了有为跑步、骑行运动而生的GPS运动腕表等等。
进入4月以来,我的跑量以及配速都有所提升。这些要感谢@黄力生 老师以及各位Runner的经验分享,以让我的跑步成绩得以提升。
2013的4月,我报名了首届海峡两岸平潭马拉松邀请赛。我参与的是全程马拉松,我不知道自己是否能够跑完,我抱着坚持到底、超越自我、全倾全力去跑。
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