不喜欢跑步
听到你说不喜欢跑步
心里一阵窃喜，我们又多了一个共同爱好。
虽然明知道锻炼很重要，但是爱偷懒的我，就是不想跑步，太麻烦了。
是的，太麻烦了，虽然村上春树说他最喜欢的运动就是跑步，因为简单，一双鞋，一个人就可以跑了。。
但我还是觉得太麻烦，跑步要换衣服换鞋子，要洗澡，早上跑怕起不来，晚上跑怕各种突发事无法坚持，冬天怕冷夏天怕热。。。各种顾虑。
相对而言，我比较喜欢一些偷懒的锻炼方式，比如洗冷水澡、倒立、下蹲
洗冷水澡是中学就养成的一个习惯，最初不是为了健身，而是因为澡堂在1楼，宿舍在7楼，懒得跑，所以就冷水冲了，冲之前要尖叫，情形可参考大义凛然、英勇赴刑场的革命烈士。最英勇的一次是用雪洗澡，那感觉至今记忆犹新，就仿佛有火在烧皮肤，有冰在冻骨头。洗冷水澡下来的好处，就是不生病，连感冒都很少犯，而且感冒拉肚子之类的毛病，睡一觉就好。可惜没一直坚持下去，大二的某天跟着室友去了一次浴室后，冬天就迷恋上了热水澡。后面一直有再试，但伴着年纪的渐长，终究还是没有继续在冬天洗冷水澡了，有点可惜。
倒立是某此看韩剧里有人倒立，说这样不仅锻炼身体促进血液循环，还能提升人的智力，所以闲来无事就试试，那时在湛江，住的是单间，倒也坚持了一段时间，除了脑袋顶的有点生疼，其他还好，后来听说其实可以用枕头垫着的，瞬间傻了。电视上有看到牛B的老头倒立睡觉，我有蠢蠢欲动了。
下蹲是从室友这听说的，室友广东人，88年，超注重保养。晚上不吃宵夜，不喝酒，早睡，泡脚，下蹲。某天看到他又下蹲，觉得好玩，试试，结果蹲不下去，不服气的劲儿就上来了，然后各种练，倒能简单蹲几个了。再后来，网上搜下蹲的一些资料，发现下蹲好处多很，练的地方老多了，最重要的是还能强肾，只可惜我没能坚持下来。
下一个偷懒的锻炼方法会是什么呢？
期待ing
心里一阵窃喜，我们又多了一个共同爱好。
虽然明知道锻炼很重要，但是爱偷懒的我，就是不想跑步，太麻烦了。
是的，太麻烦了，虽然村上春树说他最喜欢的运动就是跑步，因为简单，一双鞋，一个人就可以跑了。。
但我还是觉得太麻烦，跑步要换衣服换鞋子，要洗澡，早上跑怕起不来，晚上跑怕各种突发事无法坚持，冬天怕冷夏天怕热。。。各种顾虑。
相对而言，我比较喜欢一些偷懒的锻炼方式，比如洗冷水澡、倒立、下蹲
洗冷水澡是中学就养成的一个习惯，最初不是为了健身，而是因为澡堂在1楼，宿舍在7楼，懒得跑，所以就冷水冲了，冲之前要尖叫，情形可参考大义凛然、英勇赴刑场的革命烈士。最英勇的一次是用雪洗澡，那感觉至今记忆犹新，就仿佛有火在烧皮肤，有冰在冻骨头。洗冷水澡下来的好处，就是不生病，连感冒都很少犯，而且感冒拉肚子之类的毛病，睡一觉就好。可惜没一直坚持下去，大二的某天跟着室友去了一次浴室后，冬天就迷恋上了热水澡。后面一直有再试，但伴着年纪的渐长，终究还是没有继续在冬天洗冷水澡了，有点可惜。
倒立是某此看韩剧里有人倒立，说这样不仅锻炼身体促进血液循环，还能提升人的智力，所以闲来无事就试试，那时在湛江，住的是单间，倒也坚持了一段时间，除了脑袋顶的有点生疼，其他还好，后来听说其实可以用枕头垫着的，瞬间傻了。电视上有看到牛B的老头倒立睡觉，我有蠢蠢欲动了。
下蹲是从室友这听说的，室友广东人，88年，超注重保养。晚上不吃宵夜，不喝酒，早睡，泡脚，下蹲。某天看到他又下蹲，觉得好玩，试试，结果蹲不下去，不服气的劲儿就上来了，然后各种练，倒能简单蹲几个了。再后来，网上搜下蹲的一些资料，发现下蹲好处多很，练的地方老多了，最重要的是还能强肾，只可惜我没能坚持下来。
下一个偷懒的锻炼方法会是什么呢？
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