别独自用餐

把自己的工作做好~
帮助他人（互惠）（关心，互助）
我是在与人分享我的知识、资源、时间、精力、朋友、合作人，还有感情。不断努力为他人提供价值，同时也增加我自己所拥有的价值。
一切的改变必须从自我突破开始。
我的不安全感会不会源于到目前为止，我还没有把一件事情做得特别好。
我认识到真正的“关系”在于如何想办法让其他人更成功，在于努力地去“付出”而不是“索取”。
我是不是害怕“被帮助”？
专业意见、帮助、鼓励、支持，甚至是关心和爱
其实只要简单地去与其他人交往，认识到没有人能够孤军奋战，我相信你将很快能看到令你大吃一惊的收获。每个人都具备发展自我“关系网”的能力。
慷慨---请求
只有对共同的需要达成共识，一个关系网才能运作正常。
把时间和精力投资在与合适的人建立人际关系上，可以带来意想不到的收获。
Tony: 要去培养自己的信誉度。
Ivan：要去关注领导的需求。
Jarod：作为新入职的员工，要比其他人三倍的努力。第一印象很重要。
很多事情就像是旅行一样，
当你决定要出发的时候，最困难的那部分其实就已经完成了，特别的有共鸣。
关系因为信任而更加牢固。
贡献。为你不断扩大的朋友圈付出你的时间、金钱、专业知识。
指定目标~记录下来~实现它们的计划。
目标就是有一个最终期限的梦想。
你是否曾经坐下来认真想想你真正喜欢的是什么？你擅长什么？你希望自己的生活中有什么样的成就？是什么阻碍了你的道路？大部分人都没有问，他们接受了他们“应该”做什么，而不是花时间弄清楚他们“想”做什么。
喜好、不安全感、优点、缺点和独有的能力
目标：明确，可信，挑战，
做好跑马拉松的准备。
运动往往能够让我静下心来思考。
我的职业生涯中有很大部分精力都花在说服高官们相信市场营销是影响所有公司经营行为的最直接因素，但是直到此时还没有人对我的话表示相信。