新生活

    今天跑步十分钟，用器械锻炼十五分钟，汗流浃背。以后每天要坚持跑步锻炼，不刻意节食，但注意少吃油和糖，拼命喝水。争取2个月减去体重4公斤，恢复到一年半以前的状况。当然最重要的是减去脂肪，倒不是减重量了。那么多赘肉在身上确实不怎么习惯。
   
   今后可以研究美味菜肴， 准备几手私房菜出来。新烤箱还没用，准备重新开始练习做蛋糕，而且可以多研究几种花式口味的。让米花教我拉面。刚才做的牛肉面味道还不错。
   笛子终于可以持续练习了，准备有时跑到院子里去吹，看能不能吸引到熟习此道的老人来指点我。二胡也一样，wkk。吉他最近准备把《canon in D》练熟，还有接着读那本作曲的英文书，有机会就编小曲儿。
   还有好些书得赶紧看，一点点来吧。英文书每天都得读，争取N年后读英语跟读汉语似的。目标要高点嘛。
   每天早上7点半之前起床。时间要抓紧。
   
   什么都是正事，什么都不是正事。要认真游戏。