让我感到焦虑的事
1、规划时间这件事让我感到压力很大,很头疼,我没有办法把所有东西都安排得井井有条。
tip:这是完美主义在作祟,我做的计划不可能完美,而且一定是很差劲的,一定会存在很多问题。我要在实践里慢慢修正和总结经验。
2、考公务员这件事让我很心急,我还没有查考试信息,国考快要开始了。
tip:只有了解现状才能消除我的焦虑感。
3、学英语这件事让我感到很心急,两周已经过去了,音标我还没学完,到了该学课文的阶段了,我这是在干嘛?
4、麻麻要的设计海报让我很心烦。我有更心急的事,可是这件事又必须做,不做又会有麻麻不停地在耳边磨。
5、很多的习惯我真想一下子就养成。可是现实告诉我一口无法吃成胖子。我太心急。想做的事又那么多,让我很心烦。于是我跑来写日志!?事实告诉我,习惯要一个一个慢慢加。可是似乎木有那么多时间?谁说的?你要相信慢慢来比较快。
6、园林和阅读,从长远来看,这才是最重要的事情,最最重要的事情!我想让他们马上融入我的生活!可是习惯要一个一个来。
7、我想的计划太复杂,应该是越简单越容易执行才对。
快要分裂了!
tip:这是完美主义在作祟,我做的计划不可能完美,而且一定是很差劲的,一定会存在很多问题。我要在实践里慢慢修正和总结经验。
2、考公务员这件事让我很心急,我还没有查考试信息,国考快要开始了。
tip:只有了解现状才能消除我的焦虑感。
3、学英语这件事让我感到很心急,两周已经过去了,音标我还没学完,到了该学课文的阶段了,我这是在干嘛?
4、麻麻要的设计海报让我很心烦。我有更心急的事,可是这件事又必须做,不做又会有麻麻不停地在耳边磨。
5、很多的习惯我真想一下子就养成。可是现实告诉我一口无法吃成胖子。我太心急。想做的事又那么多,让我很心烦。于是我跑来写日志!?事实告诉我,习惯要一个一个慢慢加。可是似乎木有那么多时间?谁说的?你要相信慢慢来比较快。
6、园林和阅读,从长远来看,这才是最重要的事情,最最重要的事情!我想让他们马上融入我的生活!可是习惯要一个一个来。
7、我想的计划太复杂,应该是越简单越容易执行才对。
快要分裂了!
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