改变你的想法吧
我们所听到的一切只是一种看法，并不是事实。我们所看到的一切只是一个观点，并不是真相。—马可·奥勒留
想象这些常见的情景：
你深夜被孩子的哭声吵醒。尽管你爬起来哄好孩子，你还是感觉疲倦、烦躁和压抑。
你失业了，因为这一年糟糕的经济形势使你公司的生意很差。
你一位同事从来没有完成他的任务，这些任务好像最后总是让你去做。
在这些情况下，我们会感到压抑，挫败，甚至烦躁，这是很正常的。事实上，我们每天都在经历这些感受。
不幸运的是，大部分人并不愿意去寻找别人行为背后真正的原因和动机。我们对其他人无缘无故就产生了坏的印象。
最坏的情况，你可能会认为别人是故意表现得愚蠢烦你和伤害你。事情可能会变得令人难以承受，特别是当你必须与别人维持关系的情况下。
沟通失败
这些坏印象从哪里来呢？
首先，是你了解或不了解对方。
我们经常出于谣言操作。我们形成了对别人消极的看法，这让彼此之间的关系变得困难。
坏的印象也来自无知和粗心。
我们甚至不会关心别人像什么或者他身上有什么价值。除此之外，如果我们自大傲慢，关系就要经受考验。这会破坏好的关系。
这会导致彼此之间都不能容忍对方，特别如果我们需要每天跟这样一些人共事，情况会变得难以忍受。
你是在假设还是确实知道？
当你形成一个看法时，你会犯的其中一个最大的错误是什么？
你在假设。
你假设自己知道别人的动机。你会根据这些不正确的假设形成对事情或别人的印象。
一旦你形成了自己的看法，就会很难改变你的态度。如果你认为你的假设是正确的，你很难发现真相。
你甚至可能会害怕知道别人这么做的原因。
害怕就像横在你和对方之间的一道无形的墙。许多人发现很难发现真相是由于这道墙。
假设和害怕会让你从某一个角度去看事情。这个角度会让事情比本身变得更加复杂。
彻底转变你的思维方式
你需要改变你的思维
首先最重要的，你必须停止假设。如果你对一些事情无法确定了解，那么你的责任就是去发现更多关于这个事情或别人的信息。
一旦你收集了更多的信息，你通常会经历思维的转变：你终于明白。
这是一个强大的感受，它会去掉那些你之前有的不正确的印象或态度。
现在你准备好去拥有这个感受了吗？
改变你看待事情的方式
首先，让我们看看我在开头提到的一些情况，把它们再扩大一些：
你深夜被孩子的哭声吵醒。尽管你爬起来哄好孩子，你还是感觉疲倦、烦躁和压抑。
改变想法：一旦你发现你的孩子醒过来是因为外面的雷声，你的烦恼会消失。他们看上去很害怕。你记得自己童年时会害怕打雷。当你知道他在害怕时，你会冷静下来。你会让孩子们跟你和妻子一起睡在同一张床上。
你失业了，因为这一年糟糕的经济形势使你公司的生意很差。
改变想法：你了解，这无关个人（一大群其他的同时也会失业），你的老板在解雇别人时做了非常艰难的决定。事实上，他看起来很累，压力也很大。他只是在执行上级给他的命令。你理解你的老板并不是针对你（还是其他同事），他只是在执行命令。
你一位同事从来没有完成他的任务，这些任务好像最后总是让你去做。
改变想法：原来你同事的技能与他现在工作的描述并不匹配。他适合做用户界面的设计，而不是他现在的项目程序员。他善于观察颜色，喜欢更多的设计。
这些例子告诉你，改变你的思维方式会让你的头脑形成一个强大的作用。
那么如何改变你的思维方式呢？看看下面：
停止谣言：如果你听到一条传谣，立刻卡断它。小心行动，阻止谣言产生作用。
停止假设：假设意味着没有–只有真相是有价值的。如果你认为你知道一些事情，确保在你对事情或别人做出结论前确认这些信息。
与他人互动：有时候，这是最令人害怕的步骤。但是为了发现事情的进展，还有别人这么做的原因，你要与他接触。你经常发现他的另一个故事会跟你所听到的会有所不同。
感恩：一旦消极的变成积极的印象，那么取感谢这份感觉。感恩会让你了解真相。譬如，如果你讨厌你的工作，感谢你的工作让有你现在的生活。甚至当你发现工作是非常无聊的时候，感恩它让你的事情变得容易。
转载自：http://article.yeeyan.org/view/158057/321478
原文链接：http://www.zhugexiaojue.com/essay/cym-270.html
想象这些常见的情景：
你深夜被孩子的哭声吵醒。尽管你爬起来哄好孩子，你还是感觉疲倦、烦躁和压抑。
你失业了，因为这一年糟糕的经济形势使你公司的生意很差。
你一位同事从来没有完成他的任务，这些任务好像最后总是让你去做。
在这些情况下，我们会感到压抑，挫败，甚至烦躁，这是很正常的。事实上，我们每天都在经历这些感受。
不幸运的是，大部分人并不愿意去寻找别人行为背后真正的原因和动机。我们对其他人无缘无故就产生了坏的印象。
最坏的情况，你可能会认为别人是故意表现得愚蠢烦你和伤害你。事情可能会变得令人难以承受，特别是当你必须与别人维持关系的情况下。
沟通失败
这些坏印象从哪里来呢？
首先，是你了解或不了解对方。
我们经常出于谣言操作。我们形成了对别人消极的看法，这让彼此之间的关系变得困难。
坏的印象也来自无知和粗心。
我们甚至不会关心别人像什么或者他身上有什么价值。除此之外，如果我们自大傲慢，关系就要经受考验。这会破坏好的关系。
这会导致彼此之间都不能容忍对方，特别如果我们需要每天跟这样一些人共事，情况会变得难以忍受。
你是在假设还是确实知道？
当你形成一个看法时，你会犯的其中一个最大的错误是什么？
你在假设。
你假设自己知道别人的动机。你会根据这些不正确的假设形成对事情或别人的印象。
一旦你形成了自己的看法，就会很难改变你的态度。如果你认为你的假设是正确的，你很难发现真相。
你甚至可能会害怕知道别人这么做的原因。
害怕就像横在你和对方之间的一道无形的墙。许多人发现很难发现真相是由于这道墙。
假设和害怕会让你从某一个角度去看事情。这个角度会让事情比本身变得更加复杂。
彻底转变你的思维方式
你需要改变你的思维
首先最重要的，你必须停止假设。如果你对一些事情无法确定了解，那么你的责任就是去发现更多关于这个事情或别人的信息。
一旦你收集了更多的信息，你通常会经历思维的转变：你终于明白。
这是一个强大的感受，它会去掉那些你之前有的不正确的印象或态度。
现在你准备好去拥有这个感受了吗？
改变你看待事情的方式
首先，让我们看看我在开头提到的一些情况，把它们再扩大一些：
你深夜被孩子的哭声吵醒。尽管你爬起来哄好孩子，你还是感觉疲倦、烦躁和压抑。
改变想法：一旦你发现你的孩子醒过来是因为外面的雷声，你的烦恼会消失。他们看上去很害怕。你记得自己童年时会害怕打雷。当你知道他在害怕时，你会冷静下来。你会让孩子们跟你和妻子一起睡在同一张床上。
你失业了，因为这一年糟糕的经济形势使你公司的生意很差。
改变想法：你了解，这无关个人（一大群其他的同时也会失业），你的老板在解雇别人时做了非常艰难的决定。事实上，他看起来很累，压力也很大。他只是在执行上级给他的命令。你理解你的老板并不是针对你（还是其他同事），他只是在执行命令。
你一位同事从来没有完成他的任务，这些任务好像最后总是让你去做。
改变想法：原来你同事的技能与他现在工作的描述并不匹配。他适合做用户界面的设计，而不是他现在的项目程序员。他善于观察颜色，喜欢更多的设计。
这些例子告诉你，改变你的思维方式会让你的头脑形成一个强大的作用。
那么如何改变你的思维方式呢？看看下面：
停止谣言：如果你听到一条传谣，立刻卡断它。小心行动，阻止谣言产生作用。
停止假设：假设意味着没有–只有真相是有价值的。如果你认为你知道一些事情，确保在你对事情或别人做出结论前确认这些信息。
与他人互动：有时候，这是最令人害怕的步骤。但是为了发现事情的进展，还有别人这么做的原因，你要与他接触。你经常发现他的另一个故事会跟你所听到的会有所不同。
感恩：一旦消极的变成积极的印象，那么取感谢这份感觉。感恩会让你了解真相。譬如，如果你讨厌你的工作，感谢你的工作让有你现在的生活。甚至当你发现工作是非常无聊的时候，感恩它让你的事情变得容易。
转载自：http://article.yeeyan.org/view/158057/321478
原文链接：http://www.zhugexiaojue.com/essay/cym-270.html
