《十四堂人生创意课》李欣频【摘抄】
没有圆滑，就不可能有真诚的创意人生。
总结起来，她的创意心得，有两点贯穿始终，一是大视野，二是韧性。
前者非一时之功，需日积月累、兼容并包，书本、电影、旅游、人生经历……都是奠基的好材料，只是比例却需依各人的特质自行调配，才见得其功。后者则是关乎性格。世间的道理，大多已经被说出，然而往往是知易行难，打个比方，如果一个人从小没有培养起这些读书、看电影等习惯，成人以后，如想好好进补，非得有极强的意志扭转不可。即便先天的灵气、基础不错，在如今这样一个纷繁的世界里，要想坚持终身的自我教育，也非得有大韧性不可。
她源源不断的创意是来自精彩的生命。精彩的生命来自对自我生命脉穴的深掘潜力宝藏，以及明晰的逐步扩建生命版图。这其中包含两大要素：一是不断地吸纳经典与新知，这包括持续大量的阅读、旅行与观赏电影等。让自己长出触角与世界相连，建立自己与世界相连的资料库与情报系统。另外一部分则是如何把吸纳的知识内化为生命的智慧，打造自己独特的生命风格，一种别人替代不了的创意泉源。这是属于生命视野的转化与腾跃，需要心灵的修炼、想象力的翱翔，与专注持恒的实践力。用书中的话来说就是：“知识是帆船，智慧是船底，要维持协调的比例，否则会翻船。”
创意不是一种可被教授的技巧，而是一种无法言传的生活态度。
有太多事情比学会广告文案重要得多，而且不管专业上学的是文案，还是设计，如果对周围的环境没有特殊的感悟力，没有想象力，没有自己消化，然后产出独到风格的能力，学再多技能都是没用的，充其量只是别人好用的工具而已，很快就会被取代。
第一堂课 如何在不意外频仍的时代活下来——从9.11到SARS，谈如何存活
《深夜加油站遇见苏格拉底》（Breakfast with Socrates:The Philosophy of Everyday Life）一书中，提到Annie Dilard说的一句话：“我们怎么过一天，就怎么过一生。”
你要花时间做你很喜欢的事情，而不是麻木地过生活。
根据自己“一个主专长、七个副专长”的线索，为自己开书单、电视电影节目单，给自己做培训。
请学会把时间和精力，都放在自己喜欢的事情上吧，同时给自己的人生开出7个以上不同的视窗，这样，你的人生就永不会有枯竭的时候。
如果你能力不错，请做一个不恃不求、无条件帮助别人、对周遭有贡献的人——这个社会已经死伤无数，我们不需要多一个善战的勇士，我希望你们将来都是有能力让这个世界更好更和平的人。
如果你不能更大胆，更独特，就不能让更多人看到你。我说独特，就像在外太空可以看到长城一样，你的独特性，就是你可以立足的价值，也是你可以被大家指认并记忆的个人关键字，如果你没有特异的可见度，你就跟一般人没有区别。
第二堂课 如何开挖自己的生命穴脉——从电影《偶然与巧合》到《傀儡人生》谈自我潜力的各种繁衍
一个人绝对可以活出很多种精彩的风景，请相信自己的力量。
我希望你们能透过这些多结局的电影，引领你们去思索自己的各种可能性，懂得看清各种机遇的初期征兆与后续变化，懂得洞悉因果的景深，知道自己能做到什么程度，能改变货决定的幅度有多大，要有随时抽离自己、旁观看清自己的能力，只有自己随时提示自己，才能清晰地面对如此高速变化、充满不可思议与意外的人生。
《魔鬼、性、狂想曲》以象征的手法，描述魔鬼与上帝同时在世界知名女高音卡拉斯身上，所起的“创造”与“毁灭”两股力量的拉扯过程。
大胆地成为自己想要成为的那个人，不要成为别人要你成为的那个人！
自由，是在需要说“是”的时候，能够说“是”；需要说“不”的时候，能够说“不”……从他处得来的自由并非真正的自由，去做任何你想做的事业不算是真正的自由，自由的定义应该是：成为你自己！——印度奥修
你喜欢的，就是你的兴趣
我不觉得人妖为工作付出人生所有的时间。
创作对我来说，其实是一种发泄，也是一种分享，不是工作，如果是工作，我就不会去做。
我做每一件事情，都是我喜欢的事。
去做你喜欢做的事情，生活就会变得很棒。做喜欢的事情和收入，根本没有冲突。如果你把喜欢的事情做得好，资源就会自然地靠近你，就会带进收入。我真的不能忍受几点到什么地方、做什么事情、固定交什么东西，我要去旅行还要请假，我的生命为什么要跟别人请假？
我不觉得这是叛逆，我只是不能被管束。有人喜欢料理，让自己的生活更美味，喜欢花艺，让空间满是馨香，做自己喜欢做的事情，就能找到人生的目的。如何找到自己喜欢的事情，就要不断地去尝试。旅行、逛街时，你喜欢看什么、买什么，那就是你的兴趣。我喜欢看心灵类的东西，对设计、杯盘很有感情，每个人要看见的东西不一样，如果把这些你喜欢的东西变成你喜欢的专长，就能开始做你想做的事情。
有热情，创作自成脉络
开始做喜欢的事情，我就想一块大海绵，可以不停地吸收。我的感性和理智并存，写作都没什么大纲，开始写第一章，快写完的时候就会知道第二章要写什么，只要投注了热情，创作就会自成脉络。
每个人都应该知道自己想要什么。这是选择，你可以选择忠于自己的生活，你如果忠于自己，多半就会选对；如果你一直很在意别人的想法，那很容易迷失。
生命应该是雀跃，不该死气沉沉。生活里，只要认真做自己喜欢做的事情，那就够忙一辈子了，怎么还能把生命浪费在自己不喜欢做的事情上呢？
把时间花在挖掘自己身上
你必须花很多的时间去跟自己在一起，然后了解自己的长处，发挥出自己真的要发挥的那个价值。
第三堂课 如何画一张自己的生命蓝图
在碰触世界之前，先端详自己
老天生你，让你与别人的长相不同、生日不同、家庭不同、个性不同……就是要让你与众不同。你得找出自己的独特之处，一定有什么事只有你才能做，但别人做不来的，就像马库斯• 白金汉和唐诺德•克里夫顿提到的：“如果某人天生有强烈的好奇心，这就是一种天赋；迷人，是一种天赋；有恒心，是一种天赋；有责任感，也是一种天赋……当你发现自己对某件事物有特别的渴望，能快速学习，完成后自我满意度很高时，那就是你天赋之所在。”
我30岁以前的人生，完成度只有70%，30岁以后的人生才开始10%，所以我一边要补足前30年未完成的那30%的计划，一边还要开展未来10年这90%的梦想——过了30岁后，我像是挖到了第二条坑道，两条互通，让我同时看到双边的人生宝藏，以后每三至五年我还要再挖出新的矿脉坑道，彼此相连，就像展开的扇骨，众多向外延伸的骨架，撑起更大的扇面，直到死去为止。因为我相信过去生命中诸多累世的经验，已经帮自己存下很多的生命宝藏，等我自己打造出钥匙后，一一打开每个天地，人生就越老越富有，这让我觉得自己越来越有趣，一点也不觉得累；我醒来不是又老了一天，而是又发现了一个新生的自己，一个与昨天很不一样的自己，所以我一点也不担心老，因为每过一天，就多了一天的生命质地，我越来越喜欢与自己相处。
你们花越多的时间了解自己、开发自己，你就会发现自己是一个开挖不尽的巨大矿坑，而不是人家给你什么，你就吃什么的垃圾场。
开始绘制自己的生命蓝图
依照前面两堂课的脉络，这蓝本应该是个放射线图，请写出你各式各样的兴趣，找一两样可以发展成专业能力，而这专业能力是可以让你衣食无忧的；除了这一两样外，你还要培养一些好习惯以作为养分补给钱，比方定期上课学习、看书充电、出门旅行……才不会在工作入排山倒海而来时，一下子就把能量都消耗光。
接着你再回想过去，从你童年到现在，有哪些你曾经怀抱过的理想、梦想未完成的，把它们一条条列出来，然后继续在你刚画的生命蓝图中补充，勾画出主线与支线，并依年龄阶段规划出多层次的人生版图，比方我们可以从趋势与流变——书本/杂志/报纸—>电台/电视/电影—>网络/电玩……中找到自己可以大展身手的施力点：比方有些职业比较适合年轻的时候去试，有的适合在成熟的前中期去做，有的则适合在经验老到的中晚年时完成，所以要想远一点，并把社会迁动的变量，考虑进你中长期的人生规划里，免得自己好不容易刚入行，进入的却是一个已经开始走下坡的夕阳产业——除非你对这工作有极大的兴趣，你可以一路执着，随时创新，突破重围，开展新希望，否则时势比人强，越走越是尽头，到时候要转换就很困难。
当你把中长期的板块移动，也思考进你的人生规划中，你才可以在后有追兵、前有断崖时，瞬间启动早已准备好的能量，一跃跳进新的版图。
要帮自己建一个别人拿不走的身份
要建立自己的风格与专业，把自己当做一项事业、当成个人品牌在经营，创造自己名字的价值，帮自己建一个别人拿不走的身份，而不是社会价值下的职位。
至于将来你是哪个公司的主管、哪家企业的老板其实都不重要，因为别人认的是你的专业、你的风格、你的名字，即使有一天你没有工作了，别人仍然认可你的能力，到时候你想转换到哪个跑道都不难，这就是拿不走的身份，因为专业能力永远跟着你走，但头衔不会是一辈子不变的。
从《BOBOs布波族》中延伸新世代的生存法则：高学历+高创意+高执行力+高效率+高表达力+高洞察力
推荐你们去看一本远流出版的《BOBOs布波族：一个社会新阶层的崛起》，作者在经过一番采访和研究后，发现：这个时代是“智慧资本”和“文化产业”流行的时代，而能在这个时代崛起的人，就是那些可以把创意和情感转化成产品的人——他们这些高学历的人，一脚踏在创意的波西米亚世界，另一脚在野心和追求商业成功的布尔乔亚领域中，这些信息时代的经营分子是布尔乔亚（Bourgeois）的波西米亚人（Bohemain），故称他们为“BOBO族”，成败取决于他们的聪明才智，而不是血统。
这本书中，说明了“BOBO族”必须具备高学历+高创意，但我觉得可以再扩充成高学历+高创意+高执行力+高效率+高表达力+高洞察力。高学历的意义是，现在大学学历已经很普遍，学历的价值已经贬值，如果可能，你们可以往上深造，至少到硕士的学历，而这个硕士是有助于扩展你目前大学所学领域之不足，也可以是你的第二专长，让自己扎扎实实地成为信息时代真才实学的博闻者，而不是只是拿到表面的学历而已；再者，高创意就是让你异军突起的关键，当你对每件事都有独到的创意观点，并且懂得如何将商业与艺术漂亮地结合起来，你就有了很大的优势。
接下来就是高执行力与高效率。你若能做得比别人又快又好，你就不怕失业，不怕没机会（如果你的价格合理的话）。当然，要做得比别人又快又好，必须在平常没事时多充点、演练，等案子来的时候，迅速进入状态，立即完成。最好还能练道会议当场修正完毕的功力，因为档期不能等，所以工作刚开始的熬夜加班是跑不掉的，但如果客户觉得你又快又好，接下来就会自动把案子给你，你就不必担心没有案源。
还有一项，也是非常重要的一项，就是要有好的表达能力，因为没有好的表达能力，再好的能力都会失去能见度，没有能见度，就没有资源——现在已经没有伯乐了，你不大可能凭着满腔的本领在家等着伯乐来找你，伯乐都去买乐透去了，怎还会有时间跑来发掘你？所以你必须负责展现你自己的能力，做自己的经纪人、发言人，不管你将来从事什么行业，基本的文字和口语表达能力都要很好，即使你的工作不与文字直接相关，但只要你将来在那个专业领域有了特殊的成绩，恰好有极佳的文字能力，就可以把经验写成书；有流畅的口才，你就可以借着演讲，把你的发现与成果分享给更多人。
如果你有七分的作品，你的好口才可以让你瞬间把作品加到十分；你有九分的作品，但如果表达能力不好，就会降低了别人聆听的兴趣（现在的人都很没耐心），会把你九分作品的效果降到只剩六七分，那就很冤枉——要保持滔滔不绝而且言之有物，平时就得存妥很多思考的能量，了解别人的语言与想法，并随时练习系统性地表达自己的概念，熟练如何与三教九流沟通无碍。
所以好的表达能力可以帮你找生路，让你事半功倍；若能再注意一下自己的表达仪态，则可以为你带来意想不到的无限机会——但前提是要有实力才可能撑得久。
最后一项：高洞察力。可以让你看到全局之中你的位置，你的方向，你才有可能看到别人还来不及看见的趋势与机会。况且，你们身处在自己的时代之中，只有你们最清楚这个时代的想法与趋势；如果你能整理出类似《BOBOs布波族》这种新时代文化观察的“白皮书”，你就可以比别人更快掌握商机，你也会成为这个时代的趋势先知，一直跑在前面给别人追。
好的阅读与书写能力，能让你的专业如虎添翼
我所教的学生，以设计科系为主。我常说，你们的设计力很强，平常多以图象思考，却很少看书。我希望你们养成看书的习惯，还要多看一些有深度、有厚度的作品，例如多看艺术电影、纪录片、戏剧音乐表演——现在年轻时本钱，你花再多钱维持青春健美，还是会老，到时候你会恐慌自己什么都没有；但如果你看过那种30岁、40岁还是充满知性风采的女人男人，你会觉得他们越老越美，很有自信与智慧的魅力，那都是书本及人生阅历给他们的光芒，绝对不是靠保养品和减肥药能得来的。我自诩要越老越有气质……因为气质是用保养品都保养不来的，得靠厚底子的思考、阅读与创作。
多看有文学厚度的书，有助于增加你的词汇，增加阅读的深度与广度，因为年轻历练不足，思考本来就不深，可用的词汇也不多，但好的诗可以给你新的文字表达灵感，小说则是借故事刺激你的情节想象，让你在设计图像作品时有引人入胜的主题思考。如果你惯以图像思考，平常就应该多度文字，打造出一条文字思考的路径，等文字思考能像图像思考般顺畅后，这两个路径可以交流成一个创意不止的图，就像左右手、左右脑都能灵活运用的艺术家，他的作品一定比一般人更丰富。反之亦然，如果你平时以文字为主，就要帮自己多锻炼图像、影像思考的途径，有助于你打破现有的框架，大幅跳跃。
你们还可以做这样的练习，举小说《哈利•波特》《魔戒》为例，可以趁还没去看电影的时候，透过书本中的文字去大胆想象：如果《哈利•波特》的剧本交给你拍成电影，那么霍格华兹魔法学校应该是什么样子？光轮两千应该是什么样子？魁地奇球场应该怎么设计？若《魔戒》的剧本交给你，哈比人长什么样子？他们的建筑应该是什么色系？如果能够在看电影之前，先把这些文字转换成自己版本的画面，然后再看电影，你才可以比较，究竟你和导演在执行影像创意上，孰优孰劣。
好的书写能力，要靠平时大量的阅读，以及不中止的书写习惯（例如写博客），你们可以参看《史蒂芬•金谈写作》 《文字生涯》 《一间自己的房间》等，看作家谈他们自己生命书写的历史。
做短、中、长期的人生计划
我在18岁到28岁之间很专心地大量阅读，领域包括商业、文学、艺术、建筑……也尽可能地旅行、看各大影展的电影，我尝试各种类型的创作，包括新诗、散文、小说、广告文案、旅行游记……直到我28岁出了第一本书《诚品副作用》之后，自己的路就正式展开——我们往往高估10年后能做的事，却忽略1年内能做的事，这也难怪28岁以后可以大声说话的没几个。
所以，计划是很重要的，我目前有一个月的短期计划、一年的中期计划以及三年的长期计划，充实与开发自己一直是我不懈怠的功课，有恒心地按部就班，在眼前的都是可被检验执行度的计划，而不是空泛的幻想。
梦想如果没有拿梯子一步一步登上去，就永远只是可望而不可即的空中楼阁，一点意义也没有。
20岁时把自己当30岁，30岁时把自己当20岁的方法
20岁出头，一定要把自己当成30岁，才能有30岁人比较长远的眼光、智慧、稳重的架势与危机意识——30岁的视野与景深，会让你珍惜20岁很容易忽略的价值与质地。等到30岁，就要把自己当成20岁，开始丢掉包袱，把自己当成新人重新学习，因为10年后你学的东西、你的经验已经不合时宜，要重来，当你有把自己当新人这样的心态时，你会很谦虚，然后珍惜每次机会，认真地做好每件事。
第四堂课 如何栽培自己——从五项养成教育开始
如果你是自己的老师，你会怎么教自己？
想想如果你是自己的老师，你会怎么教育自己？你想把自己打造成什么风貌的人？你还欠缺什么能力要补足的？自己做自己的门徒，你还应该再补修哪些课程？你想得越清楚，条列得越详尽，你就越清楚看见你未来的细节，你就越有可能完成你心目中的自己。
长出触角与世界连接，建立自己的情报系统
你可以试着制作自己的个人秘笈，把平时吸引你的文句、DM、广告、电影对白、歌词……收集成一本你的私人宝典，以你自己的分类方式逐页补充，甚至把你突来的灵感奇想也列进去，这样做好几年之后，就可以有你私人的情报局与智库，当你临时需要时就有资源科用，但要记得注明出处。
自我养成教育之一：书本
至于选书，可以先从自己有兴趣的开始读起，然后延伸阅读，读出一个自己能乐在其中的阅读脉络，并随手绘制一棵今年的阅读树：比方读了黛安•艾克曼的《感官之旅》，就想延伸阅读里面提到的蜜雪儿•柯蒂斯的《第六感官》……然后就一路延伸阅读下去，自己的阅读地图就越来越广，慢慢地累积出一张属于自己的阅读地图；最好再搭配你规划好的人生蓝图，来设计自己的书单，让自己在专业领域里的知识尽可能地丰足。
此外，还要顾及你的延伸兴趣与次专长，有很多非你专业领域的书，比方艺术美学、文学都是最好的创意来源，因为它们很滋补，像是灵魂的胎盘素。
一半经典、一半新知的书单调配
比方要写好广告文案，你就得去读诗，并且是大规模的阅读，而不是去读别人已经写好的广告文案，如此，你才能从诗人最精粹见骨的文句中，找到深触你灵体的入口，有助于刺激你长出自己的笔下生命。
此外，有些已读过的书可以安排再读一次。
最重要的是，你得先建立自己的知识架构，有了这个架构，新的东西进来就可以各归其位，或是让你扩增、改建原有的知识架构。但如果你没有一个清楚的知识骨架，新进来的讯息就很容易忽略而过，就像你随手把枝条放进身边的抽屉里，等你需要它的时候，又常常找不到它在哪里了。
慢慢地你就会知道，创意都是阅读积累的果实，而文化是要靠积累而成的。一个人真要想长远发展，一定要读书，否则没视野、不长线。阅读才是自己最大的资产，没有人能拿得走！
自己的书单必须自己去找，只有你才知道自己适合什么；而且在找答案的过程中，还会意外发现其他有趣的事物，这就是我人生爆炸性开展的原因——所以不要完全仰赖别人现成的书单、电影推荐，自己去觅食，路径与本事才是自己的。
阅读和写作就像呼吸一样，有吸收就一定要有产出。
写作之所以很重要，还有一个很重要的原因。那就是如果只读不写，就没有一个思想整理的过程，读完一本书就如同过眼云烟。
自我养成教育之二：电影
五种观影角度，让你透过电影学习角色扮演：当主角、当对手、当摄影师、当导演、当编剧。
在电影中设身处地很多次，也就比较懂得体恤别人，了解他人的感受与需求，这样的训练，对于将来在工作上去揣摩消费者、客户的心理都很有帮助；再加上你已经比别人多过了好几百次的人生，你当然不会只能做出吸引你同龄兴趣的作品，你绝对可以创作出比你现龄更成熟、更科幻、更年轻、更另类、更深刻、更轻快的各种作品——电影就是人生最好的模拟训练场，如果你只是当成娱乐消遣，可能会错过很多学习的机会。
自我养成教育之三：旅行
（时间关系，以后需要的时候再看了补充）
自我养成教育之四：人际
自我养成教育之五：环境
拯救贫穷大作战的训练
要对你身处的环境非常敏感，细心观察。比方我会想，如果有一天，我被指派要来重新规划周遭方圆500米内的住商环境，我该怎么规划？道路应该怎么重新设计？公园要设到哪？哪些建筑可以不要或改建？还需要增加哪些店家……这让我平常就有随时解决问题的思考习惯。
还有，受到日本电视节目《拯救贫穷大作战》的影响，我会去预测一家新开的店，究竟之后会生意兴隆，还是没多久就倒闭？如果我觉得会倒闭，我会再进一步思考：大概多久会倒？真正倒闭的原因是什么？如果要我为他们拯救贫穷，我该帮他们想哪些对策？该如何重新设计店面与文宣？该如何改善生意？再过几年后，街上还有哪些店面会不见……这些我都会想一遍，因为每天回家都会路过这些店家，所以有的是机会可以验证自己的观察，验证自己的预言准不准确——这样的训练久了，将来在工作时，一旦遇到临危受命、紧急要做革新决定，或是得马上冲绩效的案子时，自然就会有最快最准的对策出来；如果你对自己、对身边的人、对周遭的店、对你居住的城市环境……都想不到解决问题的对策，你又如何帮广告主想策略？养兵千日用兵一时，平时有思考，临场就不会慌乱。
学会聆听，注意新闻的启示
如果你都充耳不闻，把心和眼都闭起来，你就收不到上天随时要给你的启示或是警告。
第五堂课 如何建立独特的自我风格
不要设立偶像或假想敌
请画自己的风格地图、自己的成长路线图，不要迷信人手一张的成功观光地图，那样你就无法看到和别人不一样的未来——请相信自己可以独立成为一片可观的森林，而不是一个复制成功模式的人造盆栽。
解读天才，看他们如何从平凡中取得不一样的成就
《解读天才》里面提到：“天才成功之处即在于，他们借由与芸芸众生相同的基础条件，创造出无与伦比的才能。”这本书中提到达尔文、爱因斯坦、斯蒂文森的成长小传，你可以看他们的人生怎么转折，他们怎么突破重重限制、怎么打造自己、怎么在制式的教育环境中，展现个人创造力的光芒。
书中提到这些被人视为是“天才”者，他们的共同特征有：强烈的好奇心，疯狂的决心，很笃定自己想做什么，非常专心努力地在自己的志向上付出心血，并且有能力获取各式各样的素养。
天才重要的是活力，而不是能力。
我也一直相信每个人都有独到的天赋，只要不被外在的价值窠臼牵着走、不顾及太多，而且非常清楚自己有什么，能做什么，够大胆，不怕跌伤，每个人就都能有自己特别的一片天。
“你们的时间有限，所以不要浪费时间在别人的生活里，不要被教条所局限，盲从教条就是活在别人思考结果里……最重要的，是拥有追逐内心直觉的勇气，你的内心与直觉多少已经知道你真正想要成为什么样的人。”——乔布斯
找出原生于自己生命、感动自己的素材，才能感动别人
大多数人至死不曾发挥自己的能力，他们生时带来万贯财富，却一贫如洗地过完一生。——欧拉治
日本人之所以可以在诺贝尔奖中拿下多项荣誉，就是因为他们自诩不做世界第一，而是要做世界唯一。
原生于自体经验与体会所做出的独特性表达，就是风格，技术好坏反而是其次，不要为了追求酷炫的表现，而忘了你想要表达的是什么。
参看大师们如何营构出他们的风格，甚至去看一些风格强烈的极限艺术作品，然后用心地探寻自己、建立自己看世界的角度，确立自己的风格以及自己评估自己的标准——做你能做的，然后做到最好，择善固执。打造属于你自己的品牌，做自己的伯乐与经纪人，不要别人做什么好你就跟着做什么，那会搞得四不像。
第六堂课 专心就是最大的力量
我是如何从太阳马戏团《神秘人》中得到启示与能量：一开始，一个人钻进大铁轮中，他复活了达芬奇的人体比例图，在圆形里张开四肢，向自己和地面施力，自行运转一个美丽的身体摩天轮，可见其吃力，但自始至终表演者都是面带微笑——我觉得从事商业性的创作也硬如此，在重重的框架限制（市场、客户、消费者、成本、预算等）中，在出界的危险边缘上，展现宛如没有框架般的优雅之美，流畅得让人忘了现实是有空气阻力和摩擦力，那样的自在与熟练，必须经过多少次辛苦练习、失败与受伤，才可能表演出如此高难度的动作，让人惊叹连连——最大的限制里，最自由的演出，这是我从他们身上血到的第一项功课。
绝对专心致志的力量，绝对的坚持与勇气
我喜欢看他们每个表演者都很专注的神情，不管自己是不是主角，他们只全神贯注地做好自己该做的，扮演好自己的角色，绝对的专心、专业。台下的纷杂细语与热烈掌声，都影响不了他们在空中的演出，完全不会分心去在乎地面上发生了什么事。
就像耐克广告所说的：全力以赴的人最有力量——人生的大架构已定，眼前就是自己可变的视野，只有你自己知道，你这次的演出完不完美。
第七堂课 拉大自我格局，漂亮的场面调度
在目前这个史上女性最自由的时代，心思缜密的女创作者，通常有着男人少有的细心与耐力，绝对有能力处理大架构、大深度的生命作品，但得先把自己的缠脚布和束腹松开，把自己的格局放大，不要理会别人怎么看你，放掉女人对外貌、脸蛋、身材的过度执着——社会与法律对女人已经解禁，女人可以自由，却还是有不少女人穿着21世纪的高跟鞋，走着如老奶奶缠脚般的细碎步履，背着一堆礼教包袱与别人的眼光。
墨西哥女画家弗里达•卡罗以极大的勇气，客服车祸重伤后的病痛折磨，以尖锐浓烈的画风展现她不死的生命力、女人独有的韧性。她的艺术创作，张张撼动心神，就像其他艺术家对她表示敬意时说的：“……她激发我们的灵感，她的作品没有自怜，只有力量！”
看国际级导演作品，拉大自身格局
波兰导演克日什托夫•基耶斯洛夫斯基：一位如同挚友、精神引领者的电影大师
《十诫》 《两生花》 《蓝白红三部曲》
英国导演彼得•格林纳威：一位将自我和特立独行进行到底的导演
《建筑师之腹》 《作曲家之死》 《塔思鲁波的手提箱》
丹麦导演拉斯•冯•特里尔：一位在角色及环境中找出真理可以牺牲一切的导演
《医院风云》 《破浪》
法国导演克劳德•乐鲁什：一位自己担任摄影，最大化现场发挥力与创作灵感的导演
《女人只有一种》
法国导演让-皮埃尔•热内：一位对生活真相有另一种观察与思考的导演
《黑点狂想曲》 《童梦失魂夜》 《天使爱美丽》
美国导演埃罗尔•莫里斯：一位有理性的头脑、画家的眼睛和对生活中黑暗荒谬面敏锐嗅觉的导演
《第一人称》
美国导演弗朗西斯•福特•科波拉：一位作品中有意大利歌剧般的庄严和辉煌的导演
《教父》 《现代启示录重生版》
美国导演弗兰克•奥兹：让每一个角色都拥有属于他们自己的滑稽故事的喜剧大师
《葬礼上的死亡》
加拿大导演罗伯特•勒帕吉：一个把人类意识展现到极致的导演
《灵魂啊！你在何方？》 《捕月》
德国导演汤姆•提克威：一位善于利用强烈节奏感和十万火急的速度感的导演
《罗拉快跑》
荷兰导演约翰•范徳库肯：一位用生命最后的时光记录电影的导演
《漫漫长假》
德国导演马克•福斯特：一位关注残疾人群情感的导演
《笔下求生》
丹麦导演苏珊娜•比尔：一位杰出的会拍出让你流泪电影的导演
《婚礼之后》
韩国导演金基德：一位善于拍出超脱世俗的边缘影像的导演
《春去春又来》 《空房间》 《弓》 《时间》
第八堂课 不中止的自我要求与评量
完成自己不是完成别人，不要与别人竞争
你要照自己的方式去长，即使现在人在体制里必须符合规定，也只需拔出你自体的局部去满足要求就好，其他的部分，你照自己原定的规划去长就死，千万不能让体制的标准决定你的方向。
不要因别人的成败分心，请在心中永远放一张自我的完成进度表，自己做得好不好，自己的分数如何，只有自己最清楚，别人都无权替你评量。还有，不要树假想敌，不要自找对手，不要被别人的看法或标准影响。
等到你百分百地完成别人期待时，你就不像自己了，况且别人可以再你身后照成功的步骤与规格，瞬间取代你。
一旦你与他人竞争，你就会不自主地落入别人设好的游戏规则与既定的标准里，把自己搞得草木皆兵，你就算赢了比赛、赢了全世界，最终也会输了自己——杀光了所有的青蛙，你扔是在井里没跳出去；打败了所有人，却因身处高处无人而寒，到时候你会很空虚，不知道自己为何而战，为谁而战，搞不懂自己到底在做什么。
愚公才移山，聪明的快跑人就绕路过去，一样可以超前到彼岸
自己创自己的游戏规则，玩得漂亮，大家会陪你玩
第九堂课 精通多项技能，与各经营Hyperlink的多孔变频插座
从“如何活”到“活得好”的多技能实力培养，建立排名前五的专业水平
我希望你们在很短的时间内找到自己、培养自己有着很独特的专业能力与表达风格——把一两项技能练到很专业，就像丹麦人的设计特重质感与原创性，所以能营销全世界。
这一两项专业技能，必须建立在多重知识养分的生存管线之上，稳固而且独到，专业到可以随时临危受命而游刃有余，专业到如果别人提及你这个领域，你会是在专业前五名的优先名单内；这前五名的母体范围，你可以先从班上，到系上，到中国，到亚洲，到全球，逐步放宽影响范围，然后随时从这个专业能力往四周拓展技能，比方你会平面设计，然后也会动画，会做网站，接着有人找你拍电影，你也可以和文字、音乐、戏剧、商业广告，或者其他领域接线合作，如果你的专业不到一定程度，你不可能与谁接上线的。
多方向视窗，开启你的多面复试人生
第十堂课 如何在25岁前顺利接班
2003年814期《商业周刊》的封面主题“35岁要开花”，更残忍地指出：人生可以不止一次的“黄金工作期”，但是如果你没有在35岁开第一次花，这辈子就永远不会开花。
因为现在30多岁的人，在35岁后的影响力越来越小，越晚机会就越少了，因为追兵在后，新的游戏规则又即将诞生。
做什么像什么——些许态度上的差别，将会决定你与同辈之间很大的差距。
很多人在做自己不喜欢的事很痛苦，虽然那个事情可以给他挣钱，但是那个思维会越来越枯竭，热情没有的时候，所有的动力都不见了。
所以，一个精彩人生的基础，就是你一定要在自己最有兴趣的事情上，可以做到乐此不疲甚至死而后已的状态。这种状态时没有人可以超越的，这是一个很大的重点。
第十一堂课 智慧与知识的均衡比例
知识是帆船，智慧是船底，要维持协调的比例，否则会帆船
为什么最近有这么多年轻人自杀，那是因为学校里的生命教育与课业教育不成比例，生命学习太少、知识太多，所以只要一点风吹草动、一点小挫折，小底大风帆的船就会翻覆，整个人就招架不住，选择自我结束生命。我个人认为，对一个年轻生命的早逝，社会歪曲的价值观、偏颇的教育方式都要负上很大的责任。
所以在平时思考以及阅读时，一定要注意知识与智慧的比例，智慧的书不要少于整个书单的四分之一，不要只对知识偏食。
在智慧上的打底或许表面上看不出什么成效，但底打得越稳，就越不容易被风雨挫倒。目前我在书单上的比例，至少有一半的书是与智慧有关，每天晚上我都要读几页，把心净了才能睡着。
第十二堂课 低谷反弹，高处思危 如何愉悦自处人生高低曲线
经常抱怨的人看不到机会；遇到挫折总难免，但应该尽量不抱怨，想办法突破，我不认为有过不了的难关。
挫折是让你思考，你的能见度是不是还不足
当你与别人有很大的差异性，跑在他们很前面时，其他人想不注意到你都很难，这就是能见度——把能量用在精进自己，而不是拿来批评别人；在批评之前，先把自己的事情做好，如果自己的事情已经做好了，那么就请以建设性的行动取代毁灭性的谩骂，自己卷起袖子来亲手做示范，这一定比坐在原地骂这骂那来得有意义。
随时提醒自己，不要把能量消耗在抱怨和愤世嫉俗上，如此，你才会有新的位置可以展现；如果你现在仍处于受挫期，不要气馁，静下来检视自己、分析自己，找出一个最有利的突破点，把自己的光芒照出去，把握每个机会，全力加大加高你的能见度，一定有办法闯出一条路。
三秒胶定律
情绪是自己最大的敌人，所以建立自我防御及疗伤系统是很重要的。
胜负在台面上：当众失败的坦然风度，与再来一次的信心勇气
将来等你们的表现到了一定的能见度，胜负就是在台面上，要坦然地接受比赛结果，失败了就下次再来，不要被别人的眼光和评价打击自己的信心。一时的成败不会是永远的胜负，这真的得经历过多少次的挫折、多少次的伤痛与信心重建，才可能有的勇气与风度。
化敌为友
依我过去的经验，如果台面上出现一个处处与你作对的人，表示台面下至少还有五个像这样的人在暗中挡你的路；如果台面上出现一个贵人，表示至少有五个贵人在暗中帮你。人际连着机会，如果你觉得自己不顺，就先想想自己是不是在有意无意间树了敌，让冲着你来的仇恨、嫉妒、诅咒的反作用力大到让你的磁场大乱，让你寸步难行。
慈悲是没有敌人的，无欲则刚。等你已经不在乎输赢，心胸坦荡，走路也自在，因为你已经目中无敌人，眼前只有自己待完成的风格、标准、任务、使命。如果能让对方感觉到你的善意，让他开始信任你，你们将会变成莫逆之交，把负能量变成很大的正能量，久了，你就有很多朋友在身边，像风火轮，数倍扩大你能力的运转范围。如果你没注意到这点，老是不小心冲撞别人、挡到别人……你拼命地向前开路，后面就会有一堆人在封你的路。若不是因为自己故意得罪人而结下的怨怼，则尽量化解，让那些人知道你并没有威胁，而且还可以帮助他们。
一个人的成功，不在于他打败了多少人，而是他征服了多少风雨挫折。一个眼前有假想敌的人，永远只能在敌人的背后处心积虑，苦苦追赶——害人、善妒的人比较累，因为他们永远都有对手挡在前面，然后把自己困在敌人的阴影中永远走不出。所以从现在起，每天化解一个敌人，每天交一个新朋友，从生命足迹处开出惊喜，众路分出一大片精彩多元的地表，这就是这世界令人期待的地方。
第十三堂课 想象力让你看到不一样的世界
我对创意的定义很广：创意是一种生活态度，不是什么高深的技巧。
创意绝对是源于你自体的，而不是源于什么创意大师，你就算是能把大师的创意风格模仿得惟妙惟肖，那也绝对不是你自己。你要从自己去找，经过很多的训练，经过非常多的省察，你才能启转出属于自己的创意生命。
把创意转换成生活上实际可行的态度，就是：做自己喜欢的事。如果遇到自己不喜欢但非做不可的事，就为自己找到好玩的理由、好玩的诱因点，让自己自得其乐，如此才可能把事情做好。因为抱怨连连还是得把它做完，何不以游戏的心情找到爱不释手的工作乐趣。
幻想是大脑最快的进化，想象未来的世界会是怎样
创意不能怕别人的眼光，不能怕失败
既然要大胆地突破旧思考模式，不理界限地发挥想象力与创意，就不能担心别人的眼光与评价，也不能害怕一连串的重挫与伤害，因为你未来承受的风险，比安全待在原地的人还高很多，你得加强冒险与好奇心，以及不怕痛、有加速复原的能力，才称得上拥有一个创意人刀枪不入的体质。
要把想象力放在对的地方，而不是去传八卦
不要把宝贵的生命能量，拿来关心或散布别人的八卦上，如果这坏习惯不马上戒除，不到几年你就发现自己全无长进，而且面目可憎。各位将来都会是很有表达力的人，所以要重视自己笔下以及口中的力量。一句话、一篇报道、一幅广告……透过媒体的放大，你们的影响力会扩增好几百倍，影响甚至改变了很多人的一生，所以千万不要轻忽你们的力量，不要乱用自己的表达力去嚼舌根，乱用自己的想象力去传别人的是非，因为你正在做一件深深影响人心的事。我希望从你们这代开始，就是一个直接跳到高度文明的时代。
文字和语言都是有重量的。一份好能量透过媒体，可以散播出百倍的效能，坏能量亦然——所以三思每个自你笔下写出的字，每句自你口中说出去的话，对人、对这个社会会产生什么影响，不要等到棺材板都钉下去了，才开始后悔自己过去所有的无心之过，那都已经来不及了。
有创意的人生，死而无憾！
“人都会死，但是你不能在死前就让心和梦想都死了。”要趁现在还活着，想做什么就做，先把自己做活，不要失去对生命的热情。而创意和热情会给你更多机会、更多金钱，带来更多两性循环。
现实中有许多人抱怨他们的工作单调重复，但又不知如何改变现状。我想说的是，很多小说家是在很无聊的环境下完成创作的，无论你白天是银行点钞员，还是保安，脑袋都没有被限制。自由不是表面上的自由，是心灵上的自由。有创意的人可以在监狱里写小说，没创意的人就算把他丢在迪斯尼乐园，他也激不出一点创意。
如果没有创意，不能怪环境，不能怪先天，不能怪他人，只能怪你自己，是你愿意选择一种无聊的生活方式。就看你什么时候觉醒，如果你决定要过一种有趣的生活的时候，任何人都挡不了你。
想变得有创意，从5件事开始
1. 如果生命到现在为止结束，你如果觉得什么事不做会很遗憾的，明天请马上去做。
2. 现在就想好你想去的5个国家，马上排进未来两年的人生计划里。（印度、英国、泰国、缅甸、日本）
3. 把你人生梦想最棒的版本、你最动心的画面，贴到自己的电脑桌面上，然后想象自己在这个场景里，让梦想成真的各种方法与点子，自动跑到你脑袋里。
4. 想象5个很有趣的身份，分别进入你的身体，过5天不一样的生活，换不同的眼光来看待外部的世界。（我自己的选择是：魔术师、外星人、舞者、宇航员、鸟）
5. 想象地球上只有你一个人活着，其他人都不在了。现在给你一个完全空的星球，请你想象要如何创造这个星球。比如，你想要几个太阳、几个月亮，上面安排住什么人，高矮还是胖瘦，男人还是女人，或者只要一种性别……如果你能够完整创造一个独立的星系，你就是一个有创意的人。
第十四堂课 相信自己能为这个世界带来独特的生命惊喜
人生难得，把握自由意志与行动所能完成的一切可能
和平是生命修习最好的时机，请把握此生用心雕刻命运、蒸馏你的灵魂，把握你现在所能创造生命的一切可能。
总结起来，她的创意心得，有两点贯穿始终，一是大视野，二是韧性。
前者非一时之功，需日积月累、兼容并包，书本、电影、旅游、人生经历……都是奠基的好材料，只是比例却需依各人的特质自行调配，才见得其功。后者则是关乎性格。世间的道理，大多已经被说出，然而往往是知易行难，打个比方，如果一个人从小没有培养起这些读书、看电影等习惯，成人以后，如想好好进补，非得有极强的意志扭转不可。即便先天的灵气、基础不错，在如今这样一个纷繁的世界里，要想坚持终身的自我教育，也非得有大韧性不可。
她源源不断的创意是来自精彩的生命。精彩的生命来自对自我生命脉穴的深掘潜力宝藏，以及明晰的逐步扩建生命版图。这其中包含两大要素：一是不断地吸纳经典与新知，这包括持续大量的阅读、旅行与观赏电影等。让自己长出触角与世界相连，建立自己与世界相连的资料库与情报系统。另外一部分则是如何把吸纳的知识内化为生命的智慧，打造自己独特的生命风格，一种别人替代不了的创意泉源。这是属于生命视野的转化与腾跃，需要心灵的修炼、想象力的翱翔，与专注持恒的实践力。用书中的话来说就是：“知识是帆船，智慧是船底，要维持协调的比例，否则会翻船。”
创意不是一种可被教授的技巧，而是一种无法言传的生活态度。
有太多事情比学会广告文案重要得多，而且不管专业上学的是文案，还是设计，如果对周围的环境没有特殊的感悟力，没有想象力，没有自己消化，然后产出独到风格的能力，学再多技能都是没用的，充其量只是别人好用的工具而已，很快就会被取代。
第一堂课 如何在不意外频仍的时代活下来——从9.11到SARS，谈如何存活
《深夜加油站遇见苏格拉底》（Breakfast with Socrates:The Philosophy of Everyday Life）一书中，提到Annie Dilard说的一句话：“我们怎么过一天，就怎么过一生。”
你要花时间做你很喜欢的事情，而不是麻木地过生活。
根据自己“一个主专长、七个副专长”的线索，为自己开书单、电视电影节目单，给自己做培训。
请学会把时间和精力，都放在自己喜欢的事情上吧，同时给自己的人生开出7个以上不同的视窗，这样，你的人生就永不会有枯竭的时候。
如果你能力不错，请做一个不恃不求、无条件帮助别人、对周遭有贡献的人——这个社会已经死伤无数，我们不需要多一个善战的勇士，我希望你们将来都是有能力让这个世界更好更和平的人。
如果你不能更大胆，更独特，就不能让更多人看到你。我说独特，就像在外太空可以看到长城一样，你的独特性，就是你可以立足的价值，也是你可以被大家指认并记忆的个人关键字，如果你没有特异的可见度，你就跟一般人没有区别。
第二堂课 如何开挖自己的生命穴脉——从电影《偶然与巧合》到《傀儡人生》谈自我潜力的各种繁衍
一个人绝对可以活出很多种精彩的风景，请相信自己的力量。
我希望你们能透过这些多结局的电影，引领你们去思索自己的各种可能性，懂得看清各种机遇的初期征兆与后续变化，懂得洞悉因果的景深，知道自己能做到什么程度，能改变货决定的幅度有多大，要有随时抽离自己、旁观看清自己的能力，只有自己随时提示自己，才能清晰地面对如此高速变化、充满不可思议与意外的人生。
《魔鬼、性、狂想曲》以象征的手法，描述魔鬼与上帝同时在世界知名女高音卡拉斯身上，所起的“创造”与“毁灭”两股力量的拉扯过程。
大胆地成为自己想要成为的那个人，不要成为别人要你成为的那个人！
自由，是在需要说“是”的时候，能够说“是”；需要说“不”的时候，能够说“不”……从他处得来的自由并非真正的自由，去做任何你想做的事业不算是真正的自由，自由的定义应该是：成为你自己！——印度奥修
你喜欢的，就是你的兴趣
我不觉得人妖为工作付出人生所有的时间。
创作对我来说，其实是一种发泄，也是一种分享，不是工作，如果是工作，我就不会去做。
我做每一件事情，都是我喜欢的事。
去做你喜欢做的事情，生活就会变得很棒。做喜欢的事情和收入，根本没有冲突。如果你把喜欢的事情做得好，资源就会自然地靠近你，就会带进收入。我真的不能忍受几点到什么地方、做什么事情、固定交什么东西，我要去旅行还要请假，我的生命为什么要跟别人请假？
我不觉得这是叛逆，我只是不能被管束。有人喜欢料理，让自己的生活更美味，喜欢花艺，让空间满是馨香，做自己喜欢做的事情，就能找到人生的目的。如何找到自己喜欢的事情，就要不断地去尝试。旅行、逛街时，你喜欢看什么、买什么，那就是你的兴趣。我喜欢看心灵类的东西，对设计、杯盘很有感情，每个人要看见的东西不一样，如果把这些你喜欢的东西变成你喜欢的专长，就能开始做你想做的事情。
有热情，创作自成脉络
开始做喜欢的事情，我就想一块大海绵，可以不停地吸收。我的感性和理智并存，写作都没什么大纲，开始写第一章，快写完的时候就会知道第二章要写什么，只要投注了热情，创作就会自成脉络。
每个人都应该知道自己想要什么。这是选择，你可以选择忠于自己的生活，你如果忠于自己，多半就会选对；如果你一直很在意别人的想法，那很容易迷失。
生命应该是雀跃，不该死气沉沉。生活里，只要认真做自己喜欢做的事情，那就够忙一辈子了，怎么还能把生命浪费在自己不喜欢做的事情上呢？
把时间花在挖掘自己身上
你必须花很多的时间去跟自己在一起，然后了解自己的长处，发挥出自己真的要发挥的那个价值。
第三堂课 如何画一张自己的生命蓝图
在碰触世界之前，先端详自己
老天生你，让你与别人的长相不同、生日不同、家庭不同、个性不同……就是要让你与众不同。你得找出自己的独特之处，一定有什么事只有你才能做，但别人做不来的，就像马库斯• 白金汉和唐诺德•克里夫顿提到的：“如果某人天生有强烈的好奇心，这就是一种天赋；迷人，是一种天赋；有恒心，是一种天赋；有责任感，也是一种天赋……当你发现自己对某件事物有特别的渴望，能快速学习，完成后自我满意度很高时，那就是你天赋之所在。”
我30岁以前的人生，完成度只有70%，30岁以后的人生才开始10%，所以我一边要补足前30年未完成的那30%的计划，一边还要开展未来10年这90%的梦想——过了30岁后，我像是挖到了第二条坑道，两条互通，让我同时看到双边的人生宝藏，以后每三至五年我还要再挖出新的矿脉坑道，彼此相连，就像展开的扇骨，众多向外延伸的骨架，撑起更大的扇面，直到死去为止。因为我相信过去生命中诸多累世的经验，已经帮自己存下很多的生命宝藏，等我自己打造出钥匙后，一一打开每个天地，人生就越老越富有，这让我觉得自己越来越有趣，一点也不觉得累；我醒来不是又老了一天，而是又发现了一个新生的自己，一个与昨天很不一样的自己，所以我一点也不担心老，因为每过一天，就多了一天的生命质地，我越来越喜欢与自己相处。
你们花越多的时间了解自己、开发自己，你就会发现自己是一个开挖不尽的巨大矿坑，而不是人家给你什么，你就吃什么的垃圾场。
开始绘制自己的生命蓝图
依照前面两堂课的脉络，这蓝本应该是个放射线图，请写出你各式各样的兴趣，找一两样可以发展成专业能力，而这专业能力是可以让你衣食无忧的；除了这一两样外，你还要培养一些好习惯以作为养分补给钱，比方定期上课学习、看书充电、出门旅行……才不会在工作入排山倒海而来时，一下子就把能量都消耗光。
接着你再回想过去，从你童年到现在，有哪些你曾经怀抱过的理想、梦想未完成的，把它们一条条列出来，然后继续在你刚画的生命蓝图中补充，勾画出主线与支线，并依年龄阶段规划出多层次的人生版图，比方我们可以从趋势与流变——书本/杂志/报纸—>电台/电视/电影—>网络/电玩……中找到自己可以大展身手的施力点：比方有些职业比较适合年轻的时候去试，有的适合在成熟的前中期去做，有的则适合在经验老到的中晚年时完成，所以要想远一点，并把社会迁动的变量，考虑进你中长期的人生规划里，免得自己好不容易刚入行，进入的却是一个已经开始走下坡的夕阳产业——除非你对这工作有极大的兴趣，你可以一路执着，随时创新，突破重围，开展新希望，否则时势比人强，越走越是尽头，到时候要转换就很困难。
当你把中长期的板块移动，也思考进你的人生规划中，你才可以在后有追兵、前有断崖时，瞬间启动早已准备好的能量，一跃跳进新的版图。
要帮自己建一个别人拿不走的身份
要建立自己的风格与专业，把自己当做一项事业、当成个人品牌在经营，创造自己名字的价值，帮自己建一个别人拿不走的身份，而不是社会价值下的职位。
至于将来你是哪个公司的主管、哪家企业的老板其实都不重要，因为别人认的是你的专业、你的风格、你的名字，即使有一天你没有工作了，别人仍然认可你的能力，到时候你想转换到哪个跑道都不难，这就是拿不走的身份，因为专业能力永远跟着你走，但头衔不会是一辈子不变的。
从《BOBOs布波族》中延伸新世代的生存法则：高学历+高创意+高执行力+高效率+高表达力+高洞察力
推荐你们去看一本远流出版的《BOBOs布波族：一个社会新阶层的崛起》，作者在经过一番采访和研究后，发现：这个时代是“智慧资本”和“文化产业”流行的时代，而能在这个时代崛起的人，就是那些可以把创意和情感转化成产品的人——他们这些高学历的人，一脚踏在创意的波西米亚世界，另一脚在野心和追求商业成功的布尔乔亚领域中，这些信息时代的经营分子是布尔乔亚（Bourgeois）的波西米亚人（Bohemain），故称他们为“BOBO族”，成败取决于他们的聪明才智，而不是血统。
这本书中，说明了“BOBO族”必须具备高学历+高创意，但我觉得可以再扩充成高学历+高创意+高执行力+高效率+高表达力+高洞察力。高学历的意义是，现在大学学历已经很普遍，学历的价值已经贬值，如果可能，你们可以往上深造，至少到硕士的学历，而这个硕士是有助于扩展你目前大学所学领域之不足，也可以是你的第二专长，让自己扎扎实实地成为信息时代真才实学的博闻者，而不是只是拿到表面的学历而已；再者，高创意就是让你异军突起的关键，当你对每件事都有独到的创意观点，并且懂得如何将商业与艺术漂亮地结合起来，你就有了很大的优势。
接下来就是高执行力与高效率。你若能做得比别人又快又好，你就不怕失业，不怕没机会（如果你的价格合理的话）。当然，要做得比别人又快又好，必须在平常没事时多充点、演练，等案子来的时候，迅速进入状态，立即完成。最好还能练道会议当场修正完毕的功力，因为档期不能等，所以工作刚开始的熬夜加班是跑不掉的，但如果客户觉得你又快又好，接下来就会自动把案子给你，你就不必担心没有案源。
还有一项，也是非常重要的一项，就是要有好的表达能力，因为没有好的表达能力，再好的能力都会失去能见度，没有能见度，就没有资源——现在已经没有伯乐了，你不大可能凭着满腔的本领在家等着伯乐来找你，伯乐都去买乐透去了，怎还会有时间跑来发掘你？所以你必须负责展现你自己的能力，做自己的经纪人、发言人，不管你将来从事什么行业，基本的文字和口语表达能力都要很好，即使你的工作不与文字直接相关，但只要你将来在那个专业领域有了特殊的成绩，恰好有极佳的文字能力，就可以把经验写成书；有流畅的口才，你就可以借着演讲，把你的发现与成果分享给更多人。
如果你有七分的作品，你的好口才可以让你瞬间把作品加到十分；你有九分的作品，但如果表达能力不好，就会降低了别人聆听的兴趣（现在的人都很没耐心），会把你九分作品的效果降到只剩六七分，那就很冤枉——要保持滔滔不绝而且言之有物，平时就得存妥很多思考的能量，了解别人的语言与想法，并随时练习系统性地表达自己的概念，熟练如何与三教九流沟通无碍。
所以好的表达能力可以帮你找生路，让你事半功倍；若能再注意一下自己的表达仪态，则可以为你带来意想不到的无限机会——但前提是要有实力才可能撑得久。
最后一项：高洞察力。可以让你看到全局之中你的位置，你的方向，你才有可能看到别人还来不及看见的趋势与机会。况且，你们身处在自己的时代之中，只有你们最清楚这个时代的想法与趋势；如果你能整理出类似《BOBOs布波族》这种新时代文化观察的“白皮书”，你就可以比别人更快掌握商机，你也会成为这个时代的趋势先知，一直跑在前面给别人追。
好的阅读与书写能力，能让你的专业如虎添翼
我所教的学生，以设计科系为主。我常说，你们的设计力很强，平常多以图象思考，却很少看书。我希望你们养成看书的习惯，还要多看一些有深度、有厚度的作品，例如多看艺术电影、纪录片、戏剧音乐表演——现在年轻时本钱，你花再多钱维持青春健美，还是会老，到时候你会恐慌自己什么都没有；但如果你看过那种30岁、40岁还是充满知性风采的女人男人，你会觉得他们越老越美，很有自信与智慧的魅力，那都是书本及人生阅历给他们的光芒，绝对不是靠保养品和减肥药能得来的。我自诩要越老越有气质……因为气质是用保养品都保养不来的，得靠厚底子的思考、阅读与创作。
多看有文学厚度的书，有助于增加你的词汇，增加阅读的深度与广度，因为年轻历练不足，思考本来就不深，可用的词汇也不多，但好的诗可以给你新的文字表达灵感，小说则是借故事刺激你的情节想象，让你在设计图像作品时有引人入胜的主题思考。如果你惯以图像思考，平常就应该多度文字，打造出一条文字思考的路径，等文字思考能像图像思考般顺畅后，这两个路径可以交流成一个创意不止的图，就像左右手、左右脑都能灵活运用的艺术家，他的作品一定比一般人更丰富。反之亦然，如果你平时以文字为主，就要帮自己多锻炼图像、影像思考的途径，有助于你打破现有的框架，大幅跳跃。
你们还可以做这样的练习，举小说《哈利•波特》《魔戒》为例，可以趁还没去看电影的时候，透过书本中的文字去大胆想象：如果《哈利•波特》的剧本交给你拍成电影，那么霍格华兹魔法学校应该是什么样子？光轮两千应该是什么样子？魁地奇球场应该怎么设计？若《魔戒》的剧本交给你，哈比人长什么样子？他们的建筑应该是什么色系？如果能够在看电影之前，先把这些文字转换成自己版本的画面，然后再看电影，你才可以比较，究竟你和导演在执行影像创意上，孰优孰劣。
好的书写能力，要靠平时大量的阅读，以及不中止的书写习惯（例如写博客），你们可以参看《史蒂芬•金谈写作》 《文字生涯》 《一间自己的房间》等，看作家谈他们自己生命书写的历史。
做短、中、长期的人生计划
我在18岁到28岁之间很专心地大量阅读，领域包括商业、文学、艺术、建筑……也尽可能地旅行、看各大影展的电影，我尝试各种类型的创作，包括新诗、散文、小说、广告文案、旅行游记……直到我28岁出了第一本书《诚品副作用》之后，自己的路就正式展开——我们往往高估10年后能做的事，却忽略1年内能做的事，这也难怪28岁以后可以大声说话的没几个。
所以，计划是很重要的，我目前有一个月的短期计划、一年的中期计划以及三年的长期计划，充实与开发自己一直是我不懈怠的功课，有恒心地按部就班，在眼前的都是可被检验执行度的计划，而不是空泛的幻想。
梦想如果没有拿梯子一步一步登上去，就永远只是可望而不可即的空中楼阁，一点意义也没有。
20岁时把自己当30岁，30岁时把自己当20岁的方法
20岁出头，一定要把自己当成30岁，才能有30岁人比较长远的眼光、智慧、稳重的架势与危机意识——30岁的视野与景深，会让你珍惜20岁很容易忽略的价值与质地。等到30岁，就要把自己当成20岁，开始丢掉包袱，把自己当成新人重新学习，因为10年后你学的东西、你的经验已经不合时宜，要重来，当你有把自己当新人这样的心态时，你会很谦虚，然后珍惜每次机会，认真地做好每件事。
第四堂课 如何栽培自己——从五项养成教育开始
如果你是自己的老师，你会怎么教自己？
想想如果你是自己的老师，你会怎么教育自己？你想把自己打造成什么风貌的人？你还欠缺什么能力要补足的？自己做自己的门徒，你还应该再补修哪些课程？你想得越清楚，条列得越详尽，你就越清楚看见你未来的细节，你就越有可能完成你心目中的自己。
长出触角与世界连接，建立自己的情报系统
你可以试着制作自己的个人秘笈，把平时吸引你的文句、DM、广告、电影对白、歌词……收集成一本你的私人宝典，以你自己的分类方式逐页补充，甚至把你突来的灵感奇想也列进去，这样做好几年之后，就可以有你私人的情报局与智库，当你临时需要时就有资源科用，但要记得注明出处。
自我养成教育之一：书本
至于选书，可以先从自己有兴趣的开始读起，然后延伸阅读，读出一个自己能乐在其中的阅读脉络，并随手绘制一棵今年的阅读树：比方读了黛安•艾克曼的《感官之旅》，就想延伸阅读里面提到的蜜雪儿•柯蒂斯的《第六感官》……然后就一路延伸阅读下去，自己的阅读地图就越来越广，慢慢地累积出一张属于自己的阅读地图；最好再搭配你规划好的人生蓝图，来设计自己的书单，让自己在专业领域里的知识尽可能地丰足。
此外，还要顾及你的延伸兴趣与次专长，有很多非你专业领域的书，比方艺术美学、文学都是最好的创意来源，因为它们很滋补，像是灵魂的胎盘素。
一半经典、一半新知的书单调配
比方要写好广告文案，你就得去读诗，并且是大规模的阅读，而不是去读别人已经写好的广告文案，如此，你才能从诗人最精粹见骨的文句中，找到深触你灵体的入口，有助于刺激你长出自己的笔下生命。
此外，有些已读过的书可以安排再读一次。
最重要的是，你得先建立自己的知识架构，有了这个架构，新的东西进来就可以各归其位，或是让你扩增、改建原有的知识架构。但如果你没有一个清楚的知识骨架，新进来的讯息就很容易忽略而过，就像你随手把枝条放进身边的抽屉里，等你需要它的时候，又常常找不到它在哪里了。
慢慢地你就会知道，创意都是阅读积累的果实，而文化是要靠积累而成的。一个人真要想长远发展，一定要读书，否则没视野、不长线。阅读才是自己最大的资产，没有人能拿得走！
自己的书单必须自己去找，只有你才知道自己适合什么；而且在找答案的过程中，还会意外发现其他有趣的事物，这就是我人生爆炸性开展的原因——所以不要完全仰赖别人现成的书单、电影推荐，自己去觅食，路径与本事才是自己的。
阅读和写作就像呼吸一样，有吸收就一定要有产出。
写作之所以很重要，还有一个很重要的原因。那就是如果只读不写，就没有一个思想整理的过程，读完一本书就如同过眼云烟。
自我养成教育之二：电影
五种观影角度，让你透过电影学习角色扮演：当主角、当对手、当摄影师、当导演、当编剧。
在电影中设身处地很多次，也就比较懂得体恤别人，了解他人的感受与需求，这样的训练，对于将来在工作上去揣摩消费者、客户的心理都很有帮助；再加上你已经比别人多过了好几百次的人生，你当然不会只能做出吸引你同龄兴趣的作品，你绝对可以创作出比你现龄更成熟、更科幻、更年轻、更另类、更深刻、更轻快的各种作品——电影就是人生最好的模拟训练场，如果你只是当成娱乐消遣，可能会错过很多学习的机会。
自我养成教育之三：旅行
（时间关系，以后需要的时候再看了补充）
自我养成教育之四：人际
自我养成教育之五：环境
拯救贫穷大作战的训练
要对你身处的环境非常敏感，细心观察。比方我会想，如果有一天，我被指派要来重新规划周遭方圆500米内的住商环境，我该怎么规划？道路应该怎么重新设计？公园要设到哪？哪些建筑可以不要或改建？还需要增加哪些店家……这让我平常就有随时解决问题的思考习惯。
还有，受到日本电视节目《拯救贫穷大作战》的影响，我会去预测一家新开的店，究竟之后会生意兴隆，还是没多久就倒闭？如果我觉得会倒闭，我会再进一步思考：大概多久会倒？真正倒闭的原因是什么？如果要我为他们拯救贫穷，我该帮他们想哪些对策？该如何重新设计店面与文宣？该如何改善生意？再过几年后，街上还有哪些店面会不见……这些我都会想一遍，因为每天回家都会路过这些店家，所以有的是机会可以验证自己的观察，验证自己的预言准不准确——这样的训练久了，将来在工作时，一旦遇到临危受命、紧急要做革新决定，或是得马上冲绩效的案子时，自然就会有最快最准的对策出来；如果你对自己、对身边的人、对周遭的店、对你居住的城市环境……都想不到解决问题的对策，你又如何帮广告主想策略？养兵千日用兵一时，平时有思考，临场就不会慌乱。
学会聆听，注意新闻的启示
如果你都充耳不闻，把心和眼都闭起来，你就收不到上天随时要给你的启示或是警告。
第五堂课 如何建立独特的自我风格
不要设立偶像或假想敌
请画自己的风格地图、自己的成长路线图，不要迷信人手一张的成功观光地图，那样你就无法看到和别人不一样的未来——请相信自己可以独立成为一片可观的森林，而不是一个复制成功模式的人造盆栽。
解读天才，看他们如何从平凡中取得不一样的成就
《解读天才》里面提到：“天才成功之处即在于，他们借由与芸芸众生相同的基础条件，创造出无与伦比的才能。”这本书中提到达尔文、爱因斯坦、斯蒂文森的成长小传，你可以看他们的人生怎么转折，他们怎么突破重重限制、怎么打造自己、怎么在制式的教育环境中，展现个人创造力的光芒。
书中提到这些被人视为是“天才”者，他们的共同特征有：强烈的好奇心，疯狂的决心，很笃定自己想做什么，非常专心努力地在自己的志向上付出心血，并且有能力获取各式各样的素养。
天才重要的是活力，而不是能力。
我也一直相信每个人都有独到的天赋，只要不被外在的价值窠臼牵着走、不顾及太多，而且非常清楚自己有什么，能做什么，够大胆，不怕跌伤，每个人就都能有自己特别的一片天。
“你们的时间有限，所以不要浪费时间在别人的生活里，不要被教条所局限，盲从教条就是活在别人思考结果里……最重要的，是拥有追逐内心直觉的勇气，你的内心与直觉多少已经知道你真正想要成为什么样的人。”——乔布斯
找出原生于自己生命、感动自己的素材，才能感动别人
大多数人至死不曾发挥自己的能力，他们生时带来万贯财富，却一贫如洗地过完一生。——欧拉治
日本人之所以可以在诺贝尔奖中拿下多项荣誉，就是因为他们自诩不做世界第一，而是要做世界唯一。
原生于自体经验与体会所做出的独特性表达，就是风格，技术好坏反而是其次，不要为了追求酷炫的表现，而忘了你想要表达的是什么。
参看大师们如何营构出他们的风格，甚至去看一些风格强烈的极限艺术作品，然后用心地探寻自己、建立自己看世界的角度，确立自己的风格以及自己评估自己的标准——做你能做的，然后做到最好，择善固执。打造属于你自己的品牌，做自己的伯乐与经纪人，不要别人做什么好你就跟着做什么，那会搞得四不像。
第六堂课 专心就是最大的力量
我是如何从太阳马戏团《神秘人》中得到启示与能量：一开始，一个人钻进大铁轮中，他复活了达芬奇的人体比例图，在圆形里张开四肢，向自己和地面施力，自行运转一个美丽的身体摩天轮，可见其吃力，但自始至终表演者都是面带微笑——我觉得从事商业性的创作也硬如此，在重重的框架限制（市场、客户、消费者、成本、预算等）中，在出界的危险边缘上，展现宛如没有框架般的优雅之美，流畅得让人忘了现实是有空气阻力和摩擦力，那样的自在与熟练，必须经过多少次辛苦练习、失败与受伤，才可能表演出如此高难度的动作，让人惊叹连连——最大的限制里，最自由的演出，这是我从他们身上血到的第一项功课。
绝对专心致志的力量，绝对的坚持与勇气
我喜欢看他们每个表演者都很专注的神情，不管自己是不是主角，他们只全神贯注地做好自己该做的，扮演好自己的角色，绝对的专心、专业。台下的纷杂细语与热烈掌声，都影响不了他们在空中的演出，完全不会分心去在乎地面上发生了什么事。
就像耐克广告所说的：全力以赴的人最有力量——人生的大架构已定，眼前就是自己可变的视野，只有你自己知道，你这次的演出完不完美。
第七堂课 拉大自我格局，漂亮的场面调度
在目前这个史上女性最自由的时代，心思缜密的女创作者，通常有着男人少有的细心与耐力，绝对有能力处理大架构、大深度的生命作品，但得先把自己的缠脚布和束腹松开，把自己的格局放大，不要理会别人怎么看你，放掉女人对外貌、脸蛋、身材的过度执着——社会与法律对女人已经解禁，女人可以自由，却还是有不少女人穿着21世纪的高跟鞋，走着如老奶奶缠脚般的细碎步履，背着一堆礼教包袱与别人的眼光。
墨西哥女画家弗里达•卡罗以极大的勇气，客服车祸重伤后的病痛折磨，以尖锐浓烈的画风展现她不死的生命力、女人独有的韧性。她的艺术创作，张张撼动心神，就像其他艺术家对她表示敬意时说的：“……她激发我们的灵感，她的作品没有自怜，只有力量！”
看国际级导演作品，拉大自身格局
波兰导演克日什托夫•基耶斯洛夫斯基：一位如同挚友、精神引领者的电影大师
《十诫》 《两生花》 《蓝白红三部曲》
英国导演彼得•格林纳威：一位将自我和特立独行进行到底的导演
《建筑师之腹》 《作曲家之死》 《塔思鲁波的手提箱》
丹麦导演拉斯•冯•特里尔：一位在角色及环境中找出真理可以牺牲一切的导演
《医院风云》 《破浪》
法国导演克劳德•乐鲁什：一位自己担任摄影，最大化现场发挥力与创作灵感的导演
《女人只有一种》
法国导演让-皮埃尔•热内：一位对生活真相有另一种观察与思考的导演
《黑点狂想曲》 《童梦失魂夜》 《天使爱美丽》
美国导演埃罗尔•莫里斯：一位有理性的头脑、画家的眼睛和对生活中黑暗荒谬面敏锐嗅觉的导演
《第一人称》
美国导演弗朗西斯•福特•科波拉：一位作品中有意大利歌剧般的庄严和辉煌的导演
《教父》 《现代启示录重生版》
美国导演弗兰克•奥兹：让每一个角色都拥有属于他们自己的滑稽故事的喜剧大师
《葬礼上的死亡》
加拿大导演罗伯特•勒帕吉：一个把人类意识展现到极致的导演
《灵魂啊！你在何方？》 《捕月》
德国导演汤姆•提克威：一位善于利用强烈节奏感和十万火急的速度感的导演
《罗拉快跑》
荷兰导演约翰•范徳库肯：一位用生命最后的时光记录电影的导演
《漫漫长假》
德国导演马克•福斯特：一位关注残疾人群情感的导演
《笔下求生》
丹麦导演苏珊娜•比尔：一位杰出的会拍出让你流泪电影的导演
《婚礼之后》
韩国导演金基德：一位善于拍出超脱世俗的边缘影像的导演
《春去春又来》 《空房间》 《弓》 《时间》
第八堂课 不中止的自我要求与评量
完成自己不是完成别人，不要与别人竞争
你要照自己的方式去长，即使现在人在体制里必须符合规定，也只需拔出你自体的局部去满足要求就好，其他的部分，你照自己原定的规划去长就死，千万不能让体制的标准决定你的方向。
不要因别人的成败分心，请在心中永远放一张自我的完成进度表，自己做得好不好，自己的分数如何，只有自己最清楚，别人都无权替你评量。还有，不要树假想敌，不要自找对手，不要被别人的看法或标准影响。
等到你百分百地完成别人期待时，你就不像自己了，况且别人可以再你身后照成功的步骤与规格，瞬间取代你。
一旦你与他人竞争，你就会不自主地落入别人设好的游戏规则与既定的标准里，把自己搞得草木皆兵，你就算赢了比赛、赢了全世界，最终也会输了自己——杀光了所有的青蛙，你扔是在井里没跳出去；打败了所有人，却因身处高处无人而寒，到时候你会很空虚，不知道自己为何而战，为谁而战，搞不懂自己到底在做什么。
愚公才移山，聪明的快跑人就绕路过去，一样可以超前到彼岸
自己创自己的游戏规则，玩得漂亮，大家会陪你玩
第九堂课 精通多项技能，与各经营Hyperlink的多孔变频插座
从“如何活”到“活得好”的多技能实力培养，建立排名前五的专业水平
我希望你们在很短的时间内找到自己、培养自己有着很独特的专业能力与表达风格——把一两项技能练到很专业，就像丹麦人的设计特重质感与原创性，所以能营销全世界。
这一两项专业技能，必须建立在多重知识养分的生存管线之上，稳固而且独到，专业到可以随时临危受命而游刃有余，专业到如果别人提及你这个领域，你会是在专业前五名的优先名单内；这前五名的母体范围，你可以先从班上，到系上，到中国，到亚洲，到全球，逐步放宽影响范围，然后随时从这个专业能力往四周拓展技能，比方你会平面设计，然后也会动画，会做网站，接着有人找你拍电影，你也可以和文字、音乐、戏剧、商业广告，或者其他领域接线合作，如果你的专业不到一定程度，你不可能与谁接上线的。
多方向视窗，开启你的多面复试人生
第十堂课 如何在25岁前顺利接班
2003年814期《商业周刊》的封面主题“35岁要开花”，更残忍地指出：人生可以不止一次的“黄金工作期”，但是如果你没有在35岁开第一次花，这辈子就永远不会开花。
因为现在30多岁的人，在35岁后的影响力越来越小，越晚机会就越少了，因为追兵在后，新的游戏规则又即将诞生。
做什么像什么——些许态度上的差别，将会决定你与同辈之间很大的差距。
很多人在做自己不喜欢的事很痛苦，虽然那个事情可以给他挣钱，但是那个思维会越来越枯竭，热情没有的时候，所有的动力都不见了。
所以，一个精彩人生的基础，就是你一定要在自己最有兴趣的事情上，可以做到乐此不疲甚至死而后已的状态。这种状态时没有人可以超越的，这是一个很大的重点。
第十一堂课 智慧与知识的均衡比例
知识是帆船，智慧是船底，要维持协调的比例，否则会帆船
为什么最近有这么多年轻人自杀，那是因为学校里的生命教育与课业教育不成比例，生命学习太少、知识太多，所以只要一点风吹草动、一点小挫折，小底大风帆的船就会翻覆，整个人就招架不住，选择自我结束生命。我个人认为，对一个年轻生命的早逝，社会歪曲的价值观、偏颇的教育方式都要负上很大的责任。
所以在平时思考以及阅读时，一定要注意知识与智慧的比例，智慧的书不要少于整个书单的四分之一，不要只对知识偏食。
在智慧上的打底或许表面上看不出什么成效，但底打得越稳，就越不容易被风雨挫倒。目前我在书单上的比例，至少有一半的书是与智慧有关，每天晚上我都要读几页，把心净了才能睡着。
第十二堂课 低谷反弹，高处思危 如何愉悦自处人生高低曲线
经常抱怨的人看不到机会；遇到挫折总难免，但应该尽量不抱怨，想办法突破，我不认为有过不了的难关。
挫折是让你思考，你的能见度是不是还不足
当你与别人有很大的差异性，跑在他们很前面时，其他人想不注意到你都很难，这就是能见度——把能量用在精进自己，而不是拿来批评别人；在批评之前，先把自己的事情做好，如果自己的事情已经做好了，那么就请以建设性的行动取代毁灭性的谩骂，自己卷起袖子来亲手做示范，这一定比坐在原地骂这骂那来得有意义。
随时提醒自己，不要把能量消耗在抱怨和愤世嫉俗上，如此，你才会有新的位置可以展现；如果你现在仍处于受挫期，不要气馁，静下来检视自己、分析自己，找出一个最有利的突破点，把自己的光芒照出去，把握每个机会，全力加大加高你的能见度，一定有办法闯出一条路。
三秒胶定律
情绪是自己最大的敌人，所以建立自我防御及疗伤系统是很重要的。
胜负在台面上：当众失败的坦然风度，与再来一次的信心勇气
将来等你们的表现到了一定的能见度，胜负就是在台面上，要坦然地接受比赛结果，失败了就下次再来，不要被别人的眼光和评价打击自己的信心。一时的成败不会是永远的胜负，这真的得经历过多少次的挫折、多少次的伤痛与信心重建，才可能有的勇气与风度。
化敌为友
依我过去的经验，如果台面上出现一个处处与你作对的人，表示台面下至少还有五个像这样的人在暗中挡你的路；如果台面上出现一个贵人，表示至少有五个贵人在暗中帮你。人际连着机会，如果你觉得自己不顺，就先想想自己是不是在有意无意间树了敌，让冲着你来的仇恨、嫉妒、诅咒的反作用力大到让你的磁场大乱，让你寸步难行。
慈悲是没有敌人的，无欲则刚。等你已经不在乎输赢，心胸坦荡，走路也自在，因为你已经目中无敌人，眼前只有自己待完成的风格、标准、任务、使命。如果能让对方感觉到你的善意，让他开始信任你，你们将会变成莫逆之交，把负能量变成很大的正能量，久了，你就有很多朋友在身边，像风火轮，数倍扩大你能力的运转范围。如果你没注意到这点，老是不小心冲撞别人、挡到别人……你拼命地向前开路，后面就会有一堆人在封你的路。若不是因为自己故意得罪人而结下的怨怼，则尽量化解，让那些人知道你并没有威胁，而且还可以帮助他们。
一个人的成功，不在于他打败了多少人，而是他征服了多少风雨挫折。一个眼前有假想敌的人，永远只能在敌人的背后处心积虑，苦苦追赶——害人、善妒的人比较累，因为他们永远都有对手挡在前面，然后把自己困在敌人的阴影中永远走不出。所以从现在起，每天化解一个敌人，每天交一个新朋友，从生命足迹处开出惊喜，众路分出一大片精彩多元的地表，这就是这世界令人期待的地方。
第十三堂课 想象力让你看到不一样的世界
我对创意的定义很广：创意是一种生活态度，不是什么高深的技巧。
创意绝对是源于你自体的，而不是源于什么创意大师，你就算是能把大师的创意风格模仿得惟妙惟肖，那也绝对不是你自己。你要从自己去找，经过很多的训练，经过非常多的省察，你才能启转出属于自己的创意生命。
把创意转换成生活上实际可行的态度，就是：做自己喜欢的事。如果遇到自己不喜欢但非做不可的事，就为自己找到好玩的理由、好玩的诱因点，让自己自得其乐，如此才可能把事情做好。因为抱怨连连还是得把它做完，何不以游戏的心情找到爱不释手的工作乐趣。
幻想是大脑最快的进化，想象未来的世界会是怎样
创意不能怕别人的眼光，不能怕失败
既然要大胆地突破旧思考模式，不理界限地发挥想象力与创意，就不能担心别人的眼光与评价，也不能害怕一连串的重挫与伤害，因为你未来承受的风险，比安全待在原地的人还高很多，你得加强冒险与好奇心，以及不怕痛、有加速复原的能力，才称得上拥有一个创意人刀枪不入的体质。
要把想象力放在对的地方，而不是去传八卦
不要把宝贵的生命能量，拿来关心或散布别人的八卦上，如果这坏习惯不马上戒除，不到几年你就发现自己全无长进，而且面目可憎。各位将来都会是很有表达力的人，所以要重视自己笔下以及口中的力量。一句话、一篇报道、一幅广告……透过媒体的放大，你们的影响力会扩增好几百倍，影响甚至改变了很多人的一生，所以千万不要轻忽你们的力量，不要乱用自己的表达力去嚼舌根，乱用自己的想象力去传别人的是非，因为你正在做一件深深影响人心的事。我希望从你们这代开始，就是一个直接跳到高度文明的时代。
文字和语言都是有重量的。一份好能量透过媒体，可以散播出百倍的效能，坏能量亦然——所以三思每个自你笔下写出的字，每句自你口中说出去的话，对人、对这个社会会产生什么影响，不要等到棺材板都钉下去了，才开始后悔自己过去所有的无心之过，那都已经来不及了。
有创意的人生，死而无憾！
“人都会死，但是你不能在死前就让心和梦想都死了。”要趁现在还活着，想做什么就做，先把自己做活，不要失去对生命的热情。而创意和热情会给你更多机会、更多金钱，带来更多两性循环。
现实中有许多人抱怨他们的工作单调重复，但又不知如何改变现状。我想说的是，很多小说家是在很无聊的环境下完成创作的，无论你白天是银行点钞员，还是保安，脑袋都没有被限制。自由不是表面上的自由，是心灵上的自由。有创意的人可以在监狱里写小说，没创意的人就算把他丢在迪斯尼乐园，他也激不出一点创意。
如果没有创意，不能怪环境，不能怪先天，不能怪他人，只能怪你自己，是你愿意选择一种无聊的生活方式。就看你什么时候觉醒，如果你决定要过一种有趣的生活的时候，任何人都挡不了你。
想变得有创意，从5件事开始
1. 如果生命到现在为止结束，你如果觉得什么事不做会很遗憾的，明天请马上去做。
2. 现在就想好你想去的5个国家，马上排进未来两年的人生计划里。（印度、英国、泰国、缅甸、日本）
3. 把你人生梦想最棒的版本、你最动心的画面，贴到自己的电脑桌面上，然后想象自己在这个场景里，让梦想成真的各种方法与点子，自动跑到你脑袋里。
4. 想象5个很有趣的身份，分别进入你的身体，过5天不一样的生活，换不同的眼光来看待外部的世界。（我自己的选择是：魔术师、外星人、舞者、宇航员、鸟）
5. 想象地球上只有你一个人活着，其他人都不在了。现在给你一个完全空的星球，请你想象要如何创造这个星球。比如，你想要几个太阳、几个月亮，上面安排住什么人，高矮还是胖瘦，男人还是女人，或者只要一种性别……如果你能够完整创造一个独立的星系，你就是一个有创意的人。
第十四堂课 相信自己能为这个世界带来独特的生命惊喜
人生难得，把握自由意志与行动所能完成的一切可能
和平是生命修习最好的时机，请把握此生用心雕刻命运、蒸馏你的灵魂，把握你现在所能创造生命的一切可能。
