减肥日记
09.26第一天:
估计体重128斤.
一天没有吃东西.猜测昨晚东西吃多了,今天并没有太饿的感觉.
我知道这时候减肥实在不是一个好时机,但现在不减,体重就要持续向140斤增加了.至少要瘦20斤,希望瘦到105斤,预留5到10斤的反弹.
不能把所有衣服都穿的像紧身衣啊.
09.27第二天：
为什么今天去称体重就124斤了，明显两个称不一样。
今天吃了一小碗麦片，还有(⊙o⊙)…十五颗蛋奶星星。还有一杯蜂蜜水。
好像不应该吃任何东西的。
早上还很有志气的样子，晚上就不行了，看到什么都想吃肿么办？其实并没有很饿，只是很想吃零食罢了。
冥冥中有一种大物会挂的预感，擦，真他妹的恶心。
╮(╯▽╰)╭
算了吧。
我要瘦到105斤！杜绝零食嗷嗷嗷。
补充,晚上还吃了一个石榴!预计要吸收100k能量了....
09.28
╮(╯▽╰)╭今天去高新区的招聘会了,累得要死也不过才投了三份简历,还害得我连减肥都不想减了,最近必须要忙起来了,每天无所事事好无聊.
今天吃了一碗云吞面,一块米老头蛋黄饼,还有五颗蛋奶星星,外加一口梨.
吃了好多,晚上必须不能吃东西了!
09.29
下午去听迈普的宣讲会,会然发现自己差的还太多,太多的东西不会,太多的东西不懂....
也许我应该去尝试一下销售.!
今天吃了一个梨,五颗蛋奶星星,还有半个石榴.
好啦不能在吃东西啦.
09.30
早上起床晕晕乎乎的,最近把觉都睡够了,实在不知道下次再饿该怎么办.
鉴于早上浑身乏力,早上吃了一碗麦片,还有二十五颗蛋奶星星,下午四点多的时候又吃了一碗麦片,实在不知道麦片有多少能量,好饿.我买的麦片是一千五百克的,等把麦片都吃完,我就要恢复正常饮食啦.
今天称体重,122kg,有点儿桑心,四天就瘦了两斤多点儿.加油,希望帅帅回来时我能变成115斤.
10.01
哈哈,早上吃了一碗燕麦,其实不怎么饿的,下午吃了半根黄瓜,下午还出去走了将近两个小时,晚上又陪小猪打了近一个小时的篮球.
不过称了三个体重,都不一样,最少的一个体重显示我又118斤多点儿,据我预计应该是120斤,不错,这几天还是蛮有成效的啦啦啦.
坚持了两天的仰卧起坐可不要荒废下去啊.
我找到事情做啦,我下载了ps,还有CAD,增加一些新知识吧!
顺便找几本道教之类的书看哈哈....
10.02
今天好饿,好困,我觉得是昨晚睡的太晚的原因....本来还打算今天吃去玩滑板呢,可是全被下午睡过去了,哭死!尤其睡醒之后,饿的要死.
今天吃了一碗燕麦,半根黄瓜,一个西红柿,还有二十颗蛋奶星星,吃了好多.
想想晚上就很痛苦,又不困,又饿,可怎么睡觉啊.
想吃蛋糕,香喷喷的蛋糕,还有油腻腻的鸡翅,哪怕是最普通的面食.
最想吃的还是我老爸做的,
哈哈,等我瘦了回家,我老爸一定恨不得顿顿涮羊肉!
ps.晚上很饿,又吃了小半碗燕麦,肚子舒服多了.
10.03
肚子很难受啊.
九月二十五号下午去称的体重是65点儿几,
而今天下午去称终于下六了,59,6,
同样都背着包,八天掉了十斤,
也就是说我现在也就117斤左右...啦啦啦.
至少要瘦到105斤!
今天饱饱的吃了一碗麦片,还有半根黄瓜.加油!
附加....晚上饿的想揍人,又吃了一碗麦片...忏悔ing
10.04
今天又瘦了一斤...嗷嗷嗷,116斤,
哈哈,虽然几个称都不一样...但我想大概应该是这样的,
今天吃了两碗麦片,还有半根黄瓜...
我觉得我应该把我所有库存的都看完!
加油!
10.05
今天算是爆了吧。。。
早上起床把东西都收拾了一次啊。。。累得要死，头昏昏的，可是却连一碗麦片都吃不完.
所以晚上极度想吃咸的东西
so买了虾米和冬瓜,做了一大锅虾米冬瓜汤.
晚上又蹭了四个鸡翅吃,还有三根饼干,对了,下午还加了一个西红柿.
好吧...
爆掉了...
桑心...明天继续吃麦片吧...不能吃咸的东西了....
估计体重128斤.
一天没有吃东西.猜测昨晚东西吃多了,今天并没有太饿的感觉.
我知道这时候减肥实在不是一个好时机,但现在不减,体重就要持续向140斤增加了.至少要瘦20斤,希望瘦到105斤,预留5到10斤的反弹.
不能把所有衣服都穿的像紧身衣啊.
09.27第二天：
为什么今天去称体重就124斤了，明显两个称不一样。
今天吃了一小碗麦片，还有(⊙o⊙)…十五颗蛋奶星星。还有一杯蜂蜜水。
好像不应该吃任何东西的。
早上还很有志气的样子，晚上就不行了，看到什么都想吃肿么办？其实并没有很饿，只是很想吃零食罢了。
冥冥中有一种大物会挂的预感，擦，真他妹的恶心。
╮(╯▽╰)╭
算了吧。
我要瘦到105斤！杜绝零食嗷嗷嗷。
补充,晚上还吃了一个石榴!预计要吸收100k能量了....
09.28
╮(╯▽╰)╭今天去高新区的招聘会了,累得要死也不过才投了三份简历,还害得我连减肥都不想减了,最近必须要忙起来了,每天无所事事好无聊.
今天吃了一碗云吞面,一块米老头蛋黄饼,还有五颗蛋奶星星,外加一口梨.
吃了好多,晚上必须不能吃东西了!
09.29
下午去听迈普的宣讲会,会然发现自己差的还太多,太多的东西不会,太多的东西不懂....
也许我应该去尝试一下销售.!
今天吃了一个梨,五颗蛋奶星星,还有半个石榴.
好啦不能在吃东西啦.
09.30
早上起床晕晕乎乎的,最近把觉都睡够了,实在不知道下次再饿该怎么办.
鉴于早上浑身乏力,早上吃了一碗麦片,还有二十五颗蛋奶星星,下午四点多的时候又吃了一碗麦片,实在不知道麦片有多少能量,好饿.我买的麦片是一千五百克的,等把麦片都吃完,我就要恢复正常饮食啦.
今天称体重,122kg,有点儿桑心,四天就瘦了两斤多点儿.加油,希望帅帅回来时我能变成115斤.
10.01
哈哈,早上吃了一碗燕麦,其实不怎么饿的,下午吃了半根黄瓜,下午还出去走了将近两个小时,晚上又陪小猪打了近一个小时的篮球.
不过称了三个体重,都不一样,最少的一个体重显示我又118斤多点儿,据我预计应该是120斤,不错,这几天还是蛮有成效的啦啦啦.
坚持了两天的仰卧起坐可不要荒废下去啊.
我找到事情做啦,我下载了ps,还有CAD,增加一些新知识吧!
顺便找几本道教之类的书看哈哈....
10.02
今天好饿,好困,我觉得是昨晚睡的太晚的原因....本来还打算今天吃去玩滑板呢,可是全被下午睡过去了,哭死!尤其睡醒之后,饿的要死.
今天吃了一碗燕麦,半根黄瓜,一个西红柿,还有二十颗蛋奶星星,吃了好多.
想想晚上就很痛苦,又不困,又饿,可怎么睡觉啊.
想吃蛋糕,香喷喷的蛋糕,还有油腻腻的鸡翅,哪怕是最普通的面食.
最想吃的还是我老爸做的,
哈哈,等我瘦了回家,我老爸一定恨不得顿顿涮羊肉!
ps.晚上很饿,又吃了小半碗燕麦,肚子舒服多了.
10.03
肚子很难受啊.
九月二十五号下午去称的体重是65点儿几,
而今天下午去称终于下六了,59,6,
同样都背着包,八天掉了十斤,
也就是说我现在也就117斤左右...啦啦啦.
至少要瘦到105斤!
今天饱饱的吃了一碗麦片,还有半根黄瓜.加油!
附加....晚上饿的想揍人,又吃了一碗麦片...忏悔ing
10.04
今天又瘦了一斤...嗷嗷嗷,116斤,
哈哈,虽然几个称都不一样...但我想大概应该是这样的,
今天吃了两碗麦片,还有半根黄瓜...
我觉得我应该把我所有库存的都看完!
加油!
10.05
今天算是爆了吧。。。
早上起床把东西都收拾了一次啊。。。累得要死，头昏昏的，可是却连一碗麦片都吃不完.
所以晚上极度想吃咸的东西
so买了虾米和冬瓜,做了一大锅虾米冬瓜汤.
晚上又蹭了四个鸡翅吃,还有三根饼干,对了,下午还加了一个西红柿.
好吧...
爆掉了...
桑心...明天继续吃麦片吧...不能吃咸的东西了....
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