人体需要的卡路里计算方法

基本热量计算法(精确法)
男性
11-17岁
体重（公斤） × 105 = 基本热量（千焦耳）
18-30岁
体重（公斤） × 63 + 2850 = 基本热量（千焦耳）
31-60岁
体重（公斤） × 48 + 3500 = 基本热量（千焦耳）
60岁以上
体重（公斤） × 56 + 2050 = 基本热量（千焦耳）
女性
11-17岁
体重（公斤） × 84 = 基本热量（千焦耳）
18-30岁
体重（公斤） × 61 + 1880 = 基本热量（千焦耳）
31-60岁
体重（公斤） × 36 + 3500 = 基本热量（千焦耳）
60岁以上
体重（公斤） × 44 + 2050 = 基本热量（千焦耳）