对付抑郁黑狗的三个要点

                
                
管理。要对自己选择的生活方式和承受的压力水平进行管理。
接纳。要让自己明白，“抑郁症”和其他病症一样，是可治愈的。
 
锻炼。去看医生，接手必要的药物治疗，坦诚的沟通，定期进行体育运动，保证良好的休息和饮食。
一切都会过去，一切都会过去，一切都会过去······
一切都会好起来，一切都会好起来，一切都会好起来！