接受与承诺（ACT）疗法尝试走出泥潭
尝试走出泥潭，大多数人都会发现，自己在内心深处焦虑的并不是最近发生的事情。最深的焦虑潜伏在背后已经有些时日了，通常是有好些年了。这个事实向我们表明，用惯常的方法来解决问题可能并不会奏效。要是这些方法管用的话，为什么在经过了这么多年的尝试之后还是没有作用?确实，那些最难熬的心理挣扎持续之久，表明了常见的解决问题的方法可能本身就有问题，就像是那些陷入流沙的人一样，如何试着重获自由本身就是个大问题。
因为某种原因你拿起了这本书，我们猜想，你是陷入到了某种心理的流沙之中，你觉得需要帮助才能解脱自己。而你也试过各种各样的“解决方法”，但都无疾而终。你一直都在净扎却渐渐下沉，不断忍受着痛苦折磨。
你的痛苦会对你末来的道路大有帮助。你有机会体验到他人所不知的心理痛苦，因为只有当普通的解决方案失效时，我们才会以开放的心态来接受现代心理科学所能提供给我们的违反直觉的解决心理痛苦的办法。一旦你更了解人脑的意识是如何运作的话(特别是关于你自己的意识)，那么也许你就做好了准备要选择常人较少走的那条路。难道你还没受够折磨吗?
我们这本书并不是帮助你摆脱现在正陷入的流沙，而是让你面对它。我们写下这本书的目的是要减轻你的痛苦，给你力量，让你能过上有价值、有意义、有尊严的人生。从技术层面来看，你之前一直苦苦挣扎的心理问题可能仍然存在(也有可能不存在)，但若是你能全身心地投入到生活中，让这些问题以一种不能干扰你的形式存在着，又未尝不可呢?
【博爱资讯】
接纳与承诺疗法（ACT）培训 初级班
【时 间】：2013年12月27日—12月29日
【地 点】：中国科学院心理研究所
【内 容】：传统的认知疗法要求来访者修正那些负面的想法，而ACT疗法却试图 与这些想法拉开距离，减少认知融合，致力于增加人们的心理和谐与灵活性，帮助人们克服心理僵化和行动障碍，实现自己的人生价值和生活目标。
【咨询电话】： 010-88363036 13021023504
【主讲老师】：
李 艳博士 ，美国执照心理学家。多年来深得ACT创始人Steven Hayes及 Kelly Wilson亲授ACT系统培训。
祝卓宏博士，中科院心理所博士，目前主要临床研究方向是接纳与承诺治 疗（ACT）与心理灵活性研究。
欢迎您的加入······
因为某种原因你拿起了这本书，我们猜想，你是陷入到了某种心理的流沙之中，你觉得需要帮助才能解脱自己。而你也试过各种各样的“解决方法”，但都无疾而终。你一直都在净扎却渐渐下沉，不断忍受着痛苦折磨。
你的痛苦会对你末来的道路大有帮助。你有机会体验到他人所不知的心理痛苦，因为只有当普通的解决方案失效时，我们才会以开放的心态来接受现代心理科学所能提供给我们的违反直觉的解决心理痛苦的办法。一旦你更了解人脑的意识是如何运作的话(特别是关于你自己的意识)，那么也许你就做好了准备要选择常人较少走的那条路。难道你还没受够折磨吗?
我们这本书并不是帮助你摆脱现在正陷入的流沙，而是让你面对它。我们写下这本书的目的是要减轻你的痛苦，给你力量，让你能过上有价值、有意义、有尊严的人生。从技术层面来看，你之前一直苦苦挣扎的心理问题可能仍然存在(也有可能不存在)，但若是你能全身心地投入到生活中，让这些问题以一种不能干扰你的形式存在着，又未尝不可呢?
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接纳与承诺疗法（ACT）培训 初级班
【时 间】：2013年12月27日—12月29日
【地 点】：中国科学院心理研究所
【内 容】：传统的认知疗法要求来访者修正那些负面的想法，而ACT疗法却试图 与这些想法拉开距离，减少认知融合，致力于增加人们的心理和谐与灵活性，帮助人们克服心理僵化和行动障碍，实现自己的人生价值和生活目标。
【咨询电话】： 010-88363036 13021023504
【主讲老师】：
李 艳博士 ，美国执照心理学家。多年来深得ACT创始人Steven Hayes及 Kelly Wilson亲授ACT系统培训。
祝卓宏博士，中科院心理所博士，目前主要临床研究方向是接纳与承诺治 疗（ACT）与心理灵活性研究。
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