薯蓣丸服用记录

         昨天收到了谦谦草堂的薯蓣丸, 下午下班前吃了一颗. 感觉晚上到了11点脑袋就特别沉开始想睡.不过估计是昨天中午没睡觉和最近特别冷的原因. 今早拉的大便特别黑，不知道有没有这方面作用。不过JT也说了，补药要无声无息才好。
         昨天大致学了下JT叔叔讲薯蓣丸，感觉这个药是破阴实的，自己大概是阴虚的体质，不知道服用合适不。 按照JT说的，要观察， 前1-2周的情况，和头三个月的情况。 前1-2周可能会有些劳累或其他神马的反应，连续3个月的话，应该是越服越轻松，如果越服越闷，就要注意了，考虑停用。
     另外感觉JT和四佰本的观点不同，四佰本觉得豆浆是个好东西，但是JT觉得不如生豆芽。 他建议豆芽煮或蒸，每天250克，连吃三个月当晚饭。效果超强。这。。。以后看是不是搞个芽菜机。
     今早又吃了一丸。
12-30：前几天没怎么吃，感觉还是口干舌燥了点。另外就是感觉吃多了，长胖了。还有就是大便拉的好吓人，粗粗的几条。这几条和我看的别人说的症状还是比较一致的。 周末感冒了，今天开始继续三餐吃。