与焦虑症的面对面
我很难解释什么是焦虑症 就好像很难理解为什么许多人看见狗会避而远之一样 况且我也懒得解释
直到这件事情发生之前 焦虑症似乎如同一种特质一样归属于我 是仅属于我的 像是天生且唯一的 然而转机却出现在这里
用"死猪不怕开水烫"这样的词语形容我对这件事情的做法也无可厚非 但在这件事情上我着实的变成了一个"慢性子" 而同学却变成了一个"急性子"的焦虑症患者
当我在面对一个手足无措的焦虑症患者时 突然发现这是多么的肤浅与无趣
无论你是如何的心烦意乱 如何的焦躁不安 该发生的依旧会发生 这种焦虑或是不安 只能影响你当下的进程 所以在结果无法改变的情况下 焦虑是一件很可笑的事情 因为这路上只有一个出口 但你却又两种方法 一种是鼓起勇气直视出口 亦或者是重新再走一遍
那为什么人又焦虑呢 无非是自身的压力太大并且这种压力更多的来源于自己 硬性规定自己要一次性的 飒爽英姿 趾高气昂的走到终点 但却总又事与愿违 这时候 走还是不走 从犹豫到焦虑到更犹豫 恶心循环难以自拔 这时焦虑症好像老婆婆一样从路边走出来 问你要不要吃一个苹果
如此说来 面对焦虑症我们只需要拉长一下时间轴 稳稳的走着 时不时的回头看看或是重新来过 千万不要在原地踱步不前 你将会发现 生活是如此的精彩
直到这件事情发生之前 焦虑症似乎如同一种特质一样归属于我 是仅属于我的 像是天生且唯一的 然而转机却出现在这里
用"死猪不怕开水烫"这样的词语形容我对这件事情的做法也无可厚非 但在这件事情上我着实的变成了一个"慢性子" 而同学却变成了一个"急性子"的焦虑症患者
当我在面对一个手足无措的焦虑症患者时 突然发现这是多么的肤浅与无趣
无论你是如何的心烦意乱 如何的焦躁不安 该发生的依旧会发生 这种焦虑或是不安 只能影响你当下的进程 所以在结果无法改变的情况下 焦虑是一件很可笑的事情 因为这路上只有一个出口 但你却又两种方法 一种是鼓起勇气直视出口 亦或者是重新再走一遍
那为什么人又焦虑呢 无非是自身的压力太大并且这种压力更多的来源于自己 硬性规定自己要一次性的 飒爽英姿 趾高气昂的走到终点 但却总又事与愿违 这时候 走还是不走 从犹豫到焦虑到更犹豫 恶心循环难以自拔 这时焦虑症好像老婆婆一样从路边走出来 问你要不要吃一个苹果
如此说来 面对焦虑症我们只需要拉长一下时间轴 稳稳的走着 时不时的回头看看或是重新来过 千万不要在原地踱步不前 你将会发现 生活是如此的精彩