转载：人在北美，家有两宝，也和大家分享点我的育儿经验吧
转载自:http://www.douban.com/group/topic/45097035/
发个宝宝的照片吧。。。。。
身上的衣服还是老大穿过的呢，真是老大新，老二旧啊
老二已经快七个月了，前几天他会爬了，让老妈我是又惊喜又担心啊。在美多年，感觉美国的育儿方式和国内的有很大不同，可以说是利弊都有吧。在此也就分享点我对美国育儿的一些经验和看法。欢迎大家一块儿来交流啊。
先从宝宝的吃来说起吧。从老大出生之前，我们就已经决定了要母乳喂养。母乳喂养的好处我就不用多说了，这方面的宣传应该有了很多，包括在北美，所有的医生也都是鼓励有条件就母乳喂养的。
但即使是母乳喂养，也有几方面需要值得注意。我们在这方面，可是说有过教训的。
记得老大刚出生的时候，护士走过来问我打算怎么喂养，我说是母乳喂养。护士很高兴，把宝宝抱过来，手把手教我如何用不同的姿势胸喂宝宝。可是，并不是每个人都能很快下奶的，很多人都是在产后三四天才下奶。之前可能只会有很少很少的初乳。宝宝吸不到足够的奶，经常会不停的哭。而护士总是说没关系，只要坚持让宝宝吸，奶就会出来，而且刚出生的宝宝胃口很小，只要几滴奶就够了。第一次生娃，没有经验的我们听信了护士的话，让宝宝生生的饿了两天。两天内宝宝体重下降超过了10%，并由此引发黄疸，可怜的宝宝不得不用紫外线毯子照了两天。事后和其他妈妈讨论，发现不光是我们有过这样的经验，其他也一样有过。有个澳洲的妈妈把宝宝饿了四五天，差点没出事。
记得当时半夜宝宝吸了半天还是没有什么奶，饿的哭都没有力气了。老公看不下去，打电话给值班护士，护士终于松口，让我们先喂点奶粉给宝宝，但不能多喂。家里没有准备奶粉，是老公连夜跑药店（我们这儿药店24小时开门）买回了奶粉。30毫升的奶粉，宝宝一口气全喝完，终于不再哭闹了。我们松了口气，同时也知道抚养宝宝千万不要太教条。
等到了老二出生的时候，我们已经做好了准备，奶瓶洗干净了，有机奶粉也准备好了。宝宝在我胸喂完以后，会再瓶喂30毫升左右的奶粉，直到母乳产量上来，慢慢就基本上是全母乳了。
在这里不得不提一下奶粉。因为是母乳的关系，我们喂宝宝的奶粉并不是很多。美国奶粉牌子有不少，种类也有不少，但是我们在选择奶粉的时候，最关心的只有一个，那就是是否是有机奶粉。为什么呢？因为美国的食品安全并不像国内人想象的那样，有很高的标准。记得当年国内奶粉出了三聚氰胺事件以后，有亲朋好友向我咨询希望我帮他们代购奶粉的。我告诉他们，不要过于迷信国外的奶粉。如果你只是不放心国产牌子的奶粉的话，那么就在国内买国外牌子的奶粉，像美赞臣，雅培等常见的牌子，在国内买的和在美国买的不会有太大的差别。如果真要追究差别，也许美国的还不如国内的呢。为什么这么说呢。因为如果不是有机奶粉的话，普通奶粉的奶源如果是来自美国的话，那么就会有转基因问题，激素和抗生素添加问题，而这些问题并不会随着奶粉的生产加工而减少。除非买有机奶粉，这个有美国usda认证，至少可以保证奶源不会有转基因，激素，抗生素添加问题。但是将近30美元一罐的有机奶粉，对于全奶粉喂养的家庭来说，也是一个不小的开支。所以我当时就给他们的建议是，要么买有机奶粉，要么就买国内的外国品牌奶粉，或者也可以考虑一下欧洲品牌奶粉，而美国产的普通婴儿奶粉，我实在是没有看出来和国产的比有什么太大的优势。
顺便再说一下母乳喂养的宝宝。纯母乳喂养，没有添加辅食的宝宝，一天大便七八次或者七八天大一次便都是属于正常的。经常有看到妈妈担心自己的宝宝好几天没有大便是不是有什么问题。大多数时候，这都是很正常的。只有宝宝出现排便困难，大便干硬的情况，才会考虑宝宝是不是有点便秘。通常，可以给宝宝喝点苹果汁，葡萄汁，北美这边医生也会建议喝西梅汁（这个我估摸国内不容易找到，就不推荐了），不需要很多，30毫升之内就可以。
关于喝水，美国这边儿医认为婴儿不需要喝水，因为奶里面已经包含了大量的液体。我自己的经验是，这个要看情况而定。在比较热的天气，或者是喝奶粉的宝宝，很多时候即使是喝了足够的奶，依然会出现一定的缺水状况，这个时候，适当的补充一点水还是有必要的，一次给个10毫升到20毫升，就能改善。
关于打算母乳喂养的妈妈，不管是打算胸喂还是瓶喂的，我建议大家最好准备一个泵奶器。这个泵奶器最主要的作用就是保证奶的产量。我当时是医院里免费送的，medela的手动泵奶器，市场上卖价大概是40美元左右。因为我有保险可以报销，所以就免费得了一个。这个牌子的泵奶器好像是医院里用的。除此之外，医院里还可以租给妈妈们那种比较高级的电动泵奶器。关于是否要使用电动的，这个要看个人情况。有的人觉得手动的吸力不大，或者是泵的时候手腕累，就会去花钱买更贵的型号。我当时也买过一个电动的meleda，结果发现还不如手动的给力，就闲置下来了。现在想想，白白多花了钱，真是浪费啊。所以说，具体情况要具体分析，不要一开始就买贵的电动的，可以先试试手动的，如果不合适，然后再考虑其他型号。
关于奶瓶。这个对于瓶喂的妈妈来说，也是需要考虑的。想当年我生老大的时候，那时候北美市场上的塑料奶瓶还多是含有BPA 的，因为知道BPA的风险，这样的奶瓶我们压根就不会考虑。于是直接找玻璃奶瓶。当时市面上有两个牌子的玻璃奶瓶，一个是born free，一个是Dr. Brown，比较下来，选择了born free,原因是他家的奶瓶没有太多的小部件，洗起来比较容易，而且，他家的塑料奶瓶是当时市场上唯一不含BPA的。我们后来又买了两个他家的塑料奶瓶，专门用来出门旅行的时候喂宝宝，毕竟玻璃奶瓶还是比塑料奶瓶要重一些，出门带的话有点儿不太方便。时隔多年，美国终于制定了法律，规定所有的塑料奶瓶必须都是BPA free的了。
个人感觉，能尽量用玻璃的就尽量用玻璃的，玻璃的除了重一点，其他方面都比塑料的有优势，比如容易清洗，热奶速度快等。至于需要多少奶瓶才够使用，个人感觉是4个足够了。多了既浪费钱，也占地方。老二出生，我就继续把老大的奶瓶洗洗接着用了。
关于婴儿辅食，个人建议，能在家做，就尽量在家做。市面上卖的婴儿辅食成品，哪怕是有机的，也不一定比得上自家做的新鲜辅食。我曾经买过earth's best 的有机米糊给我家老大吃，结果老大竟然过敏了，嘴巴周围红了一圈。后来我改用自家熬的有机大米粥（有机大米来自我们这儿的超市whole foods),宝宝就一点而问题都没有。当然，市面上卖的现成的婴儿辅食有时候也是有它的用处的。比如我们出门旅行的时候，就没法带自己做的辅食了，这个时候，我一般就会买点现成的辅食，配以新鲜的有机水果，有机酸奶，就给打发了。基本上，辅食还是以自家做的为主，食材都是有机的。如果买成品的话，也必定是买有机的。这儿有机婴儿辅食主要的牌子就是earth's best，还有其他小众牌子。
先分享一下四个月的婴儿食谱吧：
1.米粥。大米（或者加入红薯）熬成比较稠的粥。喂时用勺子把米和红薯压碎，混匀。一次两汤勺左右，视婴儿情况慢慢增加，最多可到4汤勺左右。一天一到两次。
2.苹果（梨子）泥。取苹果（梨子）削皮切块，加水煮熟，用食物料理机打成果泥。温热的时候喂宝宝吃。一次两汤勺左右。
3.香蕉泥。新鲜熟软的香蕉，用勺子直接刮香蕉即可。一次可以喂四分之一根，以后慢慢增加。
4.蛋黄。煮熟的鸡蛋，取出蛋黄。第一次喂宝宝的时候只用四分之一个蛋黄，把蛋黄压碎混在苹果（梨子）泥中。几次后如宝宝没有任何过敏反应，适当增加，直到一个蛋黄。
5.胡萝卜泥。胡萝卜洗净切块煮熟，然后加点水用食物料理机打成泥即可。这个可以一次多做一些，然后分装在冻冰块的冰格里，放入冷冻室。等冻成冰块后，取出，放入食品袋中，冷冻保存。以后吃的时候取出一块加热就好了。冷冻的食品可以保存一个月。可以用记号笔在袋子上写上日期。这样就省事不少了。
6.青豆泥。市场上的新鲜甜豌豆，同样是煮熟后加水用食物料理机打成泥即可。保存方法和上面的一样。
值得注意的一点是，给宝宝做饭用的食物料理机，最好是单独的一个，容量不需要太大（毕竟宝宝也吃不了太多），但是一定是要BPA free的，因为很多时候给宝宝加工食物的时候，那个食物都是比较热的。
再说一下母乳喂养的宝宝在喂养过程中需要注意的两个方面。母乳的宝宝大概在三四个月左右的时候，需要考虑适当的添加维生素D。一般来说，夏天或者日照时间比较长的季节，可以带宝宝多在户外呆呆，晒晒太阳，一天能晒上个十五分钟二十分钟的，也就可以了。到了冬季，像我们这儿，日照时间缩短，而且很多时候都以阴天为主，这个时候，宝宝就容易维生素D摄入不足，缺乏维生素D的宝宝钙吸收效率降低，就容易得佝偻病。北美最常见的婴儿VD补充剂就是美赞臣Enfamil家的Tri-Vi-Sol滴剂。只是这种滴剂的味道很不好，很多时候，不管是直接喂宝宝还是滴在奶里喂，宝宝都是很不情愿的吃下去。我家老大就是用的这种滴剂。现在的老二，我们就换了另一种，叫super daily D3 for baby，这种是无色无味的，比美赞臣的要好很多，不过也要贵一些，我们是在whole foods买的。
关于维生素D，再多说两句。
如果是奶粉喂养的宝宝，这个就不需要了。因为配方奶粉里面已经添加了。至于母乳喂养的，是否需要每天添加呢？这儿的儿科医生是建议冬天每天都要，夏天如果能保证一定量的日晒，可以间隔着添加。我的经验是，即使是冬天日照少，也不需要每天都添加。看一下维生素D的推荐剂量，几乎所有的都是每天所需量的200%，也就是说，按照推荐剂量来喂宝宝的话，维生素D的含量是超的，基本是身体所需的2倍。就这个问题我也问过我的儿科医生，用他的话来说，VD过量2倍不会对身体产生什么不良影响，除非过量太多，比如四五倍的，才会有不良影响。而我对此的态度是，宁缺勿滥，宁可稍微的缺一点儿，也不要过量。因为之前看过一些关于这方面的研究报告，说美国查出大多数人都维生素D缺乏，很有可能并不是真的缺乏，而是因为标准定的高了，导致很多人并不一定真的缺乏，只是因为这个高标准，而表面上看就好像是缺乏了。另外关于维生素D过量的研究，到现在也没有一个长期的研究，也许现在只发现过量四五倍对身体有影响，两倍没有影响，谁知道随着研究时间的推移，会不会有什么新的发现呢？就像BPA一样，当年不一样也认为是安全的么，在使用了这么多年以后，终于也承认是有害的了。所以现在对维生素D的添加，我还是和当年养老大一样，夏天不用，冬天隔两三天添加一次。
看到有妈妈担心宝宝加了辅食后体重增加缓慢。我想说的是，妈妈们不用太过担心。基本上，只要宝宝的精神状态很好，体重增长一直是在他的生长曲线附近的话，那么宝宝就是健康的。比如我家的老大和老二，体重一直就是保持在45%左右，也就是说，他们一直就是属于偏瘦的宝宝，可是只要他们的体重一直是在45%左右的生长曲线上，那么也就不需要担心宝宝生长缓慢了。
此外，每个宝宝都是独一无二的。即使是像我这样已经有过生养第一个宝宝的经验，对第二个宝宝，也很难完全套用第一个宝宝的育儿经验。比如说老大在6，7个月的时候，她一天可以喝900多毫升的奶。可是老二呢，一天也就喝700多毫升的奶，两者一天就能相差200多毫升。可是老二生长一直就是按照他自己的生长曲线长的，非常健康。所以我也就不会过于纠结老二吃的够不够了。有人说，第一个娃照书养，第二个娃当猪养，我是深有体会啊。
关于生长曲线，世界卫生组织上有，大家可以到那里去下载参考一下。注意生长曲线是分男娃女娃的。链接：
http://www.who.int/childgrowth/standards/weight_for_age/en/index.html
宝宝六个月的时候去体检，儿医会提醒母乳喂养的宝宝可以开始吃富含铁质的辅食了。原因是6个月大的宝宝，母乳中的铁含量已经不足以完全满足宝宝的生长需要。国内比较常见的做法是喂宝宝吃蛋黄，因为蛋黄中含有一定的铁。美国这儿常见的做法是喂宝宝吃富含铁元素的麦圈cereal。因为维生素C可以帮助铁元素的吸收，所以吃铁含量高的辅食的时候，不妨伴着一些富含VC的水果（泥，汁）一起吃。麦圈并不是国人常吃的传统食物，不过在美国倒是很常见，很多孩子的早点通常就是麦圈加冷牛奶。我在美国买的麦圈，依然必须是有机的，另外仔细看一下成分表，尽量选择成分简单，并且含糖含盐量低的。麦圈有个好处就是它的形状是圆圈形的，这样的形状，可以大大减少孩子被食物呛着的几率。此外，麦圈还是一个很好的训练宝宝手指协调能力的一个小道具。宝宝可以试着练习用手指捡起麦圈，放到嘴巴里去。这个过程对宝宝的眼手协调能力的发展很有帮助。所以妈妈们也可以在宝宝6个月左右的时候，去找一些类似麦圈这样的小零食，开始训练宝宝吧。
关于宝宝的吃，就讲这么多吧。大家如果还有什么疑问或者经验可以分享的，也都欢迎写出来哈。
下面讲讲宝宝穿的用的东西吧。
新妈妈最容易出现的问题就是在宝宝出生之前准备了过多的东西。等宝宝出生了，长大了，再回过头来看，就会发现以前买了的好多东西都没有用上或者说只用了很少几次，真是浪费啊。在这里也就说说我的经验吧。
首先是小宝宝的衣服。因为小宝宝长得很快，因此不建议准备太多新生儿的衣服。因为新生儿很多时候都是用毯子包裹着的，各种各样的衣服袜子裤子啥的基本上都不怎么需要，不然包来包去换来换去的特别麻烦。国内有个比较好的习俗，叫穿“百家衣”，通常都是亲朋好友家里以前有过小宝宝的，把他们的旧衣服拿来洗干净了准备给自己的宝宝穿。美国这儿虽说没有这样的习俗，但是使用二手婴儿用品也是非常常见的。这儿孕妇婴儿二手店很多，我们也在那儿给老大买过二手的衣服鞋子。老大出生的时候，我妈妈过来帮忙，也带来了一些“百家衣”。我以前的导师，他是德国人，有个儿子比我家的大两岁，听说我要生宝宝了，送给我了一箱子他家儿子的衣服和玩具。这些衣服和玩具，我家老大用完了，现在老二还在接着用。
美国婴儿衣服的尺寸，一般是0-3，3-6，6-9，9-12个月这么标注的。通常0-6个月的衣服，不建议买太多，尤其是新的更没有太大必要。老大老二，6个月以内的新衣服我大概就准备了四五套的样子，其他的加上别人送的二手衣服，还有婴儿毯子，基本上就足够了。
下面再说说尿布。国人喜欢用布尿布，这也是一个非常好的传统。布尿布可以大大减少婴儿的红屁股，我家两个孩子都是用布尿布，从来没有擦过任何的干粉或者护臀膏，也从来没有得过任何的红屁股。布尿布可以减少红屁股是有做过研究的，其中有一个原因就是布尿布不如纸尿布吸水性强，一旦湿了以后宝宝可以立刻感觉到，大人因此换尿布就会比较勤，从而减少了宝宝的屁股长时间捂在过湿的环境中。此外，布尿布还可以帮助宝宝学会开始控制自己的排尿。美国最常见的布尿布牌子就是gerber的。其实自己家用旧了的棉质衣物一样也可以做宝宝的尿布。过去传统的尿布有一个不方便的地方就是不好包，容易漏尿。现在很多新设计的布尿布很好的解决了这个问题。像我家老大用的就是g diaper，外面就是一个罩子，里面可以放gerber的布尿布，也可以放他们家生产的可冲纸尿布片。可冲纸尿布片可以直接冲入厕所，配合布尿布的使用，大大减少了环境污染。我们的做法就是，平时都用布尿布，出门在外，如果时间比较长的话，就会换上g diaper的纸尿片。用过的布尿布积攒到一定数量后用洗衣机洗了就好了（我们一般是两天洗一次），也不会有很多的工作量。
除了使用布尿布以外，三个月开始给宝宝把尿也是很有用的。国内给宝宝把尿很常见，美国这儿不是很多，最主要是因为把尿需要大人很多的时间去观察宝宝的行为，现代人通常都没有那么多的时间，或者说是耐性去做这个，所以把尿也慢慢少了。但是把尿确实是一个很有意义的行为，把尿的英文直译过来就是排尿交流。这是一个大人和宝宝的互动。通常宝宝需要排尿的时候，他们的行为会有一些不同，而大人就要学会观察，找出这种不同，然后做出反应。现在美国也有不少这样的把尿组织，教大家给自己的宝宝把尿。把尿的宝宝，我推荐一个很好用的宝宝尿盆。这个是baby bjorn的牌子，带有靠背，即使是3个月还坐不稳的宝宝，坐在这样的尿盆上也能坐稳。后来我在宜家也看到类似的，价格还便宜很多，国内的宜家估摸也会有。
网上找的图片，宜家有类似的。我觉得宜家的和babybjron的应该都不错，反正都是瑞典牌子。
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
刚才看到一个帖子是关于孕妇婴儿是否能吃蜂蜜的，在这儿也补充两句吧。
孕妇能不能吃蜂蜜，美国这儿的医生是允许的，但是如果孕妇有妊娠糖尿病的话，可能对蜂蜜的摄取量就需要控制，因为蜂蜜中含有大量的葡萄糖。
而婴儿，美国儿医建议12个月以内的婴儿不要吃蜂蜜，是因为不少蜂蜜中可能含有肉毒杆菌，尤其是美国这边，很多蜂蜜都是生蜂蜜（raw honey，就是没有经过过滤，加工处理过的蜂蜜）婴儿如果食用了这种被污染的蜂蜜，很有可能生病。12个月以后的婴儿就可以吃了。
------------------------------------------------------------------------------------
继续推荐一些宝宝需要的物品吧。
一个是婴儿背带。现在市面上婴儿背带的牌子比较多，种类也比较多，但baby bjorn家的却是最有名最经典的，有名到什么地步呢。在美国的人如果要说到婴儿背带的时候，不用婴儿背带这个词，而是直接用baby bjorn代替了。所以在美国，如果听到有人说，哎呀，我需要一个baby bjorn，并不是指他需要baby bjorn这个牌子的东西，而是指他需要一个婴儿背带，这个婴儿背带可能是baby bjorn的牌子，也可能是其他牌子的。baby bjorn的婴儿背带有很多种，大家可以根据自己的实际情况选择最合适自己的那一款。我家老大用的就是他家的经典款，还是我导师送给我的。这个后来也被我转送给其他朋友了。等到老二出生的时候，亲戚送了我一个他家的有机款，所谓有机款也就是说所用的棉布是有机棉制成的。因为现在很多棉花都是转基因棉花，而小宝宝又喜欢去啃，已经发现有人对转基因棉花过敏，所以有机棉的款式可以最大限度的降低对宝宝的健康伤害吧。宝宝小的时候，用这种背带非常的方便，我可以背着十五六斤重的宝宝在外面连续逛上两三个小时。
不过baby bjorn家的婴儿背带是婴儿前置式的，而且对婴儿的体重上限有一定的要求。通常宝宝再大点以后，用这种背带，有时候就会觉得腰背部比较累了，而且宝宝大了以后，挂在胸前，也会觉得不太方便。所以考虑再准备一个背在后面的婴儿背带也是有必要的。背在后面的婴儿背带我们用的是ergo baby，这也是一个各方面评价都很不错的背带。比较大，比较重的宝宝，就可以用这一款了。同样，这个牌子也有不同的款式，我们用的还是有机款式。把宝宝背在后面，相对来说更省力一些，用这款背带我同样可以背着宝宝在外面逛上几个小时而不觉得累。
关于婴儿推车。我的建议是，不需要买很贵的，那种高端大方上档次的。买个基本款的，重量稍微轻一些，折叠起来体积也不需要太大的就行了。老大当年出生的时候，我们买了一款当时在商场里最贵的，Peg Perego P3，三百多美元。结果基本上就没有用过多少。大多数时候出门，我们都是用上面推荐的那两款婴儿背带。其实美国的环境对婴儿推车还是挺友善的，公交车上专门有放置婴儿推车的地方，很多公共场所也有残疾人通道，可以让你推婴儿推车。可是就是这样，婴儿推车和婴儿背带比起来，还是要麻烦多了。而国内的环境相对于美国来说，更不适合婴儿推车，很多地方都有台阶，或者是沟沟坎坎的，推着推车，时不时的还要停下来把车子搬来搬去，特别不方便。我在老大一岁多的时候回国，在国内没有用过任何推车，完全就是靠小人自己走路外加大人时不时的抱着度过的。所以我建议真要买的话，不要买太贵太高端的，不划算啊。在美国，我经常看到一些年轻的父母，手上抱着宝宝，然后推着一个空的婴儿推车，推车里就放些衣服背包什么的。毕竟对宝宝来说，能够紧紧的贴在爸爸妈妈的身上才是最安全的啊。而宝宝两岁以后，婴儿推车基本上就没有用过了。因为小孩子一旦会走路了以后，就不愿意被束缚在推车里了。累了抱一抱，歇够了再放下来走，就这样，老大得到了充分的锻炼。她在三四岁的时候，可以跟着我一口气走上近两小时的路而不会叫累。现在老二快八个月了，婴儿推车还一次都没有用过呢。
下面再来说说小宝宝用的婴儿摇篮吧。这种摇篮并不是长时间用来给宝宝睡觉的，是用来让宝宝打个盹，或者大人忙的时候，把宝宝放在里面让他自娱自乐一会。现在市面上各种各样的婴儿摇篮有很多，带玩具的，带音乐的啥的。当时生老大的时候，我们买了一个fisher的电动摇篮，可以放音乐，还有小玩具挂在上面。中午放在里面，宝宝一边摇着，一边听着音乐，一边看着挂着的小玩具，倒是也不吵不闹的，很省心。但是这种电动的有个问题，那就是太耗电池了。尤其是随着宝宝体重的增加，几乎没几天就要换一次电池。其实当时我导师在给我一大堆他儿子的用品的时候，也给了我一个婴儿bouncer，当时他还极力向我推荐这个，说特别省事，因为不需要任何外界能源，宝宝放在里面，自己蹬蹬腿的，就可以摇动起来，整个一自带能源的摇篮啊。结果我一朋友和我差不多生孩子，他们就把这个bouncer给要走了，后来也给我反馈说这个bouncer特别好用，而且不像那种需要电池的，即使宝宝比较大了，还能继续使用。我们当时买的那个电动摇篮，老大3个月以后就不能用了。
等生老二的时候，我们就决定换这种不需要电池的baby bouncer了。后来亲戚朋友送了一个给我们，还是baby bjorn的。不得不说，真的是非常的好用啊，现在老二快8个月了，还在用着呢。宝宝坐在里面，自己晃啊晃的，玩的不亦乐乎。不过baby bjorn家的bouncer也是太贵了一点儿，好几百美元的，如果是我们自己买的话，肯定是不会舍得买这么贵的牌子的。很多牌子都有这种bouncer，个人觉得如果差钱的话，完全可以看看其他牌子，比如fisher price家的就可以，也不过就是几十美元而已。
网上找的baby bjorn家的bouncer，很多其他牌子都有和这种类似的，而且价格要便宜很多。
-----------------------------------------------------------------------------------
在继续更新之前先插播一个我前段时间在这儿看到的一个新闻。
是美国雅虎上的一个专题报道，很长的一篇报道，讲的却是中国的进口（包括国外牌子）奶粉销售。文中指出，中国无疑现在已经成了奶粉消耗最多的国家，而母乳比例可以说是最低的。这其中很大一个原因就和奶粉销售厂家的推销有关，文中专门提到了雀巢旗下的奶粉品牌。随着欧美国家大量提倡母乳喂养，奶粉厂家销售额开始下降，他们不得不把眼光投向了人口最多的国家，中国。为了能让更多的中国妈妈购买他们的奶粉，他们使用一些手段，包括贿赂手段，向医院推销他们的产品。比如妈妈们刚生了宝宝以后，医院的医生或者护士就会向妈妈们提供这个牌子的奶粉，如果妈妈们使用其他牌子的，他们就会说如果宝宝吃了遇到什么问题，后果自负等等。其实所有的一切，并不真的是为了宝宝，而完全是利益驱使。我现在对雀巢品牌的印象很差，除了这个奶粉因素之外，还有一个就是雀巢CEO曾经在美国说过“饮用水就应该是作为商品在货架上出售的”，他认为政府没有必要为百姓提供合格的自来水（在美国，自来水是可以直接饮用的），百姓想要喝水，就必须去商店里买。我想说 ，一个只考虑自家公司利益，完全不考虑消费者的公司，能生产出什么对百姓有利的产品呢。现在我都尽量避免买雀巢旗下的产品了。
----------------------------------------------------------------------------------------------
继续说一些宝宝的用品。关于宝宝的用品，我个人的原则向来就是：少而精。可有可无的东西，尽量不去花那个钱去买。而必须的用品，则选择自己能承受范围内的最好的。
先说一下入口的东西购买原则：不管是餐具，还是玩具，尽量避免塑料制品，哪怕是不含BPA的，也尽量少买。
我们没有给宝宝买任何婴儿专用餐具，原因很简单，大多数婴儿专用餐具比如碗，杯子，勺子等基本都是塑料制品（或者是硅胶制品），而且这些东西的使用寿命都不是很长，而宝宝需要他们的时间也不会很长。在宝宝会自己吃饭之前，我要么直接喂宝宝，碗和勺子可以单独清洗一份出来，比如我有一个比较小的玻璃碗，还有一个我以前用的不锈钢茶勺。要么就把一些干粮类食品（比如面包，馒头，饼干）直接放在盘子里让宝宝自己抓。当老大两岁多开始自己学习吃饭的时候，我们直接就买了一套维奇伍德的儿童瓷餐具，包括一个碗，一个杯子，一个盘子。这套餐具直到现在老大还用着。好的餐具可以用一辈子，这套维奇伍德的餐具我打算等老大成家后就给她，让她传给她的孩子。水杯也是一样的。宝宝一般建议从7个月开始训练使用水杯。但是很多水杯都是塑料制品，这样的水杯一般不去考虑。另外，不少水杯吸嘴是软的，宝宝用的时候喜欢咬来咬去，儿医建议不要买这种软的吸嘴水杯，因为这样的对宝宝的牙齿不好。建议买那种硬的吸嘴。所以我给宝宝用的就是不锈钢的水杯，外加硬的吸嘴。这种水杯的选择不是很多，但是仔细找找还是有的。回头上个我家宝宝用的水杯的图片。
这是我家用的，吸嘴有三种不同用法。大家找这种杯子的时候主要关注两点：不锈钢，硬吸嘴。然后再选择自己喜欢的牌子就好了。
再来说说宝宝的洗浴用品。现在的儿童洗浴用品种类很多，我们还是秉着“简单就是最好”的原则，尽量选择成分简单，安全的产品。婴儿的洗浴用品，通常洗头洗身子的是不分开的，所以在选择产品的时候，经常看到上面写着“从头顶到脚趾”，也就是说浴液适合宝宝的头发和身子。在成分上，还是一贯的“天然，有机”。现在有机的婴儿洗浴牌子有好几种，我大概用过两三种牌子的，现在锁定了California Baby这个牌子的浴液，原因很简单，有机（organic）成分，价格也适中，在一个专门测定护肤品化妆品安全性的第三方组织的评分算是比较好的。
另一个就是儿童牙膏。关于牙膏，之前用的是德国牌子weleda家的，我个人比较喜欢他家的包装，是铝管，感觉回到了以前小时候用铝管牙膏的日子。不过这德国牌子在美国卖的价格是不便宜的。后来我又发现了一个美国牌子，叫Tom's of Maine,价格要比weleda家的便宜些，口味还有不同的选择，看评分，也是比较高的评分。我们全家，从大人到小孩，都是用的他家的牙膏。所以在欧洲的妈妈们可以考虑weleda家的，在美国的妈妈可以考虑Tom's of Maine家的。
护肤品，婴儿一般是不需要的。如果宝宝有湿疹的话，不是很严重的，我的儿医建议是少洗澡（一周一次就可以），然后买超市里成分最简单的凡士林涂上就好了。我家老大老二用的是郁美净儿童霜，就是国内超市最便宜的那种袋装的。如果宝宝脸上有湿疹，擦上这个，效果很好，一般两三天就好了。好了后也就不需要继续擦了。我对郁美净宝宝霜还是挺有感情的，毕竟自己小时候用的就是这个，几十年过去了，看到熟悉的包装，感概时间过得飞快，自己已经成了两个孩子的妈妈，而自己的孩子也在用着妈妈当年曾经用过的东西。对郁美净唯一不太喜欢的就是味道太香了点，看了一下成分，不能算是天然的，但是相对来说还算简单，再加上宝宝也不是每天用，所以还能接受。现在宝宝没有湿疹这个问题了，家里的儿童霜就给我用来擦手了，效果也是很不错的哈。
防晒霜。宝宝小的时候我一般不给用防晒霜，打伞，戴帽子就可以了。再长大点，可以游泳了，或者在户外呆的时间比较长了，就要考虑使用儿童防晒霜。防晒霜用物理防晒最好，这种最不容易引起过敏。老大用过几种不同的天然品牌的防晒霜，效果不一。最终锁定badger牌子的。他家的产品容易涂抹，防晒效果也不错。值得注意的是，婴儿或者儿童防晒霜不要买防晒系数过大的，一般SPF30或者以下就可以，在户外呆时间长了即使补充涂抹就可以了。
防蚊虫叮咬霜。这个我同样用的是badger家的有机产品。我带老大夏天回国的时候，正是蚊子肆虐的时候，用了这个（大人小孩都用），效果很好，推荐。有机的要比天然的贵一些，不过个人觉得还是挺值的。
badger家的有机驱蚊膏，给孩子用很不错
用在宝宝身上的东西基本就这么多了。我家孩子没有用过护臀霜，或者爽身粉这样的东西，因为没有出现过红屁股的问题。痱子夏天有时候会长一些，我发现国内的花露水很管用，洗澡的时候，在澡盆里滴点六神花露水（不要那种驱蚊花露水），就可以大大减轻痱子的症状。
下面来讲讲宝宝的玩具吧。玩具可能也是新妈妈们最爱花钱的东西之一了。几个月的宝宝通常不需要太多的玩具，对他们来说，爸爸妈妈的呵护关爱才是最重要的。当然，有的时候大人比较忙，宝宝也会有一定的独处时间。对于还不会翻身的宝宝来说，可以选择一些挂着的布类填充玩具。玩具颜色也不用过于丰富，有几种对比颜色足够。老二两三个月的时候，特别喜欢挂在床头的三只大象脑袋，大象就是很普通的黄色蓝色。小人躺在那儿，对着大象咿咿呀呀的可以说上半天的话，还时不时的企图用手去触摸拍打大象。除了挂在床头的玩具，美国这儿还比较常见的一种是放在地上的垫子，叫play gym，垫子上面两根棍子交叉支撑着，上面挂了不少小玩具。生娃的时候我们收到了一个这样的礼物，老大用了，老二没有用。主要是因为觉得使用率不是很高，使用时间也比较短。一旦宝宝会翻身了，这个就不太好用了，小娃总是从里面跑出来。不过挂在上面的那些小玩具，倒是等娃大了以后，还是可以拆下来接着让娃玩的。
play gym， 宝宝可以躺在那个垫子上，玩（主要还就是看）那些挂着的玩具。有好几种牌子，样式也会有些许不同。
说到玩具的安全性，很多妈妈会担心国产牌子的玩具不安全，而更愿意买国外品牌。我个人的意见是，不管是国产的还是国外的，都有不合格的产品。关键还是要看产品的牌子和质量。基本上，国产玩具牌子，只要是正规厂家生产的，一般都会有质量保证。此外，给宝宝的玩具，尤其是在宝宝喜欢用嘴啃东西的年龄，尽可能的买木头制品或者布制品，少买塑料，橡胶（天然橡胶除外）制品。话说我曾经从国内带来一些玩具，连同在美国买的玩具，一块儿送到当地的一家检测机构免费检测重金属/有毒化合物含量。结果从国内带回来的玩具全都合格，反倒是在美国买的一些塑料制品全都超标，超标的主要是一些重金属，以及一种溴化物。这种溴化物是作为阻燃剂添加的，但是毒性却很大，一般是不适合用在婴儿玩具中的。记得超标的玩具中，一个是小黄鸭（没错，就是前段时间很有名的，用在浴缸里的玩具橡皮鸭子），另一个是那种塑料的套圈（我记得是fisher 的牌子，在美国的玩具连锁店toys r us，中文翻译成玩具反斗城，买的），还有一个是老式的玩具汽车，英国产的，那个是铅超标。
木头的或者布的玩具，牌子有很多，大家仔细搜搜应该能找到一些。我家的买过好几种，木制的比如plan toys（他家用的都是环保木头，个人比较喜欢），melissa and doug等。布艺的通常买有机棉制造的，比如MiYim家的，under the nile家的，都是有机棉制成的。这些玩具有不同年龄段的选择，我家老大从婴儿时期就开始玩他家的玩具，直到5岁还收到了一套娃娃屋。
浴盆里的玩具，我一般都买天然橡胶的，这样的牌子也有不少，网上搜搜天然橡胶玩具，应该也能出来，找到合适自家孩子的就行了。
等孩子大些了，不会再把玩具往嘴里塞了，这个时候可以考虑更多品种的玩具了。
在这里和妈妈们分享一本早期婴儿读物吧。这本书一岁多还不会说话的宝宝就可以看了。虽说是英文的，但是因为英文不算很多，即使英文不是很好，照样没有问题。这本书叫Pat the bunny （拍拍小兔子），可以说是一本比较经典的互动类图书。书不大，但是里面的内容却很精彩。宝宝们即使还不会说话，但是可以听懂妈妈的指令，跟着妈妈和书本做出一些很有意思的动作来。
宝宝八个多月了，继续分享一些这个年龄段的宝宝饮食吧。
现在的宝宝一天喝4顿奶，每顿奶150-240毫升，每天两顿辅食，辅食种类主要是谷物类（比如粥，面条，面包，饼干），水果（各种果泥），蔬菜（各种蔬菜泥或者煮软的小块蔬菜），蛋白质（比如豆腐，鸡蛋，各种弄碎的肉类，如果不对海鲜过敏的话，也可以加一些鱼虾类）。下午午睡起来偶尔会给一些零食
先说我家宝宝饮食起居安排：
早上8点起床，喝奶，大约150毫升左右
上午10点，吃一顿辅食。辅食为一碗红薯粥（或者其他粥类），外加一些干粮（可以是面包，馒头，麦圈，小饼干等等）
中午12点，喝奶，大约240毫升左右
下午1点到3点，午睡
下午3点，午睡起来，视情况给点小零食，可以是饼干，麦圈，也可以是一些水果
下午4点，喝奶，大约150毫升左右
晚上6点，吃一顿辅食。以蛋白质，蔬菜，谷物为主。比如某天可以是鸡蛋羹+胡萝卜泥+青豆泥+米饭
晚上8点，喝奶，大约200毫升左右
晚上8点30之前洗洗睡觉
再继续分享两个辅食菜谱：
土豆泥：土豆去皮煮熟压碎，加入牛奶（也可以是母乳，如果有黄油也可以加点黄油），用电动搅拌机（就是用来打发鸡蛋白的那种）搅拌均匀即可。如果没有电动的，就用勺子压碎混匀也行。电动的主要作用就是可以把土豆泥打的很蓬松，口感更好
南瓜浓汤：日本南瓜（或者任何口感比较甜比较粉适合蒸的南瓜，我有时候用这儿的butternut squash)去皮切成块，洋葱四分之一个切碎，鸡汤（或者其他高汤），所有材料放入锅中。注意高汤不要太多，刚好没过南瓜即可。大火一直煮，直到南瓜全部煮熟为止。连汤带料一块儿放入料理机中，再加入一些牛奶（或者淡奶油，或者黄油）打成均匀的糊状（我用的是手持的料理棒，可以直接在锅中操作）就可以了。这款浓汤口感非常好，不但适合宝宝，大人也一样可以吃。就是要额外加点盐，黑胡椒，如果有肉豆蔻粉再加点肉豆蔻粉会更好，吃的时候可以加酸奶油或者酸奶。
写了那么多内容，突然发现有个比较重要的安全防护的竟然忘了写了。赶快补充一下。
一旦宝宝会爬了以后，家里的很多东西都要彻底检查一下，尽可能的让宝宝远离那些危险物品，比如墙壁上的插座，楼梯，厨房，还有各种小零碎等等。
如果家里有上下楼梯的话，安全门是不可缺少的一个东西。安全门可以把宝宝挡在危险地之外，比如防止宝宝从楼梯上摔下去，或者防止宝宝自己跑到厨房去等等。其实安全门不但对宝宝有用，对家中有狗的同样有用。图放在首页
安全门的样式有好多种，大家可以根据不同要求选择自己喜欢的一款。我家的是类似这种的：
除了安全门，如果家中面积比较大的话，还可以有一个安全围栏，这个围栏的作用就是把宝宝圈在围栏里，这样大人在干活的时候，宝宝可以在围栏里自己玩。同样的，这个围栏也适用于有狗的家庭。我家面积不大，所以没有这个围栏，只有安全门。图放在首页
家中面积比较大的就可以有个类似这种的安全围栏，围栏里丢点玩具，毯子啥的，大人忙的时候，宝宝可以自己一个人玩。我老公是看到这个看一次就笑一次，说把娃关在里面就和关个小狗似的。好吧，我承认，我也有这种感觉哈。事实上这个安全门和安全围栏本来就是娃娃和狗狗通用的啊。
另外一个就是插座盖子了，这种塑料盖子可以把家中不需要用的插座都给盖上，这样宝宝就不会因为好奇而用手去接触插座了。图放在首页
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
刚才在我的另一个分享怀孕生产的帖子里发图很不顺啊，跑这儿来更新点内容吧。
话说我今天打算在网上帮我老公买个香皂，找的网站正好是这个小组置顶里面推荐的iherb的网站啊。当时看到这个网站的时候，想起这儿说他家有中文版的，就好奇了一下。点了中文版面，结果一出来的促销信息就是关于奶粉的啊。我就好奇查看了一下奶粉价格信息，一看我就怒了啊。这这这，这奶粉价格也太高了啊。记得我在这里也说过，有机奶粉一盒子大概将近三十美元的样子，可那个网站里的价格，那奶粉一盒原价都是四十多美元啊，然后还说打折促销，就是这样，地球最好的有机奶粉价格也是29美元（这个才是正常价格好不好啊），而雅培的更离谱啊，打折下来还是四十多美元啊，这个牌子的有机奶粉正常价格也就是28，29美元的样子啊。后来我还专门到其他网站上查了下，baby r us上好像是29美元多，沃尔玛这样的地方打折下来才27美元不到啊。后来我又看了一下他家其他商品的价格，发现有好多东西（不是所有的哈，比如我要买的那块肥皂价格就是合理的）的原价都是虚高的，然后再打折，下来和其他地方差不多，但是给人的感觉就好象是捡了个大便宜啊。建议大家如果要网上买东西的话，货比三家还是需要的啊。
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
下面来说说宝宝的训睡吧。
关于训睡，其实就是让宝宝从小养成一个独立入睡的习惯。训睡国内可能不是很常见，更多的是陪睡，即妈妈陪着宝宝一块儿入睡，等宝宝睡着了以后，大人再起身做其他的事情。
美国训睡的情况更多一些，很多人就觉得，哎呀国外i的方法就是比国内的更好一些，可以训练孩子的独立能力，减少依赖性等等。个人感觉，不管是训睡还是陪睡，都有好的合适的一面。想想我们这些人，有多少是训睡过来的啊，那个时候，住房还都很紧张呢，好多人连自己独立的小床都没有，更不用说独立的房间了，大家还不都是挤在一起睡，也从来没有听说过哪个人就不独立了啊，也没有听说过哪个人因为陪睡依赖心理就强啊。所以说，妈妈们打算用哪一种方法，完全可以根据自己的情况和宝宝的情况来定。
我家两宝都是训睡的。训睡的原因有两个，首先是两娃的性格都不是那种爱哭闹的性格，这种性格的娃训睡起来要比爱哭闹的倔强性格的娃简单得多（所以我会说训睡要根据宝宝的情况来定，有的宝宝的性格很有可能就不适合训睡的），一般训睡是要求宝宝第一次单独睡的时候哭的时间最长不能超过40分钟，而我家两宝哭的最长时间都没有超过20分钟。其次是我本人比较懒，耐心也不是很好（我知道这不好，正在努力改正哈，至少对老二的耐心已经比对老大的要好些了），如果陪睡的话，每天晚上至少要花二十分钟的时间哄宝宝，我没有这个耐心。而且陪睡的话，宝宝通常夜里会醒来多次，这对我来说是不能长期忍受的，因为我一缺觉，脾气就变得不好，人也很憔悴，几个月的夜里喂奶对我来说已经是足够了。但是有的母性强的妈妈们，我说的这些就都不会是个问题，我知道很多妈妈是很享受陪睡的过程的。所以对妈妈来说，如果你很享受陪睡过程，而且也不会因为夜里醒来多次让自己的健康受到影响，那么就没有必要去追求国外的这种训睡方法，好好的享受这有限时间的陪睡吧。
所谓训睡其实就是指大人在宝宝完全清醒的情况下离开，然后让宝宝独自入睡。训睡一般是在宝宝满4个月以后开始训练比较合适。因为4个月以后的宝宝，可以开始睡整觉了（这里的整觉还不是完全的整觉，一般是指可以连续睡上6小时的那种），而这个时候的宝宝，还没有开始形成分离焦虑，因此相对来说会更容易一些。
训睡正常顺利的话，一般一周左右就可以完成。我家老大训了差不多一周的样子。记得第一天老大哭了20多分钟，第二天哭的时间就短了。慢慢的，等到了睡觉的时间，我把她放到小床上，盖好被子，她已经会很安静的躺在床上，不会再爬起来急得哭了。而老二更容易，第一天只哭了不到10分钟，三天后就完全适应了。不过值得注意的是，训睡有的时候会有反复，尤其是在孩子不舒服的时候（比如生病了，出牙了等等），可能就需要更多大人的关注。大人这个时候也不必坚持原则继续让孩子自己睡，该关心照顾的时候还是要照顾的。大可等宝宝恢复了以后再继续，通常已经训睡过的宝宝再重新训睡是不会花太多时间的。
又想到一个对母乳妈妈可能有用的东西。
母乳的妈妈如果产的奶比较多，宝宝吃不完的话，可以考虑冷冻储藏一部分。-20度储藏的母乳可以保存6-12个月。市面上有专门储藏母乳用的储藏袋，通常都是泵奶器的牌子。
值得注意的是，有些母乳冷冻再解冻后，会有一股子怪味。这股子怪味道并不是说明母乳坏掉了，但是有些挑剔的宝宝可能会拒绝吃有怪味的母乳（有些不挑的宝宝还是会继续喝的）。所以想要储藏母乳的妈妈，最好先买个小包装的母乳储藏袋，然后先冷冻一两袋，然后化冻后让宝宝喝喝试试看，如果宝宝接受的话，就可以大量冷冻储藏了。如果宝宝因为奶的怪味道不接受，那么至少也就减少了浪费了。
今天说一说在美国给宝宝打的疫苗问题吧。
感觉美国真是个爱打疫苗的国家啊，当然，疫苗确实是帮助人们减少了很多疾病的伤害，比如之前的天花疫苗，小儿麻痹症疫苗等等。不过现在也有研究报道说疫苗打太多了对小孩也有可能有伤害或者其他副作用，当然也有反驳说没有任何证据表明这个问题是疫苗引起的。总之，双方的争吵一直就没有停过。
美国宝宝一出生就要打HepB乙肝疫苗（说到这个乙肝，我看过美国乙肝发病率分布图，很有意思，大约就是在华人或者是亚裔集中的地方，乙肝发病率是最高的，也有研究报告说亚裔可能是因为人种关系，更容易得乙肝）。
之后2个月的有一个RV秋季腹泻轮状病毒的疫苗，这个疫苗是口服的。估摸很多妈妈都听说过秋季腹泻，对吃奶的宝宝来说，这个病还是挺麻烦的，主要就是宝宝容易缺水外加营养不良。不过这个疫苗也不是一直就有效的，有些宝宝即使服用了这个疫苗，以后还是有可能会出现秋季腹泻的。美国这儿对病毒性的疾病一般都是不怎么治疗的，就是让你在家给孩子多喝点电解质水，除非出现细菌感染，才会考虑抗生素治疗。
然后2月份还有若干个针剂疫苗：DTaP（百白破疫苗），hib（B型流感嗜血杆菌），PCV（肺炎球菌疫苗），IPV（脊髓灰质炎疫苗）
这些疫苗都是扎在宝宝的大腿上的，左边大腿扎几针，右边大腿扎几针。我看着都心疼啊。
6个月后开始可以给宝宝打流感疫苗，不过这个不是必须的，儿医会推荐，打不打自己可以决定。
然后就是MMR（麻风腮疫苗。麻疹，风疹，腮腺炎），VAR（水痘疫苗），HepA（甲肝疫苗）
感觉美国的有些疫苗国内不是必须打的，而国内有一个卡介苗，美国这儿也是不打的
关于打疫苗的一些注意事项。
一般打完疫苗以后，有些宝宝会出现一些反应，这算是比较正常的。最常见的反应就是发烧，食欲不好，嗜睡，或者睡觉不好，哭闹等等。这些反应一般两三天也就消失了。医生也会说如果发烧的话（一般是超过38.5度），可以吃一些退烧药（比如婴儿泰诺）来缓解症状。我个人是不太喜欢动不动就给孩子吃药的，尤其是这种因为疫苗引起的发烧反应。不过幸运的是我家老大打疫苗没有出现任何不适反应，而老二虽说有一点发烧，但也不是很厉害，两天就好了。
还有一点值得注意的就是，并不是说疫苗打完了，孩子就不会得这种病了。我前面已经说过，那个秋季腹泻轮状病毒的疫苗，即使服用了，也还是有一定数量的孩子以后得了秋季腹泻。同样的，水痘疫苗也一样不能阻止孩子得水痘。
我家老大在她一岁多的时候就依然得了水痘，同样是发烧，然后出痘。唯一不同的就是，症状轻一些，出的水痘数量不是很多，也没有特别的痒，避免了孩子的乱抓。去看儿医，儿医也说了，这个水痘疫苗不是百分百有效的，事实上，这个疫苗在打完第一针以后的几年，还有一针加强针。如果孩子在打完第一针后没有得水痘的话，那么就还要再打一针加强针，如果已经得了，那么这第二针就不需要打了。所以老大就没有打这个第二针。
水痘疫苗在国内应该是可选疫苗，个人觉得这个可以根据具体情况来选择是否一定要打。就我自己的感受，如果美国这个是可选的话，我宁愿不打的。其实儿医在这方面也有争议，我的第二个儿医（也就是老二的儿医）就觉得有些疫苗（像水痘，麻疹，腮腺炎）不是必须的，体质弱的婴儿可以打，体质强的婴儿通过自然获得的方式也不错。
前面说到了疫苗，讲到有的时候即使宝宝打了疫苗，还是不可避免的会得病，比如前面提到的秋季腹泻和水痘。
宝宝6个月以后，最常见的一种疾病就是幼儿急疹（也叫玫瑰疹）了。幼儿急疹一般是宝宝6个月以后才会得的，像我家老大是1岁得的，老二是9个月得的。幼儿急疹的症状就是发高烧三至五天，烧退后身上会出疹子，疹子一般两三天也就会退了，退后不会留有任何痕迹。幼儿急疹通常是妈妈第一次经历的宝宝发高烧，对妈妈的心理素质是一个很大的挑战。美国这儿对幼儿急疹通常不会有什么处理方法，事实上是，如果宝宝发烧，除非出现了高温惊厥或者其他比较严重的状况，医生通常就不建议你带着宝宝去医院看病。
老大得幼儿急疹的时候，我打了个电话过去，是护士接的，听我汇报了宝宝的症状以后，只是建议宝宝超过38.5度给婴儿泰诺，如果有脱水症状的话给电解质口服液，如果连续发烧一周还不退的话，再给医生打电话。看到了没有，这就是美国最常见的发烧处理方法。
等到老二开始发高烧的时候，我已经不再慌张了。每隔几个小时量量体温，如果体温超过了38.5度，而宝宝并没有太多不适症状，胃口也还不错的话，我连婴儿泰诺都省了。三天过去，烧退疹子出，也终于可以松口气了。
个人觉得在看病这方面，国内要比美国方便不少。至少在孩子生病的时候，大人可以带着孩子到医院去看门诊去，西医不行，还有中医可以看，西药不能吃，可以吃中药，中药不能吃，还有小儿推拿等医疗手段。在美国可就没这么方便了，所以每次回国，我都会带一些同仁堂的儿童中药。
说到这儿，就不得不说一下给宝宝量体温的体温计了。我的儿医推荐的是药店里很常见的电子体温计，腋下的那种，大约二十多美元的样子。这种体温计使用很方便，往宝宝腋下一夹，滴滴几声，结果就出来了。只是这体温计有一点不好，上面是华氏度，让习惯了摄氏度的我每次看了都要换算半天。另外就是这体温计有误差，量三次会有三次不同的结果，所以每次量体温的时候，我都要多量几次，取个平均值。
还有一个就是不少妈妈推荐的布朗的电子耳温计，这个耳温计比上面那电子体温计的体积要大一些，另外使用稍微复杂了些（其实主要是往宝宝耳朵里塞的时候宝宝不太容易配合），但总的来说还是比较方便的，而且这耳温计可以华氏度和摄氏度互相转换，方便我读取度数。不过和上面电子体温计一样，用这个量体温的时候也会有些误差，同样只要多量几次就可以了。
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
顺便再唠叨两句前面有人提到的奶粉喂养的宝宝容易过度喂养的问题。
很多提倡母乳的文章中都会提到奶粉喂养的宝宝容易有过度喂养的问题，过度喂养容易造成宝宝体重超重，成为肥胖婴儿。这里需要说明的是，过度喂养并不是只有奶粉宝宝才会出现的问题。事实上是，瓶喂的宝宝更容易出现过度喂养的问题，瓶喂既可以是奶粉喂养，也可以是挤出来的母乳瓶喂。只是因为母乳既可以胸喂又可以瓶喂，而奶粉只能瓶喂，所以从总的概率上来看，就是奶粉喂养的更容易出现过度喂养的问题了。
瓶喂之所以容易出现过度喂养的问题，是因为奶瓶喂养的宝宝更容易喝到奶，而胸喂相对来说出奶速度慢些，奶量也不是一直稳定的，同样多的奶，胸喂的宝宝往往需要花更多的时间和力气喝。有的妈妈奶水充足，出奶速度快，奶水冲，胸喂的时候，也可能会出现过度喂养的问题。我认识的一个老美妈妈就是这种情况，宝宝全母乳，胸喂，结果长得太胖了，被医生勒令减肥（其实就是减少喂奶次数），妈妈的奶水太多了，挤出来冰冻了不少，然后捐了。
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
另外，我再推荐一个比较有用的东西吧，尤其是在北美的妈妈们，或者是家里面积比较大，住房是楼上楼下的妈妈们。
这个就是Play yard,一种便携式的婴儿床。这种床分上下两层，宝宝小的时候，放在上层，等宝宝大些了，比如可以站立了，就把上层拆了，让宝宝睡下层。这种婴儿床很适合面积比较大的住房，尤其是有上下层的。像我家，宝宝的卧室在楼上，平时我主要是在楼下的客厅厨房活动，宝宝要睡觉的时候，跑上跑下的很不方便，那么这个便携式婴儿床就起作用了。我平时白天就把宝宝放在这个婴儿床里，婴儿床就放在楼下。因为婴儿床很轻便，底下还有轮子可以移动，所以很方便我照看宝宝。等宝宝大了，放在下层的时候，还是一个小小的游玩场地，因为婴儿床四周是网状透明的，宝宝呆在里面也能看到外面干活的妈妈，不会哭闹。除此以外，这个婴儿床很方便装拆，收起来也不占地方，出门旅游的话，如果有的旅店不提供婴儿床，这个便携式婴儿床也可以随身携带。
这种便携式婴儿床的样式很多，牌子也有不少。回头上个图。
就是这种便携式婴儿床，宝宝小的时候可以放在上层，等大了就把上层拆了，把宝宝放下层，宝宝可以在里面睡觉或者玩耍。这玩意儿拆装也非常容易，不占地方，也不重，方便携带。
再来说说宝宝的吃。9个月以后的宝宝，进食能力进一步加强，可以吃的食物种类也越来越多。除了糊状物以外，也可以吃一些煮的比较软烂的蔬菜，肉类，豆类等食物。零食种类进一步增多，可以开始喂宝宝吃原味的酸奶，一些不是特别咸的奶酪，饼干等。
介绍几款适合9个月以后的宝宝吃的食谱：
1.西兰花松仁浓汤：西兰花洗净切块，西兰花的茎部可以适当去掉硬皮。放入锅中，加入高汤（比如鸡汤，排骨汤等，实在没有用水也可），高汤不需要太多，稍稍没过西兰花即可。煮至西兰花熟软，加入烤熟的松仁一把，用手持式料理机把西兰花搅碎成浓汤状。稍加入盐和胡椒调味即可。冷却后分装，或冷藏或冷冻
注意：如果宝宝对果仁过敏的话，就不要加果仁了。西兰花汤里面也可以加入黄油，奶油，牛奶等，使之风味变得更好。
2.豆子蔬菜汤：各种干豆，比如赤豆，芸豆，花豆等等，泡好洗净。胡萝卜一根切丁，西芹一两根切丁，洋葱半个切碎。西红柿一两个去皮切块。锅中加油，放入洋葱炒至洋葱变软，加入胡萝卜，西芹，西红柿，继续翻炒片刻。加入水或者高汤，加入泡好的豆子，大火煮开，小火慢熬，熬上个一两个小时，直到蔬菜豆子都软烂，西红柿全都煮化，大火稍煮片刻直至汤变得稍微浓稠，加盐调味即可。豆类含有丰富的铁质，而维生素C又可以帮助铁的吸收，如果有新鲜柠檬汁的话，在喂宝宝的时候往汤里加点新鲜柠檬汁既丰富了汤的味道又可帮助铁的吸收，一举两得。
3.简易奶酪。不知道大家有没有看过一部美食系列片“味道云南”。里面提到了当地人用牛奶做的一种食物，往牛奶里加酸，牛奶遇酸凝固，用布过滤压实，就是最简单的一种没有发酵过的奶酪了。这种奶酪在家里也可以自己做。首先把牛奶烧开，等稍稍冷却后，加入适量的柠檬汁（注意不要加的太多，太酸了就不好吃了），这时就可以看到牛奶变成絮状，很像用卤汁点豆腐。把这些絮状物用细纱布过滤出来，压实了，就是简易的奶酪了。可以作为零食喂宝宝。
发个宝宝的照片吧。。。。。
身上的衣服还是老大穿过的呢，真是老大新，老二旧啊
 |
老二已经快七个月了，前几天他会爬了，让老妈我是又惊喜又担心啊。在美多年，感觉美国的育儿方式和国内的有很大不同，可以说是利弊都有吧。在此也就分享点我对美国育儿的一些经验和看法。欢迎大家一块儿来交流啊。
先从宝宝的吃来说起吧。从老大出生之前，我们就已经决定了要母乳喂养。母乳喂养的好处我就不用多说了，这方面的宣传应该有了很多，包括在北美，所有的医生也都是鼓励有条件就母乳喂养的。
但即使是母乳喂养，也有几方面需要值得注意。我们在这方面，可是说有过教训的。
记得老大刚出生的时候，护士走过来问我打算怎么喂养，我说是母乳喂养。护士很高兴，把宝宝抱过来，手把手教我如何用不同的姿势胸喂宝宝。可是，并不是每个人都能很快下奶的，很多人都是在产后三四天才下奶。之前可能只会有很少很少的初乳。宝宝吸不到足够的奶，经常会不停的哭。而护士总是说没关系，只要坚持让宝宝吸，奶就会出来，而且刚出生的宝宝胃口很小，只要几滴奶就够了。第一次生娃，没有经验的我们听信了护士的话，让宝宝生生的饿了两天。两天内宝宝体重下降超过了10%，并由此引发黄疸，可怜的宝宝不得不用紫外线毯子照了两天。事后和其他妈妈讨论，发现不光是我们有过这样的经验，其他也一样有过。有个澳洲的妈妈把宝宝饿了四五天，差点没出事。
记得当时半夜宝宝吸了半天还是没有什么奶，饿的哭都没有力气了。老公看不下去，打电话给值班护士，护士终于松口，让我们先喂点奶粉给宝宝，但不能多喂。家里没有准备奶粉，是老公连夜跑药店（我们这儿药店24小时开门）买回了奶粉。30毫升的奶粉，宝宝一口气全喝完，终于不再哭闹了。我们松了口气，同时也知道抚养宝宝千万不要太教条。
等到了老二出生的时候，我们已经做好了准备，奶瓶洗干净了，有机奶粉也准备好了。宝宝在我胸喂完以后，会再瓶喂30毫升左右的奶粉，直到母乳产量上来，慢慢就基本上是全母乳了。
在这里不得不提一下奶粉。因为是母乳的关系，我们喂宝宝的奶粉并不是很多。美国奶粉牌子有不少，种类也有不少，但是我们在选择奶粉的时候，最关心的只有一个，那就是是否是有机奶粉。为什么呢？因为美国的食品安全并不像国内人想象的那样，有很高的标准。记得当年国内奶粉出了三聚氰胺事件以后，有亲朋好友向我咨询希望我帮他们代购奶粉的。我告诉他们，不要过于迷信国外的奶粉。如果你只是不放心国产牌子的奶粉的话，那么就在国内买国外牌子的奶粉，像美赞臣，雅培等常见的牌子，在国内买的和在美国买的不会有太大的差别。如果真要追究差别，也许美国的还不如国内的呢。为什么这么说呢。因为如果不是有机奶粉的话，普通奶粉的奶源如果是来自美国的话，那么就会有转基因问题，激素和抗生素添加问题，而这些问题并不会随着奶粉的生产加工而减少。除非买有机奶粉，这个有美国usda认证，至少可以保证奶源不会有转基因，激素，抗生素添加问题。但是将近30美元一罐的有机奶粉，对于全奶粉喂养的家庭来说，也是一个不小的开支。所以我当时就给他们的建议是，要么买有机奶粉，要么就买国内的外国品牌奶粉，或者也可以考虑一下欧洲品牌奶粉，而美国产的普通婴儿奶粉，我实在是没有看出来和国产的比有什么太大的优势。
顺便再说一下母乳喂养的宝宝。纯母乳喂养，没有添加辅食的宝宝，一天大便七八次或者七八天大一次便都是属于正常的。经常有看到妈妈担心自己的宝宝好几天没有大便是不是有什么问题。大多数时候，这都是很正常的。只有宝宝出现排便困难，大便干硬的情况，才会考虑宝宝是不是有点便秘。通常，可以给宝宝喝点苹果汁，葡萄汁，北美这边医生也会建议喝西梅汁（这个我估摸国内不容易找到，就不推荐了），不需要很多，30毫升之内就可以。
关于喝水，美国这边儿医认为婴儿不需要喝水，因为奶里面已经包含了大量的液体。我自己的经验是，这个要看情况而定。在比较热的天气，或者是喝奶粉的宝宝，很多时候即使是喝了足够的奶，依然会出现一定的缺水状况，这个时候，适当的补充一点水还是有必要的，一次给个10毫升到20毫升，就能改善。
关于打算母乳喂养的妈妈，不管是打算胸喂还是瓶喂的，我建议大家最好准备一个泵奶器。这个泵奶器最主要的作用就是保证奶的产量。我当时是医院里免费送的，medela的手动泵奶器，市场上卖价大概是40美元左右。因为我有保险可以报销，所以就免费得了一个。这个牌子的泵奶器好像是医院里用的。除此之外，医院里还可以租给妈妈们那种比较高级的电动泵奶器。关于是否要使用电动的，这个要看个人情况。有的人觉得手动的吸力不大，或者是泵的时候手腕累，就会去花钱买更贵的型号。我当时也买过一个电动的meleda，结果发现还不如手动的给力，就闲置下来了。现在想想，白白多花了钱，真是浪费啊。所以说，具体情况要具体分析，不要一开始就买贵的电动的，可以先试试手动的，如果不合适，然后再考虑其他型号。
关于奶瓶。这个对于瓶喂的妈妈来说，也是需要考虑的。想当年我生老大的时候，那时候北美市场上的塑料奶瓶还多是含有BPA 的，因为知道BPA的风险，这样的奶瓶我们压根就不会考虑。于是直接找玻璃奶瓶。当时市面上有两个牌子的玻璃奶瓶，一个是born free，一个是Dr. Brown，比较下来，选择了born free,原因是他家的奶瓶没有太多的小部件，洗起来比较容易，而且，他家的塑料奶瓶是当时市场上唯一不含BPA的。我们后来又买了两个他家的塑料奶瓶，专门用来出门旅行的时候喂宝宝，毕竟玻璃奶瓶还是比塑料奶瓶要重一些，出门带的话有点儿不太方便。时隔多年，美国终于制定了法律，规定所有的塑料奶瓶必须都是BPA free的了。
个人感觉，能尽量用玻璃的就尽量用玻璃的，玻璃的除了重一点，其他方面都比塑料的有优势，比如容易清洗，热奶速度快等。至于需要多少奶瓶才够使用，个人感觉是4个足够了。多了既浪费钱，也占地方。老二出生，我就继续把老大的奶瓶洗洗接着用了。
关于婴儿辅食，个人建议，能在家做，就尽量在家做。市面上卖的婴儿辅食成品，哪怕是有机的，也不一定比得上自家做的新鲜辅食。我曾经买过earth's best 的有机米糊给我家老大吃，结果老大竟然过敏了，嘴巴周围红了一圈。后来我改用自家熬的有机大米粥（有机大米来自我们这儿的超市whole foods),宝宝就一点而问题都没有。当然，市面上卖的现成的婴儿辅食有时候也是有它的用处的。比如我们出门旅行的时候，就没法带自己做的辅食了，这个时候，我一般就会买点现成的辅食，配以新鲜的有机水果，有机酸奶，就给打发了。基本上，辅食还是以自家做的为主，食材都是有机的。如果买成品的话，也必定是买有机的。这儿有机婴儿辅食主要的牌子就是earth's best，还有其他小众牌子。
先分享一下四个月的婴儿食谱吧：
1.米粥。大米（或者加入红薯）熬成比较稠的粥。喂时用勺子把米和红薯压碎，混匀。一次两汤勺左右，视婴儿情况慢慢增加，最多可到4汤勺左右。一天一到两次。
2.苹果（梨子）泥。取苹果（梨子）削皮切块，加水煮熟，用食物料理机打成果泥。温热的时候喂宝宝吃。一次两汤勺左右。
3.香蕉泥。新鲜熟软的香蕉，用勺子直接刮香蕉即可。一次可以喂四分之一根，以后慢慢增加。
4.蛋黄。煮熟的鸡蛋，取出蛋黄。第一次喂宝宝的时候只用四分之一个蛋黄，把蛋黄压碎混在苹果（梨子）泥中。几次后如宝宝没有任何过敏反应，适当增加，直到一个蛋黄。
5.胡萝卜泥。胡萝卜洗净切块煮熟，然后加点水用食物料理机打成泥即可。这个可以一次多做一些，然后分装在冻冰块的冰格里，放入冷冻室。等冻成冰块后，取出，放入食品袋中，冷冻保存。以后吃的时候取出一块加热就好了。冷冻的食品可以保存一个月。可以用记号笔在袋子上写上日期。这样就省事不少了。
6.青豆泥。市场上的新鲜甜豌豆，同样是煮熟后加水用食物料理机打成泥即可。保存方法和上面的一样。
值得注意的一点是，给宝宝做饭用的食物料理机，最好是单独的一个，容量不需要太大（毕竟宝宝也吃不了太多），但是一定是要BPA free的，因为很多时候给宝宝加工食物的时候，那个食物都是比较热的。
再说一下母乳喂养的宝宝在喂养过程中需要注意的两个方面。母乳的宝宝大概在三四个月左右的时候，需要考虑适当的添加维生素D。一般来说，夏天或者日照时间比较长的季节，可以带宝宝多在户外呆呆，晒晒太阳，一天能晒上个十五分钟二十分钟的，也就可以了。到了冬季，像我们这儿，日照时间缩短，而且很多时候都以阴天为主，这个时候，宝宝就容易维生素D摄入不足，缺乏维生素D的宝宝钙吸收效率降低，就容易得佝偻病。北美最常见的婴儿VD补充剂就是美赞臣Enfamil家的Tri-Vi-Sol滴剂。只是这种滴剂的味道很不好，很多时候，不管是直接喂宝宝还是滴在奶里喂，宝宝都是很不情愿的吃下去。我家老大就是用的这种滴剂。现在的老二，我们就换了另一种，叫super daily D3 for baby，这种是无色无味的，比美赞臣的要好很多，不过也要贵一些，我们是在whole foods买的。
关于维生素D，再多说两句。
如果是奶粉喂养的宝宝，这个就不需要了。因为配方奶粉里面已经添加了。至于母乳喂养的，是否需要每天添加呢？这儿的儿科医生是建议冬天每天都要，夏天如果能保证一定量的日晒，可以间隔着添加。我的经验是，即使是冬天日照少，也不需要每天都添加。看一下维生素D的推荐剂量，几乎所有的都是每天所需量的200%，也就是说，按照推荐剂量来喂宝宝的话，维生素D的含量是超的，基本是身体所需的2倍。就这个问题我也问过我的儿科医生，用他的话来说，VD过量2倍不会对身体产生什么不良影响，除非过量太多，比如四五倍的，才会有不良影响。而我对此的态度是，宁缺勿滥，宁可稍微的缺一点儿，也不要过量。因为之前看过一些关于这方面的研究报告，说美国查出大多数人都维生素D缺乏，很有可能并不是真的缺乏，而是因为标准定的高了，导致很多人并不一定真的缺乏，只是因为这个高标准，而表面上看就好像是缺乏了。另外关于维生素D过量的研究，到现在也没有一个长期的研究，也许现在只发现过量四五倍对身体有影响，两倍没有影响，谁知道随着研究时间的推移，会不会有什么新的发现呢？就像BPA一样，当年不一样也认为是安全的么，在使用了这么多年以后，终于也承认是有害的了。所以现在对维生素D的添加，我还是和当年养老大一样，夏天不用，冬天隔两三天添加一次。
看到有妈妈担心宝宝加了辅食后体重增加缓慢。我想说的是，妈妈们不用太过担心。基本上，只要宝宝的精神状态很好，体重增长一直是在他的生长曲线附近的话，那么宝宝就是健康的。比如我家的老大和老二，体重一直就是保持在45%左右，也就是说，他们一直就是属于偏瘦的宝宝，可是只要他们的体重一直是在45%左右的生长曲线上，那么也就不需要担心宝宝生长缓慢了。
此外，每个宝宝都是独一无二的。即使是像我这样已经有过生养第一个宝宝的经验，对第二个宝宝，也很难完全套用第一个宝宝的育儿经验。比如说老大在6，7个月的时候，她一天可以喝900多毫升的奶。可是老二呢，一天也就喝700多毫升的奶，两者一天就能相差200多毫升。可是老二生长一直就是按照他自己的生长曲线长的，非常健康。所以我也就不会过于纠结老二吃的够不够了。有人说，第一个娃照书养，第二个娃当猪养，我是深有体会啊。
关于生长曲线，世界卫生组织上有，大家可以到那里去下载参考一下。注意生长曲线是分男娃女娃的。链接：
http://www.who.int/childgrowth/standards/weight_for_age/en/index.html
宝宝六个月的时候去体检，儿医会提醒母乳喂养的宝宝可以开始吃富含铁质的辅食了。原因是6个月大的宝宝，母乳中的铁含量已经不足以完全满足宝宝的生长需要。国内比较常见的做法是喂宝宝吃蛋黄，因为蛋黄中含有一定的铁。美国这儿常见的做法是喂宝宝吃富含铁元素的麦圈cereal。因为维生素C可以帮助铁元素的吸收，所以吃铁含量高的辅食的时候，不妨伴着一些富含VC的水果（泥，汁）一起吃。麦圈并不是国人常吃的传统食物，不过在美国倒是很常见，很多孩子的早点通常就是麦圈加冷牛奶。我在美国买的麦圈，依然必须是有机的，另外仔细看一下成分表，尽量选择成分简单，并且含糖含盐量低的。麦圈有个好处就是它的形状是圆圈形的，这样的形状，可以大大减少孩子被食物呛着的几率。此外，麦圈还是一个很好的训练宝宝手指协调能力的一个小道具。宝宝可以试着练习用手指捡起麦圈，放到嘴巴里去。这个过程对宝宝的眼手协调能力的发展很有帮助。所以妈妈们也可以在宝宝6个月左右的时候，去找一些类似麦圈这样的小零食，开始训练宝宝吧。
关于宝宝的吃，就讲这么多吧。大家如果还有什么疑问或者经验可以分享的，也都欢迎写出来哈。
下面讲讲宝宝穿的用的东西吧。
新妈妈最容易出现的问题就是在宝宝出生之前准备了过多的东西。等宝宝出生了，长大了，再回过头来看，就会发现以前买了的好多东西都没有用上或者说只用了很少几次，真是浪费啊。在这里也就说说我的经验吧。
首先是小宝宝的衣服。因为小宝宝长得很快，因此不建议准备太多新生儿的衣服。因为新生儿很多时候都是用毯子包裹着的，各种各样的衣服袜子裤子啥的基本上都不怎么需要，不然包来包去换来换去的特别麻烦。国内有个比较好的习俗，叫穿“百家衣”，通常都是亲朋好友家里以前有过小宝宝的，把他们的旧衣服拿来洗干净了准备给自己的宝宝穿。美国这儿虽说没有这样的习俗，但是使用二手婴儿用品也是非常常见的。这儿孕妇婴儿二手店很多，我们也在那儿给老大买过二手的衣服鞋子。老大出生的时候，我妈妈过来帮忙，也带来了一些“百家衣”。我以前的导师，他是德国人，有个儿子比我家的大两岁，听说我要生宝宝了，送给我了一箱子他家儿子的衣服和玩具。这些衣服和玩具，我家老大用完了，现在老二还在接着用。
美国婴儿衣服的尺寸，一般是0-3，3-6，6-9，9-12个月这么标注的。通常0-6个月的衣服，不建议买太多，尤其是新的更没有太大必要。老大老二，6个月以内的新衣服我大概就准备了四五套的样子，其他的加上别人送的二手衣服，还有婴儿毯子，基本上就足够了。
下面再说说尿布。国人喜欢用布尿布，这也是一个非常好的传统。布尿布可以大大减少婴儿的红屁股，我家两个孩子都是用布尿布，从来没有擦过任何的干粉或者护臀膏，也从来没有得过任何的红屁股。布尿布可以减少红屁股是有做过研究的，其中有一个原因就是布尿布不如纸尿布吸水性强，一旦湿了以后宝宝可以立刻感觉到，大人因此换尿布就会比较勤，从而减少了宝宝的屁股长时间捂在过湿的环境中。此外，布尿布还可以帮助宝宝学会开始控制自己的排尿。美国最常见的布尿布牌子就是gerber的。其实自己家用旧了的棉质衣物一样也可以做宝宝的尿布。过去传统的尿布有一个不方便的地方就是不好包，容易漏尿。现在很多新设计的布尿布很好的解决了这个问题。像我家老大用的就是g diaper，外面就是一个罩子，里面可以放gerber的布尿布，也可以放他们家生产的可冲纸尿布片。可冲纸尿布片可以直接冲入厕所，配合布尿布的使用，大大减少了环境污染。我们的做法就是，平时都用布尿布，出门在外，如果时间比较长的话，就会换上g diaper的纸尿片。用过的布尿布积攒到一定数量后用洗衣机洗了就好了（我们一般是两天洗一次），也不会有很多的工作量。
除了使用布尿布以外，三个月开始给宝宝把尿也是很有用的。国内给宝宝把尿很常见，美国这儿不是很多，最主要是因为把尿需要大人很多的时间去观察宝宝的行为，现代人通常都没有那么多的时间，或者说是耐性去做这个，所以把尿也慢慢少了。但是把尿确实是一个很有意义的行为，把尿的英文直译过来就是排尿交流。这是一个大人和宝宝的互动。通常宝宝需要排尿的时候，他们的行为会有一些不同，而大人就要学会观察，找出这种不同，然后做出反应。现在美国也有不少这样的把尿组织，教大家给自己的宝宝把尿。把尿的宝宝，我推荐一个很好用的宝宝尿盆。这个是baby bjorn的牌子，带有靠背，即使是3个月还坐不稳的宝宝，坐在这样的尿盆上也能坐稳。后来我在宜家也看到类似的，价格还便宜很多，国内的宜家估摸也会有。
网上找的图片，宜家有类似的。我觉得宜家的和babybjron的应该都不错，反正都是瑞典牌子。
 |
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
刚才看到一个帖子是关于孕妇婴儿是否能吃蜂蜜的，在这儿也补充两句吧。
孕妇能不能吃蜂蜜，美国这儿的医生是允许的，但是如果孕妇有妊娠糖尿病的话，可能对蜂蜜的摄取量就需要控制，因为蜂蜜中含有大量的葡萄糖。
而婴儿，美国儿医建议12个月以内的婴儿不要吃蜂蜜，是因为不少蜂蜜中可能含有肉毒杆菌，尤其是美国这边，很多蜂蜜都是生蜂蜜（raw honey，就是没有经过过滤，加工处理过的蜂蜜）婴儿如果食用了这种被污染的蜂蜜，很有可能生病。12个月以后的婴儿就可以吃了。
------------------------------------------------------------------------------------
继续推荐一些宝宝需要的物品吧。
一个是婴儿背带。现在市面上婴儿背带的牌子比较多，种类也比较多，但baby bjorn家的却是最有名最经典的，有名到什么地步呢。在美国的人如果要说到婴儿背带的时候，不用婴儿背带这个词，而是直接用baby bjorn代替了。所以在美国，如果听到有人说，哎呀，我需要一个baby bjorn，并不是指他需要baby bjorn这个牌子的东西，而是指他需要一个婴儿背带，这个婴儿背带可能是baby bjorn的牌子，也可能是其他牌子的。baby bjorn的婴儿背带有很多种，大家可以根据自己的实际情况选择最合适自己的那一款。我家老大用的就是他家的经典款，还是我导师送给我的。这个后来也被我转送给其他朋友了。等到老二出生的时候，亲戚送了我一个他家的有机款，所谓有机款也就是说所用的棉布是有机棉制成的。因为现在很多棉花都是转基因棉花，而小宝宝又喜欢去啃，已经发现有人对转基因棉花过敏，所以有机棉的款式可以最大限度的降低对宝宝的健康伤害吧。宝宝小的时候，用这种背带非常的方便，我可以背着十五六斤重的宝宝在外面连续逛上两三个小时。
不过baby bjorn家的婴儿背带是婴儿前置式的，而且对婴儿的体重上限有一定的要求。通常宝宝再大点以后，用这种背带，有时候就会觉得腰背部比较累了，而且宝宝大了以后，挂在胸前，也会觉得不太方便。所以考虑再准备一个背在后面的婴儿背带也是有必要的。背在后面的婴儿背带我们用的是ergo baby，这也是一个各方面评价都很不错的背带。比较大，比较重的宝宝，就可以用这一款了。同样，这个牌子也有不同的款式，我们用的还是有机款式。把宝宝背在后面，相对来说更省力一些，用这款背带我同样可以背着宝宝在外面逛上几个小时而不觉得累。
关于婴儿推车。我的建议是，不需要买很贵的，那种高端大方上档次的。买个基本款的，重量稍微轻一些，折叠起来体积也不需要太大的就行了。老大当年出生的时候，我们买了一款当时在商场里最贵的，Peg Perego P3，三百多美元。结果基本上就没有用过多少。大多数时候出门，我们都是用上面推荐的那两款婴儿背带。其实美国的环境对婴儿推车还是挺友善的，公交车上专门有放置婴儿推车的地方，很多公共场所也有残疾人通道，可以让你推婴儿推车。可是就是这样，婴儿推车和婴儿背带比起来，还是要麻烦多了。而国内的环境相对于美国来说，更不适合婴儿推车，很多地方都有台阶，或者是沟沟坎坎的，推着推车，时不时的还要停下来把车子搬来搬去，特别不方便。我在老大一岁多的时候回国，在国内没有用过任何推车，完全就是靠小人自己走路外加大人时不时的抱着度过的。所以我建议真要买的话，不要买太贵太高端的，不划算啊。在美国，我经常看到一些年轻的父母，手上抱着宝宝，然后推着一个空的婴儿推车，推车里就放些衣服背包什么的。毕竟对宝宝来说，能够紧紧的贴在爸爸妈妈的身上才是最安全的啊。而宝宝两岁以后，婴儿推车基本上就没有用过了。因为小孩子一旦会走路了以后，就不愿意被束缚在推车里了。累了抱一抱，歇够了再放下来走，就这样，老大得到了充分的锻炼。她在三四岁的时候，可以跟着我一口气走上近两小时的路而不会叫累。现在老二快八个月了，婴儿推车还一次都没有用过呢。
下面再来说说小宝宝用的婴儿摇篮吧。这种摇篮并不是长时间用来给宝宝睡觉的，是用来让宝宝打个盹，或者大人忙的时候，把宝宝放在里面让他自娱自乐一会。现在市面上各种各样的婴儿摇篮有很多，带玩具的，带音乐的啥的。当时生老大的时候，我们买了一个fisher的电动摇篮，可以放音乐，还有小玩具挂在上面。中午放在里面，宝宝一边摇着，一边听着音乐，一边看着挂着的小玩具，倒是也不吵不闹的，很省心。但是这种电动的有个问题，那就是太耗电池了。尤其是随着宝宝体重的增加，几乎没几天就要换一次电池。其实当时我导师在给我一大堆他儿子的用品的时候，也给了我一个婴儿bouncer，当时他还极力向我推荐这个，说特别省事，因为不需要任何外界能源，宝宝放在里面，自己蹬蹬腿的，就可以摇动起来，整个一自带能源的摇篮啊。结果我一朋友和我差不多生孩子，他们就把这个bouncer给要走了，后来也给我反馈说这个bouncer特别好用，而且不像那种需要电池的，即使宝宝比较大了，还能继续使用。我们当时买的那个电动摇篮，老大3个月以后就不能用了。
等生老二的时候，我们就决定换这种不需要电池的baby bouncer了。后来亲戚朋友送了一个给我们，还是baby bjorn的。不得不说，真的是非常的好用啊，现在老二快8个月了，还在用着呢。宝宝坐在里面，自己晃啊晃的，玩的不亦乐乎。不过baby bjorn家的bouncer也是太贵了一点儿，好几百美元的，如果是我们自己买的话，肯定是不会舍得买这么贵的牌子的。很多牌子都有这种bouncer，个人觉得如果差钱的话，完全可以看看其他牌子，比如fisher price家的就可以，也不过就是几十美元而已。
网上找的baby bjorn家的bouncer，很多其他牌子都有和这种类似的，而且价格要便宜很多。
 |
-----------------------------------------------------------------------------------
在继续更新之前先插播一个我前段时间在这儿看到的一个新闻。
是美国雅虎上的一个专题报道，很长的一篇报道，讲的却是中国的进口（包括国外牌子）奶粉销售。文中指出，中国无疑现在已经成了奶粉消耗最多的国家，而母乳比例可以说是最低的。这其中很大一个原因就和奶粉销售厂家的推销有关，文中专门提到了雀巢旗下的奶粉品牌。随着欧美国家大量提倡母乳喂养，奶粉厂家销售额开始下降，他们不得不把眼光投向了人口最多的国家，中国。为了能让更多的中国妈妈购买他们的奶粉，他们使用一些手段，包括贿赂手段，向医院推销他们的产品。比如妈妈们刚生了宝宝以后，医院的医生或者护士就会向妈妈们提供这个牌子的奶粉，如果妈妈们使用其他牌子的，他们就会说如果宝宝吃了遇到什么问题，后果自负等等。其实所有的一切，并不真的是为了宝宝，而完全是利益驱使。我现在对雀巢品牌的印象很差，除了这个奶粉因素之外，还有一个就是雀巢CEO曾经在美国说过“饮用水就应该是作为商品在货架上出售的”，他认为政府没有必要为百姓提供合格的自来水（在美国，自来水是可以直接饮用的），百姓想要喝水，就必须去商店里买。我想说 ，一个只考虑自家公司利益，完全不考虑消费者的公司，能生产出什么对百姓有利的产品呢。现在我都尽量避免买雀巢旗下的产品了。
----------------------------------------------------------------------------------------------
继续说一些宝宝的用品。关于宝宝的用品，我个人的原则向来就是：少而精。可有可无的东西，尽量不去花那个钱去买。而必须的用品，则选择自己能承受范围内的最好的。
先说一下入口的东西购买原则：不管是餐具，还是玩具，尽量避免塑料制品，哪怕是不含BPA的，也尽量少买。
我们没有给宝宝买任何婴儿专用餐具，原因很简单，大多数婴儿专用餐具比如碗，杯子，勺子等基本都是塑料制品（或者是硅胶制品），而且这些东西的使用寿命都不是很长，而宝宝需要他们的时间也不会很长。在宝宝会自己吃饭之前，我要么直接喂宝宝，碗和勺子可以单独清洗一份出来，比如我有一个比较小的玻璃碗，还有一个我以前用的不锈钢茶勺。要么就把一些干粮类食品（比如面包，馒头，饼干）直接放在盘子里让宝宝自己抓。当老大两岁多开始自己学习吃饭的时候，我们直接就买了一套维奇伍德的儿童瓷餐具，包括一个碗，一个杯子，一个盘子。这套餐具直到现在老大还用着。好的餐具可以用一辈子，这套维奇伍德的餐具我打算等老大成家后就给她，让她传给她的孩子。水杯也是一样的。宝宝一般建议从7个月开始训练使用水杯。但是很多水杯都是塑料制品，这样的水杯一般不去考虑。另外，不少水杯吸嘴是软的，宝宝用的时候喜欢咬来咬去，儿医建议不要买这种软的吸嘴水杯，因为这样的对宝宝的牙齿不好。建议买那种硬的吸嘴。所以我给宝宝用的就是不锈钢的水杯，外加硬的吸嘴。这种水杯的选择不是很多，但是仔细找找还是有的。回头上个我家宝宝用的水杯的图片。
这是我家用的，吸嘴有三种不同用法。大家找这种杯子的时候主要关注两点：不锈钢，硬吸嘴。然后再选择自己喜欢的牌子就好了。
 |
再来说说宝宝的洗浴用品。现在的儿童洗浴用品种类很多，我们还是秉着“简单就是最好”的原则，尽量选择成分简单，安全的产品。婴儿的洗浴用品，通常洗头洗身子的是不分开的，所以在选择产品的时候，经常看到上面写着“从头顶到脚趾”，也就是说浴液适合宝宝的头发和身子。在成分上，还是一贯的“天然，有机”。现在有机的婴儿洗浴牌子有好几种，我大概用过两三种牌子的，现在锁定了California Baby这个牌子的浴液，原因很简单，有机（organic）成分，价格也适中，在一个专门测定护肤品化妆品安全性的第三方组织的评分算是比较好的。
另一个就是儿童牙膏。关于牙膏，之前用的是德国牌子weleda家的，我个人比较喜欢他家的包装，是铝管，感觉回到了以前小时候用铝管牙膏的日子。不过这德国牌子在美国卖的价格是不便宜的。后来我又发现了一个美国牌子，叫Tom's of Maine,价格要比weleda家的便宜些，口味还有不同的选择，看评分，也是比较高的评分。我们全家，从大人到小孩，都是用的他家的牙膏。所以在欧洲的妈妈们可以考虑weleda家的，在美国的妈妈可以考虑Tom's of Maine家的。
护肤品，婴儿一般是不需要的。如果宝宝有湿疹的话，不是很严重的，我的儿医建议是少洗澡（一周一次就可以），然后买超市里成分最简单的凡士林涂上就好了。我家老大老二用的是郁美净儿童霜，就是国内超市最便宜的那种袋装的。如果宝宝脸上有湿疹，擦上这个，效果很好，一般两三天就好了。好了后也就不需要继续擦了。我对郁美净宝宝霜还是挺有感情的，毕竟自己小时候用的就是这个，几十年过去了，看到熟悉的包装，感概时间过得飞快，自己已经成了两个孩子的妈妈，而自己的孩子也在用着妈妈当年曾经用过的东西。对郁美净唯一不太喜欢的就是味道太香了点，看了一下成分，不能算是天然的，但是相对来说还算简单，再加上宝宝也不是每天用，所以还能接受。现在宝宝没有湿疹这个问题了，家里的儿童霜就给我用来擦手了，效果也是很不错的哈。
防晒霜。宝宝小的时候我一般不给用防晒霜，打伞，戴帽子就可以了。再长大点，可以游泳了，或者在户外呆的时间比较长了，就要考虑使用儿童防晒霜。防晒霜用物理防晒最好，这种最不容易引起过敏。老大用过几种不同的天然品牌的防晒霜，效果不一。最终锁定badger牌子的。他家的产品容易涂抹，防晒效果也不错。值得注意的是，婴儿或者儿童防晒霜不要买防晒系数过大的，一般SPF30或者以下就可以，在户外呆时间长了即使补充涂抹就可以了。
防蚊虫叮咬霜。这个我同样用的是badger家的有机产品。我带老大夏天回国的时候，正是蚊子肆虐的时候，用了这个（大人小孩都用），效果很好，推荐。有机的要比天然的贵一些，不过个人觉得还是挺值的。
badger家的有机驱蚊膏，给孩子用很不错
 |
用在宝宝身上的东西基本就这么多了。我家孩子没有用过护臀霜，或者爽身粉这样的东西，因为没有出现过红屁股的问题。痱子夏天有时候会长一些，我发现国内的花露水很管用，洗澡的时候，在澡盆里滴点六神花露水（不要那种驱蚊花露水），就可以大大减轻痱子的症状。
下面来讲讲宝宝的玩具吧。玩具可能也是新妈妈们最爱花钱的东西之一了。几个月的宝宝通常不需要太多的玩具，对他们来说，爸爸妈妈的呵护关爱才是最重要的。当然，有的时候大人比较忙，宝宝也会有一定的独处时间。对于还不会翻身的宝宝来说，可以选择一些挂着的布类填充玩具。玩具颜色也不用过于丰富，有几种对比颜色足够。老二两三个月的时候，特别喜欢挂在床头的三只大象脑袋，大象就是很普通的黄色蓝色。小人躺在那儿，对着大象咿咿呀呀的可以说上半天的话，还时不时的企图用手去触摸拍打大象。除了挂在床头的玩具，美国这儿还比较常见的一种是放在地上的垫子，叫play gym，垫子上面两根棍子交叉支撑着，上面挂了不少小玩具。生娃的时候我们收到了一个这样的礼物，老大用了，老二没有用。主要是因为觉得使用率不是很高，使用时间也比较短。一旦宝宝会翻身了，这个就不太好用了，小娃总是从里面跑出来。不过挂在上面的那些小玩具，倒是等娃大了以后，还是可以拆下来接着让娃玩的。
play gym， 宝宝可以躺在那个垫子上，玩（主要还就是看）那些挂着的玩具。有好几种牌子，样式也会有些许不同。
 |
说到玩具的安全性，很多妈妈会担心国产牌子的玩具不安全，而更愿意买国外品牌。我个人的意见是，不管是国产的还是国外的，都有不合格的产品。关键还是要看产品的牌子和质量。基本上，国产玩具牌子，只要是正规厂家生产的，一般都会有质量保证。此外，给宝宝的玩具，尤其是在宝宝喜欢用嘴啃东西的年龄，尽可能的买木头制品或者布制品，少买塑料，橡胶（天然橡胶除外）制品。话说我曾经从国内带来一些玩具，连同在美国买的玩具，一块儿送到当地的一家检测机构免费检测重金属/有毒化合物含量。结果从国内带回来的玩具全都合格，反倒是在美国买的一些塑料制品全都超标，超标的主要是一些重金属，以及一种溴化物。这种溴化物是作为阻燃剂添加的，但是毒性却很大，一般是不适合用在婴儿玩具中的。记得超标的玩具中，一个是小黄鸭（没错，就是前段时间很有名的，用在浴缸里的玩具橡皮鸭子），另一个是那种塑料的套圈（我记得是fisher 的牌子，在美国的玩具连锁店toys r us，中文翻译成玩具反斗城，买的），还有一个是老式的玩具汽车，英国产的，那个是铅超标。
木头的或者布的玩具，牌子有很多，大家仔细搜搜应该能找到一些。我家的买过好几种，木制的比如plan toys（他家用的都是环保木头，个人比较喜欢），melissa and doug等。布艺的通常买有机棉制造的，比如MiYim家的，under the nile家的，都是有机棉制成的。这些玩具有不同年龄段的选择，我家老大从婴儿时期就开始玩他家的玩具，直到5岁还收到了一套娃娃屋。
浴盆里的玩具，我一般都买天然橡胶的，这样的牌子也有不少，网上搜搜天然橡胶玩具，应该也能出来，找到合适自家孩子的就行了。
等孩子大些了，不会再把玩具往嘴里塞了，这个时候可以考虑更多品种的玩具了。
在这里和妈妈们分享一本早期婴儿读物吧。这本书一岁多还不会说话的宝宝就可以看了。虽说是英文的，但是因为英文不算很多，即使英文不是很好，照样没有问题。这本书叫Pat the bunny （拍拍小兔子），可以说是一本比较经典的互动类图书。书不大，但是里面的内容却很精彩。宝宝们即使还不会说话，但是可以听懂妈妈的指令，跟着妈妈和书本做出一些很有意思的动作来。
 |
宝宝八个多月了，继续分享一些这个年龄段的宝宝饮食吧。
现在的宝宝一天喝4顿奶，每顿奶150-240毫升，每天两顿辅食，辅食种类主要是谷物类（比如粥，面条，面包，饼干），水果（各种果泥），蔬菜（各种蔬菜泥或者煮软的小块蔬菜），蛋白质（比如豆腐，鸡蛋，各种弄碎的肉类，如果不对海鲜过敏的话，也可以加一些鱼虾类）。下午午睡起来偶尔会给一些零食
先说我家宝宝饮食起居安排：
早上8点起床，喝奶，大约150毫升左右
上午10点，吃一顿辅食。辅食为一碗红薯粥（或者其他粥类），外加一些干粮（可以是面包，馒头，麦圈，小饼干等等）
中午12点，喝奶，大约240毫升左右
下午1点到3点，午睡
下午3点，午睡起来，视情况给点小零食，可以是饼干，麦圈，也可以是一些水果
下午4点，喝奶，大约150毫升左右
晚上6点，吃一顿辅食。以蛋白质，蔬菜，谷物为主。比如某天可以是鸡蛋羹+胡萝卜泥+青豆泥+米饭
晚上8点，喝奶，大约200毫升左右
晚上8点30之前洗洗睡觉
再继续分享两个辅食菜谱：
土豆泥：土豆去皮煮熟压碎，加入牛奶（也可以是母乳，如果有黄油也可以加点黄油），用电动搅拌机（就是用来打发鸡蛋白的那种）搅拌均匀即可。如果没有电动的，就用勺子压碎混匀也行。电动的主要作用就是可以把土豆泥打的很蓬松，口感更好
南瓜浓汤：日本南瓜（或者任何口感比较甜比较粉适合蒸的南瓜，我有时候用这儿的butternut squash)去皮切成块，洋葱四分之一个切碎，鸡汤（或者其他高汤），所有材料放入锅中。注意高汤不要太多，刚好没过南瓜即可。大火一直煮，直到南瓜全部煮熟为止。连汤带料一块儿放入料理机中，再加入一些牛奶（或者淡奶油，或者黄油）打成均匀的糊状（我用的是手持的料理棒，可以直接在锅中操作）就可以了。这款浓汤口感非常好，不但适合宝宝，大人也一样可以吃。就是要额外加点盐，黑胡椒，如果有肉豆蔻粉再加点肉豆蔻粉会更好，吃的时候可以加酸奶油或者酸奶。
写了那么多内容，突然发现有个比较重要的安全防护的竟然忘了写了。赶快补充一下。
一旦宝宝会爬了以后，家里的很多东西都要彻底检查一下，尽可能的让宝宝远离那些危险物品，比如墙壁上的插座，楼梯，厨房，还有各种小零碎等等。
如果家里有上下楼梯的话，安全门是不可缺少的一个东西。安全门可以把宝宝挡在危险地之外，比如防止宝宝从楼梯上摔下去，或者防止宝宝自己跑到厨房去等等。其实安全门不但对宝宝有用，对家中有狗的同样有用。图放在首页
安全门的样式有好多种，大家可以根据不同要求选择自己喜欢的一款。我家的是类似这种的：
 |
除了安全门，如果家中面积比较大的话，还可以有一个安全围栏，这个围栏的作用就是把宝宝圈在围栏里，这样大人在干活的时候，宝宝可以在围栏里自己玩。同样的，这个围栏也适用于有狗的家庭。我家面积不大，所以没有这个围栏，只有安全门。图放在首页
家中面积比较大的就可以有个类似这种的安全围栏，围栏里丢点玩具，毯子啥的，大人忙的时候，宝宝可以自己一个人玩。我老公是看到这个看一次就笑一次，说把娃关在里面就和关个小狗似的。好吧，我承认，我也有这种感觉哈。事实上这个安全门和安全围栏本来就是娃娃和狗狗通用的啊。
另外一个就是插座盖子了，这种塑料盖子可以把家中不需要用的插座都给盖上，这样宝宝就不会因为好奇而用手去接触插座了。图放在首页
 |
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
刚才在我的另一个分享怀孕生产的帖子里发图很不顺啊，跑这儿来更新点内容吧。
话说我今天打算在网上帮我老公买个香皂，找的网站正好是这个小组置顶里面推荐的iherb的网站啊。当时看到这个网站的时候，想起这儿说他家有中文版的，就好奇了一下。点了中文版面，结果一出来的促销信息就是关于奶粉的啊。我就好奇查看了一下奶粉价格信息，一看我就怒了啊。这这这，这奶粉价格也太高了啊。记得我在这里也说过，有机奶粉一盒子大概将近三十美元的样子，可那个网站里的价格，那奶粉一盒原价都是四十多美元啊，然后还说打折促销，就是这样，地球最好的有机奶粉价格也是29美元（这个才是正常价格好不好啊），而雅培的更离谱啊，打折下来还是四十多美元啊，这个牌子的有机奶粉正常价格也就是28，29美元的样子啊。后来我还专门到其他网站上查了下，baby r us上好像是29美元多，沃尔玛这样的地方打折下来才27美元不到啊。后来我又看了一下他家其他商品的价格，发现有好多东西（不是所有的哈，比如我要买的那块肥皂价格就是合理的）的原价都是虚高的，然后再打折，下来和其他地方差不多，但是给人的感觉就好象是捡了个大便宜啊。建议大家如果要网上买东西的话，货比三家还是需要的啊。
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
下面来说说宝宝的训睡吧。
关于训睡，其实就是让宝宝从小养成一个独立入睡的习惯。训睡国内可能不是很常见，更多的是陪睡，即妈妈陪着宝宝一块儿入睡，等宝宝睡着了以后，大人再起身做其他的事情。
美国训睡的情况更多一些，很多人就觉得，哎呀国外i的方法就是比国内的更好一些，可以训练孩子的独立能力，减少依赖性等等。个人感觉，不管是训睡还是陪睡，都有好的合适的一面。想想我们这些人，有多少是训睡过来的啊，那个时候，住房还都很紧张呢，好多人连自己独立的小床都没有，更不用说独立的房间了，大家还不都是挤在一起睡，也从来没有听说过哪个人就不独立了啊，也没有听说过哪个人因为陪睡依赖心理就强啊。所以说，妈妈们打算用哪一种方法，完全可以根据自己的情况和宝宝的情况来定。
我家两宝都是训睡的。训睡的原因有两个，首先是两娃的性格都不是那种爱哭闹的性格，这种性格的娃训睡起来要比爱哭闹的倔强性格的娃简单得多（所以我会说训睡要根据宝宝的情况来定，有的宝宝的性格很有可能就不适合训睡的），一般训睡是要求宝宝第一次单独睡的时候哭的时间最长不能超过40分钟，而我家两宝哭的最长时间都没有超过20分钟。其次是我本人比较懒，耐心也不是很好（我知道这不好，正在努力改正哈，至少对老二的耐心已经比对老大的要好些了），如果陪睡的话，每天晚上至少要花二十分钟的时间哄宝宝，我没有这个耐心。而且陪睡的话，宝宝通常夜里会醒来多次，这对我来说是不能长期忍受的，因为我一缺觉，脾气就变得不好，人也很憔悴，几个月的夜里喂奶对我来说已经是足够了。但是有的母性强的妈妈们，我说的这些就都不会是个问题，我知道很多妈妈是很享受陪睡的过程的。所以对妈妈来说，如果你很享受陪睡过程，而且也不会因为夜里醒来多次让自己的健康受到影响，那么就没有必要去追求国外的这种训睡方法，好好的享受这有限时间的陪睡吧。
所谓训睡其实就是指大人在宝宝完全清醒的情况下离开，然后让宝宝独自入睡。训睡一般是在宝宝满4个月以后开始训练比较合适。因为4个月以后的宝宝，可以开始睡整觉了（这里的整觉还不是完全的整觉，一般是指可以连续睡上6小时的那种），而这个时候的宝宝，还没有开始形成分离焦虑，因此相对来说会更容易一些。
训睡正常顺利的话，一般一周左右就可以完成。我家老大训了差不多一周的样子。记得第一天老大哭了20多分钟，第二天哭的时间就短了。慢慢的，等到了睡觉的时间，我把她放到小床上，盖好被子，她已经会很安静的躺在床上，不会再爬起来急得哭了。而老二更容易，第一天只哭了不到10分钟，三天后就完全适应了。不过值得注意的是，训睡有的时候会有反复，尤其是在孩子不舒服的时候（比如生病了，出牙了等等），可能就需要更多大人的关注。大人这个时候也不必坚持原则继续让孩子自己睡，该关心照顾的时候还是要照顾的。大可等宝宝恢复了以后再继续，通常已经训睡过的宝宝再重新训睡是不会花太多时间的。
又想到一个对母乳妈妈可能有用的东西。
母乳的妈妈如果产的奶比较多，宝宝吃不完的话，可以考虑冷冻储藏一部分。-20度储藏的母乳可以保存6-12个月。市面上有专门储藏母乳用的储藏袋，通常都是泵奶器的牌子。
值得注意的是，有些母乳冷冻再解冻后，会有一股子怪味。这股子怪味道并不是说明母乳坏掉了，但是有些挑剔的宝宝可能会拒绝吃有怪味的母乳（有些不挑的宝宝还是会继续喝的）。所以想要储藏母乳的妈妈，最好先买个小包装的母乳储藏袋，然后先冷冻一两袋，然后化冻后让宝宝喝喝试试看，如果宝宝接受的话，就可以大量冷冻储藏了。如果宝宝因为奶的怪味道不接受，那么至少也就减少了浪费了。
今天说一说在美国给宝宝打的疫苗问题吧。
感觉美国真是个爱打疫苗的国家啊，当然，疫苗确实是帮助人们减少了很多疾病的伤害，比如之前的天花疫苗，小儿麻痹症疫苗等等。不过现在也有研究报道说疫苗打太多了对小孩也有可能有伤害或者其他副作用，当然也有反驳说没有任何证据表明这个问题是疫苗引起的。总之，双方的争吵一直就没有停过。
美国宝宝一出生就要打HepB乙肝疫苗（说到这个乙肝，我看过美国乙肝发病率分布图，很有意思，大约就是在华人或者是亚裔集中的地方，乙肝发病率是最高的，也有研究报告说亚裔可能是因为人种关系，更容易得乙肝）。
之后2个月的有一个RV秋季腹泻轮状病毒的疫苗，这个疫苗是口服的。估摸很多妈妈都听说过秋季腹泻，对吃奶的宝宝来说，这个病还是挺麻烦的，主要就是宝宝容易缺水外加营养不良。不过这个疫苗也不是一直就有效的，有些宝宝即使服用了这个疫苗，以后还是有可能会出现秋季腹泻的。美国这儿对病毒性的疾病一般都是不怎么治疗的，就是让你在家给孩子多喝点电解质水，除非出现细菌感染，才会考虑抗生素治疗。
然后2月份还有若干个针剂疫苗：DTaP（百白破疫苗），hib（B型流感嗜血杆菌），PCV（肺炎球菌疫苗），IPV（脊髓灰质炎疫苗）
这些疫苗都是扎在宝宝的大腿上的，左边大腿扎几针，右边大腿扎几针。我看着都心疼啊。
6个月后开始可以给宝宝打流感疫苗，不过这个不是必须的，儿医会推荐，打不打自己可以决定。
然后就是MMR（麻风腮疫苗。麻疹，风疹，腮腺炎），VAR（水痘疫苗），HepA（甲肝疫苗）
感觉美国的有些疫苗国内不是必须打的，而国内有一个卡介苗，美国这儿也是不打的
关于打疫苗的一些注意事项。
一般打完疫苗以后，有些宝宝会出现一些反应，这算是比较正常的。最常见的反应就是发烧，食欲不好，嗜睡，或者睡觉不好，哭闹等等。这些反应一般两三天也就消失了。医生也会说如果发烧的话（一般是超过38.5度），可以吃一些退烧药（比如婴儿泰诺）来缓解症状。我个人是不太喜欢动不动就给孩子吃药的，尤其是这种因为疫苗引起的发烧反应。不过幸运的是我家老大打疫苗没有出现任何不适反应，而老二虽说有一点发烧，但也不是很厉害，两天就好了。
还有一点值得注意的就是，并不是说疫苗打完了，孩子就不会得这种病了。我前面已经说过，那个秋季腹泻轮状病毒的疫苗，即使服用了，也还是有一定数量的孩子以后得了秋季腹泻。同样的，水痘疫苗也一样不能阻止孩子得水痘。
我家老大在她一岁多的时候就依然得了水痘，同样是发烧，然后出痘。唯一不同的就是，症状轻一些，出的水痘数量不是很多，也没有特别的痒，避免了孩子的乱抓。去看儿医，儿医也说了，这个水痘疫苗不是百分百有效的，事实上，这个疫苗在打完第一针以后的几年，还有一针加强针。如果孩子在打完第一针后没有得水痘的话，那么就还要再打一针加强针，如果已经得了，那么这第二针就不需要打了。所以老大就没有打这个第二针。
水痘疫苗在国内应该是可选疫苗，个人觉得这个可以根据具体情况来选择是否一定要打。就我自己的感受，如果美国这个是可选的话，我宁愿不打的。其实儿医在这方面也有争议，我的第二个儿医（也就是老二的儿医）就觉得有些疫苗（像水痘，麻疹，腮腺炎）不是必须的，体质弱的婴儿可以打，体质强的婴儿通过自然获得的方式也不错。
前面说到了疫苗，讲到有的时候即使宝宝打了疫苗，还是不可避免的会得病，比如前面提到的秋季腹泻和水痘。
宝宝6个月以后，最常见的一种疾病就是幼儿急疹（也叫玫瑰疹）了。幼儿急疹一般是宝宝6个月以后才会得的，像我家老大是1岁得的，老二是9个月得的。幼儿急疹的症状就是发高烧三至五天，烧退后身上会出疹子，疹子一般两三天也就会退了，退后不会留有任何痕迹。幼儿急疹通常是妈妈第一次经历的宝宝发高烧，对妈妈的心理素质是一个很大的挑战。美国这儿对幼儿急疹通常不会有什么处理方法，事实上是，如果宝宝发烧，除非出现了高温惊厥或者其他比较严重的状况，医生通常就不建议你带着宝宝去医院看病。
老大得幼儿急疹的时候，我打了个电话过去，是护士接的，听我汇报了宝宝的症状以后，只是建议宝宝超过38.5度给婴儿泰诺，如果有脱水症状的话给电解质口服液，如果连续发烧一周还不退的话，再给医生打电话。看到了没有，这就是美国最常见的发烧处理方法。
等到老二开始发高烧的时候，我已经不再慌张了。每隔几个小时量量体温，如果体温超过了38.5度，而宝宝并没有太多不适症状，胃口也还不错的话，我连婴儿泰诺都省了。三天过去，烧退疹子出，也终于可以松口气了。
个人觉得在看病这方面，国内要比美国方便不少。至少在孩子生病的时候，大人可以带着孩子到医院去看门诊去，西医不行，还有中医可以看，西药不能吃，可以吃中药，中药不能吃，还有小儿推拿等医疗手段。在美国可就没这么方便了，所以每次回国，我都会带一些同仁堂的儿童中药。
说到这儿，就不得不说一下给宝宝量体温的体温计了。我的儿医推荐的是药店里很常见的电子体温计，腋下的那种，大约二十多美元的样子。这种体温计使用很方便，往宝宝腋下一夹，滴滴几声，结果就出来了。只是这体温计有一点不好，上面是华氏度，让习惯了摄氏度的我每次看了都要换算半天。另外就是这体温计有误差，量三次会有三次不同的结果，所以每次量体温的时候，我都要多量几次，取个平均值。
还有一个就是不少妈妈推荐的布朗的电子耳温计，这个耳温计比上面那电子体温计的体积要大一些，另外使用稍微复杂了些（其实主要是往宝宝耳朵里塞的时候宝宝不太容易配合），但总的来说还是比较方便的，而且这耳温计可以华氏度和摄氏度互相转换，方便我读取度数。不过和上面电子体温计一样，用这个量体温的时候也会有些误差，同样只要多量几次就可以了。
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
顺便再唠叨两句前面有人提到的奶粉喂养的宝宝容易过度喂养的问题。
很多提倡母乳的文章中都会提到奶粉喂养的宝宝容易有过度喂养的问题，过度喂养容易造成宝宝体重超重，成为肥胖婴儿。这里需要说明的是，过度喂养并不是只有奶粉宝宝才会出现的问题。事实上是，瓶喂的宝宝更容易出现过度喂养的问题，瓶喂既可以是奶粉喂养，也可以是挤出来的母乳瓶喂。只是因为母乳既可以胸喂又可以瓶喂，而奶粉只能瓶喂，所以从总的概率上来看，就是奶粉喂养的更容易出现过度喂养的问题了。
瓶喂之所以容易出现过度喂养的问题，是因为奶瓶喂养的宝宝更容易喝到奶，而胸喂相对来说出奶速度慢些，奶量也不是一直稳定的，同样多的奶，胸喂的宝宝往往需要花更多的时间和力气喝。有的妈妈奶水充足，出奶速度快，奶水冲，胸喂的时候，也可能会出现过度喂养的问题。我认识的一个老美妈妈就是这种情况，宝宝全母乳，胸喂，结果长得太胖了，被医生勒令减肥（其实就是减少喂奶次数），妈妈的奶水太多了，挤出来冰冻了不少，然后捐了。
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
另外，我再推荐一个比较有用的东西吧，尤其是在北美的妈妈们，或者是家里面积比较大，住房是楼上楼下的妈妈们。
这个就是Play yard,一种便携式的婴儿床。这种床分上下两层，宝宝小的时候，放在上层，等宝宝大些了，比如可以站立了，就把上层拆了，让宝宝睡下层。这种婴儿床很适合面积比较大的住房，尤其是有上下层的。像我家，宝宝的卧室在楼上，平时我主要是在楼下的客厅厨房活动，宝宝要睡觉的时候，跑上跑下的很不方便，那么这个便携式婴儿床就起作用了。我平时白天就把宝宝放在这个婴儿床里，婴儿床就放在楼下。因为婴儿床很轻便，底下还有轮子可以移动，所以很方便我照看宝宝。等宝宝大了，放在下层的时候，还是一个小小的游玩场地，因为婴儿床四周是网状透明的，宝宝呆在里面也能看到外面干活的妈妈，不会哭闹。除此以外，这个婴儿床很方便装拆，收起来也不占地方，出门旅游的话，如果有的旅店不提供婴儿床，这个便携式婴儿床也可以随身携带。
这种便携式婴儿床的样式很多，牌子也有不少。回头上个图。
 |
就是这种便携式婴儿床，宝宝小的时候可以放在上层，等大了就把上层拆了，把宝宝放下层，宝宝可以在里面睡觉或者玩耍。这玩意儿拆装也非常容易，不占地方，也不重，方便携带。
再来说说宝宝的吃。9个月以后的宝宝，进食能力进一步加强，可以吃的食物种类也越来越多。除了糊状物以外，也可以吃一些煮的比较软烂的蔬菜，肉类，豆类等食物。零食种类进一步增多，可以开始喂宝宝吃原味的酸奶，一些不是特别咸的奶酪，饼干等。
介绍几款适合9个月以后的宝宝吃的食谱：
1.西兰花松仁浓汤：西兰花洗净切块，西兰花的茎部可以适当去掉硬皮。放入锅中，加入高汤（比如鸡汤，排骨汤等，实在没有用水也可），高汤不需要太多，稍稍没过西兰花即可。煮至西兰花熟软，加入烤熟的松仁一把，用手持式料理机把西兰花搅碎成浓汤状。稍加入盐和胡椒调味即可。冷却后分装，或冷藏或冷冻
注意：如果宝宝对果仁过敏的话，就不要加果仁了。西兰花汤里面也可以加入黄油，奶油，牛奶等，使之风味变得更好。
2.豆子蔬菜汤：各种干豆，比如赤豆，芸豆，花豆等等，泡好洗净。胡萝卜一根切丁，西芹一两根切丁，洋葱半个切碎。西红柿一两个去皮切块。锅中加油，放入洋葱炒至洋葱变软，加入胡萝卜，西芹，西红柿，继续翻炒片刻。加入水或者高汤，加入泡好的豆子，大火煮开，小火慢熬，熬上个一两个小时，直到蔬菜豆子都软烂，西红柿全都煮化，大火稍煮片刻直至汤变得稍微浓稠，加盐调味即可。豆类含有丰富的铁质，而维生素C又可以帮助铁的吸收，如果有新鲜柠檬汁的话，在喂宝宝的时候往汤里加点新鲜柠檬汁既丰富了汤的味道又可帮助铁的吸收，一举两得。
3.简易奶酪。不知道大家有没有看过一部美食系列片“味道云南”。里面提到了当地人用牛奶做的一种食物，往牛奶里加酸，牛奶遇酸凝固，用布过滤压实，就是最简单的一种没有发酵过的奶酪了。这种奶酪在家里也可以自己做。首先把牛奶烧开，等稍稍冷却后，加入适量的柠檬汁（注意不要加的太多，太酸了就不好吃了），这时就可以看到牛奶变成絮状，很像用卤汁点豆腐。把这些絮状物用细纱布过滤出来，压实了，就是简易的奶酪了。可以作为零食喂宝宝。
