关于各常见饮品的热量

这是我自己做的一份关于一些日常饮品的热量表：
                
                
鉴于自己最近在减肥，知道饮料不大好，但天天喝水口里淡而无味，加上出去时总有喝到的时候，盛情难却推掉就是不给面子。
所以，就做了份这样的数据。
那个某某奶茶。。哇。。。吓死姐姐。。比我晚餐的热量还高。
还有牛奶 怎么不同牌子的会有差别 到底国产奶添加什么了 自己想吧~