《说谎》的笔记-第308页
说谎的两种形式：隐藏，省略真实信息；捏造，说出假的信息。另一种回避真实信息的方式：夸大扭曲事实，开玩笑。
隐瞒强烈的情绪，最好的办法是戴上面具：摆出另一套情绪（假装生气，笑）。
破绽：表情变化，身体行为，声调变化，口水的频频吞咽，呼吸的深浅变化，说话停顿或打结，口误，微表情，肢体动作的失误。
说谎时的情绪：1，担心被识破的恐惧感；2，说谎的罪恶感；3，欺骗的快感。
说谎者不可能留意和控制所有身体、语言的信号，通常将隐瞒或伪装的是他认为别人最可能关注的地方：1，对语言字斟句酌；2，面部表情。对声音和身体的关注较少。
佛洛伊德指出：口误、忽然忘记熟悉的名字、误读、笔误，这类日常小毛病绝非偶然，而是有意义的，它们显示了某种内心的心理冲突的存在。
情绪造成的声音变化很难掩饰。70%的人心烦意乱时，声调就会提高。悲伤或难过时，声调会降低。
动作：
"1，无意识的竖中指（隐藏愤怒）；2，耸肩（隐藏否定）；3，正式场合或者和谈话对象不熟悉时零碎动作增多（清洁、按压、摩擦、抓捏、捏掐、剔挖、搔刮）（通常与不熟悉的人面对会控制零碎动作以保持礼貌）；4，肢体笔画的减少（字斟句酌中）；5，呼吸或出汗的变化，吞咽动作增加，口干舌燥都是情绪强烈的信号。 如何判定动作是无意识的：1，只是动作片段，不完整；2，出现在不正常的位置上。"
表情线索：
"1，微表情。一闪而过，不到1/4秒。极大了压缩了正常表现时间的完整的情绪性表情，之后被其他表情掩盖。 2，碎表情。被掩饰情绪中断的表情。 3，面部不随意肌缩泄露的信息。 主要是额头。眉毛内侧角耸起并在额头中央产生皱纹：悲伤、痛苦或罪恶感。眉毛扬起并紧蹙：恐惧。 嘴部。生气：嘴唇变窄、红润的部分变小，但是嘴唇没有缩进去，也不一定紧抿。 4，眼睛。 目光方向，眨眼，瞳孔扩张，流泪 5，面部变化 涨红与发白 6，表情不对称 右脑专司情绪的变化。强颜欢笑时出现不对称。装出来的表情、与负面情绪有关的表情也会出现不对称。 7，出现时间 长时段的表情（5-10秒或更长）通常都是假的，除非情绪达到极点。真正的惊讶不超过1秒。 相对顺序：生气的表情如果是在说出生气之后才出现，一般是假的。与肢体动作不同步的面部表情很可能是说谎线索。 8，假笑。 轻蔑的笑：唇角肌肉紧绷，在唇角处产生肌肉突起。 假笑：不对称多于由衷的笑。不会伴随诸如脸颊抬起、眼下皮肤堆起、出现鱼尾纹、眉毛微微下垂等眼轮匝肌的动作。假笑的消退过程并不自然。额头上的不随意肌仍会透露害怕或烦恼等。"
说谎信号很可能出现误导。无辜的人受到怀疑，情绪也会跑出来。对嫌疑人需要事先了解，防止第一印象的误导。慎重考虑嫌疑人是不是知道自己已经被怀疑。
隐瞒强烈的情绪，最好的办法是戴上面具：摆出另一套情绪（假装生气，笑）。
破绽：表情变化，身体行为，声调变化，口水的频频吞咽，呼吸的深浅变化，说话停顿或打结，口误，微表情，肢体动作的失误。
说谎时的情绪：1，担心被识破的恐惧感；2，说谎的罪恶感；3，欺骗的快感。
说谎者不可能留意和控制所有身体、语言的信号，通常将隐瞒或伪装的是他认为别人最可能关注的地方：1，对语言字斟句酌；2，面部表情。对声音和身体的关注较少。
佛洛伊德指出：口误、忽然忘记熟悉的名字、误读、笔误，这类日常小毛病绝非偶然，而是有意义的，它们显示了某种内心的心理冲突的存在。
情绪造成的声音变化很难掩饰。70%的人心烦意乱时，声调就会提高。悲伤或难过时，声调会降低。
动作：
"1，无意识的竖中指（隐藏愤怒）；2，耸肩（隐藏否定）；3，正式场合或者和谈话对象不熟悉时零碎动作增多（清洁、按压、摩擦、抓捏、捏掐、剔挖、搔刮）（通常与不熟悉的人面对会控制零碎动作以保持礼貌）；4，肢体笔画的减少（字斟句酌中）；5，呼吸或出汗的变化，吞咽动作增加，口干舌燥都是情绪强烈的信号。 如何判定动作是无意识的：1，只是动作片段，不完整；2，出现在不正常的位置上。"
表情线索：
"1，微表情。一闪而过，不到1/4秒。极大了压缩了正常表现时间的完整的情绪性表情，之后被其他表情掩盖。 2，碎表情。被掩饰情绪中断的表情。 3，面部不随意肌缩泄露的信息。 主要是额头。眉毛内侧角耸起并在额头中央产生皱纹：悲伤、痛苦或罪恶感。眉毛扬起并紧蹙：恐惧。 嘴部。生气：嘴唇变窄、红润的部分变小，但是嘴唇没有缩进去，也不一定紧抿。 4，眼睛。 目光方向，眨眼，瞳孔扩张，流泪 5，面部变化 涨红与发白 6，表情不对称 右脑专司情绪的变化。强颜欢笑时出现不对称。装出来的表情、与负面情绪有关的表情也会出现不对称。 7，出现时间 长时段的表情（5-10秒或更长）通常都是假的，除非情绪达到极点。真正的惊讶不超过1秒。 相对顺序：生气的表情如果是在说出生气之后才出现，一般是假的。与肢体动作不同步的面部表情很可能是说谎线索。 8，假笑。 轻蔑的笑：唇角肌肉紧绷，在唇角处产生肌肉突起。 假笑：不对称多于由衷的笑。不会伴随诸如脸颊抬起、眼下皮肤堆起、出现鱼尾纹、眉毛微微下垂等眼轮匝肌的动作。假笑的消退过程并不自然。额头上的不随意肌仍会透露害怕或烦恼等。"
说谎信号很可能出现误导。无辜的人受到怀疑，情绪也会跑出来。对嫌疑人需要事先了解，防止第一印象的误导。慎重考虑嫌疑人是不是知道自己已经被怀疑。
