服用朴博士营养素一年的效果评价
一个家长的真实日记:
我的侄女，自2011年3月中旬服用朴博士营养素至今，已经整整一年，下面是效果评价。
1.干预措施
（1）身高促进
每天早晚各服用3片朴博士营养素片，温奶送服。每天服用维生素D300-600国际单位。每天一个鸡蛋、50克肉、500毫升奶。每周服用钙片2-3次，每次300毫克；每周服用锌片2-3次，每次4毫克，服用钙片和锌片的那一天，减少肉、蛋类的摄入。
每天晚饭后一小时，跳绳20分钟。一年来，从每分钟跳绳20多个，进步到每分钟跳绳120个。每天晚睡觉前做20分钟成长体操（属于朴博士身高干预系统的一部分，对照光盘做）。
每天晚10点入睡，早7点起床。冬季增加室温，避免起夜。
（2）增加匀称度和避免早发育
控制高糖和高脂肪食物的摄入。同类食品中，尽量选择热卡含量低的食物。
让孩子体验饱足感，不鼓励孩子多吃。家里不随意摆放食物。家长尽量不喝甜饮料。
尽量不吃大豆制品，尽量少吃生长期短的水产品。
（３）营造良好的成长环境
经常表扬孩子，不随意指责和打骂孩子。
家长记录孩子每天的饮食、运动和睡眠情况，了解有关儿童生长发育方面的资讯。
建立家庭奖惩制度，每天对孩子的表现情况进行考核，记录奖励或者惩罚所对应的金额。
定期监测孩子的身高和体重，每月固定一天、用同一秤、晨起为孩子称量体重；每季度固定一天，用同一量尺、晨起为孩子测量身高。
2.效果评价
（1）身高
2011年3月至2012年3月，身高增长8厘米。这一年龄段儿童，一般身高年增长速率为5-7厘米，干预后，孩子身高生长突破了一般生长速率的高限。
2011年3月，身高水平位于第15百分位数；2012年3月，身高水平上升至第25百分位数。
（2）体重及匀称度
一年中，体重增加1.5公斤，身材明显趋于匀称。
2011年3月，BMI位于第70百分位数，属于较为丰满的状态；2012年3月，BMI位于第50百分位数，属于匀称的状态。
（3）发育程度
2011年5月底，6周岁时曾经进行骨龄测定，拟今年7周岁时再次进行骨龄测定。
2012年3月，将近6岁10个月，乳牙尚未脱离（一般从6岁开始脱落），第一恒磨牙未见萌出（一般在6岁时萌出）。
（4）综合素质
自从服用朴博士营养素以来，家长比较重视孩子的成长，对孩子的养育投入了更多的时间和精力。
一年来，孩子从一年级到二年级的成长过程中，睡眠习惯有很大的进步，每天基本保障在10点入睡；
运动能力有很大的提高，跑、跳等运动的协调性进步很快；
学习能力提高，目前考试成绩在班级名列前茅；
舞蹈、视唱、长笛初步吹奏等技能都有较大的进步。
在良好的养育环境中，健康快乐地成长着。
以上是孩子服用朴博士营养素一年的效果评价，目前继续服用中，待5月底进行骨龄测定后，将再次进行效果评价，敬请继续关注
我的侄女，自2011年3月中旬服用朴博士营养素至今，已经整整一年，下面是效果评价。
1.干预措施
（1）身高促进
每天早晚各服用3片朴博士营养素片，温奶送服。每天服用维生素D300-600国际单位。每天一个鸡蛋、50克肉、500毫升奶。每周服用钙片2-3次，每次300毫克；每周服用锌片2-3次，每次4毫克，服用钙片和锌片的那一天，减少肉、蛋类的摄入。
每天晚饭后一小时，跳绳20分钟。一年来，从每分钟跳绳20多个，进步到每分钟跳绳120个。每天晚睡觉前做20分钟成长体操（属于朴博士身高干预系统的一部分，对照光盘做）。
每天晚10点入睡，早7点起床。冬季增加室温，避免起夜。
（2）增加匀称度和避免早发育
控制高糖和高脂肪食物的摄入。同类食品中，尽量选择热卡含量低的食物。
让孩子体验饱足感，不鼓励孩子多吃。家里不随意摆放食物。家长尽量不喝甜饮料。
尽量不吃大豆制品，尽量少吃生长期短的水产品。
（３）营造良好的成长环境
经常表扬孩子，不随意指责和打骂孩子。
家长记录孩子每天的饮食、运动和睡眠情况，了解有关儿童生长发育方面的资讯。
建立家庭奖惩制度，每天对孩子的表现情况进行考核，记录奖励或者惩罚所对应的金额。
定期监测孩子的身高和体重，每月固定一天、用同一秤、晨起为孩子称量体重；每季度固定一天，用同一量尺、晨起为孩子测量身高。
2.效果评价
（1）身高
2011年3月至2012年3月，身高增长8厘米。这一年龄段儿童，一般身高年增长速率为5-7厘米，干预后，孩子身高生长突破了一般生长速率的高限。
2011年3月，身高水平位于第15百分位数；2012年3月，身高水平上升至第25百分位数。
（2）体重及匀称度
一年中，体重增加1.5公斤，身材明显趋于匀称。
2011年3月，BMI位于第70百分位数，属于较为丰满的状态；2012年3月，BMI位于第50百分位数，属于匀称的状态。
（3）发育程度
2011年5月底，6周岁时曾经进行骨龄测定，拟今年7周岁时再次进行骨龄测定。
2012年3月，将近6岁10个月，乳牙尚未脱离（一般从6岁开始脱落），第一恒磨牙未见萌出（一般在6岁时萌出）。
（4）综合素质
自从服用朴博士营养素以来，家长比较重视孩子的成长，对孩子的养育投入了更多的时间和精力。
一年来，孩子从一年级到二年级的成长过程中，睡眠习惯有很大的进步，每天基本保障在10点入睡；
运动能力有很大的提高，跑、跳等运动的协调性进步很快；
学习能力提高，目前考试成绩在班级名列前茅；
舞蹈、视唱、长笛初步吹奏等技能都有较大的进步。
在良好的养育环境中，健康快乐地成长着。
以上是孩子服用朴博士营养素一年的效果评价，目前继续服用中，待5月底进行骨龄测定后，将再次进行效果评价，敬请继续关注