《少有人走得路》总结
这一个月呢在忙碌和恢复健康中度过,能够读到这本书我感觉真的很幸运。回顾我的生活,似乎就是本书的一个真实写照,我可以当典型案例了,呵呵!!读书的过程就是剖析自己的过程,我承认我自己有很多毛病,拖延症、骄傲、自卑、缺乏自律、害怕责任、不敢接受挑战,各种各样的情况都可以在我身上找到影子。但所幸在读书的时候我并非像作者说的那样会有不舒服的感觉,我想改变,我想要有一个全新的自己,抛弃掉这些心理问题,我想要更好的面对生活,不再害怕、不再逃避!!
就我自己来说,我可能无法做到或者是完全领悟书中的含义,只有慢慢的一步一步来,我也正准备这样做,一步一步地去改变自己,变成全新的自己!首先是自律,先做好这点就是我这个月最大的收获了!
自律包含四种人生原则:推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。
对于我来说这几样是我现在必须提上日程的一件事,我是典型处女座,追求完美,神经质就是这类人的特点,在《拖延心理学》里也有相关的描述。我干事儿就是喜欢拖,拖到不得不解决的时候才去完成,而且希望结果还是完美的。就以我目前的工作来说,首先对于正式的事情,我害怕出错,没意识到自己为着自己所谓完美在不停的拖延,不停地找解决办法,这样直接导致的结果就是我逃避挑战,工作进程无法推进,影响我的职业发展,晚上无法安睡,整日纠结着同样的问题,绞尽脑汁想解决方法,但实际上方法早就有了,只是我自己忽视罢了,而我无法做到洒脱和释怀。这样的生活很累,我自己也意识到了,我必须改变!!其次是对于不是很正式的,平常的琐事,我也总是拖到最后再去完成,比如我昨天做的一份兼职预算,我知道会花费很多时间去完成,但是我还是想先看完一集一直跟的剧集,看完之后再去解决我的事情,结果导致我昨天干到半夜三点钟,而且被同事叫起来两次改预算内容,还有就是今天的这份预算的结果还让我揪心万分,因为我的失误有可能使整个项目导致失败,那么我这份兼职就算是玩完了,呵呵,这简直就是咎由自取!如果我早一点做好这些东西,就早几个小时,我还能保持精神集中以及良好的睡眠,这是我牺牲很多东西换来的一个让我揪心的结果!!
这仅仅是我无数次拖延的一件小小的事情,我的类似情况还多着呢。但是我想说,我必须学着去改变,推迟满足感,学着把工作和问题及时的解决。承担属于自己的责任,不要害怕挑战,勇敢面对,要充满信心。人生不可能永远风平浪静,我们会经历无数的挫折,这些是挑战,需要我们自己勇于承担起来,不能编织一个虚幻的网,将自己蒙蔽起来。
尊重事实、保持平衡,对我的过于追求完美真的很有帮助,我偏执地想让事情的结果按照自己设想好的节奏来进行,容不得一点偏差,如果出现的话我会惊慌失措,会整日生活在忧患里!实在是太讨厌我这个性格了(处女座,有点时候真想枪毙你)。so改变的时候到了,找一个适合的平衡点,无论事情的发展如何,学会尊重它,找到一个相对合适的解决方法,避免过于纠结的情况产生,学会抛弃,是我现阶段必须学着去做的事情。
其实很多问题都很好解决,适当的丢到自己的欲望,自己的贪欲,告诉自己:就是我现在没有这份薪资优渥的工作,没有这份兼职又怎么样的,我还是好好地生活着,我还是可以接受下一个挑战,人生太过平静也未免太无聊了不是么?所以,做吧!!试着迎接全新的自己!
就我自己来说,我可能无法做到或者是完全领悟书中的含义,只有慢慢的一步一步来,我也正准备这样做,一步一步地去改变自己,变成全新的自己!首先是自律,先做好这点就是我这个月最大的收获了!
自律包含四种人生原则:推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。
对于我来说这几样是我现在必须提上日程的一件事,我是典型处女座,追求完美,神经质就是这类人的特点,在《拖延心理学》里也有相关的描述。我干事儿就是喜欢拖,拖到不得不解决的时候才去完成,而且希望结果还是完美的。就以我目前的工作来说,首先对于正式的事情,我害怕出错,没意识到自己为着自己所谓完美在不停的拖延,不停地找解决办法,这样直接导致的结果就是我逃避挑战,工作进程无法推进,影响我的职业发展,晚上无法安睡,整日纠结着同样的问题,绞尽脑汁想解决方法,但实际上方法早就有了,只是我自己忽视罢了,而我无法做到洒脱和释怀。这样的生活很累,我自己也意识到了,我必须改变!!其次是对于不是很正式的,平常的琐事,我也总是拖到最后再去完成,比如我昨天做的一份兼职预算,我知道会花费很多时间去完成,但是我还是想先看完一集一直跟的剧集,看完之后再去解决我的事情,结果导致我昨天干到半夜三点钟,而且被同事叫起来两次改预算内容,还有就是今天的这份预算的结果还让我揪心万分,因为我的失误有可能使整个项目导致失败,那么我这份兼职就算是玩完了,呵呵,这简直就是咎由自取!如果我早一点做好这些东西,就早几个小时,我还能保持精神集中以及良好的睡眠,这是我牺牲很多东西换来的一个让我揪心的结果!!
这仅仅是我无数次拖延的一件小小的事情,我的类似情况还多着呢。但是我想说,我必须学着去改变,推迟满足感,学着把工作和问题及时的解决。承担属于自己的责任,不要害怕挑战,勇敢面对,要充满信心。人生不可能永远风平浪静,我们会经历无数的挫折,这些是挑战,需要我们自己勇于承担起来,不能编织一个虚幻的网,将自己蒙蔽起来。
尊重事实、保持平衡,对我的过于追求完美真的很有帮助,我偏执地想让事情的结果按照自己设想好的节奏来进行,容不得一点偏差,如果出现的话我会惊慌失措,会整日生活在忧患里!实在是太讨厌我这个性格了(处女座,有点时候真想枪毙你)。so改变的时候到了,找一个适合的平衡点,无论事情的发展如何,学会尊重它,找到一个相对合适的解决方法,避免过于纠结的情况产生,学会抛弃,是我现阶段必须学着去做的事情。
其实很多问题都很好解决,适当的丢到自己的欲望,自己的贪欲,告诉自己:就是我现在没有这份薪资优渥的工作,没有这份兼职又怎么样的,我还是好好地生活着,我还是可以接受下一个挑战,人生太过平静也未免太无聊了不是么?所以,做吧!!试着迎接全新的自己!