4。4
豆瓣教会我懂得的最大道理就是【独立】
独立是世间最强大的武器，还真是的，以前都不懂。
就是自己要学会去独自承受和承担，在精神上站起来。
我一直都是一个依赖性很强的人。在精神上不独立，这和我们的传统文化和环境有很大关系。
身边普遍都是这样的现状，没有接触到先进的西方文化思想。
我们本来生活在一个处处是森严等级的社会，男权压女权，父母压孩子，权威强势的压弱势群体。
从小就生活在这样的氛围里。
所以总试图用各种畸形的方法给自己获取安全感。内心充满恐慌和忧虑，没有自在和安然。
我能察觉到自己内心深处的软弱。但我却总是回避它，不敢面对，也努力掩藏不让别人发现。
但我自己是知道的，因为我不明白原来我是可以站起来的。
不需要这样，受制于人。其实感觉真的很不好。
没有自由，总觉得有束缚感。限制了自己，我的闪光点和天赋或许因为这些束缚而被葬送埋没。那是一件多么遗憾的事啊。
独立的感觉真的很好。我早就渴望获得独立了。我喜欢自由自在。
自由的人才不会再有哀怨和自怜感。我以前太像个怨妇了，总是显得很悲情，但就是不知道怎么回事。问题出在哪里。还以为那是命运，是命中注定，无法更改的事实，原来命运是可以靠自己创造的。规则是可以改变的。
我好幸运啊，至少在我周围人中，我是唯一一个见到了光明的人。
他们都还在黑暗里摸索，被各种道德规则限制着，更被自我限制着。无法打破牢笼。
自由的前提是独立！
有些反对自由民煮的人，他们的意思就是国人大多不独立，这种人不能给他自由。
——我现在能理解了。
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换一个轻松的话题说，这几天都没怎么吃饭了。几乎到了绝食的程度。好神奇啊。
一个星期没有怎么进食了，我都好奇自己是怎么做到的，还不感觉到饿。
从来没有这么厉害过，我觉得这不是意志力的问题。
是肾上腺素的原因，是激素导致的吗？我估计有80的可能，不然我不可能这么强大的自控力的。
就是感觉心量非常强大和突出。确实，我的心被激活了，变得异常敏感和清醒了。
可能是这种心量把我的饥饿感压下去了吧。
今天也有点饿，但还不是很严重。然后，不知道自己还能坚持这的情况多久？
我好希望自己一直能保持这样的状态。【敏感和警觉】
我讨厌过去麻木而空虚的自己，浑浑噩噩。
现在感觉很好。心量越大，对自己的控制力越强。自律程度也提高了很多。
从来没有像现在这样对自己这么满意过！对现在的自己很满意。
过去对自己总是充满自责和悔恨。
时间似乎变得缓慢了。——因为我的【觉知】变得空前的敏感和强大。
我知道现在这样就是最好的状态。最佳状态。
但是我还欠缺点什么呢？突破自己的感觉太美妙了。我需再次突破自我。
——不断向前冲刺，义无反顾。
有什么方法呢？在健身上我还有点保守。不够大胆。这是肯定的，我太害怕受伤了。
对了，我欠缺的是去试炼自己的勇气！！！体验无所畏惧的那种冲刺感！太大快人心了！
不要保守，不要害怕，不管在哪方面，勇于突破自我。
比如健身，我连翻跟头都不敢，这可是基本功。害怕跌疼。
其实只要有勇气，相信自己。会有意想不到的结果。加油啊！！！！
想想自己当初是怎么学会骑车的，真的是，胆子是吓出来的。勇气啊勇气，好奇妙的东西！确实能够创造神奇。
加油啊！！！！加油啊！！！！多暗示自己！！我能做到！
不然总停滞不前，无法突破，就像是遭遇瓶颈一般。还是缺乏跨出那一步的勇气。
独立是世间最强大的武器，还真是的，以前都不懂。
就是自己要学会去独自承受和承担，在精神上站起来。
我一直都是一个依赖性很强的人。在精神上不独立，这和我们的传统文化和环境有很大关系。
身边普遍都是这样的现状，没有接触到先进的西方文化思想。
我们本来生活在一个处处是森严等级的社会，男权压女权，父母压孩子，权威强势的压弱势群体。
从小就生活在这样的氛围里。
所以总试图用各种畸形的方法给自己获取安全感。内心充满恐慌和忧虑，没有自在和安然。
我能察觉到自己内心深处的软弱。但我却总是回避它，不敢面对，也努力掩藏不让别人发现。
但我自己是知道的，因为我不明白原来我是可以站起来的。
不需要这样，受制于人。其实感觉真的很不好。
没有自由，总觉得有束缚感。限制了自己，我的闪光点和天赋或许因为这些束缚而被葬送埋没。那是一件多么遗憾的事啊。
独立的感觉真的很好。我早就渴望获得独立了。我喜欢自由自在。
自由的人才不会再有哀怨和自怜感。我以前太像个怨妇了，总是显得很悲情，但就是不知道怎么回事。问题出在哪里。还以为那是命运，是命中注定，无法更改的事实，原来命运是可以靠自己创造的。规则是可以改变的。
我好幸运啊，至少在我周围人中，我是唯一一个见到了光明的人。
他们都还在黑暗里摸索，被各种道德规则限制着，更被自我限制着。无法打破牢笼。
自由的前提是独立！
有些反对自由民煮的人，他们的意思就是国人大多不独立，这种人不能给他自由。
——我现在能理解了。
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换一个轻松的话题说，这几天都没怎么吃饭了。几乎到了绝食的程度。好神奇啊。
一个星期没有怎么进食了，我都好奇自己是怎么做到的，还不感觉到饿。
从来没有这么厉害过，我觉得这不是意志力的问题。
是肾上腺素的原因，是激素导致的吗？我估计有80的可能，不然我不可能这么强大的自控力的。
就是感觉心量非常强大和突出。确实，我的心被激活了，变得异常敏感和清醒了。
可能是这种心量把我的饥饿感压下去了吧。
今天也有点饿，但还不是很严重。然后，不知道自己还能坚持这的情况多久？
我好希望自己一直能保持这样的状态。【敏感和警觉】
我讨厌过去麻木而空虚的自己，浑浑噩噩。
现在感觉很好。心量越大，对自己的控制力越强。自律程度也提高了很多。
从来没有像现在这样对自己这么满意过！对现在的自己很满意。
过去对自己总是充满自责和悔恨。
时间似乎变得缓慢了。——因为我的【觉知】变得空前的敏感和强大。
我知道现在这样就是最好的状态。最佳状态。
但是我还欠缺点什么呢？突破自己的感觉太美妙了。我需再次突破自我。
——不断向前冲刺，义无反顾。
有什么方法呢？在健身上我还有点保守。不够大胆。这是肯定的，我太害怕受伤了。
对了，我欠缺的是去试炼自己的勇气！！！体验无所畏惧的那种冲刺感！太大快人心了！
不要保守，不要害怕，不管在哪方面，勇于突破自我。
比如健身，我连翻跟头都不敢，这可是基本功。害怕跌疼。
其实只要有勇气，相信自己。会有意想不到的结果。加油啊！！！！
想想自己当初是怎么学会骑车的，真的是，胆子是吓出来的。勇气啊勇气，好奇妙的东西！确实能够创造神奇。
加油啊！！！！加油啊！！！！多暗示自己！！我能做到！
不然总停滞不前，无法突破，就像是遭遇瓶颈一般。还是缺乏跨出那一步的勇气。
