“工具”读书笔记

因没有找到“工具”一书，所以在日记里记录此书的读书笔记。
***书名与简介（豆瓣链接）：
工具 the tools
使用5个工具概念来解决人生问题。
***阅读目的与阅读时间：
自我提高扩展阅读
***简评：
使用5个工具概念来解决人生问题，把人生遇到的问题简单化为使用5个工具来全部解决。
Make it simple的思考方式相近，只是描述及解决方法的论述有所不同，值得参考。
***精彩内容摘录：
工具一：逆转渴望
你必须面对痛苦，因为它极具价值，“我爱痛苦""痛苦让我自由”，必须能够利用向前进
的更高驱力超越痛苦。
工具二：主动联结的爱
“主动联结的爱”创造出“满溢的爱”。它是能接受万物本然面貌的力量，这会消除你的
不公平感，让你可以毫无保留的付出。一旦处于那种状态，就没有任何事物会让你退缩了
没有什么可以阻挡你，你成了最大的受惠者。
工具三：内在权威
在让人害怕的情境中，通过把你和你的“影子”联结起来，“内在权威”使你能够将这股
力量挖出来，并且让它通过你流动。
工具四：感恩之流
对世界，对人，对宇宙”源头“怀有感激&感恩之心，让任何焦虑，恐惧化为乌有。
工具五：危机
”意志力“-坚持使用工具一到工具四的意志力，对放弃使用上述工具的”危机感“。
***读书心得：
&向前进的更高驱力，勇敢面对任何困难和痛苦；
&使用主动的爱，化解对你不好的人或事情；
&使用内在权威，即自信，来击退任何自己使自己退缩的事情；
&保持感恩的心，融化焦虑和所谓”不公平“；
&培养能够坚持使用前4项工具的意志力，防止自己有任何自我管理，进步途中的松懈心理。
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