男抖穷，女抖贱。
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part one
俗话说“男抖穷，女抖贱”（就是指坐着没事的时候喜欢抖腿）。
《道德经》有云：“天之道损有余而补不足”。
当心量小承载不了自己的福报时，多余的福报就会被天道损之，表现在生活中就是浮躁不安：哪怕坐着也要抖腿，乘车也要听MP3，拼命地过性生活，动不动就生气，喜欢杀生虐待小动物，飙车甚至吸毒，总之一刻也不能闲下来。
当心量小到自己的肉身子也承载不了时就会自杀。
总之一切折损福报的方法他都能用上。每天这样的状态不想穷都难啊！
《黄帝内经》里有载，“男抖穷”，这是烦躁的表现。“躁”，是“足”字旁，暗示与腿脚有关系。男士坐着的时候不自觉地抖腿，说明肾精不足。肾精不足就会影响他的思维；思维有问题，做事肯定就有问题；做事有问题，就难以成功，导致他的穷困。
易心动的表现之一就是“躁”故主“贱”，易节外生枝红杏出墙。
当今社会是一个躁动不安的社会，空虚，浮躁，冷漠，用极… …
其实大家都在抖……
《易经》告诉我们“厚德载物”德厚承载力必然增加，天道自然补之，福虽未至祸已远离！
浮躁的反义词是禅定，希望禅定能带给您一丝的宁静。
part two
抖腿与人生有何种关系？
国学大师南怀瑾说过：脚不要抖，这个习气要戒掉，不戒掉会倒霉，运气不佳。一个人千万不要抖脚，坐在那里两脚这样抖动，有钱则钱抖光，有人则人抖光，家破人亡。如果出家师父，则茅棚都会抖掉，所以抖不得。...所以这是一个相，威仪庄重、庄严很重要。...你身体想抖，就是气机不能下行。
中医名家刘力红也赞同以上观点：这个很重要！记得当年我也喜欢翘起二狼腿然后不停地抖动，以为这样挺舒服的。后来被师父（阳波）骂了一顿，并引＜麻衣相法＞云：摇膝不定者，坐之败也！从此不敢再摇膝了。
“男抖穷，女抖贱”?
民间有这样的说法：“男抖穷，女抖贱”，这是无稽之谈吗？从中医的角度讲，抖腿是因为肾精不足的原因。肝是木，肾是水，水生木，所谓肝肾同源，肾精足了肝就壮， 肾精不足，肝精就不足，肝风内动，就抖。 男人肾精不足，就敛不住虚火，做事就易发火，急躁，不理智，由此就不容易事业成功，所以才有“男抖穷”的说法，这是有道理的。而女人属阴，讲究的是 厚德载物，如果女人肾精不足，就沉不住气，就总想往外跑，看看有没有西门庆这样的人来，所以“女 抖贱”。 从易经中解释为：摇膝抖腿表示他心里面的性不定，所以他花钱的方式跟他处理事情的方式都不够成熟，所以，他整个钱财就会慢慢的不见。所以建议无论男女，不要抖腿，抖腿危害严重。
抖腿是一种疾病吗?
医学上有一种疾病叫做“不宁腿综合症”，它的症状主要就是不可抑制地抖腿，和我们日常的抖腿行为比较相像。不过，日常的抖腿和这种疾病还是有本质的区别的。不宁腿综合症是一种神经性疾病，主要与多巴胺代谢异常和铁缺乏等原因有关，并且有一定的遗传因素。而我们平时生活中的抖腿行为，大多数都不属于疾病的范畴，而只是一种习惯动作罢了。
分辨抖腿属于“疾病性的”还是“非疾病性的”，主要是看以下几点：不宁腿综合症的患者无法自己控制抖腿行为，抖腿同时伴有强烈的疼痛、灼烧等不适感，还常有腿部痉挛现象，而且这种状况常在夜间发生。如果你的抖腿符合上述几项，那么最好还是去找医生咨询一下。
抖腿或提示着帕金森症
大家还记得拳王阿里1996年亚特兰大奥运会开幕式上用颤抖的手点燃主火炬吗？这是由于他患了帕金森病。人老后，脑内多巴胺神经不断受损，多巴胺递质下降至1/5时，会出现帕金森症状：手抖、僵直、姿势异常等，逐渐手抖到无法扣纽扣，吃饭了要人喂；走路抬腿困难，易摔跤，上厕所要人搀扶；不能自主翻身，最终卧病在床。
抖腿与肾虚有关吗？
万同学问：自己会不由自主地抖腿，有时候抖了老半天才会有感觉，虽然抖腿的动作很丑很难看，但是无法停止。我发现班上很多人在上课的时候都会抖腿，有的时候还一边抖腿一边转笔，好像都是老习惯了。我上网查了一下，有网友说是肾虚导致的，真是这样吗？
心理科专家解答：正常人抖腿是一种自我放松，是毫无意识的，跟有些网友所说的肾虚不相干。观察发现，人在全神贯注做事情的时候，一般不会抖腿，通常都是比较无聊的时候会发生，这是一种不自觉的现象。
抖腿对健康有益吗?
网友说，为什么抖腿不知道，但按常理推断，抖腿能促进下肢静脉血液回流，有好处的。有一种说法认为，现代人由于工作的关系，常常久坐，容易导致“气血不畅”、“下肢酸软”等状况。而抖抖腿正好可以缓解这些状况，是一种很好的运动。久坐确实会导致腿麻，主要原因在于下肢长久地保持一个姿势，容易影响到血液循环的顺畅，也可能会压迫到坐骨神经，二者均会对健康带来不利影响。从这个意义上来说，抖腿可以让下肢肌肉略微动一动，在一定程度上是可以避免腿麻的现象。 不过，避免久坐带来的危害，最好的方法应该是站起来活动一下，这比抖腿要健康、有效得多。
抖腿或为了缓解焦虑
有专家指出，作为焦虑的四大表现之一，运动性不安是其中比较普遍的现象，抖腿、坐立不安、肌肉痉挛等，都与焦虑、紧张的情绪相关。现在的很多白领，工作压力大，生活不规律，没时间放松，会引起情绪焦虑。比如马上要在大会上发言，有些人会用抖腿来缓解部分焦虑，这是一种内在情绪释放的表现，在一定程度上分散脑子的注意力。但并不是所有爱抖腿的人，都是因为情绪焦虑，因为也有部分人，是出于习惯。
在这个层面上，抖腿类似于我们生活中的一些习惯动作，例如转笔、打响指等等。这些习惯有个共同特征：容易形成心理上的依赖。这些习惯一旦养成，就很难戒除。与其说抖腿可以缓解焦虑，不如说如果不抖就会加倍焦虑。
小结：
“男抖穷，女抖贱”似乎有一定的道理，毕竟国学大师南怀瑾也不提倡抖腿。在社交场合，抖腿往往被视为一种很不雅的行为，习惯性抖腿的人是非常不受人欢迎的，会引起旁边人的不满，还会形成心理依赖。而医学专家表示，某些下意识的抖腿有可能给身体带来益处。比如，对白领这类久坐且少运动的人来说，私下抖抖腿很有好处。对老人来说，久坐猛一站起时，还可能导致下肢深静脉血栓脱落，随静脉回流到心脏，再到达肺部，引起致命的“肺栓塞”。因此，经常抖抖腿，对预防栓塞也有很好的效果。
part three
在很多年前，有一回，浩然跟朋友们吃饭，席间有一位不太熟悉的朋友引起了我的注意，他在吃饭时，举止与大家不同，手既不扶碗，也不放在碗边，而是垂在桌低下，而且还一个劲地抖腿。
吃完饭后，这位陌生朋友先告辞了，我就与其他朋友们闲聊，其中一位朋友问我对此人的评价，我说：“此人日后很难发达，会穷苦一生。”朋友问我这是为什么？我说：“古人说过，人吃饭时一定要手扶碗，手不扶碗会穷苦一生的。”
事隔多年以后，我无意中听到朋友们说起此人的情况，果然在这几年中，他是一事无成，不知换了多少份工作，也曾做过买卖，但几乎是全军覆没，干啥啥不成，始终处于漂泊不定的困顿状态。
俗话说：“要以食就口，不要以口就食。”意思也是说，人在吃东西时要把食物拿到嘴边吃，而不要把嘴巴凑到食物上去吃。
“树摇叶落，人摇福薄”，抖腿也是一种破财的相。在民间有“男抖穷女抖贱”一说，如果一个人老有爱“得瑟”习惯，一坐下就开始抖腿或者耸肩，老处于一种不安稳的状态，对于男性来说不容易聚财，对于女性来说下贱轻浮，败家破财。
南怀瑾老师在他的著作中曾经提到过抖腿的情况，南师说：腿（脚）不要抖，这个动作的习气要戒掉，不戒掉会倒霉，运气不佳。一个人千万不要抖腿（脚），坐在那里两腿（脚）这样抖动，有钱则钱抖光，有人则人抖光，家破人亡。如果出家师父，则茅棚都会抖掉，所以抖不得的。
从相学上说，抖腿是一种破败的相，经常抖腿的人会把自己的好运、财运和福气都抖光了，而且抖腿也是一种轻浮相的表现，所以大家要避免这个习惯。
其次，耸肩也是一种损财的举止。有些人坐着爱耸肩，走路时也爱把肩挑起。在武术界，练太极拳、八卦掌、形意拳等拳种都要求“沉肩坠肘”，沉肩是指放松两肩关节，不使其耸起；坠肘是肘尖常有下垂之意。只有沉肩才能松肩，肩关节的松沉和旋转自如，能起到舒展肩部韧带、肌肉，沉肩有助于含胸拔背，有助于气沉丹田。
如果一个爱耸肩的人，他的脖子老会向前挺，大家想想看，鸡不正是时刻都把脖子伸长在找食吃，所以说，爱耸肩的人生活不容易安定，会霉运连连的。
part four
南怀瑾：脚不要抖，这个习气要戒掉，不戒掉会倒霉，运气不佳。
一个人千万不要抖脚，坐在那里两脚这样抖动，有钱则钱抖光，有人则人抖光，家破人亡。如果出家师父，则茅棚都会抖掉，所以抖不得。...所以这是一个相，威仪庄重、庄严很重要。...你身体想抖，就是气机不能下行。
我有好几个朋友，生意做得好好的，他坐在那里腿就抖起来。我说不要抖呀，他还说是这个腿自己想抖，不是他故意要抖，而是下意识自然抖的。结果抖了三个月，五百万就抖光了。
所以这是一个相，威仪庄严，庄严很重要，不可以抖，要把它戒掉才行。换句话说，你身体想抖，就是气机不能下行，年纪大一点就易得高血压了。
——《瑜伽师地论－声闻地讲录》
我同阿里斯德相处只有两天的时间，完全能够感觉得到南老师和东方文化对他的影响，他现在不可能经常到南老师这儿来，但每个月都要给南老师打一次越洋电话，报告自己的学习心得，请南老师指点。
他要他的儿子学中国文化，包括读中文书，打少林拳；而他的儿子对“太老师”的话都是深信不疑。那天，我们在聊天，他的儿子坐在远处看电视，南老师发现他的儿子坐的姿势不太好，两只脚在不停地抖。南老师就对他们夫妇讲，叫孩子改掉这个习惯，坐的时候姿势要端正，不要抖脚。
他的太太马上去把孩子领到南老师的面前，请南老师直接对孩子讲，并说，老师的话他一定会听的。南老师很和气地对他们的儿子讲：坐在那时不要抖脚，抖脚会把一生的财运、一生的好运气抖掉的，记住了？孩子点点头，回去坐在那里，再也不抖脚了。
——《我读南怀瑾》
譬如有些人坐下来会抖腿，在相人术上，这种人有多少钱都会被他抖光，这是一种“败相”，不但钱会抖光，事业也会抖光，实际上也就是“行行如也”的一种小动作。
坐就是坐，睡就是睡，坐有坐相，睡有睡相，走有走相，吃有吃相，前面有相，后面有相，真正看相，太不简单，这是以中国文化中，形名之学作的说明。
