谈“自信”

傍晚和一帮老黑踢球，由于自己的能力比较低下，自信心完全不足，整场比赛简直变成了煎熬。
自信分两种：整体的和局部的。所谓局部自信，就是你做某件事儿时的自信。你让我去上台唱支歌，我估计我会抖得跟得帕金森症似的。不是说自信的人对什么都自信。一个40岁男人再自信，也不会说自己跑得过刘翔，如果说了，他就是疯子，不是自信。也就是说，人的自信是局限在特定的一些领域的。你看到一个人自信，那只是一部分。
选择在某些事儿上精耕细作、准备到一百二十分，你至少在那件具体的事情上有自信。当你在许多环节上积累了局部自信，你就慢慢变成一个整体自信的人。
自信的来源是什么？1，对所要做的事情的详尽了解和准备；2，不断成功的经验形成的心理优势。
弘一法师说：识不足则多虑，威不足则多怒，信不足则多言。此话是有道理的。人的一切痛苦,本质上都是对自己的无能的愤怒。
追女生时，想约人家会考虑人家会不会答应，和她聊天时会注意措辞是不是恰当，实际上我潜意识是认为自身价值是低于她的。这时候我会做什么？展示自己的价值，最起码从表面上将自身的价值拉到与她同一水平。被女生追时，不管是聊天，或是做什么，我都不刻意准备。为什么？我认为自身价值比她高，没有想从她身上获得什么价值。而这位女生便开始了我以前的走过的展示自我价值之路。
自尊有三个过程：
1、依赖性自尊。所谓依赖性自尊，是指依赖他人肯定和表扬而产生的自尊。
2、独立性自尊。独立性自尊即不依靠他人的看法，自我产生的自尊。
3、无条件自尊。无条件自尊使个体处于很稳定的状态，既不依靠他人的看法，也不来源于自我的评判，根本不需要对自尊进行评价。
我觉得自信也是如此。核心自信是不依赖任何的条件。我还是我，我不会受到外界的影响，自信没有变化。明白自己的不足之处，去提升之，没必要被别人的话语牵着鼻子走。